懷孕分娩坐月子育兒全程指導(dǎo)

內(nèi)容概要

　　本書涵蓋了孕育一個(gè)新生命的全部過程，從孕前準(zhǔn)備開始，對(duì)懷孕、分娩、坐月子、育兒進(jìn)行全程關(guān)注，以專業(yè)、實(shí)用的方法對(duì)孕婦與胎兒的生理狀況、日常生活保健、飲食營養(yǎng)、疾病防治、醫(yī)學(xué)檢查、胎教方法、分娩技巧、月子調(diào)養(yǎng)、嬰兒的發(fā)育狀況以及喂養(yǎng)護(hù)理進(jìn)行了全程指導(dǎo)。

作者簡介

陳詠玫
畢業(yè)于上海鐵道醫(yī)學(xué)院，從事婦產(chǎn)科臨床工作近20年，主要從事孕產(chǎn)婦的保健和分娩監(jiān)護(hù)及產(chǎn)褥期指導(dǎo)，現(xiàn)為北京市海淀婦幼保健院產(chǎn)科副主任醫(yī)師。有豐富的產(chǎn)科臨床經(jīng)驗(yàn)和圍產(chǎn)期保健知識(shí)，擅長產(chǎn)前咨詢、產(chǎn)前篩查、圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)科高危妊娠的診斷及處理，婦科常見病的診治處理。參與多層次的研究工作，包括衛(wèi)生部課題、首發(fā)基金及國家十五攻關(guān)課題。

書籍目錄

第一章 全力以赴，做好孕前準(zhǔn)備
掌握優(yōu)生知識(shí)，孕育聰明寶寶
優(yōu)生讓寶寶更優(yōu)秀
讓寶寶不輸在起跑線上
女性生育年齡影響優(yōu)生
男性生育年齡影響優(yōu)生
春末時(shí)節(jié)受孕好處多
初秋時(shí)節(jié)受孕利優(yōu)生
新婚期間不宜立即懷孕
停服避孕藥后不宜立即懷孕
不要在情緒不良時(shí)受孕
不要在身體疲勞時(shí)受孕
不要在旅行途中受孕
早產(chǎn)、流產(chǎn)和摘除葡萄胎后不宜立即受孕
不要在炎熱和嚴(yán)寒季節(jié)受孕
服藥期間不宜懷孕
婚前檢查是優(yōu)生的第一步
孕前咨詢很關(guān)鍵
了解遺傳的基本規(guī)律
染色體與遺傳
基因中的奧秘
什么是遺傳病
什么是單基因遺傳病
什么是多基因遺傳病
什么染色體異常遺傳病
乳腺癌與母親遺傳相關(guān)
宮頸癌與母親遺傳相關(guān)
骨質(zhì)疏松癥與母親遺傳相關(guān)
妊娠高血壓與母親遺傳相關(guān)
高齡孕婦易生染色體異常寶寶
平衡易位染色體的攜帶者易導(dǎo)致寶寶異常
習(xí)慣性流產(chǎn)的女性易導(dǎo)致寶寶異常
有“先天愚型”患兒的母親要警惕
嚴(yán)重的顯性遺傳病患者不宜懷孕
夫婦患有相同的隱性遺傳病不宜懷孕
生女孩能避免血友病
生男孩能夠避免色盲
接近百分之百的遺傳
有半數(shù)以上幾率的遺傳
先天遺傳，后天可塑
近視眼也能遺傳
神奇的性格遺傳
全面調(diào)養(yǎng)，將身心調(diào)整到最佳狀態(tài)
及時(shí)進(jìn)行身體檢查
血常規(guī)檢查
尿常規(guī)檢查
肝功能檢查
身高、體重檢查
血壓檢查
內(nèi)科檢查
口腔檢查
婦科檢查
體內(nèi)微量元素檢測
艾滋病檢查
脫畸檢查
孕前加強(qiáng)營養(yǎng)調(diào)配
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
不要缺乏蛋白質(zhì)
如何提高蛋白質(zhì)的利用率
補(bǔ)充葉酸要趁早
補(bǔ)充葉酸的注意事項(xiàng)
不可缺少的維生素
脂類食品不可少
植物油與動(dòng)物油搭配食用
