你的世界安全嗎

前言

什么是“青春期”？這是一個(gè)不能簡單回答的問題。有人把它看作是“急風(fēng)暴雨期”；也有人把它視作是反抗或逆反期的確立，學(xué)者們稱之為“心理離乳期”；但也有不少人把它謳歌為人生最燦爛美麗的一段日子，因?yàn)樗俏膶W(xué)作品中永恒的題材。實(shí)際上，“青春期”是一個(gè)專業(yè)用語，它指從身心發(fā)育開始到能夠承擔(dān)成人責(zé)任為止的一段時(shí)期。青少年既不是小孩子也不是成熟的人，少男少女的性沖動(dòng)也許比他們的父母更強(qiáng)烈，身材也比父母更高大，但他們卻不被允許做許多事，例如，尋找工作，抽煙酗酒，不到“法定年齡”不能結(jié)婚等。這些信息清楚地表明：成年人認(rèn)為青少年容易沖動(dòng)，所以為了他們的成長需要對(duì)這些“孩子”嚴(yán)加管教，這就使得青少年和他們的父母或師長經(jīng)常發(fā)生沖突。中學(xué)生處在青春歲月的前期，其標(biāo)志是以第二性特征顯現(xiàn)(如女孩出現(xiàn)第一次月經(jīng)，也就是初潮；男孩出現(xiàn)第一次射精等)，即以生殖潛能開始出現(xiàn)的“發(fā)身期”作為發(fā)展的階段。許多少男少女在青春前期就表現(xiàn)出對(duì)性的渴望，而并不是等到青春后期才出現(xiàn)，但一些與性相關(guān)的行為本質(zhì)上不是性行為。例如，青春前期的中學(xué)生一般會(huì)有一些關(guān)系密切的“最好”朋友，他們相互信賴，一起分享雙方之間的秘密。這些朋友通常與他(她)是同性別的，而且他們也傾向于在異性群體里形成更大的“朋友圈”，這不能簡單地看作“早戀”。隨著青春前期的少男少女迅速地成長，他們也越來越關(guān)注自己的身體變化，逐漸形成自我的價(jià)值意識(shí)。同齡人的壓力迫使他們穿著打扮相同的服飾，說著他們認(rèn)為“合適”的流行語，形成他們對(duì)時(shí)尚、明星或愛情的一致看法，他們認(rèn)為即使不被成人社會(huì)認(rèn)可也不是一種什么大不了的懲罰。這就是為什么他們的情緒變化有時(shí)為父母和師長不理解的緣故。當(dāng)然，處在青春期的中學(xué)生，也會(huì)有好多的苦惱，會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理危機(jī)，例如，學(xué)業(yè)的壓力、交友的問題、情緒的起伏，特別是隨體內(nèi)性激素分泌的升高而增強(qiáng)的性驅(qū)動(dòng)力以及由于性主題泛濫的社會(huì)媒體刺激，出現(xiàn)的精神不安定、困難和障礙等，當(dāng)這些問題轉(zhuǎn)化為心理不健康癥狀時(shí)，統(tǒng)稱為“青春期危機(jī)癥候群”?！拔C(jī)”(crisis)一詞源自希臘語，原來的意思是“分離、區(qū)別、判斷、決定”等，后來的含義為“重要的變化產(chǎn)生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，面臨選擇或決斷的歧路或境界點(diǎn)”。就如一個(gè)還未成熟的、青澀的蘋果一樣，青春期的中學(xué)生身心發(fā)展階段，是一個(gè)發(fā)展階段終了，邁向一個(gè)新的發(fā)展階段的中間過渡期。此時(shí)原有的心理體制無效化了，而新的心理適應(yīng)機(jī)制尚未構(gòu)建，在這個(gè)過渡期中，是青少年精神不安定、心理情緒最容易出現(xiàn)危機(jī)的時(shí)期。