陽(yáng)光心態(tài)

內(nèi)容概要

　　本書從職場(chǎng)員工的角度出發(fā)，分別從寬容、樂(lè)觀、知足、積極、沉著等方面闡釋陽(yáng)光心態(tài)對(duì)生活和工作的深刻意義。唯有心態(tài)陽(yáng)光一些，才能真正享受到生活與工作的樂(lè)趣，才能更好地發(fā)揮自己的潛能，才能成就更美好的未來(lái)。
　　本書提出的陽(yáng)光心態(tài)理念，不僅能夠幫助員工在遭遇挫折時(shí)進(jìn)行有效的自我心理調(diào)整，保持健康的心態(tài)，還能夠激勵(lì)員工通過(guò)工作實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，同時(shí)為企業(yè)作出更大的貢獻(xiàn)。
　　本書適合所有希望轉(zhuǎn)變心態(tài)、提升生活幸福感覺(jué)的人士閱讀。

書籍目錄

第一章　有一種心態(tài)叫陽(yáng)光
　陽(yáng)光心態(tài)成就快樂(lè)人生
　擁有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的人生
　快樂(lè)是人生的終極目標(biāo)
　為你的世界換個(gè)明媚的色彩
　不祈求人人都喜歡自己
　不如意中往往孕育著成功的機(jī)遇
　心中有陽(yáng)光，快樂(lè)永相隨
　養(yǎng)成快樂(lè)生活與工作的好習(xí)慣
第二章　擁有陽(yáng)光心態(tài)，才能享受到工作的樂(lè)趣
　陽(yáng)光心態(tài)是一種強(qiáng)大的競(jìng)爭(zhēng)力
　在工作中尋找快樂(lè)
　最平凡的工作，也有快樂(lè)的理由
　樂(lè)于做別人不愿做的小事
　快樂(lè)帶來(lái)工作激情
　勇敢執(zhí)著，保持工作激情
　像對(duì)待愛(ài)人一樣對(duì)待工作
　將工作當(dāng)成人生的一大樂(lè)趣
第三章　凡事想得開(kāi)，別跟自己過(guò)不去
　學(xué)會(huì)放下，才會(huì)變得更快樂(lè)
　打開(kāi)心結(jié)，讓陽(yáng)光灑進(jìn)心田
　凡事別跟自己過(guò)不去
　遺憾總會(huì)發(fā)生，不必過(guò)度悔恨
　有過(guò)失沒(méi)關(guān)系，學(xué)會(huì)原諒自己
　快樂(lè)點(diǎn)，想想你已經(jīng)擁有的一切
　境由心造，心態(tài)樂(lè)觀才能迎來(lái)轉(zhuǎn)機(jī)
第四章　計(jì)較少一點(diǎn)，快樂(lè)就會(huì)多一點(diǎn)
　學(xué)會(huì)寬容，不為小事斤斤計(jì)較
　別將眼光放在讓自己痛苦的地方
　豁達(dá)待人，不爭(zhēng)死理
　爭(zhēng)一步不如忍一步
　用理智控制自己的不良情緒
　及時(shí)拋棄煩惱，才能擁抱快樂(lè)
第五章　知足才能滿足，快樂(lè)才能幸福
　學(xué)會(huì)珍惜當(dāng)下的幸福
　降低自己的欲望，才能得到幸福
　正確定位自己，不讓攀比奪去幸福
　貪婪會(huì)讓你失去原有的快樂(lè)
　放手，既成全他人也拯救自己
　放棄眼前的享樂(lè)，才會(huì)得到最終的美好
　舍得是一種大智慧
　既要積極進(jìn)取，又要懂得知足
第六章　保持樂(lè)觀，開(kāi)心生活每一天
　陽(yáng)光心態(tài)可以改變你的人生
　每一天都是新的一天
　與其渴望別人的贊美，不如自己贊美自己
　把每一天當(dāng)成此生最好的一天
　與其抱怨，不如改變
　看看周圍，一定有人比你更不幸
　選擇最好的方式活下去
　享受過(guò)程，活在當(dāng)下
第七章　心態(tài)好、熱情高，機(jī)會(huì)就會(huì)來(lái)找你
　以最佳的狀態(tài)投入到工作之中
　再平凡的工作中，都蘊(yùn)藏著好機(jī)會(huì)
　學(xué)習(xí)眾人之長(zhǎng)，做“全方位”人才
　變“讓我做”為“我要做”
　向工作低潮說(shuō)“拜拜”
　再努力一點(diǎn)，你會(huì)變得更卓越
　學(xué)會(huì)堅(jiān)持，你才會(huì)有所成就
第八章　陽(yáng)光總在風(fēng)雨后
　貧苦的生活最能鍛煉人
　再難再苦再窮，也要笑一笑
　曲折的經(jīng)歷會(huì)讓生活更精彩
　苦難是成功的墊腳石
　越是艱難困苦之時(shí)，越要沉著冷靜
　能從根本上拯救你的人，只有自己
第九章　擺正心態(tài)，把工作當(dāng)成自己的舞臺(tái)
　把工作當(dāng)成你的事業(yè)來(lái)經(jīng)營(yíng)
　珍惜自己的工作崗位，才能實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值
　空杯心態(tài)讓你進(jìn)步更快
　做別人做不了的事，最能體現(xiàn)你的價(jià)值
　公司是老板的，舞臺(tái)是自己的
　犯錯(cuò)沒(méi)關(guān)系，關(guān)鍵是要勇于負(fù)責(zé)
　保持陽(yáng)光心態(tài)，做最好的自己