多吃含鈣豐富的食物
孕前補(bǔ)鐵很關(guān)鍵
孕前補(bǔ)碘正當(dāng)時(shí)
孕前缺鋅影響孕育
適當(dāng)補(bǔ)充活力素
孕前少喝可樂
孕前少吃辛辣食物
孕前少吃高糖食物
孕前少吃快餐
孕前少吃方便食品
孕前少吃油炸食品
……
萬事俱備，準(zhǔn)備迎接胎寶寶
何時(shí)同房受孕機(jī)會(huì)大
利用公式推算排卵期
推算排卵期的注意事項(xiàng)
觀察子宮黏液判斷排卵期
觀察子宮黏液的方法
觀察宮頸判斷排卵期
基礎(chǔ)體溫中的秘密
如何測定基礎(chǔ)體溫
受孕要利用人體的生物節(jié)律
什么是最佳妊娠時(shí)機(jī)
選擇理想的受孕環(huán)境
……
第二章 懷孕：踏上幸“孕”的旅程
不知不覺的孕1月
胎寶寶發(fā)育歷程：悄悄發(fā)育的受精卵
準(zhǔn)媽媽的身體變化：難以察覺的變化
孕1月重點(diǎn)關(guān)注：保證足夠的休息
準(zhǔn)爸爸指南：照顧好妻子的情緒
孕1月飲食、生活、保健、胎教全程指
孕1月營養(yǎng)指南
補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
一日三餐兩點(diǎn)心
增加熱量要適當(dāng)
不要隨意補(bǔ)充維生素
堅(jiān)持每天補(bǔ)葉酸
孕期補(bǔ)碘要趁早
紫菜補(bǔ)碘效果好
每周至少吃一次魚
懷孕后要注意生活細(xì)節(jié)
增加睡眠和休息的時(shí)間
讓孕期工作更輕松
謹(jǐn)慎使用計(jì)算機(jī)和手機(jī)
準(zhǔn)媽媽感冒怎么辦
孕期發(fā)熱危害大
陰道流血應(yīng)警惕
準(zhǔn)媽媽要記妊娠日記
去醫(yī)院進(jìn)行初孕檢查
了解胚胎的幾種異常情況
孕1月的胎教重點(diǎn)
受孕瞬間的胎教
孕婦與胎寶寶的情感傳遞
孕婦多愁善感影響胎寶寶
開始寫胎教日記
發(fā)現(xiàn)驚喜的孕2月
胎寶寶發(fā)育歷程：主要器官已經(jīng)出現(xiàn)
準(zhǔn)媽媽的身體變化，出現(xiàn)早期懷孕反應(yīng)
孕2月重點(diǎn)關(guān)注：小心謹(jǐn)慎防流產(chǎn)
準(zhǔn)爸爸指南：想辦法促進(jìn)準(zhǔn)媽媽的食欲
孕2月飲食、生活、保健、胎教全程指導(dǎo)
孕2月營養(yǎng)指南
增加營養(yǎng)莫過量
用飲食緩解早孕反應(yīng)
可防治嘔吐的維生素
吃酸性食物要有選擇
增加植物油的攝入
準(zhǔn)媽媽的常備零食
少吃桂圓防上火
孕缺硒有危害
山楂可口但有害
從生活習(xí)慣來緩解孕吐
講究衛(wèi)生防感染
用按摩緩解孕期疲勞
頭痛難忍巧應(yīng)對(duì)
預(yù)防流產(chǎn)的生活守則
正確對(duì)待可能發(fā)生的流產(chǎn)
關(guān)鍵的第一次產(chǎn)前檢查
了解身體檢查的項(xiàng)目與指標(biāo)
好的習(xí)慣也是胎教
通過撫摩激發(fā)胎寶寶的積極性
冥想胎教的妙用
經(jīng)常相像寶寶的形象
困難重重的孕3月
胎寶寶發(fā)育歷程：真正意義上的胎寶寶
準(zhǔn)媽媽的身體變化：最難熬的時(shí)期
孕3月重點(diǎn)關(guān)注：胎寶寶致畸的高發(fā)期
準(zhǔn)爸爸指南：多理解和幫助妻子
孕3月飲食、生活、保健、胎教全程指導(dǎo)
孕3月營養(yǎng)指南
飲食口味要清淡
適當(dāng)增加碳水化合物
準(zhǔn)媽媽不能缺鋅
不要忘了補(bǔ)鎂
適當(dāng)增加補(bǔ)鐵食物
