吾心成長(zhǎng)-新編離職大學(xué)生心理健康教育輔助讀物

內(nèi)容概要

　　《吾心成長(zhǎng)：新編高職大學(xué)生心理健康教育輔助讀物》根據(jù)高等職業(yè)教育的人才培養(yǎng)目標(biāo)、特點(diǎn)和要求，針對(duì)高職大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，精選內(nèi)容，配合《吾心成長(zhǎng)——新編高職大學(xué)生心理健康教育教程》，開展對(duì)高職大學(xué)生的心理健康教育。全書共分8章，分別是戰(zhàn)勝迷茫、理性力量、審美生活、心靈成長(zhǎng)、幸福方法、愛的能力、校園如歌、揚(yáng)帆起航。　　《吾心成長(zhǎng)：新編高職大學(xué)生心理健康教育輔助讀物》在大量調(diào)研、收集和分析高職大學(xué)生心理健康案例的基礎(chǔ)上，針對(duì)高職大學(xué)生身心特點(diǎn)編寫。采用案例、故事、名文品讀欣賞組織教材內(nèi)容，體現(xiàn)了三大特點(diǎn)：一是列舉了大量貼近高職高專學(xué)生實(shí)際生活和學(xué)習(xí)的案例并進(jìn)行了分析，具有較強(qiáng)的針對(duì)性、應(yīng)用性，符合學(xué)生的心理需求；二是精選了大量的名人故事和寓言故事，通過對(duì)故事的閱讀和分析，闡述心理健康知識(shí)，增強(qiáng)可讀性；三是精選了大量的名文供品讀欣賞，用抒情的語言促進(jìn)學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的理解。　　《吾心成長(zhǎng)：新編高職大學(xué)生心理健康教育輔助讀物》力求適應(yīng)目前高職院校心理健康教育的現(xiàn)狀，配合《吾心成長(zhǎng)——新編離職大學(xué)生心理健康教育教程》，更好地提高教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)適心理的能力?？勺鳛楦呗毟邔Ｔ盒８鲗I(yè)的心理健康教育課程的輔助讀物。

書籍目錄

第一章 戰(zhàn)勝迷茫第一節(jié) 自主地生活第二節(jié) 管理好自己的時(shí)間第三節(jié) 我的人生畫卷第四節(jié) 把握當(dāng)下第二章 理性力量第一節(jié) 理性的力量第二節(jié) 從錯(cuò)誤信念的催眠中清醒第三節(jié) 使情感變得更美好第四節(jié) 開放你真正的個(gè)性第三章 審美生活第一節(jié) 到大自然中去吸取力量第二節(jié) 美使生命之樹常青第三節(jié) 心中的美感節(jié)奏第四節(jié) 沐浴美的光輝第四章 心靈成長(zhǎng)第一節(jié) 成為自己第二節(jié) 健全自我意識(shí)第三節(jié) 性格的塑造第四節(jié) 人生處處有“貴人”第五章 幸福方法第一節(jié) 積極注視第二節(jié) 珍愛自己第三節(jié) 尊重他人第四節(jié) 感受幸福第六章 愛的能力第一節(jié) 愛的本質(zhì)第二節(jié) 愛與情愛第三節(jié) 苦戀中的病人第四節(jié) 多維的愛第七章 校園如歌第一節(jié) 挖掘校園里最美的旋律第二節(jié) 尋找校園里最寧靜的地方第三節(jié) 在陽光下的校園里翩翩起舞第四節(jié) 在美麗的校園里快樂成長(zhǎng)第八章 揚(yáng)帆起航第一節(jié) 關(guān)于就業(yè)，你糾結(jié)了嗎第二節(jié) 不要迷失在校門外第三節(jié) 把未來掌握在自己的手里第四節(jié) 奮斗的生命是美麗的參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

　　第一章 戰(zhàn)勝迷?！　∶靼资吕淼娜耸棺约哼m應(yīng)世界，不明白事理的人，硬想使世界適應(yīng)自己?！　　挷{　　經(jīng)過高考的奮力拼搏，終于走進(jìn)了夢(mèng)寐以求的大學(xué)校園，從跨進(jìn)校門那一刻起，無數(shù)的信息和新鮮的事物撲面而來，這時(shí)候我們內(nèi)心充滿了喜悅、好奇和新鮮，感覺大學(xué)生活的確豐富多彩，煞是迷人。但也很可能由于遠(yuǎn)離父母親人，離開了原來相對(duì)熟悉和自在的“安適區(qū)”而產(chǎn)生強(qiáng)烈的失落感。曾經(jīng)的輝煌，曾經(jīng)的驕傲，在這個(gè)新的坐標(biāo)系里黯然失色，許多人不知道自己現(xiàn)在到底應(yīng)該干什么，到底該往哪里去，時(shí)常會(huì)感到孤獨(dú)、沮喪、緊張，從而選擇封閉、退縮、依賴、對(duì)立等方式來應(yīng)對(duì)。在新環(huán)境中出現(xiàn)的“興奮—無助—失落—迷茫—焦慮”等問題的過程，我們稱之為“適應(yīng)不良綜合癥”，也叫“心理間歇期”。對(duì)于青年學(xué)子來說，這段時(shí)間所出現(xiàn)的不適應(yīng)現(xiàn)象是正常的，是“發(fā)展性危機(jī)”，是成長(zhǎng)中的陣痛。雖然這種“發(fā)展性危機(jī)”是大學(xué)生活中正常的一段時(shí)期，但如果我們不對(duì)其加以疏通，一味任其蔓延，必將影響自己的學(xué)習(xí)、生活，嚴(yán)重者甚至還會(huì)導(dǎo)致心理問題。也許過一段時(shí)間我們也能夠慢慢適應(yīng)，但這樣會(huì)在心理上留下“疤痕”，當(dāng)以后出現(xiàn)新的轉(zhuǎn)折時(shí)，這個(gè)傷疤就可能再次發(fā)炎，影響我們對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)。因此，我們要提高適應(yīng)新環(huán)境的能力，盡量縮短“心理間歇期”，快樂地融入到大學(xué)新生活中?！　　?/pre>




編輯推薦
《吾心成長(zhǎng)：新編高職大學(xué)生心理健康教育輔助讀物》由程龍泉、袁雪良主編，本書在編寫時(shí)不僅僅關(guān)注心理健康，更關(guān)注學(xué)生能力的培養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生具備自我評(píng)價(jià)、適應(yīng)環(huán)境、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、情緒管理、承受挫折、個(gè)性發(fā)展、人際交往、職業(yè)生涯規(guī)劃等方面的能力。另外在編寫時(shí)還考慮了高職大學(xué)生與本科大學(xué)生在思想狀況、文化基礎(chǔ)、心理素質(zhì)等方面的不同特點(diǎn)。





圖書封面






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