章節(jié)摘錄

　　陽(yáng)光心態(tài)成就快樂(lè)人生　　古希臘大哲學(xué)家亞里士多德曾說(shuō)：“生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè)，而使得生命快樂(lè)的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂(lè)的時(shí)光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂(lè)的時(shí)光，減少它。”亞里士多德的這句話，揭示了生命的本質(zhì)、生命的意義。如果我們不快樂(lè)，那么，所有的付出和努力，便都失去了意義。但是，如何才能“發(fā)現(xiàn)使你快樂(lè)的時(shí)光，增加它”呢？答案就是：培養(yǎng)陽(yáng)光的心態(tài)。　　其實(shí)，那些擁有陽(yáng)光心態(tài)的人，并非沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)磨難、坎坷，他們的心靈也并非沒(méi)有黑暗和悲傷，只是他們那顆追尋陽(yáng)光的心靈，不會(huì)長(zhǎng)久地被黑暗和悲傷籠罩罷了。他們有著良好的調(diào)控能力，能夠很快使自己的心情充滿陽(yáng)光，然后邁開(kāi)大步，走向陽(yáng)光大道，收獲燦爛成果。瓊斯一家經(jīng)營(yíng)著一個(gè)小農(nóng)場(chǎng)，過(guò)著普普通通的日子?！　⊥蝗挥幸惶?，身體健壯的瓊斯因遭遇車禍而全身癱瘓，因此失去了生活能力。人們都覺(jué)得他會(huì)成為一個(gè)沒(méi)有自由、沒(méi)有希望的病人，他不能再為這個(gè)家作任何貢獻(xiàn)了。然而，瓊斯卻不這么認(rèn)為，雖然他的身體不能動(dòng)了，但是他還能思考，還能說(shuō)話。他不想因此成為家庭的負(fù)擔(dān)，他想用其他方式幫助自己的家庭?！　∮幸惶?，他對(duì)家人說(shuō)：“我為自己感到遺憾，因?yàn)槲以僖膊荒苡蒙眢w去勞動(dòng)，但假如你們?cè)敢?，我想?qǐng)你們每個(gè)人代替我的手、腳與身體來(lái)工作。我的計(jì)劃就是把農(nóng)場(chǎng)的每一畝地都種上玉米，然后用收的玉米去喂豬。當(dāng)這些豬還幼小肉嫩時(shí)，我們就把它們?cè)椎糇鱿隳c，再把香腸包裝起來(lái)，送到零售店出售。我們還可以給這些香腸取一個(gè)自己喜歡的名字?！彼吐曒p笑，接著說(shuō)道，“或許這種香腸會(huì)在全國(guó)各地像熱糕點(diǎn)一樣出售?！薄　…偹沟脑捵兂闪顺晒Φ念A(yù)言。幾年之后，“瓊斯乳豬香腸”競(jìng)成為當(dāng)?shù)刈钍軞g迎的食品，每天剛上市就被搶購(gòu)一空。食品的大受歡迎，讓躺在床上的瓊斯十分快樂(lè)。同樣，他的家人、朋友也分享著他的快樂(lè)，他們甚至覺(jué)得，瓊斯比他們更有活力，，更快樂(lè)?！　…偹惯€以自己的親身經(jīng)歷撰文給那些因?yàn)樯須堈隙钕萁^望的人，其中有一句話是這樣的：“假如人生交給我們一個(gè)問(wèn)題，那么它也會(huì)同時(shí)交給我們處理這個(gè)問(wèn)題的能力，它絕對(duì)不會(huì)讓我們陷入絕境?！杯偹沟某晒Ω嬖V我們，就算遭遇了極大的打擊，只要我們對(duì)生活不失去信心，只要我們擁有陽(yáng)光心態(tài)，我們依然可以有益于家人和社會(huì)，依然可以過(guò)上幸?？鞓?lè)的生活！，對(duì)于快樂(lè)來(lái)說(shuō)，心態(tài)要遠(yuǎn)比能力、機(jī)會(huì)更重要。一個(gè)人能力再?gòu)?qiáng)、機(jī)會(huì)再多，如果心態(tài)消極，還是很難得到真正的快樂(lè)。讓我們來(lái)看下面的例子。在一次世界級(jí)的臺(tái)球冠軍爭(zhēng)奪賽上，遙遙領(lǐng)先于對(duì)手的路易斯·?？怂埂　∈值靡?。只要發(fā)揮正常，再得幾分他便可登上冠軍的寶座。然而，正當(dāng)他準(zhǔn)備奮力拿下比賽的時(shí)候，發(fā)生了一件小事：一只蒼蠅落到了主球上。路易斯并沒(méi)在意，揮手趕走了蒼蠅，然后俯身準(zhǔn)備擊球?？墒钱?dāng)他的目光再次落到主球上時(shí)，發(fā)現(xiàn)這只可惡的蒼蠅又落了上去，他再次揮手趕走了它。然而蒼蠅像是故意要跟路易斯作對(duì)，當(dāng)路易斯俯身時(shí)，它再次落在了主球上。觀眾席上傳出了笑聲，路易斯的情緒也明顯惡劣到了極點(diǎn)，當(dāng)那只蒼蠅第四次落到主球上時(shí)，路易斯終于喪失了冷靜和理智，憤怒地拿球桿去擊打蒼蠅，卻一不留心碰動(dòng)了主球。裁判判他擊球，他因此丟失了一輪機(jī)會(huì)?！　≡詾閿【忠讯ǖ膶?duì)手見(jiàn)狀信心大增，連連過(guò)關(guān)。而路易斯卻在失控情緒的驅(qū)使下，連續(xù)失利，最終落敗。路易斯十分沮喪地走出賽場(chǎng)，第二天早上，有人在河中發(fā)現(xiàn)了他的尸體。他受不了失敗的打擊，竟然投河自盡了！一只微不足道的蒼蠅竟擊敗了一個(gè)春風(fēng)得意的世界冠軍！這不僅讓人扼腕長(zhǎng)嘆，更讓人感到無(wú)比震驚。應(yīng)該說(shuō)，路易斯并不是沒(méi)有能力拿到世界冠軍，只是他的現(xiàn)場(chǎng)發(fā)揮被他的壞情緒所操縱，因?yàn)闆](méi)有控制和調(diào)整好情緒，最終丟掉了冠軍，甚至自己的生命。　　由于心態(tài)陽(yáng)光，癱瘓的瓊斯能創(chuàng)造財(cái)富、享受快樂(lè)；而由于心態(tài)不佳一只蒼蠅能讓一個(gè)世界冠軍失去生命的美好和快樂(lè)。如同照相機(jī)的濾色鏡能夠改變照片的色調(diào)，如同音樂(lè)能夠改變?nèi)说男那?，心態(tài)就是這樣神奇，它能夠改變我們?nèi)松淖呦?，它能夠決定我們是否快樂(lè)。仔細(xì)觀察我們身邊的每個(gè)人，那些快樂(lè)的人，都擁有陽(yáng)光的心態(tài)?！　∮腥苏f(shuō)，生命是一場(chǎng)旅行。要想享受生命這場(chǎng)旅行的快樂(lè)，我們就應(yīng)該帶著陽(yáng)光的心態(tài)上路！　　……