動(dòng)物肝臟不宜食用過多
孕期吃糖要適度
防止食用過敏食物
食用荔枝不要過量
了解致畸病毒感染的類型
怎樣預(yù)防病毒感染
孕婦要少用電吹風(fēng)
……
逐漸安定的孕4月
胎寶寶發(fā)育歷程：成長開始加速度
準(zhǔn)媽媽的身體變化：擺脫早孕反應(yīng)后的輕松
孕4月重點(diǎn)關(guān)注：孕中期要注意細(xì)節(jié)
準(zhǔn)爸爸指南：多陪陪準(zhǔn)媽媽
孕4月飲食、生活、保健、胎教全程指導(dǎo)
孕4月營養(yǎng)指南
脂類食物要適量
孕期補(bǔ)鈣進(jìn)行時(shí)
避免讓自己肥胖的食物
不要只吃精米精面
高蛋白不可過量
早餐要多吃谷類
適當(dāng)進(jìn)行家務(wù)勞動(dòng)
上下班途中注意安全
騎車坐公交要小心
……
細(xì)心呵護(hù)的孕5月
胎寶寶的成長和發(fā)育：胎寶寶開始動(dòng)了
準(zhǔn)媽媽的身體變化：肚子越來越明顯
孕5月重點(diǎn)關(guān)注：開始控制體重了
準(zhǔn)爸爸指南：適當(dāng)進(jìn)行性生活
孕5月飲食、生活、保健、胎教全程指導(dǎo)
孕5月營養(yǎng)指南
注意飲食搭配
增加主食和動(dòng)物性食品
早餐喝碗麥片粥
適當(dāng)吃些堅(jiān)果
全麥餅干用處多
警惕影響胎寶寶腦發(fā)育的食物
準(zhǔn)媽媽只吃素食影響胎寶寶腦發(fā)育
孕中期旅游需注意
準(zhǔn)媽媽的著裝原則
……
驚喜不斷的孕6月
胎寶寶的成長和發(fā)育：發(fā)育越來越成熟
準(zhǔn)媽媽的身體變化：容易出現(xiàn)異常反應(yīng)
孕6月重點(diǎn)關(guān)注：加強(qiáng)孕期自我保護(hù)
準(zhǔn)爸爸指南：為妻子營造溫馨的生活氣氛
孕6月飲食、生活、保健、胎教全程指導(dǎo)
孕6月營養(yǎng)指南
吃些野菜好處多
心臟病孕婦的飲食
妊娠糖尿病孕婦的飲食
飲食調(diào)養(yǎng)腎功能
孕期痔瘡的防與治
準(zhǔn)媽媽便秘了怎么辦
靜脈曲張巧應(yīng)對(duì)
重視妊娠糖尿病
開始測量宮高與腹圍
……
全面調(diào)養(yǎng)的孕7月
胎寶寶的成長和發(fā)育：內(nèi)臟功能逐漸完善
準(zhǔn)媽媽的身體變化：頻繁遭遇身體不適
孕7月重點(diǎn)關(guān)注：警惕流產(chǎn)先兆
準(zhǔn)爸爸指南：盡量多陪伴準(zhǔn)媽媽
孕7月飲食、生活、保健、胎教全程指導(dǎo)
孕7月營養(yǎng)指南
準(zhǔn)媽媽的三高一低飲食法
再忙也要吃早餐
食用栗子有好處
多吃芹菜有益健康
預(yù)防妊娠高血壓
哪些準(zhǔn)媽媽易患妊娠高血壓
正確應(yīng)對(duì)妊娠水腫
……
耐心等待的孕8月
胎寶寶的成長和發(fā)育：發(fā)育接近成熟
準(zhǔn)媽媽的身體變化：子宮不斷增大
孕8月重點(diǎn)關(guān)注：預(yù)防早產(chǎn)最關(guān)鍵
準(zhǔn)爸爸指南：做好準(zhǔn)媽媽的監(jiān)護(hù)人
孕8月飲食、生活、保健、胎教全程指導(dǎo)
孕8月營養(yǎng)指南
合理飲食避免巨大兒
多食用水果菜肴
增加食物的種類
避免刺激性食物
每兩周檢查一下身體
警惕仰臥綜合癥
預(yù)防腎盂腎炎
不要過久站立和行走
……
教
顯露曙光的孕9月
胎寶寶的成長和發(fā)育：基本具備生存能力
準(zhǔn)媽媽的身體變化：負(fù)擔(dān)越來越重
孕9月重點(diǎn)關(guān)注：重視孕晚期的檢查
