活著真好

內(nèi)容概要

汶川大地震讓我們感受到了生命的珍貴，再次感悟了生命的意義。生命是美好的，請善待自己每一天！    生命太脆弱，我們要好好活著，珍惜親人朋友，善待周圍的每個人。    看著那么多無辜的生命轉(zhuǎn)瞬消失，我漸漸明白，活著，健康快樂地活著，就已是最大的幸福了。我們不要抱怨生活，就算活在最底層，一無所有又如何，畢竟你還活著，還擁有自我，這已是最大的幸福了。

書籍目錄

第一章 充實自我的心靈　開放心靈，享受孤獨　莫讓韶華付水流　尋找生活的石子　學(xué)會收藏幸福　付出愛心收獲快樂　找回生活的重心　付出愛心收獲快樂　喚醒生命的激情　寧靜以致遠　天生我才必有用　拒絕頹廢　走出心靈的低谷　從改變自己開始　享受簡單生活第二章 讓苦悶隨風(fēng)去　苦樂不是永恒的　不要活在過去　命運在自己手里　是金子總會發(fā)光的　成功從卑微開始　選擇人生的正面　人生失意不失態(tài)　不拋棄，不放棄　學(xué)會欣賞自己　改變不了環(huán)境就改變心境　用適當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)泄　忘卻是一種智慧　清凈心是快樂之源　歡喜心是一劑良藥第三章 人生需要勇氣　勇敢地邁出第一步　心里裝上一盞明燈　以最好的準(zhǔn)備面對最壞的結(jié)局　成功并不像你想象的那么難．　站在真理的一邊　人生只能向前走　負(fù)重的人生更美麗　不害怕，不后悔　重要的是忠于你自己　別讓灰塵落到心上　做真實的自己第四章 在痛苦中解脫　何不選擇快樂　痛苦源于錯誤的追求　煩惱是庸人自擾　痛苦是因為修養(yǎng)不夠　萬象空幻，達人達觀　勇于承受生命之重　上帝很公平　生命總會找到出路　沒有人能夠使你倒下　心中有天堂　活在感恩的世界里　不要背對著世界　凡事想開點　打開心結(jié)，海闊天空第五章 給心靈澆點水　守住你的溫情　打開信任的口袋　將心比心，推己及人　敞開自己的心扉　助人者人助之　盡孝須及時　親情最珍貴　積功德莫過于救人　人生最重要的事　愛是一種溫柔的呵護　人生最需要一顆善心　永遠保持人性的光芒第六章 不要過于執(zhí)著　過于執(zhí)著是一種痛苦　適可而止，處世不貪　以出世精神做人世事業(yè)　放下情執(zhí)得自在　放下輸贏才是贏　保持平常心　固執(zhí)的人最難救　人生要學(xué)會舍棄第七章 克制憤怒情緒　寬恕他人快樂自己　用慈愛止息仇恨　控制住心中的怒火　壓住怒火引而不發(fā)　生氣時請數(shù)十個數(shù)　不生氣是修來的福氣-　要有容天下之量　生氣不如爭氣　別為小事發(fā)火　與其討厭，不如欣賞第八章 在挫折中成熟　追隨自己的夢想　不自卑不自傲　盯住你的目標(biāo)　突破自己才能進步　人生需要不斷修正　不絕望就有希望　壞牌更要用心打　只差臨門一腳　調(diào)整心態(tài)重新上路　精神是生命的支柱　你就是自己的神　希望是人生的力量第九章 把握人生輸贏　得意不可忘形　勝利面前稍安勿躁　驕傲使人失敗　恬淡是養(yǎng)心第一法　做人不可處處為贏　欲速則不達　貪多嚼不爛　平坦大道車要慢開　成時思敗治時思亂第十章 學(xué)會停步歇腳　心無物欲永無涯畔　安頓自己的心靈　人生要懂得休息　生命序位重分配　你得到的就是你失去的　我們在追求什么　活著絕不是為了賺錢　放慢生活的腳步　給自己放個假　追求生活的真諦

