人生60才開始

內(nèi)容概要

本書選取《解放日報》周末刊——《解放周末》近一年來關(guān)于健康養(yǎng)生的最具影響力的文章結(jié)集出版。內(nèi)容包括著名的心血管專家洪昭光教授的最新健康報告——《人生60才開始》，以及《健康·醫(yī)療》版刊登的為廣大讀者普遍關(guān)注的各類疾病的防治常識。   本書內(nèi)容豐富，更為重要的是在形式上做到將健康理念和養(yǎng)生知識通俗化、大眾化，是貼近百姓生活的新模式的健康知識讀本。

書籍目錄

人生60才開始踏青需防“桃花癬”讓皮膚遠離過敏原入春需保胃春季易發(fā)的眼病入梅了，小心真菌感染當心夏季皮炎皮炎痛癢難忍，好煩炎夏，警惕心臟出岔都是“出汗”惹的禍秋氣肅殺防“秋燥”秋風起，老人當心“秋燥”秋季腹瀉 病毒作怪膏方進補，你合適嗎？天冷了，怎么越洗越癢寒流誘發(fā)青光眼，小心！寒風吹得情緒“冷”？天冷尤需防心梗冬季尤需“護心”冬季，別讓血壓“高”起來快樂心情迎新年 遠離“年關(guān)綜合征”一只獼猴桃，差點惹大禍勸君莫貪杯中酒當心大閘蟹誘發(fā)膽囊炎節(jié)日健康，從廚房開始有多少意外需要當心這些癥狀不可大意疾病信號在清晨發(fā)出有多少不適，與頸椎有關(guān)滿面紅光，很健康？老爸老媽怎么老忘事咳嗽為啥老是治不好咳嗽，慎用止咳祛痰藥噴嚏連連 查查哮喘感冒了，也會又吐又瀉拿什么對付流感當心流腦“三級跳”進發(fā)熱門診，別擔心哪兒疼了，別忍著骨頭發(fā)出的警報苦啊，肩膀疼痛難忍這種腰痛怪不怪腰痛，不可亂按摩老人關(guān)節(jié)痛，當心患肺癌呵護你的“膝蓋骨”腳痛不能僅醫(yī)腳打噴嚏打得胸椎骨折當心！降壓不當會中風別把中風當中暑是什么傷了口腔黏膜眼內(nèi)為啥長小蟲“目不轉(zhuǎn)睛”很不好淚液太多太少都不好耳朵不可隨便挖夜半“咬牙切齒”聲呼嚕響并非睡得香當心“蛋白質(zhì)中毒”姿勢不當，疼痛上身鍛煉不當毛病來不可“一雙鞋穿到底”養(yǎng)鴿子惹出了肺炎后記

章節(jié)摘錄

　　當心夏季皮炎病　例　　小腿上一片緋紅　　劉阿姨這幾年體重增加了不少。人胖，易出汗，趕早跑一趟菜場，她都　　會滿頭大汗。　　前幾天，她的小腿皮膚上出現(xiàn)了大量紅色小疹子，一片緋紅，奇癢難忍　　?！　∫驗榘W得厲害，并伴有灼熱感，劉阿姨忍不住用手去搔抓，皮膚上留下　　一條抓痕，甚至血痂。為了止癢，她還用熱水燙洗，燙完以后感覺很舒服，　　但過不了多久，瘙癢依舊。怎么辦呢?劉阿姨找出紅霉素軟膏搽上，希望能　　控制炎癥、止癢?？尚Ч⒉缓谩ｐW非但沒有止住，紅色小疹子上面卻滲　　出不少液體?！　o奈，她去了醫(yī)院皮膚科?！　≡\　斷　　汗液滯留皮膚發(fā)炎　　皮膚科醫(yī)生對劉阿姨進行檢查后告訴她，她患的是夏季皮炎。　　夏季皮炎一般是在持續(xù)高溫、高濕度的天氣里，皮膚出汗多而未及時清　　洗所引起的，好發(fā)在四肢和胸背部皮膚上?！　∪说暮挂豪锍怂滞猓€含有人體的代謝廢物，如尿素、尿酸、乳酸　　等，當汗液中水分蒸發(fā)后，這些物質(zhì)就會滯留在皮膚上，對皮膚造成刺激?！　∫鹌つw內(nèi)毛細血管擴張和炎癥細胞聚集，導致皮膚發(fā)紅，出現(xiàn)紅色小疹子　　和皮膚瘙癢?！　∠募酒ぱ子脽崴疇C或用抗菌軟膏搽效果都不好，這是因為用熱水燙洗患　　處，會使皮下血管更加擴張，紅腫加重，滲液增多，加劇皮膚炎癥反應。搽　　紅霉素軟膏等藥物，會在搽藥的皮膚表面形成一層阻礙熱量散發(fā)的膜，熱量　　散發(fā)不出去，皮膚炎癥就難以得到緩解。處　方　　多喝水稀釋汗液　　汗液里代謝廢物的濃度大小直接關(guān)系到對皮膚的刺激程度。實驗室研究　　發(fā)現(xiàn)，當人體大量出汗時，汗液里的水分多，其代謝廢物的含量就低；而人　　體在中等量出汗時，汗液中的代謝廢物含量最高，此時最容易引起夏季皮炎　　。所以夏季出汗多時要多喝水，以利稀釋汗液里的有害成分。另外，夏季衣　　著要注意透氣、吸汗。皮膚要保持清潔干燥，出汗后要及時沖洗、擦干?！　』剂讼募酒ぱ滓话悴槐赜每咕幬?，抗菌藥對單純夏季皮炎癥狀改善起　　不了作用，使用不當反而會誘發(fā)皮膚發(fā)生過敏反應。

編輯推薦

　　生命的脆弱，提醒我們生命本身的存在與維持并不輕松，使我們意識到健康對于美好生活的重要意義，以及生命的質(zhì)量對于健康的依附。而生命的存在與生命的意義，又總是彌漫著人類的深度思考。怎樣呵護生命、怎樣健康活到100歲？正是人類一個共同的思考，純真而深遠。

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