成功做人要上的九堂心理課

前言

　　法國(guó)文學(xué)家雨果說(shuō)過(guò)：世界上最寬闊的是海洋.比海洋更寬闊的是天空，比天空還要寬闊的是人的心靈。心理學(xué)就是研究人的心靈的科學(xué)。心理學(xué)是一門(mén)非常有趣的學(xué)問(wèn).它可以應(yīng)用到現(xiàn)代生活的方方面面，對(duì)我們的幫助是非常大的?！　W(xué)習(xí)心理學(xué)，可以加深我們對(duì)自己的了解。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，我們可以知道自己為什么會(huì)有某些行為。這些行為的背后究竟隱藏著什么樣的心理活動(dòng)，以及自己現(xiàn)在的個(gè)性、脾氣等特征又是如何形成的?！　⊥瑯?，我們也可以把學(xué)到的心理活動(dòng)規(guī)律運(yùn)用到人際交往中，通過(guò)他人的行為推斷其內(nèi)在的心理活動(dòng).從而實(shí)現(xiàn)對(duì)外部世界更準(zhǔn)確的認(rèn)知。　　比如，在心理學(xué)中有個(gè)概念叫首因效應(yīng).也叫第一印象效應(yīng)。第一印象是在短時(shí)間內(nèi)以片面的資料為依據(jù)形成的印象。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，與一個(gè)人初次會(huì)面。45秒鐘內(nèi)就能產(chǎn)生第一印象。這一最先形成的印象對(duì)他人的社會(huì)知覺(jué)能夠產(chǎn)生較強(qiáng)的影響，并且在對(duì)方的頭腦中占據(jù)著主導(dǎo)地位。

內(nèi)容概要

閱讀本書(shū)，你可以全方面掌握為人處世的精髓。其中，做人心理學(xué)可以幫助你了解人性的優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)；人際心理學(xué)可以幫助你贏得朋友，提升人緣；說(shuō)話辦事心理學(xué)可以教你找到求人辦事的秘訣；做事心理學(xué)可以教你學(xué)會(huì)高效率做事；幸福心理學(xué)可以讓你學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)自己的幸福；職場(chǎng)心理學(xué)可以幫助你在職場(chǎng)上早日成功；幽默心理學(xué)可以讓你成為一個(gè)有魅力、受歡迎的人；健康心理學(xué)可以讓你學(xué)會(huì)釋放心理壓力，做一個(gè)快樂(lè)的人！

