貫通一生的心理手冊

內(nèi)容概要

由張秋鏵編著的《貫通一生的心理手冊》內(nèi)容介紹：心理素質(zhì)是智力
因素和非智力因素的綜合。感知、記憶、思維、想象等屬于智力因素，而
動機(jī)、興趣、情感、意志、決心、性格及人際關(guān)系等屬于非智力因素。在
一定條件下，非智力因素對心理素質(zhì)起著決定性作用。心理學(xué)家沈德立說
：心理素質(zhì)是人類一切活動的基礎(chǔ)?！敦炌ㄒ簧男睦硎謨浴烦蔀樽约旱?br />心理醫(yī)生。

書籍目錄

開篇　萌——騷動的，快樂的
Part1　感知與適應(yīng)——騷動中走好第一步
 一、你會不會交朋友？
 二、我不完美，但很優(yōu)秀
 　三、愛．有能力嗎?
 　四、彷徨與浪漫的交響
 　五、積攢自己的“奶酪”
 　六、不是你的，別要！
Part　2 命運(yùn)——立起不倒的人格
 　一、父親臨終前的心愿
 　二、我星獨(dú)一無二的
 　三、山巔上有朵雪蓮
 　四、插進(jìn)鑰匙
 　五、思考我的問題
 　六、雨果的一聲嘆息
Part　3　好心情——痛并快樂著
　　一、你的心情現(xiàn)在好嗎？
　　二、誰最快樂？
　　三、今天你笑了沒有？
　　四、愛者有笑
　　五、心情，飛吧！
Part　4 　心與性——困惑的“玫瑰之戰(zhàn)”
　　一、性的困惑與愛的藝術(shù)
　　二、婚姻是人生大事業(yè)
　　三、癲犴的陛欲、情欲、愛欲
　　四、戰(zhàn)爭．沒自硝煙
　　五、迷官，跌進(jìn)多少男女！
Part　5　適中——一打開成功之門
Part　6　家庭——初始與最終的巢
后記

章節(jié)摘錄

本世紀(jì)是一個競爭性極強(qiáng)的世紀(jì)。隨著人類文明進(jìn)程加快，人才競爭加劇，社會變革加速，經(jīng)濟(jì)危機(jī)周期縮短，人們在享受物質(zhì)文明的同時必將承受巨大的精神壓力。隨之而來的也許是失學(xué)、失業(yè)、失戀、離婚和公司倒閉、財富流失、貧富懸殊、錢權(quán)交易、貪污腐敗以及性丑聞，導(dǎo)致信仰喪失，人性墮落……    面對多元的、多樣的、多變的世界，那顆年輕而騷動的心，如何擺脫陰影，走出困境，找準(zhǔn)位置，發(fā)揮自己的潛能和才智，這就需要有良好的心理素質(zhì)。社會的競爭，其實(shí)就是人們心理素質(zhì)的較量。卡耐基說：一切財富與成功，皆源于健康的心態(tài)。一個人能否成功成才，靠的是三分智商，七分情商。    心理素質(zhì)是智力因素和非智力因素的綜合。感知、記憶、思維、想象等屬于智力因素，而動機(jī)、興趣、情感、意志、決心、性格及人際關(guān)系等屬于非智力因素。在一定條件下，非智力因素對心理素質(zhì)起著決定性作用。心理學(xué)家沈德立說：心理素質(zhì)是人類一切活動的基礎(chǔ)。    西方發(fā)達(dá)國家有一定社會地位的人，大都有自己的心理醫(yī)生。當(dāng)他們心緒不佳時，就會請心理醫(yī)生幫助把這種情緒擺脫掉，以免．傳染給雇員和家屬。而在我國，心理保健意識遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。一個人心里有氣有火，就胡亂地撒在別人頭上，以致衍生出許多錯覺和不良后果。    心理學(xué)這門既古老又年輕的學(xué)科，是介于社會學(xué)、哲學(xué)、醫(yī)學(xué)、文學(xué)和宗教之間的邊緣學(xué)科，博大精深，奧妙無窮。因?yàn)樗芯康膶ο笫菬o邊的“心空”，無底的“心?！?。    心比天空更遼闊。心比海洋更深沉。    文學(xué)界有句經(jīng)典名言：文學(xué)是人學(xué)。其實(shí)，醫(yī)學(xué)和心理學(xué)同樣是人學(xué)。這三者所不同的是，醫(yī)學(xué)研究的是人的軀體疾??；文學(xué)研究的是人在社會中的位置和人與他人之間的故事；而心理學(xué)是揭示人心的秘密．以及心理現(xiàn)象對人格的影響。    中國文字中許多與心理現(xiàn)象相關(guān)的字，都是“心”字旁。例如思、想、情、感、戀、性、意、恩、怨、恨等；而和“心”字組成的詞，如熱心、愛心、關(guān)心、痛心、衷心、心碎、心寒、心軟等等，更是不可勝數(shù)。    中國醫(yī)學(xué)最早提出了“七情學(xué)說”，即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等情緒對人的傷害。而對疾病的治療手段亦分為兩類，即意療和藥療。所謂意療，就是我們現(xiàn)在說的心理治療。中國的人文醫(yī)學(xué)，開創(chuàng)了世界心理學(xué)之先河。    東方文化的雄厚基礎(chǔ)及合理內(nèi)涵，數(shù)千年來一直影響著中華民族的心理性格。現(xiàn)代中國人的心理，依然深深烙印著先賢們的印記，我們當(dāng)前倡導(dǎo)的和諧理念，就是最好的印證。    據(jù)世界衛(wèi)生組織解釋：健康是一種生理的、心理的和社會適應(yīng)能力的完美狀態(tài)，包含和諧人際關(guān)系、正確的自我評價和情緒體驗(yàn)以及熱愛生活、正視現(xiàn)實(shí)、人格完整等。    國內(nèi)外專家提醒，19世紀(jì)是傳染病危及人類，20世紀(jì)是軀體疾病危及人類，而2l世紀(jì)將是心理疾病危及人類。專家預(yù)言，抑郁癥將是本世紀(jì)僅次子心腦血管疾病的第二大殺手。所以世界衛(wèi)生組織精神衛(wèi)生總干事林家義，曾提醒中國衛(wèi)生部長注意：中國改革開放，不可忽視精神衛(wèi)生，否則中國有可能步西方國家后塵，將出現(xiàn)大批心理障礙和精神病患者。    事實(shí)正是如此。據(jù)中國有關(guān)部門報告，由于競爭日益激烈，人們承受著來自社會、家庭、學(xué)校等各個方面的壓力，由此而引起的精神困擾，超出了人們的心理準(zhǔn)備和承受能力。所以，在老、中、青、少各個年齡組人群中，憂郁癥患者比例正逐年上升。    前不久，全國婦聯(lián)對女性民營企業(yè)家進(jìn)行的全國性調(diào)查中，47%的女老板公開承認(rèn)自己需要心理幫助。作者在采訪心理咨詢門診時發(fā)現(xiàn)，到那兒去尋求幫助的男士也不少。越是有主見的人、成功的人、擁有金錢和權(quán)力的人，他們的心理往往十分脆弱。外人看來無可挑剔的人士，其心靈之脆弱與失衡，是一般人難以理解的。    作者寫這段文字的那天凌晨，巡邏民警發(fā)現(xiàn)一個身穿名牌西服、但行為怪異渾身污垢的人。他精神恍惚，語無倫次；骯臟的黑皮包里裝有萬余元人民幣和美元，還有11張銀行信用卡，一部手機(jī)，無名指上帶著一只蔥綠的戒指。民警立即和他所在地公安部門聯(lián)系，得知這個人是當(dāng)?shù)刂那嗄昶髽I(yè)家，事業(yè)有成，家庭幸福。還有數(shù)不清的社會頭銜?？墒遣恢獮槭裁?，他突然出走了，失蹤了。P2-4

