窈窕纖體餐:健康排毒的60道瘦身料理

內(nèi)容概要

美食瘦身大師林秋香將瘦身區(qū)分四個重要階段—－青春期、上班族、產(chǎn)後肥胖及更年期，讓大家能夠?qū)ΠY減重，不必浪費多餘的時間。利用平常飲食，設計出吃得飽又吃得好的佳餚，把身上的廢物全部清光光，不想漂亮，都很難！

作者簡介

林秋香
美麗的藥膳養(yǎng)生美食專家。
從事粵菜餐廳的經(jīng)營之外，還師承張步桃中醫(yī)師，精心鑽研藥膳食補及養(yǎng)生料理多年，將養(yǎng)生藥膳改良到一般大眾都能接受的美味，尤其是對女性方面的美容膳食更是具有獨到的研究，積極且廣泛的推廣，在現(xiàn)今各大平面、電子媒體都有創(chuàng)新的美食呈現(xiàn)給大眾朋友，是媒體、出版社爭相邀約的美食專家，對於養(yǎng)生料理的貢獻良多，食譜作品更是受到大家的喜愛。

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