簡單地概括一下：“青春期危機(jī)”的本質(zhì)在于中學(xué)生對(duì)“成熟的渴求”或“蘇醒”，與現(xiàn)實(shí)生活中的“停滯”或“障礙”兩者之間的矛盾和摩擦所產(chǎn)生的心理不適應(yīng)問題。青春期的危機(jī)有時(shí)是“急風(fēng)暴雨”式的，不安定的，危險(xiǎn)的；但另一方面卻具有新的飛躍，新的發(fā)展的可能性，猶如處于暫時(shí)的“休止”、“繭蛹”期，羽化和新生的階段就快到來了。從這個(gè)意義上說，危機(jī)也是“轉(zhuǎn)機(jī)”，是發(fā)展變化的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。國外一位著名的教育家這樣說過：“青春期的成熟危機(jī)，是成熟過程中必然相伴的產(chǎn)物，除非敢于面對(duì)，勇于正視以及去克服危機(jī)，否則一個(gè)人是難以自立的。也就是說只有通過危機(jī)、克服危機(jī)，我們才會(huì)成熟……”科學(xué)出版社出版的“贏在青春起跑線叢書”是一套以少男少女的“成長心事”為主題的教育科普讀物，它幫助青少年深入了解青春的意義，建立樂觀進(jìn)取的人生觀，學(xué)會(huì)包容、接納和欣賞自我和他人；它啟發(fā)生命的智慧，體現(xiàn)全人教育的理念，引導(dǎo)青少年不僅成為成熟的個(gè)體，更成為具有和諧群性、健康向上的社會(huì)人。整套叢書主要內(nèi)容可分為以下四個(gè)方面：一是對(duì)少男少女由于生理、心理發(fā)展過程中出現(xiàn)的青春困惑進(jìn)行指導(dǎo)，并做好自我保護(hù)，防止隱性傷害；二是傳授和訓(xùn)練青少年的情緒智慧，提高中學(xué)生人際溝通包括與異性交往的能力；三是“文武之道、一張一弛”，教會(huì)中學(xué)生處理好學(xué)業(yè)成績與身心鍛煉、娛樂之間的關(guān)系，做到德智體全面發(fā)展；四是增強(qiáng)青少年的自我責(zé)任感，提倡“千里之行，始于足下”的觀念，中學(xué)生要樹立遠(yuǎn)大的理想目標(biāo)須從完善自我開始。本叢書是四年前出版的“中學(xué)生健康成長叢書”的修訂版，此次修訂有兩個(gè)重要特色：一是體現(xiàn)了時(shí)代發(fā)展的氣息，回答了許多中學(xué)生在青春期身心發(fā)展過程中的“新”問題；二是更加注重心理輔導(dǎo)的方法，體現(xiàn)“生命教育”的理念。叢書的各位執(zhí)筆的作者，設(shè)身處地從青少年伙伴的角度出發(fā)，循循善誘，行文生動(dòng)有趣，各冊(cè)內(nèi)容具有很高的藝術(shù)性和可讀性；科學(xué)出版社的編輯同志付出了大量的心血，精心編排了本叢書，并配上許多生動(dòng)、精美的插圖，給青少年帶來閱讀科普讀物的知識(shí)享受。本叢書也可供關(guān)心青少年成長的父母、學(xué)校和家庭教育的工作者以及從事學(xué)校心理健康輔導(dǎo)的專業(yè)人士閱讀和參考。青春是一種人生的成長與挑戰(zhàn)，也是一首生命如花的贊歌，愿青少年朋友們?cè)陂喿x本書的同時(shí)，為自己開啟一個(gè)嶄新的精神世界。徐光興華東師范大學(xué)心理學(xué)教授、博士生導(dǎo)師教育部中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)委員會(huì)委員上海心理學(xué)會(huì)臨床心理學(xué)與心理咨詢專業(yè)委員會(huì)主任

