體脂肪計(jì)タニタの社員食堂

內(nèi)容概要

さすが體脂肪計(jì)シェアナンバー1?タニタの社員食堂です。
メイン?副菜2品?汁もの?ごはん
の計(jì)5品で約500kcalという低カロリー。
社員も続々ダイエット成功。
最優(yōu)秀な社員は、21kg減!
カロリーダウンの調(diào)理のコツ。オーブントースターで油分カット。かみ応えでまんぷく感。薬味で味わいアップ。しっかりだしで塩分ダウン。肉も魚(yú)も野菜もたっぷりおいしさ?ボリュームそのまま。人気社員食堂の定食レシピ31日分。

圖書(shū)封面

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無(wú)

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