保健新編

內(nèi)容概要

　　健康不僅僅是指沒(méi)有疾病或虛弱，而且是一種身體上、精神上和社會(huì) 上的 完全良好狀態(tài)。在影響健康的各種因素中，個(gè)人生活方式、行為占主導(dǎo)地 位，即 保持健康關(guān)鍵在于自己。《保健新編：遠(yuǎn)離疾病的智慧》 圍繞影響健康的“個(gè)人生活方式、行為”因素展開(kāi) 編寫，共四篇：第一篇，適時(shí)補(bǔ)益。重點(diǎn)介紹了應(yīng)用藥物或食物補(bǔ)益身體 的基本 思想和方法，以及如何針對(duì)體質(zhì)狀況、季節(jié)變化、主要癥狀進(jìn)行補(bǔ)益調(diào)節(jié) 身體。第二篇，無(wú)病早防。包括健康生活常識(shí)、生活方式保健、飲食保健、常見(jiàn) 健康問(wèn)題 預(yù)防等。第三篇，有病早知。介紹了從常見(jiàn)癥狀、機(jī)體代謝、器官反應(yīng)了 解健康 情況及常見(jiàn)病早期表現(xiàn)。第四篇，既病防變。防止病情加重、惡變。依據(jù) “三分 治、七分養(yǎng)”的思想，介紹了常見(jiàn)疾病的簡(jiǎn)易調(diào)養(yǎng)方法。本書內(nèi)容實(shí)用、好用、常用，兼具指導(dǎo) 性。為熱愛(ài)健康者提供了一本簡(jiǎn) 單明了、經(jīng)濟(jì)適用的讀物；亦可作為高等院校諸如“保健”、“健康教育”等課 程的教材。

書籍目錄

第一篇  適時(shí)補(bǔ)益第一章  補(bǔ)益思想觀點(diǎn)第二章  飲食補(bǔ)益第三章  補(bǔ)益誤區(qū)第四章  據(jù)體質(zhì)補(bǔ)益第五章  按癥狀補(bǔ)益    第二篇  無(wú)病早防第六章  健康生活常識(shí)第七章  生活方式保健第八章  飲食保健第九章  常見(jiàn)健康問(wèn)題預(yù)防    第三篇  有病早知第十章  健康身體第十一章  常見(jiàn)癥狀知疾病第十二章  從機(jī)體代謝看疾病第十三章    由器官反應(yīng)看健康第十四章  常見(jiàn)病早期表現(xiàn)    第四篇  既病防變第十五章  常見(jiàn)小疾簡(jiǎn)易治療第十六章  呼吸系常見(jiàn)病自我調(diào)理第十七章  消化系常見(jiàn)病自我調(diào)理第十八章  泌尿系常見(jiàn)病自我調(diào)理第十九章  生殖系常見(jiàn)病自我調(diào)理第二十章  內(nèi)分泌常見(jiàn)病自我調(diào)理附  保健養(yǎng)生歌謠

編輯推薦

王福彥主編的《保健新編——遠(yuǎn)離疾病的智慧》共分四篇。第一篇重點(diǎn)介紹了應(yīng)用藥物或食物補(bǔ)益身體的基本思想、方法，以及如何針對(duì)體質(zhì)狀況、季節(jié)變化、主要癥狀進(jìn)行補(bǔ)益調(diào)節(jié)身體。第二篇包括健康生活常識(shí)、生活方式保健、飲食保健、常見(jiàn)健康問(wèn)題預(yù)防等防病、保健、養(yǎng)生知識(shí)。第三篇介紹了從常見(jiàn)癥狀、機(jī)體代謝、器官反應(yīng)了解健康情況及常見(jiàn)病早期表現(xiàn)，以便早期發(fā)現(xiàn)自己的健康問(wèn)題，及時(shí)治療、調(diào)補(bǔ)，保持健康。第四篇即對(duì)于患某病者，應(yīng)以積極的態(tài)度進(jìn)行治療，防止病情加重、惡變。俗話說(shuō)，三分治、七分養(yǎng)，因此，本部分主要介紹了常見(jiàn)疾病的簡(jiǎn)易調(diào)養(yǎng)方法。

圖書封面

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