全國(guó)青少年奧運(yùn)項(xiàng)目教學(xué)訓(xùn)練大綱

內(nèi)容概要

《全國(guó)青少年奧運(yùn)項(xiàng)目教學(xué)訓(xùn)練大綱(乒乓球)》根據(jù)乒乓球競(jìng)技運(yùn)動(dòng)教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中的階段性特點(diǎn)，對(duì)各個(gè)階段教學(xué)訓(xùn)練的目標(biāo)、任務(wù)、內(nèi)容、要求、時(shí)間，以及考核的內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)等，都作了具體的安排與規(guī)定，以期在《大綱》的指導(dǎo)下，進(jìn)一步完善我國(guó)乒乓球競(jìng)技運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)化教學(xué)訓(xùn)練的科學(xué)體系。

書籍目錄

第一章乒乓球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)及發(fā)展趨勢(shì)
第一節(jié)乒乓球運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)及?展趨勢(shì)
第二節(jié)乒乓球運(yùn)動(dòng)的體能特點(diǎn)及發(fā)展趨勢(shì)
第三節(jié)乒乓球運(yùn)動(dòng)的心理特點(diǎn)及發(fā)展趨勢(shì)
第二章青少年訓(xùn)練的指導(dǎo)思想
第一節(jié)基本指導(dǎo)思想
第二節(jié)年齡段訓(xùn)練指導(dǎo)思想
第三章年齡組生理、心理特點(diǎn)
第一節(jié)9～10歲年齡組生理、心理特點(diǎn)
第二節(jié)11～12歲年齡組生理、心理特點(diǎn)
第三節(jié)13?年齡組生理、心理特點(diǎn)
第四章年齡組訓(xùn)練時(shí)數(shù)安排
第五章年齡組身體素質(zhì)指標(biāo)
第一節(jié)身體素質(zhì)發(fā)育敏感期
第二節(jié)運(yùn)動(dòng)員各年齡階段身體素質(zhì)指標(biāo)
第六章教學(xué)理論及訓(xùn)練內(nèi)容
第一節(jié)各種打法類型的技術(shù)風(fēng)格及特征
第二節(jié)各年齡組理論教學(xué)要求
第三節(jié)9～10歲組教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容
第四節(jié)11～12歲組教學(xué)訓(xùn)?內(nèi)容
第五節(jié)13歲組教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容
第七章考核辦法及標(biāo)準(zhǔn)
第一節(jié)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)考核辦法及標(biāo)準(zhǔn)
第二節(jié)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)考核辦法及要求
第三節(jié)運(yùn)動(dòng)員理論考試內(nèi)容
第四節(jié)教練員考核辦法和評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)
第八章競(jìng)賽安排及要求
第一節(jié)運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的意義和作用
第二節(jié)競(jìng)賽設(shè)置與競(jìng)賽積分辦法
第三節(jié)乒乓球競(jìng)賽方弦
第四節(jié)乒乓球競(jìng)賽形式
第五節(jié)訓(xùn)練對(duì)手安排方法
第九章兒童少年的選材工作
第一節(jié)球感
第二節(jié)心理品質(zhì)
第三節(jié)氣質(zhì)
第四節(jié)專項(xiàng)身體素質(zhì)
第五節(jié)運(yùn)動(dòng)能力
第六節(jié)遺傳

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：確定技術(shù)類型打法，建立技術(shù)風(fēng)格，在提高全面技術(shù)水平的基礎(chǔ)上，突出自身類型打法。注意特長(zhǎng)技術(shù)的培養(yǎng)，強(qiáng)化本類型打法的主要戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，增強(qiáng)比賽能力。在進(jìn)行全面身體素質(zhì)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，突出專項(xiàng)身體訓(xùn)練的特點(diǎn)，促進(jìn)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練質(zhì)量的提高，重點(diǎn)發(fā)展速度和靈敏素質(zhì)。通過(guò)語(yǔ)言和行為控制的方法，對(duì)比賽和訓(xùn)練中出現(xiàn)的心理問(wèn)題進(jìn)行調(diào)整。在掌握乒乓球訓(xùn)練方面的理論知識(shí)基礎(chǔ)上，使理論和訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)。三、13歲年齡段訓(xùn)練指導(dǎo)思想在技術(shù)全面的基礎(chǔ)上，突出技術(shù)風(fēng)格，強(qiáng)化特長(zhǎng)技術(shù)，明確主要得分手段，掌握對(duì)付各類打法的基本戰(zhàn)術(shù)，在技戰(zhàn)術(shù)上?；具_(dá)到“積極主動(dòng)、技術(shù)全面、特長(zhǎng)突出、無(wú)明顯漏洞”的要求。提高實(shí)戰(zhàn)能力。熟悉雙打的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。全面身體訓(xùn)練和專項(xiàng)身體訓(xùn)練相結(jié)合，在重點(diǎn)發(fā)展力量素質(zhì)基礎(chǔ)上，發(fā)展速度、靈敏、耐力素質(zhì)，使技術(shù)水平的提高得到良好的身體素質(zhì)水平的支持。能夠自覺(jué)地運(yùn)用暗示和行為等心理調(diào)整的方法，對(duì)自身在比賽和訓(xùn)練中出現(xiàn)的心理問(wèn)題進(jìn)行調(diào)整。能夠?qū)⑵古仪蚧纠碚撝R(shí)運(yùn)用到比賽和訓(xùn)練中，并結(jié)合比賽和訓(xùn)練中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行分析。

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《全國(guó)青少年奧運(yùn)項(xiàng)目教學(xué)訓(xùn)練大綱:乒乓球》由人民體育出版社出版。

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