準(zhǔn)爸爸指南：與妻子隨時(shí)保持聯(lián)系
孕9月飲食、生活、保健、胎教全程指導(dǎo)
孕9月營養(yǎng)指南
加餐盡量多樣化
預(yù)防孕晚期便秘的食物
孕晚期應(yīng)多食用海帶
預(yù)防子宮內(nèi)感染
勉強(qiáng)憋尿有危害
……
幸福來臨的孕10月
胎寶寶的成長和發(fā)育：成熟健康的足月兒
準(zhǔn)媽媽的身體變化：準(zhǔn)備迎接分娩
孕10月重點(diǎn)關(guān)注：做好入院前的準(zhǔn)備
準(zhǔn)爸爸指南：給妻子積極的心理暗示
孕10月飲食、生活、保健、胎教全程指導(dǎo)
孕10月營養(yǎng)指南
在宮縮間歇期進(jìn)食
飲食要少鹽多水
臨產(chǎn)前的飲食調(diào)理
植物油預(yù)防小兒濕疹
為什么會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)前焦慮
如何消除產(chǎn)前焦慮
有益分娩的呼吸技巧
……
第三章 分娩：收獲幸“孕”的結(jié)晶
產(chǎn)前物質(zhì)準(zhǔn)備指導(dǎo)
慎重選擇分娩的醫(yī)院
根據(jù)自身情況選擇醫(yī)院
產(chǎn)前購物不要盲從
掌握產(chǎn)前購物時(shí)機(jī)
產(chǎn)前只準(zhǔn)備必需品
為寶寶準(zhǔn)備舒適的衣物
寶寶的衣物款式要合理
確保寶寶的衣物安全性
為寶寶選擇柔軟的尿布
如何選購紙尿褲
為寶寶選擇合適的奶嘴
奶嘴上小孔的大小應(yīng)適宜
如何為寶寶選擇奶瓶
選擇合適的吸奶器
……
掌握分娩的常識(shí)
了解自然分娩
自然分娩有哪些好處
自然分娩的缺點(diǎn)
自然分娩的注意事項(xiàng)
分娩的第一產(chǎn)程
分娩的第二產(chǎn)程
分娩的第三產(chǎn)程
適應(yīng)胎寶寶的剖宮產(chǎn)
適應(yīng)母體狀況的剖宮產(chǎn)
什么情況下剖宮產(chǎn)對(duì)母子皆有利
剖宮產(chǎn)都有哪些弊端
產(chǎn)道異常是怎么回事
產(chǎn)道異常的分娩方法
……
掌握分娩的技巧
何時(shí)入院待產(chǎn)
需要提前入院的情況
待產(chǎn)過程中要做的事
應(yīng)對(duì)產(chǎn)前恥骨疼痛
產(chǎn)前陰道流水怎么辦 /
超時(shí)生產(chǎn)的危險(xiǎn)
難產(chǎn)的情況有哪些
臨產(chǎn)時(shí)胎位為什么會(huì)變化
分娩時(shí)產(chǎn)婦如何配合
分娩時(shí)的正確姿勢
分娩時(shí)的深呼吸法
分娩時(shí)的淺呼吸法
分娩時(shí)的短促呼吸法
……
第四章 坐月子：做個(gè)美麗健康的新媽媽
了解產(chǎn)后的身體變化
產(chǎn)后子宮的變化
子宮內(nèi)膜的再生
子宮頸的變化
產(chǎn)后陰道的變化
產(chǎn)后乳房的變化
泌尿系統(tǒng)的變化
呼吸、消化系統(tǒng)的變化
血液循環(huán)系統(tǒng)的變化
腹壁、皮膚的變化
月經(jīng)與排卵的恢復(fù)
產(chǎn)后一周的醫(yī)院護(hù)理
產(chǎn)后8小時(shí)的生活安排
產(chǎn)后第1天的生活安排
……
產(chǎn)后第7天的生活安排
產(chǎn)后第1周的生活安排
出院后要安定情緒
剖宮產(chǎn)后的護(hù)理要點(diǎn)
要少用止痛藥物
術(shù)后應(yīng)該多翻身
臥床宜取半臥位
保持傷口清潔
產(chǎn)后注意排尿
盡量早下床活動(dòng)
