坐月子靠燉補

用戶評論 (總計113條)

•   坐月子靠燉補－漢竹·親親樂讀系列（北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科主管營養(yǎng)師李寧主編，給產(chǎn)后媽媽的100道滋養(yǎng)佳品）
•   雖然現(xiàn)在已出月子，但是感覺里面的湯水還是蠻有用的，強(qiáng)烈推薦在月子中以及目前母乳喂養(yǎng)的媽媽們?nèi)耸忠粌裕芸茖W(xué)很營養(yǎng)哦！
•   還有1個月就要生產(chǎn)了，家里沒有請月嫂，家里人為我的月子餐煩惱，在其他媽媽的推薦下買了這本書，到時候家里人不知道燒什么給我吃的話，可以直接按照上面的食譜來，簡單易學(xué)又營養(yǎng)，也可以變通著做做，總的來說是一本不錯的月子菜譜，順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的菜單還不一樣的，比較有針對性！
•   馬上就要開始坐月子了，這段時間一直在讀這本書。書的內(nèi)容很詳細(xì)，色彩和圖片也很誘人，主要是一些注意事項解釋的很清楚，食物的材料也比較容易買到，應(yīng)該是媽媽們坐月子的好幫手！
•   不錯 坐月子的時候有按里面的食譜燉 現(xiàn)在身體狀況很好
•   買了兩本都很好哦，吃什么，怎么做，營養(yǎng)重點～很好的指導(dǎo)，贊～
•   這本書中的湯菜等看著容易，做著簡單，期間還有一些坐月子的知識，很值得一讀
•   針對坐月子，很詳細(xì)哦。前7天，一天一講。后面是按周來講。很詳細(xì)的。做完月子也能用。值得買哦。
•   還沒坐月子，但書已經(jīng)看過了，比較喜歡，一方面介紹的方法中食材都常見，容易買的到，二來書的編排圖文并茂，而且圖片上的湯水很誘人，讓人很想做做看。不想我以往買的書要么全是文字，不形象，要么介紹了N多菜，能做出來的不多。
•   挺好的，湯的內(nèi)容很適合坐月子
•   首先印刷和紙張質(zhì)量很好，有想看下去的興趣，內(nèi)容從生產(chǎn)前一天的飲食到月子后的一小段時間的菜譜都有，而且是每一天的5餐都搭配好的，寫的很詳細(xì)，最重要的是，順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的食譜分開提供給讀者，真的很方便，不像有些書刊，寫的很籠統(tǒng)，把所有適合的菜譜全部搬出來，但沒指導(dǎo)到底應(yīng)該哪天吃。這里不常做的煲湯都附有菜譜和圖片，包括應(yīng)該使用的器皿和準(zhǔn)備、烹調(diào)的時間，食材也很容易能找到，在每個時段還附有一些喂養(yǎng)寶寶和自我護(hù)理的小指南等，還有30多天就要生了，不必盲目的進(jìn)補了，到時候這本書一定能派上大用場。
•   這本書真的很好，很詳細(xì)，最主要的是區(qū)分開了順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的食補方案。我坐月子的時候，老爸就是按照這本書來給我做吃的，連他也贊不絕口，還把它借給小孩也在坐月子的朋友的看。
•   很好的一本書，即使不做月子也可以看看其中燉補的湯
•   坐月子是女人一輩子的大事.吃不對,吃成個胖子...還不如吃的科學(xué).又下奶.又對寶寶好.身材恢復(fù)的好.
  
  書很實用...老人基本上都會做.呵呵...贊...