內(nèi)容概要

“贏在青春起跑線叢書”用生動(dòng)豐富的實(shí)例、幽默風(fēng)趣的漫畫為你解讀青春的心事。    保護(hù)自己，是人生的一門必修課。本書不僅教給中學(xué)生朋友一些基本的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和求生技能，更讓你擁有自我保護(hù)的意識(shí)；不僅保護(hù)身體健康成長，還要保護(hù)心理快樂成長；不僅學(xué)會(huì)從災(zāi)害中挽回生命，也讓你懂得在日常生活中遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。    本書適合中學(xué)生朋友及其家長、老師閱讀和參考。

作者簡介

伍新春，北京師范大學(xué)心理學(xué)院博士生導(dǎo)師     兒童閱讀與學(xué)習(xí)研究中心主任     教育心理與心理健康研究所所長     中國心理學(xué)會(huì)教育心理專業(yè)委員會(huì)委員     CCTV青少頻道“電視批判”特邀專家     父母必讀育兒網(wǎng)“讓閱讀伴隨成長”特邀嘉賓     著名兒童閱讀推廣人

書籍目錄

序言：青春的生命之歌(徐光興)一  保護(hù)自己——人生的一門必修課  1.生命因你而精彩——自我保護(hù)的重要性    生命中什么最重要？    大自然給予我們的啟示    現(xiàn)實(shí)社會(huì)對(duì)我們的要求  2.成長，你準(zhǔn)備好了嗎？——必要的自我保    護(hù)意識(shí)和技能    清醒的判斷    敏銳的識(shí)別    理智的自制    強(qiáng)烈的自我保護(hù)意識(shí)    靈活的自衛(wèi)方式    受害受騙后的自我救護(hù)和自我心理疏導(dǎo)  3.無師也自通—一如何學(xué)習(xí)保護(hù)自己    知識(shí)就是力量——武裝自己的頭腦    小兵也能成英雄——增長自己的閱歷    讓別人替你交學(xué)費(fèi)——在別人的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)    假如危險(xiǎn)真的來臨——?jiǎng)?chuàng)設(shè)情境練應(yīng)變二  危險(xiǎn)，就在你身邊——日常生活中的安全話題  1.一個(gè)人在家，你害怕嗎？  2.現(xiàn)代居室中的安全規(guī)則  3.你知道如何安全用電嗎？  4.防火，不是兒戲  5.看不見的危險(xiǎn)——防止煤氣泄漏  6.學(xué)習(xí)的克星——謹(jǐn)防鉛中毒  7.廚房學(xué)藝，安全第一  8.可愛的殺手——寵物帶來的病  9.保護(hù)你的牙齒  10.保護(hù)你的耳朵  11.像愛護(hù)生命一樣愛護(hù)眼睛  12.保護(hù)你的“最高司令部”——謹(jǐn)慎用藥  13.小心“打”“聽”——合理使用電話  14.關(guān)系生命的電話號(hào)碼三  不怕一萬，就怕萬一——突發(fā)事件中的自我保護(hù)  1.老天爺?shù)膽嵟绾伪苊饫讚?   雷電是怎么形成的？    雷電可怕嗎？    戶外突遇雷電時(shí)    雷電會(huì)進(jìn)家嗎？    能夠“穿墻過壁”的雷    如何及時(shí)搶救被雷擊者  2.如果大地開始顫抖——如何在地震中逃生    地震之前有什么征兆？    地震可以預(yù)防嗎？    地震發(fā)生時(shí)怎么辦？  3.野外生存有術(shù)    野外遇險(xiǎn)如何求救    野外斷水怎么辦？    野外斷糧怎么辦？    野外迷路怎么辦？    野外如何辨認(rèn)方向？四  自己的心情自己愛——保護(hù)你的心理  1.尷尬情景中的自我保護(hù)    尷尬人人都有    幽默是尷尬的特效藥    減少尷尬小竅門  2.惡意攻擊中的自我保護(hù)    接納別人的遷怒行為    如果惡意攻擊是因?yàn)槎始? 3.