不要進(jìn)食脹氣食物
嚴(yán)防感冒咳嗽
注意做健身鍛煉
產(chǎn)褥期絕對(duì)禁止性生活
坐月子的護(hù)理要點(diǎn)
什么叫月子
坐月子的重要性
第1周：充分休息和靜養(yǎng)
……
第6周：不要長途旅行
坐月子的休養(yǎng)細(xì)節(jié)
休養(yǎng)環(huán)境要求高
居室應(yīng)清潔衛(wèi)生
室內(nèi)溫度應(yīng)適宜
保持室內(nèi)空氣清新
改變錯(cuò)誤的家居設(shè)置
“捂月子”有礙母嬰健康
完全臥床休息沒必要
臥床休息要講究姿勢
新媽媽不能睡軟床
新媽媽衣著應(yīng)寬大舒適
新媽媽衣著應(yīng)厚薄適中
新媽媽的鞋子宜軟
新媽媽的內(nèi)衣應(yīng)勤換
坐月子不刷牙是陋習(xí)
新媽媽刷牙漱口有講究
坐月子時(shí)要勤洗澡
新媽媽洗澡的注意事項(xiàng)
……
坐月子時(shí)的飲食營養(yǎng)
飲食要富含蛋白質(zhì)
主副食種類要多樣化
多吃含鈣豐富的食物
多吃含鐵豐富的食物
合理攝取必需脂肪
飲食不宜過量
新媽媽要多補(bǔ)充水分
飲食宜軟不宜硬
多吃蔬菜、水果和海藻類
陰道分娩后的飲食
剖宮產(chǎn)后的飲食
產(chǎn)后正確的進(jìn)食順序
開胃為主的產(chǎn)后第 1 周
補(bǔ)血為要的產(chǎn)后第 2 周
進(jìn)行催奶的分娩半月后
新媽媽宜喝面湯
……
坐月子時(shí)的疾病防治
新媽媽為何愛出汗
為什么會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后低熱
產(chǎn)褥感染是怎么回事
如何預(yù)防產(chǎn)褥感染
產(chǎn)后發(fā)燒是大事
如何緩解宮縮疼痛
子宮脫垂怎么辦
乳房濕疹是怎么回事
產(chǎn)后便秘怎么辦
如何防治腰酸背痛
為什么產(chǎn)后不來月經(jīng)
全力阻擊產(chǎn)后抑郁
第五章育兒：讓寶寶健康又聰明
迎接小天使的到來——1個(gè)月
新生兒期的劃分
給新生兒評(píng)分
新生兒身高狀況
新生兒體重狀況
新生兒頭圍狀況
新生兒胸圍狀況
……
1月寶寶的飲食與營養(yǎng)
盡早哺乳好處多
新生兒每天的哺乳次數(shù)
掌握正確的哺乳姿勢
新媽媽應(yīng)學(xué)習(xí)的哺乳技巧
新生兒正確的吸吮位置
夜間哺乳的注意事項(xiàng)
寶寶吃飽后不要馬上睡覺
人工喂養(yǎng)與混合喂養(yǎng)
……
1月寶寶的身體護(hù)理
新生兒面部護(hù)理
新生兒眼部護(hù)理
新生兒口腔護(hù)理
新生兒鼻腔護(hù)理
新生兒臍帶護(hù)理
……
1月寶寶的日常護(hù)理
新生兒最好單獨(dú)睡
如何讓新生兒睡好覺
給新生兒穿衣服的技巧
給新生兒脫衣服的技巧
給新生兒換尿布的方法
如何給新生兒更換紙尿褲
掌握正確抱寶寶的步驟
給新生兒洗澡的次數(shù)
給新生兒洗澡的步驟
給新生兒洗澡的注意事項(xiàng)
新生兒接種卡介苗
……
1月寶寶的能力培養(yǎng)
不要過分限制寶寶的身體
讓寶寶學(xué)會(huì)抬頭
新生兒的翻身訓(xùn)練
幫寶寶伸展身體
多與寶寶進(jìn)行對(duì)視
用手電筒訓(xùn)練視覺能力
……
讓寶寶充滿微笑——2個(gè)月
2月寶寶的體重狀況
2月寶寶的體重狀況
……
2月寶寶的飲食與營養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)的次數(shù)
寶寶吃奶時(shí)間縮短別擔(dān)心
盡量不要混合喂養(yǎng)
