我要變輕松

內(nèi)容概要

心態(tài)決定命運(yùn)。播下一種心態(tài)，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行為；播下一種行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。生活是活給自己的，是在自己的世界里做一些自己的事情，而人生也就是不斷戰(zhàn)勝壓力，戰(zhàn)勝自己的過程。所以我們只能自己幫助自己，用積極的心態(tài)面對生活，戰(zhàn)勝壓力，才能享受美好人生。
　　人生不可能一帆風(fēng)順，總會遇到各種生活中的壓力與挫折，正視壓力，相信自己，依靠朋友和家人的支持，不斷完善自我和提高適應(yīng)能力，才會坦然面對任何挑戰(zhàn)并承受挫折，最終充分展示和發(fā)揮自我才華與潛能。
　　本書文字輕松活潑，容易閱讀，圖文并茂，趣味盎然，按部就班為讀者解答疑惑，隨翻隨讀，符合讀者需求。

書籍目錄

一 工作篇
1 寬松心境（忙里偷閑）減壓法
2 堅信勝利在最后5分鐘
3 正視過失，走出困境
4 拒絕借口，把握現(xiàn)在
5 抓住機(jī)遇，迎接挑戰(zhàn)
6 改變陋習(xí)，發(fā)揚(yáng)冒險精神
7 善待他人，真心付出
……
二 心理篇
……
三 生活篇
……

圖書封面

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