后記

要不要寫這部書？我思考了很久。    我少時父母年邁，家境貧寒，盡管我讀書頗為努力，盡管也有許許多多異想天開的向往。但常被自卑與無望攪得煩躁與失眠，心情十分壓抑。后來在姐姐的幫助下境況有所好轉(zhuǎn)，但總是擺脫不了心靈的陰影——具體來說，直面人生時總愛尋找背后的根源，沐浴陽光時總會看到后面的陰影。    我不知道這是心理成熟還是怪異。不過可以肯定的是，我一生不崇拜任何人，更沒有什么偶像。我不和任何人攀比，只做自己想做的事，獲得自滿自足自慰，自得其樂，樂在其中。    那年春末夏初，幾位文學(xué)界的朋友來醫(yī)院檢查身體。我們靜靜地坐下來，談了這一寫作構(gòu)想。他們一致肯定我的想法，認(rèn)為我有條件寫好這部書。    我是個十分認(rèn)真的人。懷揣友誼與使命，歷經(jīng)三載，先后采訪了許多心理學(xué)者、醫(yī)生、教師、心理咨詢工作者及大中學(xué)生，參加過學(xué)生們的主題班會，參加過心理學(xué)學(xué)術(shù)交流會、講座與學(xué)習(xí)班．甚至多次以咨詢者的身份到心理門診求醫(yī)探訪，閱讀了近千萬字的學(xué)術(shù)專著和中外資料。    我原打算寫十來位心理專家對來訪者幫助的故事，但心理學(xué)家沈德立先生誠懇地說：那種寫法可能不適合你。你是作家，應(yīng)該寫出自己的特點(diǎn)來。沈先生的話點(diǎn)撥了我。是的，我要用文學(xué)的筆觸，人性化地闡釋青年人的心理、性格、情感和種種欲望需求，以及這些因素對人生的影響。后來，幾位作家、編輯朋友特意囑咐我：不要把這部書寫成一般的人生指南．一定要在心理層面上寫得深一些，情緒畫面寫得豐富些、動感些。    十分感謝諸位學(xué)者、老師給我提供幫助，是他們讓我看到了當(dāng)代大中學(xué)生及青年人豐滿的心理色彩。妻不僅是我的第一個讀者，也是我最得力的助手。為了協(xié)助我完成這部書稿，我不知少聽了多少她彈的鋼琴練習(xí)曲??！    這是我更換心臟起搏器后寫作的又一部書。三年的時間雖然短暫，可對于我來說卻是那樣的疲憊和漫長，猶如跋涉在家鄉(xiāng)漢水邊的拉纖工：頭頂烈日，腳淌泥水，身軀伏地，背負(fù)重載，艱難地往前行進(jìn)……    不過此刻，曉風(fēng)，楊柳，朝陽，船已駛進(jìn)港灣，我可以一邊喝茶，一邊聆聽妻的琴聲了。    張秋鏵    于雙湖花園晚耕堂

編輯推薦

由張秋鏵編著的《貫通一生的心理手冊》內(nèi)容介紹：面對多元的、多樣的、多變的世界，那顆年輕而騷動的心，如何擺脫陰影，走出困境，找準(zhǔn)位置，發(fā)揮自己的潛能和才智，這就需要有良好的心理素質(zhì)。社會的競爭，其實(shí)就是人們心理素質(zhì)的較量?？突f：一切財富與成功，皆源于健康的心態(tài)。一個人能否成功成才，靠的是三分智商，七分情商。

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