避免用奶瓶喂母乳
給寶寶科學(xué)換奶
人工喂養(yǎng)寶寶的標(biāo)準(zhǔn)
人工喂養(yǎng)寶寶應(yīng)適當(dāng)添加輔食
適合寶寶的果汁和喂養(yǎng)方法
2月寶寶的日常護(hù)理
克服日夜顛倒的睡眠習(xí)慣
糾正寶寶“睡偏頭”
查找寶寶小便減少的原因
2個(gè)月寶寶服裝的選擇要求
最好每天都洗澡
每周剪一次指甲
……
2月寶寶的能力培養(yǎng)
寶寶的抬頭練習(xí)
讓寶寶照鏡子
運(yùn)動(dòng)寶寶的嘴唇肌肉
……
用愛撫使寶寶體會(huì)溫暖——3個(gè)月
3月寶寶的體重狀況
3月寶寶的身高狀況
……
3月寶寶的飲食與營養(yǎng)
靈活掌握喂奶的間隔
適當(dāng)調(diào)整夜間喂奶時(shí)間
媽媽上班后如何喂養(yǎng)
……
3月寶寶的日常護(hù)理
安撫寶寶睡前情緒
哄寶寶睡覺的方法
寶寶睡著后再離開
寶寶便秘怎么辦
……
3月寶寶的能力培養(yǎng)
發(fā)展頭部動(dòng)作的靈活性
讓寶寶看、玩自己的小手
刺激寶寶的手心和腳心
讓寶寶會(huì)用手觸摸物品
了解寶寶的情感需求——4個(gè)月
4月寶寶的體重狀況
4月寶寶的身高狀況
……
4月寶寶的飲食與營養(yǎng)
發(fā)現(xiàn)母乳不足的跡象
人工喂養(yǎng)的寶寶要控制食量
需要添加輔食的信號(hào)
添加輔食要循序漸進(jìn)
喂寶寶輔食的技巧
寶寶輔食的選材
……
4月寶寶的日常護(hù)理
時(shí)刻關(guān)注寶寶睡眠時(shí)的冷暖
注意洗澡時(shí)的安全問題
不要長時(shí)間把寶寶大便
給寶寶準(zhǔn)備圍嘴
……
4月寶寶的能力培養(yǎng)
4月寶寶的抬頭練習(xí)
4月寶寶的側(cè)翻訓(xùn)練
4月寶寶的抓握訓(xùn)練
經(jīng)常對(duì)寶寶說話
說笑逗引訓(xùn)練
玩具逗引訓(xùn)練
……
讓寶寶感受多彩世界——5個(gè)月
5月寶寶的體重狀況
5月寶寶的身高狀況
……
5月寶寶的飲食與營養(yǎng)
寶寶輔食的營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)
不宜給寶寶吃的輔食
慎重對(duì)待市場上的嬰兒輔食
菜水和菜泥的制作
土豆胡蘿卜泥的制作
……
5月寶寶的日常護(hù)理
教會(huì)寶寶分清晝夜
做好寶寶睡前的功課
晚上不要勤換尿布
注意寶寶服裝的安全
……
5月寶寶的能力培養(yǎng)
匍行訓(xùn)練好處多
讓寶寶學(xué)會(huì)坐
隨時(shí)隨地都可進(jìn)行視覺感知訓(xùn)練
循序漸進(jìn)地進(jìn)行知覺感知訓(xùn)練
……
激發(fā)寶寶的快樂情緒——6個(gè)月
6月寶寶的體重狀況
6月寶寶的身高狀況
……
6月寶寶的飲食與營養(yǎng)
添加輔食不要影響母乳喂養(yǎng)
及時(shí)更換輔食品種
輔食莫以米面為主
……
6月寶寶的日常護(hù)理
防止寶寶睡覺踢被子
學(xué)會(huì)幫寶寶清潔牙齒
注意寶寶口腔周圍的衛(wèi)生
……
6月寶寶的能力培養(yǎng)
訓(xùn)練寶寶的獨(dú)坐能力
讓寶寶練習(xí)跳躍動(dòng)作
促進(jìn)運(yùn)動(dòng)能力的嬰兒操
……
從“懶寶寶”到“小淘氣”——7個(gè)月
7月寶寶的體重狀況
7月寶寶的身高狀況
……
7月寶寶的飲食與營養(yǎng)
斷奶需要循序漸進(jìn)
選擇合適的斷奶時(shí)節(jié)
斷奶時(shí)要保證寶寶的營養(yǎng)
注意添加新食品