挫折失敗時(shí)的自我保護(hù)    成功需要堅(jiān)忍不拔    豈能盡如人意，但求無愧我心    小小苦楚等于激勵(lì)五  大人有大臉，小人有小臉——保護(hù)我們自己的權(quán)利  1.個(gè)人權(quán)利，你也擁有  2.掌握才能運(yùn)用——了解兒童權(quán)利    生存權(quán)——每個(gè)兒童都有其固有的生命權(quán)和健康權(quán)    發(fā)展權(quán)——充分發(fā)展其全部體能和智能的權(quán)利    受保護(hù)權(quán)——自身發(fā)展不受危害影響的、被保護(hù)的權(quán)利    參與權(quán)——參與家庭、文化和社會(huì)生活的權(quán)利  3.用恰當(dāng)?shù)姆绞骄S護(hù)自己的權(quán)利    不能濫用自己的權(quán)利    維護(hù)自己的權(quán)利時(shí)方法要恰當(dāng)    孩子給家長的15條建議六  玫瑰也帶刺——女孩的自我保護(hù)  1.都是無知惹的禍——年僅13歲的媽媽    同齡人的故事    你了解自己的身體嗎？    切忌性游戲    你知道發(fā)生性關(guān)系有可能使你懷孕嗎？    人工流產(chǎn)——身上心上皆是痛    艾滋病——離我們并不遠(yuǎn)的世紀(jì)之痛  2.真愛需要等待——保護(hù)你的童貞  3.少女防身有術(shù)  4.謹(jǐn)防別人利用你的同情心  5.不能不面對(duì)的話題——性騷擾    你的身體，只屬于你自己    以下行為都是對(duì)你的侵犯，你知道嗎？    似是而非——關(guān)于性騷擾的幾個(gè)錯(cuò)誤觀念    你可以做到的事——如何應(yīng)對(duì)性騷擾七  虛擬世界中的真實(shí)保護(hù)——網(wǎng)絡(luò)安全  1.虛擬的世界真精彩——青少年網(wǎng)上交往特點(diǎn)    交往方式的間接性    交往角色的虛擬性    交往行為的直接性    交往關(guān)系的平等性  2.網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的難題——青少年的“網(wǎng)絡(luò)陷阱”    網(wǎng)絡(luò)后的假面——網(wǎng)上交往給青少年帶來的人身侵犯    竊取個(gè)人隱私的網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)盜    21世紀(jì)的精神鴉片——網(wǎng)絡(luò)垃圾    下網(wǎng)散，見光死——網(wǎng)戀    抵制網(wǎng)絡(luò)流氓的人身攻擊    一個(gè)頭，兩個(gè)大——上網(wǎng)成癮癥  3.你在網(wǎng)絡(luò)上安全嗎——網(wǎng)絡(luò)危險(xiǎn)行為小測驗(yàn)  4.21世紀(jì)網(wǎng)絡(luò)安全手冊(cè)    提高安全觀念，增強(qiáng)防范意識(shí)    正確處理網(wǎng)上交往與現(xiàn)實(shí)交往的關(guān)系    強(qiáng)化交往道德意識(shí)，規(guī)范網(wǎng)上倫理行為    正確處理網(wǎng)上情感行為    加強(qiáng)心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)八  都是“保護(hù)”惹的禍——過度自我保護(hù)  1.外面的世界很無奈——過度自我保護(hù)者心態(tài)分析    從父母的過度保護(hù)說起——過度自我保護(hù)的原因    過度保護(hù)造成的心理缺陷    你見過遇到危險(xiǎn)時(shí)的鴕鳥嗎——過度退縮者心態(tài)分析    不是刺猬也長刺——過度防衛(wèi)者心態(tài)分析  2.外面的世界很精彩——走出過度自我保護(hù)的誤區(qū)    讓傷害成為過去    發(fā)現(xiàn)你的美麗    你也可以很精彩    明天，又是新的一天

