大學(xué)現(xiàn)代體育

內(nèi)容概要

　　《大學(xué)現(xiàn)代體育》可作為普通高等院校、高等?？茖W(xué)校、高等職業(yè)學(xué)院、成人教育學(xué)院大學(xué)生的公共體育課教材。本書的特色在于既注重對(duì)大學(xué)生進(jìn)行體育文化素養(yǎng)的培養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)技能與體育鍛煉方法的傳授與介紹，也注重對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)遇險(xiǎn)防護(hù)知識(shí)的傳授，以期全面提高大學(xué)生體育素養(yǎng)，使學(xué)生能終身受益。

書籍目錄

基礎(chǔ)理論篇第一章　體育概述第一節(jié)　體育的產(chǎn)生與發(fā)展第二節(jié)　體育的功能第三節(jié)　奧林匹克運(yùn)動(dòng)第二章　科學(xué)體育鍛煉第一節(jié)　體育鍛煉的基本原理第二節(jié)　體育鍛煉的基本原則第三節(jié)　科學(xué)選擇鍛煉內(nèi)容第四節(jié)　鍛煉計(jì)劃的制訂與實(shí)施第五節(jié)　運(yùn)動(dòng)處方第三章　營養(yǎng)與保健第一節(jié)　營養(yǎng)的攝取第二節(jié)　科學(xué)減肥第四章　運(yùn)動(dòng)安全第一節(jié)　運(yùn)動(dòng)安全概述第二節(jié)　運(yùn)動(dòng)遇險(xiǎn)防護(hù)技能第三節(jié)　戶外運(yùn)動(dòng)遇險(xiǎn)防護(hù)運(yùn)動(dòng)技能篇第五章　走、跑、跳、投基本技能第一節(jié)　走、跑、跳、投概述第二節(jié)　走、跑、跳、投基本技術(shù)第三節(jié)　走、跑、跳、投欣賞第六章　籃球運(yùn)動(dòng)第一節(jié)　籃球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)　籃球基本技、戰(zhàn)術(shù)第三節(jié)　籃球運(yùn)動(dòng)欣賞第七章　足球運(yùn)動(dòng)第一節(jié)　足球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)　足球基本技、戰(zhàn)術(shù)第三節(jié)　足球運(yùn)動(dòng)欣賞第八章　排球運(yùn)動(dòng)第一節(jié)　排球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)　排球基本技、戰(zhàn)術(shù)第三節(jié)　排球運(yùn)動(dòng)欣賞第九章　乒乓球運(yùn)動(dòng)第一節(jié)　乒乓球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)　乒乓球基本技、戰(zhàn)術(shù)第三節(jié)　乒乓球運(yùn)動(dòng)欣賞第十章　羽毛球運(yùn)動(dòng)第一節(jié)　羽毛球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)　羽毛球基本技、戰(zhàn)術(shù)第三節(jié)　羽毛球運(yùn)動(dòng)欣賞第十一章　網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)第一節(jié)　網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)　網(wǎng)球基本技、戰(zhàn)術(shù)第三節(jié)　網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)欣賞第十二章　健美操第一節(jié)　健美操概述第二節(jié)　健美操基本技術(shù)第三節(jié)　健美操欣賞第十三章　體育舞蹈第一節(jié)　體育舞蹈概述第二節(jié)　體育舞蹈基本技術(shù)第三節(jié)　體育舞蹈欣賞第十四章　瑜伽第一節(jié)　瑜伽概述第二節(jié)　瑜伽呼吸法及基本體位第十五章　健美運(yùn)動(dòng)第一節(jié)　健美運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)　健美運(yùn)動(dòng)基本鍛煉法第三節(jié)　健美運(yùn)動(dòng)欣賞第十六章　武術(shù)第一節(jié)　武術(shù)概述第二節(jié)　武術(shù)基本功第三節(jié)　初級(jí)長拳第四節(jié)　太極拳第五節(jié)　武術(shù)比賽欣賞第十七章　散打第一節(jié)　散打概述第二節(jié)　散打基本技術(shù)第三節(jié)　散打欣賞第十八章　女子防身術(shù)第一節(jié)　女子防身術(shù)概述第二節(jié)　女子防身術(shù)基本技術(shù)第十九章　冬季體育運(yùn)動(dòng)第一節(jié)　冬季體育運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)　滑冰第三節(jié)　滑雪第二十章　游泳第一節(jié)　游泳概述第二節(jié)　游泳基本技術(shù)第三節(jié)　游泳比賽欣賞第二十一章　定向運(yùn)動(dòng)與野外生存第一節(jié)　定向運(yùn)動(dòng)第二節(jié)　野外生存附錄　《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》參考文獻(xiàn)

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