讓寶寶坐好再喂
……
7月寶寶的日常護(hù)理
寶寶睡覺過晚怎么辦
排尿時(shí)哭鬧應(yīng)注意
不要讓寶寶在帶欄桿的床上活動(dòng)
寶寶不宜長時(shí)間坐在嬰兒車?yán)?br />……
7月寶寶的能力培養(yǎng)
訓(xùn)練寶寶爬行的方法
鍛煉寶寶的頸背肌和腹肌
教寶寶認(rèn)識(shí)聲音的起因
講故事可以促進(jìn)寶寶語言發(fā)展
逐步建立寶寶與人的交往
……
身心發(fā)展的大飛躍——8個(gè)月
8月寶寶的體重狀況
8月寶寶的身高狀況
……
8月寶寶的飲食與營養(yǎng)
8月寶寶的輔食特點(diǎn)
8月寶寶一天食譜參考
不要讓寶寶過量喝牛奶
……
8月寶寶的日常護(hù)理
睡覺時(shí)不要穿的太多
寶寶使用便盆應(yīng)注意
給寶寶一個(gè)良好的活動(dòng)空間
……
8月寶寶的能力培養(yǎng)
鍛煉寶寶腿部的力量
對(duì)寶寶進(jìn)行提腳移步訓(xùn)練
用倒立運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)寶寶的平衡性
為寶寶精心設(shè)計(jì)活動(dòng)
……
寶寶的“本領(lǐng)”越來越大——9個(gè)月
9月寶寶的體重狀況
9月寶寶的身高狀況
……
9月寶寶的飲食與營養(yǎng)
9月寶寶的飲食要點(diǎn)
9月寶寶一天食譜參考
添加輔食的四項(xiàng)注意
和大人一起吃飯的注意事項(xiàng)
9月寶寶的日常護(hù)理
不要怕寶寶睡前哭鬧
寶寶大便異常應(yīng)治療
用溫水給寶寶洗腳
……
9月寶寶的能力培養(yǎng)
9月寶寶的仰臥起坐訓(xùn)練
9月寶寶的彈跳站立訓(xùn)練
9月寶寶的彎腰拾物訓(xùn)練
9月寶寶的反應(yīng)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練
語言學(xué)習(xí)需要交流與互動(dòng)
指導(dǎo)寶寶模仿聲音
……
迎接生命的轉(zhuǎn)折點(diǎn)——10個(gè)月
10月寶寶的身體發(fā)育
10月寶寶的動(dòng)作發(fā)育
……
10月寶寶的飲食與營養(yǎng)
10月寶寶食物的種類、餐次及用量
10月寶寶一天食譜參考
每天可喂三次輔食
……
10月寶寶的日常護(hù)理
訓(xùn)練寶寶定時(shí)大小便
注意觀察寶寶的睡眠狀態(tài)
不要讓寶寶睡軟床
新鞋引起水泡怎么辦
……
10月寶寶的能力培養(yǎng)
幫助寶寶站立
和寶寶做蹲起運(yùn)動(dòng)
訓(xùn)練寶寶邁步向前走
訓(xùn)練寶寶的會(huì)話能力
讀懂寶寶的身體語言
……
聰明寶寶愛交流——11個(gè)月
11月寶寶的身體發(fā)育
11月寶寶的動(dòng)作發(fā)育
……
11月寶寶的飲食與營養(yǎng)
11個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)要點(diǎn)
如何給寶寶吃點(diǎn)心
11月寶寶一天食譜安排方案
……
11月寶寶的日常護(hù)理
給寶寶穿衣服要有耐心
外出時(shí)要給寶寶穿鞋戴帽
帶寶寶郊外活動(dòng)的注意事項(xiàng)
……
11月寶寶的能力培養(yǎng)
鞏固寶寶體能的基礎(chǔ)訓(xùn)練
讓寶寶做彎腰運(yùn)動(dòng)
讓寶寶做提腿運(yùn)動(dòng)
開始給寶寶看圖畫書
嘗試教寶寶識(shí)字
……
幫助寶寶邁出人生第一步——12個(gè)月