章節(jié)摘錄

插圖：現(xiàn)實(shí)生活中，有很多青少年連什么該做什么不該做都不知道，連基本的辨別是非的能力都非常缺乏，他們又怎么能保護(hù)自己呢？然而，這些基本的技能和意識(shí)又從何而來呢？  知識(shí)就是力量_武裝自己的頭腦  知識(shí)越豐富的人，往往越知道什么是危險(xiǎn)，能感覺到危險(xiǎn)的逼近，明了事態(tài)發(fā)展的可能后果會(huì)怎樣，也懂得更多的保護(hù)自己的手段，會(huì)采取最為適當(dāng)?shù)拇胧﹣砻撾x困境，從而更好地保護(hù)自己。因此，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，首先就要掌握一些最基本的保護(hù)自己的知識(shí)。當(dāng)然了，在這里所說的知識(shí)，絕不僅僅指課堂上、書本上老師告訴你們的那些“什么是什么”的定義，或者“如果……那么……”的直線推理。這里想要告訴你們的，更多的是教科書上沒有寫的東西，是別人在真實(shí)生活中的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)，是對(duì)個(gè)人已有的教訓(xùn)的提煉和總結(jié)。其中有的話，你可能從父母的口中聽說過，他們也曾經(jīng)不厭其煩地告誡過你許多次，但是他們往往只告訴你了“要怎么樣”以及“不準(zhǔn)怎么樣”，而在這里希望你通過本書的啟發(fā)以及自己的思考，真正弄清楚為什么“要這樣”和“為什么不準(zhǔn)那樣”。當(dāng)然，你還可以參考一些其他的讀物，不斷地充實(shí)自己的頭腦，這樣“書到用時(shí)就不恨少了”呀！在各種各樣的知識(shí)中，法律知識(shí)對(duì)于自我保護(hù)的作用尤其重要。近年來，未成年人犯罪率急劇上升，并趨向低齡化。可惜的是，很多青少年都是在受到法律的制裁時(shí)，才追悔當(dāng)初不該不學(xué)法、不守法，以致觸犯了法律，受到了處罰。青少年罪犯在鐵窗高墻之下懷著懺悔之心開始真正學(xué)習(xí)法律，實(shí)在是悔之晚矣。要知道制止犯罪，懲治只是“揚(yáng)湯止沸”，教育才是“釜底抽薪”。正如鄧小平同志所說：“加強(qiáng)法制，重要的是要進(jìn)行教育，根本問題是教育人。法制教育要從娃娃開始，小學(xué)、中學(xué)都要進(jìn)行這個(gè)教育。

媒體關(guān)注與評(píng)論

“贏在青春起跑線叢書”幫助青少年深入了解青春的意義，建立樂觀進(jìn)取的人生觀，學(xué)會(huì)包容、接納和欣賞自我和他人。它啟發(fā)生命的智慧，體現(xiàn)全人教育的理念，引導(dǎo)青少年不僅成為成熟的個(gè)體，更成為具有和諧群性、健康向上的社會(huì)人。　　——徐光興（教育部中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)委員會(huì)專家委員，華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院教授）這是本值得一讀的書！適合對(duì)孩子進(jìn)行安全教育。在家、出門要防備哪些危險(xiǎn)？怎樣應(yīng)對(duì)陌生人？碰到緊急情況怎么辦？書中都給出了可操作的應(yīng)對(duì)辦法。與其象母雞一樣牢牢地盯著自己的孩子，不如教孩子自我保護(hù)的方法，孩子會(huì)變得更懂事更堅(jiān)強(qiáng)?！　　煊鸬膵寢專?9歲，保險(xiǎn)公司職員）5.12地震的時(shí)候，有些懂得自我保護(hù)技巧的人就幸存了，所以我覺得學(xué)習(xí)一些實(shí)用的自我保護(hù)技巧太重要了，畢竟生命很珍貴。　　——舒眉（初一女生）

編輯推薦

《你的世界安全嗎:自我保護(hù)是邁向成長的第一步(第2版)》是四年前出版的“中學(xué)生健康成長叢書”的修訂版，此次修訂有兩個(gè)重要特色：一是體現(xiàn)了時(shí)代發(fā)展的氣息，回答了許多中學(xué)生在青春期身心發(fā)展過程中的“新”問題；二是更加注重心理輔導(dǎo)的方法，體現(xiàn)“生命教育”的理念。叢書的各位執(zhí)筆的作者，設(shè)身處地從青少年伙伴的角度出發(fā)，循循善誘，行文生動(dòng)有趣，各冊(cè)內(nèi)容具有很高的藝術(shù)性和可讀性；科學(xué)出版社的編輯同志付出了大量的心血，精心編排了本叢書，并配上許多生動(dòng)、精美的插圖，給青少年帶來閱讀科普讀物的知識(shí)享受。本叢書也可供關(guān)心青少年成長的父母、學(xué)校和家庭教育的工作者以及從事學(xué)校心理健康輔導(dǎo)的專業(yè)人士閱讀和參考。

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