•   這本書產(chǎn)后每一天的食天的每一餐都寫得清清楚楚,順產(chǎn)\剖腹產(chǎn),母乳,人工喂養(yǎng)都寫得很好。這本書不單是食譜，大人小陔全方面的護(hù)理寫得很好，，看起這本書要起個更好的書名才行。
•   買了兩本月子食譜，覺得這本很好，按時間安排好的食譜，而且食材都很易得，做法也簡單，媽媽看了也說不錯，打算月子里就按這個操作
•   適合媽媽們看看，可以更加了解自己的寶寶
•   包裝很好，全彩頁，紙質(zhì)也很不錯。內(nèi)容很豐富，很全面，適合新媽媽哦
•   準(zhǔn)備坐月子的時候試試，現(xiàn)在正在研究中。
•   坐月子的時候幫了大忙，想吃什么就把它當(dāng)菜單用了，看著點唄，不會做就照著做，蠻實用的。
•   學(xué)習(xí)了不少常識，很實用，準(zhǔn)備坐月子時實施。
•   書中介紹了很多月子餐，很有參考價值。以后坐月子就參照這個了。
•   坐月子飲食參考
•   女人坐月子真的很關(guān)鍵，多買幾本書，多聽聽過來人的
•   就要生了，趕緊買本這樣的書，希望坐月子的時候也能享受美食，哈哈。
•   書的內(nèi)容很全面，坐月子都靠它
•   買了好多本坐月子的書，覺得這本是最好，書里分剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)兩種食譜，而且是每天三餐都有食譜，材料也不是很難找，是本非常實用的書。
•   拿到書我就迫不及待地看了一遍。本書非常有指導(dǎo)性，把每天的食譜都列了出來，而且區(qū)分了順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)，還有一些坐月子貼心的小提醒。我打算坐月子的時候就照著吃了，嘿嘿
•   圖文并茂，很詳細(xì)，很方便的一本書，想照著書坐月子。
•   坐月子很有用
•   非常棒的一本書，超喜歡。雖然家里沒人坐月子，可是，作為女人，做些吃吃也不錯哦
•   坐月子可以值得參考！
•   一本很實用的好書，女兒坐月子，我不用發(fā)愁了
•   我現(xiàn)在是準(zhǔn)嗎啊，爸媽一直不知道日后該怎么幫我坐月子,所以買了這本書，結(jié)果爸媽很喜歡,說這本書還挺實用的，以后就按照上面的佳肴來伺候我坐月子,哈哈!
•   新媽媽值得一讀
•   內(nèi)容好，制作好。老婆喜歡看。
  燉補方便。
•   燉補的書挺好
•   我在月子期間一直按照此書的燉補要求安排食譜，結(jié)果調(diào)理的很不錯，不但恢復(fù)好，而且體重適當(dāng)。就是對實際操作的人要求比較高，嚴(yán)格注意火候，嚴(yán)格按照食譜順序來做，非常好。
•   對剖腹產(chǎn)媽媽有格外的指導(dǎo)，不過更適合南方用，好多食材北方不常見哦
•   已經(jīng)看了 媽媽說很好 知道該給我做什么吃了
•   我和媽媽都看了，真是很好！寫得很詳細(xì)，給照顧月子的媽媽提供非常必要的支持！
•   媽媽說這本書非常好，非常實用，非常全面
•   懷孕媽媽及家人的一本好書
•   給新媽媽買的。正好補補?，F(xiàn)學(xué)先做。
•   可以照著一步步做，而且都是能做出來的菜式。媽媽覺得很滿意
•   這本月子食譜內(nèi)容很詳盡，并且圖文并茂，不僅有食材的介紹、圖片，更有煲好的湯的成品圖片，讓人見后胃口大開，很想早些嘗到食譜上的美味了。
•   可以把各種材料一起燉了，哈哈。圖片很有食欲的樣子，給婆婆燒菜做參考
•   今天月子剛滿，我是產(chǎn)前買的這本書，后來是剖腹產(chǎn)的，照著書上的菜譜讓婆婆照顧的月子，感覺真的不錯，首先是剖腹產(chǎn)后恢復(fù)的很好，傷口也很好，排氣、大便都非常順利，月子里奶水也及時下了，而且量也足，氣血補得也好，很多阿姨向我婆婆打聽這本書從哪里買的呢。我還同時買了《輕松做月子必讀》，對于產(chǎn)婦也有很好的指導(dǎo)參考價值，這兩本書搭檔真的非常好，我表妹已經(jīng)預(yù)約留給她了！年輕人真應(yīng)該科學(xué)做月子！
•   從產(chǎn)前開始到生過第一天，第二天很詳細(xì)，不錯的書
•   比較了很久才買的此書，就是希望有一本科學(xué)的全面的月子飲食指南，收到后仔細(xì)翻看了一下，確實很好。有提示順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)飲食的區(qū)別，并分階段安排了詳細(xì)的食譜，直到產(chǎn)后6周，很貼心哦！打算給月嫂照著做，這下省心多了(^_^*)
•   看上去圖文并茂，按周安排了合適的燉補品，婆婆也很感興趣，拿去“進(jìn)修”了。
•   從產(chǎn)后第一餐開始，整個月子期間的飲食建議和食譜都有，非常實用
•   科學(xué)，實用。都是比較普通的食材，原理也寫得言簡意賅。按天、按周訂的食譜，非常方便，照做就可以了。
•   本書很不錯，把月子里面每一天的食譜都做了分析，也針對順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦食譜做了分類
•   我覺得這本書真的很好，書里的食譜與育嬰知識溶為一體，而不是像別的食譜那樣，單單只是介紹吃的，這書里還有很多育兒的知識，菜的原料也都很簡單，最重要的是書的質(zhì)量也很不錯，特別清晰，顏色漂亮，我覺得最特別的地方就在于書里把自然生產(chǎn)與剖腹產(chǎn)的食譜能夠分開來介紹，特別好，因為現(xiàn)在剖腹產(chǎn)的孕婦特別多，看完這本書才知道，原來自然生產(chǎn)與剖腹產(chǎn)的孕婦吃的東西上有這么多不同，真的太棒了
•   不錯，按上面的做了一些湯水，挺好的。里面還有些月子里飲食的小貼士，看看挺有幫助的。
•   看評價很期待，北京倉一直沒貨就寄到老家了
•   銅版紙的 彩圖 很補錯 里面的圖看著就溜口水哦
•   這是老公在我生之前買的。在我做月子的時候經(jīng)常對著書來為我煲湯。還特意買了些補的中藥來煲湯。對書很滿意，對老公很感動。
•   哎，應(yīng)該早點上當(dāng)當(dāng)。過了1個多星期了才注意起來，希望能補上
•   送鄰居的禮物,MM生了寶寶嘛!