章節(jié)摘錄

　　開放心靈，享受孤獨　　孤獨是人生的難題，寂寞是人生的?？汀！　∪嘶钪鸵_放自己的心靈，才能與人生的快樂對飲?！　∮幸环N靈魂中的落寞，叫孤獨。孤獨無時無刻不伴隨在我們的身邊，不經(jīng)意間侵蝕著我們的肌體，掠過我們的腦海。人人都會有孤獨的時候，但是并非人人能夠善待孤獨?！　∥业囊粋€朋友遠離家鄉(xiāng)，一個人來到大都市。初來乍到，沒有幾個關(guān)系很近的朋友，又沒有戀人，獨處一室。他說，害怕自己獨處，感到很孤獨。　　我對他說，我的看法不是這樣的，孤獨的問題不是一個人獨處的問題，而是感到孤單寂寞的問題。它是一種心理上的自我封閉，是一種與他人失去關(guān)聯(lián)的可怕的感覺?！　」陋毷且环N心境。置身于熱鬧之中未必就不孤獨，一人獨處也可以不孤獨。美國散文家兼哲學(xué)家大衛(wèi)-梭羅，獨自在瓦爾登湖畔度過了相當(dāng)長的一段時間，在大自然的美麗中寫作、思考、無拘無束地享受他的自在之感。他的《瓦爾登湖》至今仍在慰藉著眾多讀者的心靈。　　孤獨是人生的難題，寂寞是人生的?？汀Ｈ嘶钪鸵_放自己的心靈，才能與人生的快樂對飲。孤獨與否，不在人多少，而在心，心獨則寂，心廣不孤。沒有誰會把你孤立起來，除非是你自己把心靈封閉起來。很多人因為生性孤僻，或者過分專注于自己，心靈與外界隔絕，久而久之，便使自己陷入了孤獨的境地。　　我曾經(jīng)的—個同事，幾乎人人都不歡迎他，但他不知道是什么原因。即使他參加—個公眾集會，人們見了他都退避三舍。所以，當(dāng)別人互相寒喧談笑、其樂融融之時，他—個人獨處在屋中的一個角落。即使偶然被人家注意，片刻之后，他仍舊孤獨地坐在一邊。整個人好似失去了吸引力的磁石一樣?！　∥疫@位同事之所以不受歡迎，在他自己看來乃是一個謎：他很有才能，又是個勤勉努力的人。但他絕未想到，自己不受歡迎最關(guān)鍵的原因在于他的自我封閉心理。一個具有開放心態(tài)的人是不會孤獨的，有些人之所以孤獨，是因為他們在心理上不去修橋筑路，反而筑墻將自己圍堵起來。當(dāng)寂寞涌上心頭，請翻開通訊錄，給朋友撥通一個電話，盡可能釋放你心中壓抑的情緒，打開情感的閘門。當(dāng)孤獨之情占據(jù)心底，約上幾個好朋友到家里坐坐，親自下廚炒幾個小菜，和朋友一起分享家宴的溫馨與幸福?！　∮械娜嗽诠陋殨r竟然找不到一個朋友傾訴，或許這也是他孤獨的原因之一。我一直覺得，應(yīng)該把熱情當(dāng)做金錢，整理起來開立賬戶，并開始往賬戶中存款。在寂寞時，我們渴望別人的熱情關(guān)懷，這就是想從熱情的賬戶中提款，如果其中沒有結(jié)余，那再怎么盼望也很難出現(xiàn)奇跡?！　∷?，克服孤獨的另一個好方法，就是增加你的熱情存款。與其自怨自艾，怨天尤人，不如把寂寞感當(dāng)成是熱情賬戶存款不足的提醒。要想繼續(xù)從別人身上提取熱情，就得加強熱情存款，先對別人付出熱情。有自我中心傾向的人特別容易感到寂寞，所以當(dāng)你逆向操作，忘卻自己而真心關(guān)懷別人時，就會產(chǎn)生與對方有休戚與共的感覺。感到自己與他人有聯(lián)系，而不再是孤單的個體時，就會大幅減少疏離的感覺，寂寞也就無從產(chǎn)生?！　∑鋵崳陋毧梢允且环N境界，有的人卻不能享受。有的人孤獨久了，就自然會喜歡上孤獨，在平和靜謐之中情感就會得到釋然，寧靜致遠的心緒不會隨著城市的喧囂而感到焦灼與浮躁。