書(shū)籍目錄

第一課  做人心理學(xué)：為人處世要懂點(diǎn)心理學(xué)　自大心理：自大的人最渺小　示弱心理：示弱也能贏得滿堂彩　報(bào)復(fù)心理：仇恨只會(huì)讓自己更痛苦　投機(jī)心理：不要一心想著取巧　幻想心理：莫把希望當(dāng)現(xiàn)實(shí)　賣(mài)弄心理：聰明反被聰明誤　依附心理：依附是消極的占有　自負(fù)心理：自負(fù)之人必自誤　完美心理：別陷入完美的陷阱　自私心理：私欲之花結(jié)惡果　趨利心理：不要掉進(jìn)錢(qián)眼兒里第二課  交際心理學(xué)：成功交際的金鑰匙　首因效應(yīng)：第一印象價(jià)值百萬(wàn)　禮貌意識(shí)：禮貌是最高貴的心靈溝通　自卑心理：超越自卑，贏得自信　換位思考：站在對(duì)方的角度看問(wèn)題  適度原則：關(guān)系再好也不能強(qiáng)人所難　好奇心理：勾起好奇心就成功了一半　趨望心理：嫌貧愛(ài)富的“勢(shì)利眼”  　好勝心理：適當(dāng)滿足對(duì)方的好勝心　同情心理：激發(fā)對(duì)方的同情心　升值效應(yīng)：越神秘的東西越值錢(qián)第三課  辦事心理學(xué)：懂心理好辦事　戒備心理：化解他人的戒心　重情效應(yīng)：動(dòng)真情才能得人心　惻隱心理：打動(dòng)別人的惻隱之心　親情心理：親情是幫助辦事的最好理由　心理共鳴：情感共鳴。水到渠成　共鳴心理：想其所想　心理暗示：巧妙暗示讓人心領(lǐng)神會(huì)　人情效應(yīng)：待人處世要有長(zhǎng)遠(yuǎn)眼光　親近心理：營(yíng)造彼此之間的親近感　好強(qiáng)心理：請(qǐng)將不如激將第四課  做事心理學(xué)：善于思考，高效率做事　懶惰心理：懶惰是心靈的腐蝕劑　推諉心理：推諉是無(wú)能的代名詞　專(zhuān)注心理：專(zhuān)心致志地做好每件事　猶豫心理：猶豫不決是成功的死敵　果斷決策：該出手時(shí)就出手　效率法則：堅(jiān)持效率優(yōu)先的原則　瞎忙效應(yīng)：不要偏離目標(biāo)　貪多心理：貪多嚼不爛　細(xì)節(jié)心理：細(xì)節(jié)決定成敗　務(wù)實(shí)心理：多做實(shí)事少搞表面文章第五課  幸福心理學(xué)：幸福就是一堂心理課　寬容心理：用包容之心化解不快　嘮叨心理：愛(ài)嘮叨是一種心理疾病　攀比心理：什么都是別人的好　吵架心理：吵架也是一種交流　近因效應(yīng)：把握當(dāng)下，提升自己　贊美心理：滿足他人需要被贊美的心理　改造心理：不要試圖改造對(duì)方　擇偶心理：合適比好更重要　趨同心理：愛(ài)他就要投其所好第六課  職場(chǎng)心理學(xué)：讀懂人心才能縱橫職場(chǎng)　爭(zhēng)功心理：退一步，海闊天空　距離感應(yīng)：有距離才有安全感　溝通心理：好的溝通必須懂心理　傾聽(tīng)效應(yīng)：朋友的心聲要聆聽(tīng)　管理情緒：別讓怒火燒傷自己　對(duì)上規(guī)則：摸準(zhǔn)上司的真實(shí)意圖　嫉妒心理：千萬(wàn)別患“紅眼病”　浮躁心理：浮躁與成功無(wú)緣　求職心理：讀懂面試官的心理　抱怨心理：“職場(chǎng)怨婦”最可憐第七課  幽默心理學(xué)：幽默的人最有魅力　宣泄效用：用幽默宣泄情緒　超脫心理：幽默是尷尬的解毒劑　錯(cuò)位心理：讓人捧腹的“用詞不當(dāng)”  　健忘效應(yīng)：健忘產(chǎn)生的幽默效果　反比效應(yīng)：諷刺性越弱幽默感越強(qiáng)　荒謬效應(yīng)：將錯(cuò)就錯(cuò)式的幽默　無(wú)視邏輯：“即興發(fā)揮”也能幽默一把　歪理效應(yīng)：充滿溫情的歪理幽默　簡(jiǎn)短效應(yīng)：畫(huà)龍點(diǎn)睛式的幽默　糊涂效應(yīng)：假裝糊涂的可愛(ài)之處　借力效應(yīng)：他山之石可以攻玉第八課  情緒管理心理學(xué)：有什么比快樂(lè)更重要　快樂(lè)情緒：快樂(lè)過(guò)好每一天　情緒發(fā)泄：煩惱時(shí)不妨發(fā)泄一下　憤怒情緒：別讓情緒失去控制　悔恨情緒：不要為打翻牛奶而哭泣　抑郁情緒：走出抑郁的陰影　心理病毒：給心理排排毒　樂(lè)觀情緒：選擇樂(lè)觀的生活態(tài)度　內(nèi)疚情緒：內(nèi)疚挽救不了什么　沮喪情緒：不要陷入沮喪的漩渦　憂愁情緒：憂郁的人看不見(jiàn)陽(yáng)光第九課  減壓心理學(xué)：感到累時(shí)就減減壓　貪欲效應(yīng)：貪欲越旺壓力越大　高期望效應(yīng)：高期望帶來(lái)高壓力　中年效應(yīng)：人到中年壓力最大　壓力釋放：覺(jué)得累時(shí)減減壓　心理強(qiáng)迫：擺脫“強(qiáng)迫癥”的糾纏　疲勞心理：及時(shí)放下心理包袱　自慰療法：凡事要往好處想　心理嘔吐：有煩惱要一吐為快　大笑減壓：笑是減壓的良藥　哭泣減壓：壓力大時(shí)大哭一場(chǎng)　放縱減壓：平淡生活需要些許放縱參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