•   我覺得書還好，和預(yù)期的差不多。印刷很精致，內(nèi)容也很豐富，里面的食材也不難準(zhǔn)備，可用性較強(qiáng)。我拿來送給月嫂了，讓她提前看看，到時候好做給我吃。呵呵
•   相當(dāng)精細(xì) ，食材。器皿直至?xí)r間安排都寫得很到位
•   看了一部分，即將進(jìn)入實踐階段，很實用的進(jìn)補方案，感覺不做月子也可以拿來一讀
•   速度快，服務(wù)好 不錯
•   很不錯的一本書，不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都有詳細(xì)的營養(yǎng)餐，家里人照著菜單做就好了，省事又放心。
•   菜好做，看起來有食欲。
•   書的紙張很不錯，看起來心情很好，寫的也比較細(xì)
•   很好 但是很多料都不容易買
•   挺實用的 我是剖腹的 書里有區(qū)分順和剖 挺好
•   我買完又推薦給其他朋友
  非常好的書
  里面很多湯湯水水的
  感覺非常好
  有沒有請月嫂都應(yīng)該備一本 當(dāng)然沒請的話更是必備 呵呵
•   真的很好，月子里一直用的書
•   總之書頁的質(zhì)量很好，內(nèi)容也很實在，基本上都能找到食材
•   收到書，很喜歡，比想象的好很多，圖片精美，期待味道會更美。
•   印刷的很好，內(nèi)容也不錯，挺滿意的。
•   還沒有用 提前準(zhǔn)備的，看著好挺實用的
•   我媽就是按這本書給我做的，她說挺好，材料也很好找，我吃著也好吃。月子里怕累眼睛沒看，出了月子后看了一次，真的很好，有些現(xiàn)在也可以做著吃的。
•   個人覺得很實用材質(zhì)、排版都很好非常的喜歡推薦...
•   對于月子飲食和需要注意的地方介紹得很詳細(xì)，非常好
•   這本書真的還不錯，介紹一些食譜，對于沒有什么經(jīng)驗的人來說，值得借鑒。
•   服務(wù)和書都挺好的！重要的是老婆大人非常滿意！整個月子都在用！
•   就準(zhǔn)備讓娘家和婆家按照這本書來幫我做月子了， 月子里吃還是很重要的。
•   內(nèi)容豐富，長知識
•   簡單實用,非常棒的一本書.很值得購買,書中理論加實際,說的很詳細(xì),食材也好弄,建議準(zhǔn)備月子飯的都買一本.
•   做月子的時候就是按照書上的食譜來進(jìn)食的，多虧著這本書，不錯的。
•   都是彩圖，看了就很有食欲
•   孕婦，產(chǎn)婦，，，都應(yīng)該看看。。。。。。。。。。。
•   我們是公司購買 本來準(zhǔn)備再買的 不了竟然漲價了 呵呵
•   正品 不錯 是我所需要的。
•   買來送朋友的，應(yīng)該不錯
•   多靠它，我才知道月子里該吃些啥
•   挺有用的，可以參考吃點什么
•   正在認(rèn)真學(xué)習(xí)，好好準(zhǔn)備！
•   幫人買的，所以不好評論內(nèi)容，速度倒是很快很快
•   適宜孕婦閱讀。
•   書里還介紹了些月子期間的注意事項，印刷質(zhì)量也不錯，滿意
•   沒有完全照做，但是書里的內(nèi)容還是不錯的
•   圖文并茂 可以的
•   推薦，食材簡單，易于上手，菜式也多?？梢园醋约合埠眠x擇
•   都買好幾本了，親戚朋友生孩子都送了這本書

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