年輕時甘于孤獨，年老時就不會寂寞。擁有孤獨是一種人生的體驗，走過孤獨才是一種成熟的人生。　　孤獨孕育希望，孤獨孕育偉大。貝多芬一生孤寂，可他卻說：“當(dāng)我最孤寂的時候，也是我最不孤獨的時候?！闭驗樗辛斯陋殻趴梢杂谜麄€心靈去感受人生的歷程，他的思想因此而深刻，他的作品因此而升華?！　∈郎虾芏嗥孥E是人在孤獨中創(chuàng)造的。屈原的孤獨是《離騷》，老子的孤獨是《道德經(jīng)》，司馬遷的孤獨是《史記》，貝多芬的孤獨是《命運交響曲》，米開朗基羅的孤獨是雕塑《大衛(wèi)》，愛因斯坦的孤獨是《相對論》……　　孤獨并不可怕，當(dāng)你孤獨時，也許正是偉大的開始?！　∧屔厝A付水流　　浪費時間，空耗生命，必將陷入無盡空虛?！　〔焕速M時間，你的心靈就是充實的，空虛就不會找上門?！　『芏啻?，當(dāng)我深夜靜靜地坐在桌前鉆研業(yè)務(wù)的時候，我想到很多很多，但歸根結(jié)底都是一句話，那就是——莫讓韶華付水流。　　青春，是一個播種的季節(jié)，必須勤勞耕種，努力奮斗。如果光陰虛度，等到暮年回憶往事，就會感到后悔良多。世上曾經(jīng)有多少人，為自己的白發(fā)感慨，唏噓人生短暫，譬如朝露，庸庸碌碌一生?！　∪松嵌虝旱模邢薜摹＠畎渍f：“君不見高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮如雪?！彼抉R遷說：“人生一世間，如白駒過隙?！比松霓D(zhuǎn)逝，司馬遷的白駒過隙比李太白的朝絲暮雪跑得更快了。　　雖說時間如流水是眾人皆知的道理，兒時也大都背過“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”的格言，然而，對于大多數(shù)日子過得很有些滋味，下半世且還有幾十年可供咂摸的人而言，真如朱自清先生那樣“洗臉時也能感覺到時間從指縫里流過”，卻也著實不是件易事?！　￡悤x早晨洗臉時，發(fā)現(xiàn)鏡中的自己鬢邊有了白發(fā)，他驀然驚覺光陰似箭，青春已逝。于是，問自己：過去幾十年，我究竟做了些什么？這一生肯定要交白卷了？　　有一天，在美國一小鎮(zhèn)，陳晉拜訪了一位84歲的老學(xué)者。在他那狹窄的廚房里，陳晉向他傾訴了內(nèi)心的苦惱。老人說：“你應(yīng)該抓緊現(xiàn)在和未來的日子。”陳晉說：“是的，我在盡力，但是，我已浪費了幾十年?！薄　±蠈W(xué)者搖搖頭：“達爾文說他貪睡，把時間浪費了，卻寫了《物種起源》；奧本海默說他鋤地拔草，把時間浪費了，后來成為‘原子彈之父’；海明威說他打獵、釣魚，把時間浪費了，最終獲得了諾貝爾文學(xué)獎；居里夫人說她為孩子和家務(wù)忙浪費了時間，然而她不但發(fā)現(xiàn)了鐳，而且還把孩子教養(yǎng)成了科學(xué)家?！薄　￡悤x大喊：“這些人都是天才！我只是個平凡人，愚蠢的平凡人?！薄　　澳憧梢栽u定你自己是愚蠢的平凡人，我的意思是提醒你，只要有確定的目標(biāo)，在任何時間、做任何事，都不會妨礙思考和研究，甚至有助于思考和研究，他們自以為浪費了時間，實際上并沒有浪費?！薄　　暗牵夷昙o(jì)大了?！标悤x說?！　　拔?0歲那年，擬定完成一個需要十年才能完成的研究計劃。我向一位30多歲的年輕朋友談到這個計劃，他笑了。我知道他為什么笑，在他看來，70歲的老人，時日已不多了，還能做什么？