美人修業(yè)之道 2

內(nèi)容概要

　　長(zhǎng)久以來熟悉而根深蒂固的保養(yǎng)步驟，有可能都是錯(cuò)誤的。這些看似稀鬆平常的習(xí)慣，竟是肌膚鬧情緒的主因：使用化妝棉的陷阱：由於肌膚受到刺激，而形成黑斑及細(xì)紋。　　擦拭型卸妝棉的危機(jī)：會(huì)造成濕疹等皮膚性問題，也會(huì)使肌膚更加乾燥?！　”徙逶∪榈娘L(fēng)險(xiǎn)：會(huì)在肌膚上殘留油脂，堵塞毛孔，造成春春痘?！　☆伈窟\(yùn)動(dòng)的後遺癥：會(huì)傷害到真皮層的膠原蛋白，反而增加更多皺紋?！　　?4小時(shí)淨(jìng)潤(rùn)美肌新規(guī)則：醫(yī)美所長(zhǎng)教你擁有Q彈水嫩、無瑕透亮、拉提緊緻名媛美肌》將帶領(lǐng)讀者破除許多誤導(dǎo)的傳言，真正擁有亮白的美媛水潤(rùn)肌。

作者簡(jiǎn)介

　　吉木伸子（NOBUKO　YOSHIKI），橫濱市立大學(xué)醫(yī)學(xué)系畢業(yè)後，任職慶應(yīng)義塾大學(xué)醫(yī)學(xué)部皮膚科。歷經(jīng)雷射診所、美國(guó)俄亥俄州的整型外科、漢方診療所等研修。目前在東京銀座開立「銀座吉木醫(yī)美診所」，結(jié)合了雷射、換膚等醫(yī)美科學(xué)及漢方學(xué)來進(jìn)行皮膚科的治療?！　≈小核丶∶廊思∧w保養(yǎng)基本事典』、『美肌的秘密（暫譯）』（池田書店）、『成人的肌膚保養(yǎng)再入門』（光文社）、『創(chuàng)造美肌-日與夜之肌膚保養(yǎng)』（PHP研究所）等，也是相當(dāng)活躍的暢銷美肌書作者。

書籍目錄

Prologue　良好生活習(xí)慣，創(chuàng)造無瑕美肌「擁有亮麗美肌」之生活習(xí)慣大檢測(cè)！體內(nèi)健康，創(chuàng)造出美麗肌膚調(diào)整生活步調(diào)，迎接美肌人生現(xiàn)行的保養(yǎng)方式，竟然是造成肌膚問題的元兇？！吸收新知識(shí)，解決肌膚困擾Columu 1：帶妝睡覺，真的沒關(guān)係嗎？！Part1　一起創(chuàng)造美肌體質(zhì)睡眠：維持6小時(shí)睡眠，是美肌養(yǎng)成的捷徑初睡3小時(shí)，營(yíng)養(yǎng)傳達(dá)至肌膚飲食：從溫野菜中攝取維他命，打造自然美肌多品嚐對(duì)肌膚有益的料理飲品：多喝水，不等於保有水潤(rùn)?。★嬘脽o咖啡因的熱飲運(yùn)動(dòng)：多運(yùn)動(dòng)提高代謝率，晶瑩美肌自然呈現(xiàn)！平日勤做運(yùn)動(dòng)入?。合丛钑r(shí)間過長(zhǎng)，肌膚很容易乾燥使用防止肌膚乾燥的入浴劑生理：配合生理節(jié)奏，妥善地保養(yǎng)肌膚吧！預(yù)防女性賀爾蒙下降壓力：克服壓力，打倒美肌大敵自然治癒力：調(diào)整「氣」、「血」、「水」，預(yù)防肌膚問題依體質(zhì)來調(diào)養(yǎng)，達(dá)到體內(nèi)平衡！Part2　徹底了解肌膚的本質(zhì)皮膚的基本構(gòu)造與功能想要擁有美肌，從「Turnover」開始！守護(hù)水潤(rùn)肌膚的「屏障機(jī)能」了解自身膚質(zhì)後，再做保養(yǎng)「乾燥肌」的形成原因「油性肌」的形成原因「混合肌」的形成原因？季節(jié)性皮膚變化的特徵Part3　肌膚的基礎(chǔ)保養(yǎng)卸妝洗臉　化妝水精華液乳液 乳霜 避免日曬 粉底 Columu 2：噴霧式化妝水，會(huì)形成乾躁??？！Part4　一次解決肌膚的困擾乾燥&粗糙肌膚成人痘令人膽顫心驚的毛孔淡化黑斑黑眼圈消除皺紋、預(yù)防鬆弛體毛處理足部困擾頭髮&頭皮困擾身體肌膚的煩惱Columu 3：「食用性膠原蛋白」無法被肌膚吸收？！　Part5 不同膚質(zhì)的「美肌生活」一般肌膚的美肌生活乾燥肌膚的美肌生活油性肌膚的美肌生活混合性肌膚的美肌生活

編輯推薦

　　一次全部解決！　　毛孔粗大∕皮膚乾燥∕黑斑雀斑∕痘疤粉刺∕膚色黯沉∕肌膚過敏…　　破除40萬(wàn)人錯(cuò)誤的保養(yǎng)迷思！　　以全新素肌美成的常識(shí)， 成為真正的透明素肌美人　　《書附打造名媛美肌15個(gè)生活新守則 & 基礎(chǔ)保養(yǎng)！》　　不要受到外界道聽塗說的影響，確實(shí)掌握肌膚保養(yǎng)的重點(diǎn)，了解自身膚質(zhì)的狀況，才不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間及金錢?！　。◇w內(nèi)健康，才能創(chuàng)造無瑕美肌！　　「明明已經(jīng)徹底清潔過，為何毛孔仍有許多黑頭粉刺？」「防曬已做得十分周全，為何臉上還是有黑斑？」若不探究不適肌膚發(fā)生的原因，再怎麼頂級(jí)的保養(yǎng)品，都無法改善肌膚問題。 　　作者以雄厚的醫(yī)美背景，將多年皮膚科學(xué)的研究與實(shí)例，以圖解方式教授大家正確的肌膚保養(yǎng)。只要矯正偏差的觀念和生活習(xí)慣，搭配《24小時(shí)淨(jìng)潤(rùn)美肌新規(guī)則：醫(yī)美所長(zhǎng)教你擁有Q彈水嫩、無瑕透亮、拉提緊緻名媛美肌》美肌養(yǎng)成術(shù)，擁有白淨(jìng)水潤(rùn)肌不再是夢(mèng)想。　?。‖F(xiàn)行的保養(yǎng)方式，是造成肌膚問題的元兇！

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