12月寶寶的身體發(fā)育
12月寶寶的動(dòng)作發(fā)育
……
12月寶寶的飲食與營養(yǎng)
12個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)要點(diǎn)
注重規(guī)律的飲食習(xí)慣
一天不超過50克豆制品
……
12月寶寶的日常護(hù)理
適應(yīng)寶寶白天睡眠時(shí)間的變化
開始讓寶寶自己刷牙
克服寶寶害怕洗澡的現(xiàn)象
減少尿布的使用時(shí)間
……
12月寶寶的能力培養(yǎng)
放手讓寶寶自己走
多讓寶寶赤腳走路
培養(yǎng)寶寶的注意力
激發(fā)寶寶表達(dá)的興趣
……
在學(xué)習(xí)中不斷成長——1～3歲
3歲寶寶的身體發(fā)育
……
1～3歲寶寶的飲食與營養(yǎng)
培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣
食物品種應(yīng)豐富多樣
避免讓寶寶貪吃零食
預(yù)防寶寶早期肥胖
1～3歲寶寶的日常護(hù)理
寶寶誤吞異物的處理
如何護(hù)理燙傷的寶寶
磕碰傷寶寶的護(hù)理
讓寶寶保持正確的坐姿和走姿
……
1～3歲寶寶的能力培養(yǎng)
3歲寶寶的視覺注意力訓(xùn)練
3歲寶寶的聽覺注意力訓(xùn)練
3歲寶寶的動(dòng)作注意力訓(xùn)練
……

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：    寶寶晚上會(huì)對(duì)媽媽非常依戀，需要從吃奶中獲得慰藉，對(duì)于習(xí)慣于晚上必吃母乳的寶寶來說，媽媽避開不與寶寶同睡，改由爸爸哄寶寶睡覺，對(duì)斷奶會(huì)有幫助。 如果準(zhǔn)備給寶寶斷奶，可以先將白天的奶斷掉，再慢慢停止夜間喂奶，循序漸進(jìn)，直至過渡到完全斷奶。 如果媽媽不上班，那么可以選擇逐漸減少每天喂奶的次數(shù)，同時(shí)增加寶寶每天喝奶粉的次數(shù)和量，慢慢斷掉寶寶臨睡前和夜里的母乳。選擇合適的斷奶時(shí)節(jié)斷奶應(yīng)選擇讓人感覺舒適的時(shí)節(jié)，如春季或秋季。這時(shí)，生活方式和習(xí)慣的改變對(duì)寶寶的沖擊較小。如果天氣太熱，寶寶本來就很難受，斷奶會(huì)讓他大哭大鬧，還可能會(huì)因腸胃對(duì)食物的不適發(fā)生嘔吐或腹瀉；天太冷時(shí)，則會(huì)使寶寶睡眠不安，容易引起上呼吸道感染。若是寶寶的斷奶月齡正逢此時(shí)，最好延遲一下。 斷奶時(shí)要保證寶寶的營養(yǎng) 斷奶期間一定要注意寶寶營養(yǎng)的均衡。寶寶生長發(fā)育很快，對(duì)營養(yǎng)的需求量也大，如果不注意喂養(yǎng)方法而突然斷奶，寶寶會(huì)不習(xí)慣。若寶寶營養(yǎng)攝入不足，就很容易引起營養(yǎng)不良以及消化功能紊亂。 注意添加新食品 剛開始斷奶的時(shí)候，先喂給寶寶一種食品比較好。從1勺開始經(jīng)過3～斗天增加至3～4大勺。在此期間要注意觀察寶寶有無發(fā)疹、嘔吐、腹瀉的情況，如果沒有可改加下一種食品。 讓寶寶坐好再喂 喂飯的時(shí)候，可以讓寶寶坐在嬰兒車或者椅子上。因?yàn)槿绻麐寢尡е鴮殞毜脑?，媽媽只有一只手能自由活?dòng)，寶寶不老實(shí)的話就很容易把碗或勺子打翻。也可以找個(gè)系帶子的座位把寶寶放在上邊固定好。

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