　　一個(gè)人有了成績(jī)和優(yōu)點(diǎn)，就是不說(shuō)也是客觀存在。而說(shuō)了呢？依然是一種客觀存在。在他沒(méi)有炫耀自己之前會(huì)得到人們的敬佩，而當(dāng)他過(guò)分炫耀之后，反而可能成為一個(gè)遭人鄙視的人?！　∮械臅r(shí)候，某人事實(shí)上的確比別人強(qiáng)。但如果他到處?kù)乓蜁?huì)傷害到別人的自尊心。因?yàn)樗拈L(zhǎng)處，而使別人的長(zhǎng)處變成短處；因?yàn)樗闹腔?，而使別人的智慧變成愚蠢；因?yàn)樗牟拍?，而使別人的才能變成無(wú)能，等等。他的自尊心的滿足，就是建立在傷害別人自尊心的基礎(chǔ)之上，這種聰明誰(shuí)會(huì)歡迎呢？　　列寧曾引用過(guò)盧森堡的一句話：“鷹有時(shí)會(huì)飛得比雞還低，而雞卻永遠(yuǎn)也不能飛得像鷹那么高。”無(wú)論多么令人佩服的人物，都不是十全十美，但他的長(zhǎng)處畢竟比一般人多，我們切不可以自己的一點(diǎn)優(yōu)越之處向他人炫耀。否則，就如同一個(gè)幼稚小兒炫耀自己的雕蟲(chóng)小技一樣，惹人發(fā)笑?！　?，嫉妒　　嫉妒、羨慕都是人性的弱點(diǎn)。不論你多么不愿意承認(rèn)，你還是會(huì)希望自己超越他人。這種本性若是正常而良性地發(fā)展，便能激發(fā)上進(jìn)心及競(jìng)爭(zhēng)力，這本來(lái)并沒(méi)有什么不好。但是，如果這種心理擴(kuò)展到人際交往中，那可就不好了?！　∈聦?shí)上，某種程度的羨慕可以直接以言語(yǔ)表達(dá)。這是非常好的。因?yàn)槊總€(gè)人都喜歡聽(tīng)贊美的話，你的羨慕將會(huì)令對(duì)方感到無(wú)比的高興。但是，如果失去了內(nèi)心的敬意而燃起了妒意，這妒意經(jīng)過(guò)膨脹后，反而會(huì)使雙方都受到傷害?！　∪绻吹搅藢?duì)方的優(yōu)點(diǎn)。就必須以虛心的態(tài)度來(lái)認(rèn)同對(duì)方。這雖然還不見(jiàn)得會(huì)讓對(duì)方視你為知己。但對(duì)你自己本身卻有正面的效用。有了善意的認(rèn)同，才能夠以冷靜的思考來(lái)反省自己不如對(duì)方的地方，并且能夠努力改進(jìn)來(lái)超越對(duì)方。如果只是一味地嫉妒卻不自我反省。這樣不僅會(huì)傷害朋友，也會(huì)傷害到自己?！?/pre>




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　　《成功做人要上的九堂心理課》：學(xué)習(xí)心理學(xué)，可以加深對(duì)自己的了解。學(xué)習(xí)心理學(xué)，可以知道自己為什么會(huì)做出某些行為，這些行為背后究競(jìng)隱藏著什么樣的心理活動(dòng)以及自己現(xiàn)在的個(gè)性、脾氣等特征又是如何形成的，等等?！　⊥瑯樱覀円部梢园炎约簩W(xué)到的心理活動(dòng)規(guī)律運(yùn)用到人際交往中，通過(guò)他人的行為推斷其內(nèi)在的心理活動(dòng)，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)外部世界更準(zhǔn)確的認(rèn)知?！　](méi)有人天生就注定成功·成功需要你不斷培養(yǎng)　　如果你想提高為人處世的修養(yǎng)，如果你想掌握人際交往的秘訣，如果你想贏得幸?？鞓?lè)的人生，你必須要懂一點(diǎn)心理學(xué)。





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