出版時間:2006-4 出版社:復(fù)旦大學(xué) 作者:高慎盈 頁數(shù):276
內(nèi)容概要
本書選取《解放日報》周末刊——《解放周末》近一年來關(guān)于健康養(yǎng)生的最具影響力的文章結(jié)集出版。內(nèi)容包括著名的心血管專家洪昭光教授的最新健康報告——《人生60才開始》,以及《健康·醫(yī)療》版刊登的為廣大讀者普遍關(guān)注的各類疾病的防治常識。 本書內(nèi)容豐富,更為重要的是在形式上做到將健康理念和養(yǎng)生知識通俗化、大眾化,是貼近百姓生活的新模式的健康知識讀本。
書籍目錄
人生60才開始踏青需防“桃花癬”讓皮膚遠(yuǎn)離過敏原入春需保胃春季易發(fā)的眼病入梅了,小心真菌感染當(dāng)心夏季皮炎皮炎痛癢難忍,好煩炎夏,警惕心臟出岔都是“出汗”惹的禍秋氣肅殺防“秋燥”秋風(fēng)起,老人當(dāng)心“秋燥”秋季腹瀉 病毒作怪膏方進(jìn)補(bǔ),你合適嗎?天冷了,怎么越洗越癢寒流誘發(fā)青光眼,小心!寒風(fēng)吹得情緒“冷”?天冷尤需防心梗冬季尤需“護(hù)心”冬季,別讓血壓“高”起來快樂心情迎新年 遠(yuǎn)離“年關(guān)綜合征”一只獼猴桃,差點惹大禍勸君莫貪杯中酒當(dāng)心大閘蟹誘發(fā)膽囊炎節(jié)日健康,從廚房開始有多少意外需要當(dāng)心這些癥狀不可大意疾病信號在清晨發(fā)出有多少不適,與頸椎有關(guān)滿面紅光,很健康?老爸老媽怎么老忘事咳嗽為啥老是治不好咳嗽,慎用止咳祛痰藥噴嚏連連 查查哮喘感冒了,也會又吐又瀉拿什么對付流感當(dāng)心流腦“三級跳”進(jìn)發(fā)熱門診,別擔(dān)心哪兒疼了,別忍著骨頭發(fā)出的警報苦啊,肩膀疼痛難忍這種腰痛怪不怪腰痛,不可亂按摩老人關(guān)節(jié)痛,當(dāng)心患肺癌呵護(hù)你的“膝蓋骨”腳痛不能僅醫(yī)腳打噴嚏打得胸椎骨折當(dāng)心!降壓不當(dāng)會中風(fēng)別把中風(fēng)當(dāng)中暑是什么傷了口腔黏膜眼內(nèi)為啥長小蟲“目不轉(zhuǎn)睛”很不好淚液太多太少都不好耳朵不可隨便挖夜半“咬牙切齒”聲呼嚕響并非睡得香當(dāng)心“蛋白質(zhì)中毒”姿勢不當(dāng),疼痛上身鍛煉不當(dāng)毛病來不可“一雙鞋穿到底”養(yǎng)鴿子惹出了肺炎后記
章節(jié)摘錄
當(dāng)心夏季皮炎病 例 小腿上一片緋紅 劉阿姨這幾年體重增加了不少。人胖,易出汗,趕早跑一趟菜場,她都 會滿頭大汗?! ∏皫滋欤男⊥绕つw上出現(xiàn)了大量紅色小疹子,一片緋紅,奇癢難忍 ?! ∫驗榘W得厲害,并伴有灼熱感,劉阿姨忍不住用手去搔抓,皮膚上留下 一條抓痕,甚至血痂。為了止癢,她還用熱水燙洗,燙完以后感覺很舒服, 但過不了多久,瘙癢依舊。怎么辦呢?劉阿姨找出紅霉素軟膏搽上,希望能 控制炎癥、止癢??尚Ч⒉缓?。瘙癢非但沒有止住,紅色小疹子上面卻滲 出不少液體?! o奈,她去了醫(yī)院皮膚科?! ≡\ 斷 汗液滯留皮膚發(fā)炎 皮膚科醫(yī)生對劉阿姨進(jìn)行檢查后告訴她,她患的是夏季皮炎。 夏季皮炎一般是在持續(xù)高溫、高濕度的天氣里,皮膚出汗多而未及時清 洗所引起的,好發(fā)在四肢和胸背部皮膚上?! ∪说暮挂豪锍怂滞猓€含有人體的代謝廢物,如尿素、尿酸、乳酸 等,當(dāng)汗液中水分蒸發(fā)后,這些物質(zhì)就會滯留在皮膚上,對皮膚造成刺激?! ∫鹌つw內(nèi)毛細(xì)血管擴(kuò)張和炎癥細(xì)胞聚集,導(dǎo)致皮膚發(fā)紅,出現(xiàn)紅色小疹子 和皮膚瘙癢?! ∠募酒ぱ子脽崴疇C或用抗菌軟膏搽效果都不好,這是因為用熱水燙洗患 處,會使皮下血管更加擴(kuò)張,紅腫加重,滲液增多,加劇皮膚炎癥反應(yīng)。搽 紅霉素軟膏等藥物,會在搽藥的皮膚表面形成一層阻礙熱量散發(fā)的膜,熱量 散發(fā)不出去,皮膚炎癥就難以得到緩解。處 方 多喝水稀釋汗液 汗液里代謝廢物的濃度大小直接關(guān)系到對皮膚的刺激程度。實驗室研究 發(fā)現(xiàn),當(dāng)人體大量出汗時,汗液里的水分多,其代謝廢物的含量就低;而人 體在中等量出汗時,汗液中的代謝廢物含量最高,此時最容易引起夏季皮炎 。所以夏季出汗多時要多喝水,以利稀釋汗液里的有害成分。另外,夏季衣 著要注意透氣、吸汗。皮膚要保持清潔干燥,出汗后要及時沖洗、擦干?! 』剂讼募酒ぱ滓话悴槐赜每咕幬?,抗菌藥對單純夏季皮炎癥狀改善起 不了作用,使用不當(dāng)反而會誘發(fā)皮膚發(fā)生過敏反應(yīng)。
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生命的脆弱,提醒我們生命本身的存在與維持并不輕松,使我們意識到健康對于美好生活的重要意義,以及生命的質(zhì)量對于健康的依附。而生命的存在與生命的意義,又總是彌漫著人類的深度思考。怎樣呵護(hù)生命、怎樣健康活到100歲?正是人類一個共同的思考,純真而深遠(yuǎn)。
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