十年過去了，我的工作如期完成，仍然在實驗室忙著。”他挺了挺胸，笑了?！　　澳隳俏荒贻p朋友呢？”陳晉問。　　“不再年輕了，已經(jīng)中年啦！”　　“對他來說，這14年來應(yīng)該是黃金年齡，相信應(yīng)該有很不錯的記錄。”陳晉說。　　“沒有，他也承認(rèn)過去的l4年是空白，真正的空白?！薄　　盀槭裁?？”陳晉問。　　“依舊熙熙攘攘、碌碌無為地生活，l4年，一眨眼就過去了?！薄　∵@一番話，如當(dāng)頭一棒，陳晉呆了。老學(xué)者拖著陳晉走進他的書房，說：“來，讓我們談?wù)勀繕?biāo)問題，烤雞腿香味誘人，邊吃邊談，并不浪費時間?！薄　∫粋€人沒有目標(biāo)，沒有計劃，必然會浪費寶貴的時間，自然也不會贏。人生需要計劃，然而，計劃又常常落空。很多人早上睜開眼，就計劃這一天該做些什么，到晚上躺在床上好像又什么也沒有做。想到這，就會沒有成就感，更為時光的逝去而傷感。浪費時間，空耗生命，必將陷入無盡空虛。越空虛越浪費時問，惡性循環(huán)。不要讓時間從身邊悄悄溜走?！　◆斞刚f，浪費時間，等于慢性自殺?？仗摕o聊的時候自己也反省，這樣浪費時間是不是犯罪，應(yīng)該利用這段時間做些什么有意義的事情。　　人活著，就要活得有意義。一個人忙碌一天無心顧及瑣事，才沒有天黑時浪費時間的空虛，才沒有清晨時無所事事的茫然，才沒有在生日來到時感到自己除了年齡什么也沒有增加的緊張。　　給自己確定一個目標(biāo)，用更多的時間去實現(xiàn)它。不浪費時間，你的心靈就是充實的，空虛就不會找上門來。人最要緊的是活得充實，把每一天過好是最大的幸福，快樂源于每天的感覺良好?！　ふ疑畹氖印　∩罹褪莻€池塘，你就得接連不斷地往里投擲石子?！　∧呐滤且黄浪辽倌阋屗瘘c漪瀾，讓它有點生趣?！　∪松莻€過程，不到百年的風(fēng)景?？鞓肥且簧瑧n郁也是一生。其間，我們要最大限度地快樂走過。人生要快樂，這是當(dāng)代人很難做到的。現(xiàn)今世界，愈來愈多的人對生活厭煩不滿，離快樂越來越遠。　　有一位母親，她身體健康，孩子活潑可愛，家庭舒適，經(jīng)濟寬裕。丈夫是一個電子工程師，前途光明，但不知為何她總覺得不滿足。她的丈夫建議她度假休息一陣子，但她覺得自己需要的并不是休息，她連獨自坐下來看書都不能做到。孩子午睡時，她就會在房間里走來走去，等著去叫醒他。有時早晨醒來，她會覺得一點盼望也沒有?！　∵@位女性的“無名病”其實就是厭煩病。現(xiàn)今世界的文明和優(yōu)越的物質(zhì)生活是前所未有的，但是人們卻愈來愈厭倦生活。很多人本想尋求娛樂，卻常常覺得索然無味，甚至當(dāng)劇院上演一幕精彩的戲劇時，演到中途就走了好幾批觀眾。還有一些人，坐在電視機前，看著電視劇，但腦子里卻不知道在想些什么。看報章雜志的時候也是心不在焉，大多數(shù)人在說“我累了”的時候，實際上是指他們對自己所做的事情厭倦了，對自己的生活感到索然無味?！　∶總€行業(yè)、階層的人，不分性別都會患上厭煩病，無論貧富、聰愚、雅俗，都不能保證你不會患上厭煩病?！　∫粋€商人往醫(yī)院看病，卻說不清自己哪里有什么不妥。醫(yī)生給他做了徹底的檢查，也找不到他有任何毛病，于是這個人再往醫(yī)生處做進一步查詢?！　〗?jīng)過一段輕松的談話后，醫(yī)生對他說：“告訴你一個好消息，你的體格檢查完全正常，我不用在你的病歷卡上寫任何東西?！