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　21世紀(jì)的核心競(jìng)爭(zhēng)力就是態(tài)度?！　　旭R斯·弗里德曼／《世界是平的》作者　　　　真正改變命運(yùn)的，并不是我們的機(jī)遇，而是我們的態(tài)度?！　　恕ず埽度松辉O(shè)限》作者　　　　只有積極主動(dòng)的人才能在瞬息萬(wàn)變的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中獲得成功。　　——李開(kāi)復(fù)　　　　現(xiàn)在就下定決心，只想那些有益的思想吧，所有好的思想都是強(qiáng)有力的　　?！　　蔬_(dá)·拜恩／《秘密》作者　　　　愚者總以為幸福在遙遠(yuǎn)的彼岸，智者懂得把身旁的事物培養(yǎng)成幸福。　　——星云大師

編輯推薦

　　每個(gè)人都應(yīng)該擁有健康的心態(tài)！陽(yáng)光心態(tài)養(yǎng)成法，幸福指數(shù)UP！UP！由唐華山編著的《陽(yáng)光心態(tài)（幸福生活版）》從職場(chǎng)員工的角度出發(fā)，分別從寬容、樂(lè)觀、知足、積極、沉著等方面闡釋陽(yáng)光心態(tài)對(duì)生活和工作的深刻意義。通過(guò)閱讀本書，你會(huì)明白，在快樂(lè)面前，所有的功名利祿都不是那么重要。一個(gè)人縱然享有令人羨慕的榮耀與富貴，但如果他的內(nèi)心不快樂(lè)，這些都不過(guò)是閃耀一時(shí)、供外人駐足觀賞的煙花，甚至是令人故步自封、步履沉重的枷鎖。

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