孩子成長(zhǎng)必補(bǔ)飲品

內(nèi)容概要

青春期的孩子，在課業(yè)上面對(duì)升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)的龐大壓力，沒(méi)有時(shí)間好好與家人共進(jìn)三餐，多半藉由外食裹腹，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝取不均衡。在身心上，正處于青春狂飆期（怕丑、怕矮、怕胖、怕成績(jī)不理想）。有自己的想法，也喜歡交朋友，是最容易誤入歧途的階段，所以父母?jìng)円嗷〞r(shí)間來(lái)關(guān)心寶貝兒女，陪他們度過(guò)蛻變的掙扎期。本書(shū)籍由（果汁、奶昔、冰沙、茶、甜湯）等方式，提供孩子們上學(xué)早餐及飲品，補(bǔ)習(xí)時(shí)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品以及補(bǔ)習(xí)下課后的簡(jiǎn)易消夜，讓孩子更有精神迎接未來(lái)的每一天。

作者簡(jiǎn)介

楊宗蓉，現(xiàn)任臺(tái)北市立陽(yáng)明醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)師；畢業(yè)臺(tái)北醫(yī)學(xué)大學(xué)保健營(yíng)養(yǎng)研究所實(shí)踐大學(xué)食品營(yíng)養(yǎng)學(xué)系。1977年?duì)I養(yǎng)師特考及格，著作：過(guò)敏兒飲食指南（邦聯(lián)文化出版）。

書(shū)籍目錄

寶貝，你要變大人羅！  長(zhǎng)大的感覺(jué)真好  關(guān)于帥歌美眉的問(wèn)與答  請(qǐng)你跟我這樣吃第一章 身高與體重的迷思  長(zhǎng)得像大樹(shù)一樣高  （禾農(nóng)）纖合度好身材  是強(qiáng)壯還是虛弱  有益成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)  芥芹蘋(píng)果汁  拒絕當(dāng)矮肥短  山粉圓冰橘茶  讓你高人一等  芝麻黑豆冰沙  像大樹(shù)一樣高  啤酒酵母酸奶冰沙  長(zhǎng)高不發(fā)胖  香香普洱茶  減少油脂吸收力  蜂蜜黃瓜汁  保持窈窕好身材  密瓜水果牛奶  營(yíng)養(yǎng)又瘦身  楊桃蘿卜汁  潤(rùn)喉止咳  參棗茶  保健強(qiáng)身  甜酒釀山藥湯  增加抵抗力第二章 這是面子問(wèn)題第三章 美眉的煩惱第四章 叫我第一名第五章 向壓力說(shuō)Bye-Bye

媒體關(guān)注與評(píng)論

書(shū)評(píng)本書(shū)主要介紹了各種果汁、飲料的制作方法，論無(wú)法在家用餐的孩子，快速補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，再搭配簡(jiǎn)易體操、穴位按摩，陪孩子度過(guò)快樂(lè)無(wú)憂(yōu)的青春期。

編輯推薦

　　《孩子成長(zhǎng)必補(bǔ)飲品》主要介紹了各種果汁、飲料的制作方法，論無(wú)法在家用餐的孩子，快速補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，再搭配簡(jiǎn)易體操、穴位按摩，陪孩子度過(guò)快樂(lè)無(wú)憂(yōu)的青春期。

圖書(shū)封面

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