薄　∵@個商人聽了并不顯得高興，他說：“醫(yī)生，我從早晨起床到晚上睡覺，沒有一刻不覺得疲倦的。”　　這時，醫(yī)生才意識到他的病人患的是“厭煩病”，而不是一般的身體不適。“于是醫(yī)生就開始指出這個商人所擁有的一切：生意興隆、家庭舒適、妻子漂亮、孩子可愛，還有其他能用金錢買到的許多東西。但這個商人聽了以后卻說：“我對這些簡直厭煩透了，讓別人把這些東西都拿去吧?！薄　挓┦浅３Ｒ鹉闫诘闹饕蛑?，這種無精打采的感覺會使你經(jīng)常疲憊不堪。它還是引起家庭破裂的一個促成因素。因為厭煩，一些丈夫或妻子跨出家門就再也不回來了。　　在生活的旅途中，我們總是經(jīng)年累月地按照一種既定的模式運行，從未嘗試走別的路，這就容易衍生出消極厭世、疲沓乏味之感。我們?nèi)绾尾拍艹郊拍?、空虛和?nèi)在的貧乏，尋找新的目標(biāo)？　　人的需要是多種多樣的，而且一種需要得到滿足以后，又會產(chǎn)生新的需要，心情也隨需要的變化而變化。一個人總是過著一種生活方式，那叫活著，卻不能稱之為生活。因為這里面缺少了生機。生活就是個池塘，你就得接連不斷地往里投擲石子。哪怕它是一片死水，至少你要讓它起點漪瀾，讓它有點生趣。　　那些幸福的人們，在當(dāng)下生活已經(jīng)不再新鮮時，他們會馬上向新目標(biāo)進發(fā)，尋找新的石子，蕩起生活的漣漪。然而，大部分的人覺得尋找新的事物很麻煩，所以寧愿保持現(xiàn)狀，這正是超越寂寞、空虛的困難所在?！　Q一種活法，換一種心情。生活每天都是不同的，每天都會有驚喜，為什么不去發(fā)現(xiàn)它的呢？　　學(xué)會收藏幸?！　⌒腋o時不在，幸福是一種財富，是有靈性的，它直接與我們的心靈有關(guān)。只有會珍藏，會品味的人才能抓住幸福?！　∪说男撵`常常會受到外物的侵?jǐn)_，一時失去了平和安適。遭遇此境，我們該如何找回自己的快樂呢？　　生活快樂的法則就是要隨時把守好心靈的大門，永遠只讓那些美好快樂的東西占據(jù)心靈，將那些不快樂、不開心的東西全部擋在門外。一個人的快樂程度有多大，取決于你內(nèi)心能讓多少美好的東西存在，而將那些不美好的東西排斥出去?！　≌煞虺鰢蟮囊欢螘r間里，葉萌陷入極度痛苦之中，她幾乎不能自拔，甚至想到了死。丈夫臨走時，她倆第一次也是最后一次一起過夜。葉萌心里知道，他永遠不會回來了?！　∪~萌整日郁郁寡歡，無精打采。鄰居們同她打招呼，她總是愛理不理，一時間，鄰居們對她糟糕透頂?shù)钠獠挥枥斫?，一個個只好敬而遠之?！　∫惶?，葉萌百無聊賴地在大街上走，路過一家半地下室式的菜店時，猛然看見一位美麗無比的婦人正踏著臺階上來，太美了，簡直是拉斐爾《圣母像》的再版！葉萌不知不覺放慢了腳步凝視著她的臉，起初葉萌只能看到她的臉，當(dāng)她走出來時，葉萌才發(fā)現(xiàn)她矮得像個侏儒，而且還駝背！葉萌耷拉下眼皮快步走開了。然而，她羞愧萬分，對自己說，你四肢發(fā)育正常，身體健康，長相也不錯，怎么能整天這樣垂頭喪氣呢？打起精神來！像剛才那位婦人那樣坦誠自若地面對一切，那才是真正幸福的人?！　拇艘院?，葉萌永遠也忘不了那個長得像圣母一樣的駝背女人。每當(dāng)她牢騷滿腹或者痛苦悲傷的時候，駝背女人的形象便出現(xiàn)在她的腦海里，或者說駝背女人已在她的記憶里劃下了一道深深的痕跡，讓她學(xué)會了不再自怨自艾。　　