保健新編

內(nèi)容概要

　　健康不僅僅是指沒有疾病或虛弱，而且是一種身體上、精神上和社會 上的 完全良好狀態(tài)。在影響健康的各種因素中，個人生活方式、行為占主導(dǎo)地 位，即 保持健康關(guān)鍵在于自己?！侗＝⌒戮帲哼h(yuǎn)離疾病的智慧》 圍繞影響健康的“個人生活方式、行為”因素展開 編寫，共四篇：第一篇，適時補益。重點介紹了應(yīng)用藥物或食物補益身體 的基本 思想和方法，以及如何針對體質(zhì)狀況、季節(jié)變化、主要癥狀進(jìn)行補益調(diào)節(jié) 身體。第二篇，無病早防。包括健康生活常識、生活方式保健、飲食保健、常見 健康問題 預(yù)防等。第三篇，有病早知。介紹了從常見癥狀、機體代謝、器官反應(yīng)了 解健康 情況及常見病早期表現(xiàn)。第四篇，既病防變。防止病情加重、惡變。依據(jù) “三分 治、七分養(yǎng)”的思想，介紹了常見疾病的簡易調(diào)養(yǎng)方法。本書內(nèi)容實用、好用、常用，兼具指導(dǎo) 性。為熱愛健康者提供了一本簡 單明了、經(jīng)濟適用的讀物；亦可作為高等院校諸如“保健”、“健康教育”等課 程的教材。

書籍目錄

第一篇  適時補益第一章  補益思想觀點第二章  飲食補益第三章  補益誤區(qū)第四章  據(jù)體質(zhì)補益第五章  按癥狀補益    第二篇  無病早防第六章  健康生活常識第七章  生活方式保健第八章  飲食保健第九章  常見健康問題預(yù)防    第三篇  有病早知第十章  健康身體第十一章  常見癥狀知疾病第十二章  從機體代謝看疾病第十三章    由器官反應(yīng)看健康第十四章  常見病早期表現(xiàn)    第四篇  既病防變第十五章  常見小疾簡易治療第十六章  呼吸系常見病自我調(diào)理第十七章  消化系常見病自我調(diào)理第十八章  泌尿系常見病自我調(diào)理第十九章  生殖系常見病自我調(diào)理第二十章  內(nèi)分泌常見病自我調(diào)理附  保健養(yǎng)生歌謠

編輯推薦

王福彥主編的《保健新編——遠(yuǎn)離疾病的智慧》共分四篇。第一篇重點介紹了應(yīng)用藥物或食物補益身體的基本思想、方法，以及如何針對體質(zhì)狀況、季節(jié)變化、主要癥狀進(jìn)行補益調(diào)節(jié)身體。第二篇包括健康生活常識、生活方式保健、飲食保健、常見健康問題預(yù)防等防病、保健、養(yǎng)生知識。第三篇介紹了從常見癥狀、機體代謝、器官反應(yīng)了解健康情況及常見病早期表現(xiàn)，以便早期發(fā)現(xiàn)自己的健康問題，及時治療、調(diào)補，保持健康。第四篇即對于患某病者，應(yīng)以積極的態(tài)度進(jìn)行治療，防止病情加重、惡變。俗話說，三分治、七分養(yǎng)，因此，本部分主要介紹了常見疾病的簡易調(diào)養(yǎng)方法。

圖書封面

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