然而，好景不長，葉萌又陷入了煩惱。她不知道如何克服這種情緒，于是便去街心公園漫步散心。她順便帶了一塊快要完工的刺繡桌布，省得空手坐在那里無所事事。葉萌穿著一件極其簡單樸素的連衣裙，把頭發(fā)在腦后隨便梳了一條大辮子。她想，只不過散散心，何必穿得太拘緊?！　∷齺淼焦珗@，找了個空位子坐下，便飛針走線地繡起花兒來。一邊繡一邊告誡自己：“打起精神！平靜下來！要知道，你并沒有什么不幸?！边@樣一想，確實平靜坦然了許多。　　恰在這時，坐在對面的老太太起身朝她走來?！拔铱梢宰谶@里跟您聊聊嗎？”她說?！　　爱?dāng)然可以。”　　老太太在葉萌身邊坐下，面帶微笑地望著她說：“知道嗎，我看了您好長時間了，真覺得這是一種享受?，F(xiàn)在像您這樣的可真不多見?！薄　　笆裁床欢嘁?？”葉萌不知道她想說什么?！　　澳囊磺小Ｔ诂F(xiàn)代化的都市中心，忽然看到一位梳長辮子的俊秀姑娘，穿一身樸素的白麻布裙子，坐在這兒繡花！我簡直想象不出這是多么美的景象！我要把它珍藏在我的幸?；@子里?！薄　　笆裁葱腋；@子？”葉萌問?！　　斑@是個秘密！不過我還是想告訴您，您希望自己幸福嗎？”她說?！　　爱?dāng)然了，誰都愿意自己幸福呀?！比~萌笑著說?！　　半m然說誰都愿意幸福，但并不是所有的人都懂得怎樣才能幸福。人的一生總是坎坎坷坷的，當(dāng)您遇到制約您幸福的‘?dāng)橙恕瘯r，您可以在頭腦中聯(lián)想到您所看到的或者聽到的所有能使您幸福的圖像，就像我看到你一樣，我已經(jīng)把這一刻記錄了下來，為了以后一遍遍地回憶，我把它裝進我的幸福籃子里了。這樣，每當(dāng)我難過時就打開籃子，將里面的珍品細細品味一遍，其中有您，也有我浮時珍藏的所有使我幸?？鞓返恼淦??！薄　∪~萌謝過這位老婦人。在回家的路上，她開始回憶童年以來的所有幸福時刻?；氐郊視r，她的幸福籃子里已經(jīng)珍藏了第一批珍品?！　⌒腋o時不在，幸福是一種財富，是有靈性的，它直接與我們的心靈有關(guān)。只有會珍藏，會品味的人才能抓住幸福。我們常常會因一幅畫的美感而愜意，常常會因一個動作的優(yōu)雅而贊嘆，又常常會因一句話的溫暖而動容。記憶中總有那么多的美好一直伴隨著成長的歷程，把這些美好的景致和故事永遠保留在記憶中，編織成一個美麗的花籃，你就會幸福一生?！　W(xué)會遺忘，就會懂得珍藏；學(xué)會漠然，就會知曉敏感。盡可能地遺忘掉那些丑惡的東西和不愉陜的過去，剩下的就是喜悅和微笑；盡可能地漠然那些不為自己所取的東西，而敏感起能為自己所動的人和事，用微笑來撿拾幸福，用快樂和愉晚來雕鑿心靈，那么，幸福的花籃每天都會有鮮花綻放。用微笑來幸福別人，用美好來打磨記憶，用一生來收集幸福，幸福的花籃會裝點我們一生?！　　?/pre>




編輯推薦
　　珍惜生命，學(xué)會生活，過好每一天?！　∩绱舜嗳?，我們要好好活著，學(xué)會比過去更堅強?！　≌湎湟曈H情，珍愛身體；感恩生活，感恩受助，感恩真情?；钪瑥膩聿皇且粋€人的事情；活著，就是讓自己至親的人過得更好！　　感恩·惜?！ぶ恪ふ鋹邸捜荨じ冻觥矍椤酚^·堅強·努力?！　∫苍S是因為一次很深的觸動，你才突然懂得，生命的全部意義，就在這一瞬間，你知道什么是生命的幸福。





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