寫(xiě)給女人的心靈呵護(hù)書(shū)

內(nèi)容概要

　　給心靈打開(kāi)一扇窗，讓陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)，每個(gè)女人都應(yīng)該有一本屬于自己的心靈呵護(hù)書(shū)。心靈呵護(hù)給女人以神奇的力量，用甘洌的清泉沏出女人的智慧和修養(yǎng)，用陽(yáng)光和雨露滋養(yǎng)女人的心靈，讓女人的世界里再?zèng)]有陰霾，讓女人那顆柔弱的心變得更堅(jiān)強(qiáng)更自信，讓女人享受自信的快樂(lè)、成功的喜悅?！秾?xiě)給女人的心靈呵護(hù)書(shū)》既有生動(dòng)形象的案例故事，還有對(duì)心靈呵護(hù)備至的感悟，一定會(huì)令每一個(gè)女人有所啟發(fā)。

書(shū)籍目錄

第一章 寬容是呵護(hù)心靈的補(bǔ)品
 以寬容之心打動(dòng)別人
 寬恕別人是對(duì)自己最好的解放
 學(xué)會(huì)控制自己的怒氣
 寬容為女人解開(kāi)心中千千結(jié)
 寬容別人受益自己
 以寬容之心給愛(ài)一次機(jī)會(huì)
 學(xué)會(huì)用溝通打開(kāi)封閉的內(nèi)心
第二章 樂(lè)觀是惠澤心靈的陽(yáng)光
 永遠(yuǎn)保持樂(lè)觀的心態(tài)
 以達(dá)觀的態(tài)度面對(duì)挫折
 讓微笑成為你的招牌
 清除心靈的斑點(diǎn)
 做個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的女人
 為心靈開(kāi)一扇天窗
 拋下重負(fù)，開(kāi)始減法生活
第三章 自信是成熟心靈的標(biāo)志
 自信是心靈的減壓閥
 做一個(gè)獨(dú)特個(gè)性的自己
 正視自己的缺點(diǎn)
 因自信而美麗
 學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境
 保持自我本色
 揚(yáng)起自信的風(fēng)帆
第四章 友善是表達(dá)心靈的窗口
 懂得成人之美，與人為善
 善待生命，善待他人
 悄悄地為他人做點(diǎn)好事
 助人就是助己
 送人玫瑰，手有余香
 每一朵花都散發(fā)著芬芳
 伸出你的友愛(ài)之手
 給別人多一分善意
第五章 取舍是心靈平衡的驛站
 明白得與失的人生哲理
 放棄是人生的大智慧
 不必苛求完美
 既能拿得起，也能放得下
 松開(kāi)手你會(huì)擁有更多
 懂得放棄是美德
 要學(xué)會(huì)為了收獲而放棄
第六章 知足是心靈簡(jiǎn)凈的境界
 知足是打開(kāi)幸福之門(mén)的鑰匙
 享受生活才是真正的生活
 知足福自來(lái)
 從容放下過(guò)多欲望，青春更加多彩
 幸福人生的哲學(xué)
 放棄攀比之心
 請(qǐng)將奔波勞碌之心放下
 數(shù)數(shù)自己的得意事
第七章 感恩是心靈奏響的樂(lè)章
 學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)珍惜
 不要在小事上斤斤計(jì)較
 感恩的女人最美麗
 用感恩的心來(lái)看待生活
 珍惜自己已得到的東西是種幸福
 感恩是一種高貴的品德
 人生的第一件事：對(duì)父母感恩
 感恩可以擦去心靈上的塵垢
 感恩之心會(huì)讓你做出正確的選擇
 感恩可以掃除無(wú)益的憂慮
第八章 超越憂慮是對(duì)心靈的洗滌
 憂慮是掛在心上的一把鎖
 遠(yuǎn)離自卑，你就是天使
 不要把自己當(dāng)弱者
 繞過(guò)人生的陷阱，開(kāi)啟心靈之鎖
 放下心靈的負(fù)擔(dān)
 憂慮總是由自己制造的
 讓心窗看到美景
 換個(gè)角度看世界
 學(xué)會(huì)反觀自己
第九章 告別孤僻使心靈充滿芳菲
 一定要放棄自私
 與人為善才能處處逢“緣”
 發(fā)揮性別優(yōu)勢(shì)，主動(dòng)與人交往
 傾聽(tīng)讓人際關(guān)系更和諧
 迎合他人的想法，縮短交往的距離
 把溝通當(dāng)成功課來(lái)完成
 不與孤獨(dú)同行
第十章 無(wú)視煩惱是心靈自助的套餐
 用忙碌驅(qū)逐空虛
 做自己情緒的主宰
 知曉煩惱的根源所在
 女人的煩惱來(lái)自女人
 人生苦短，沒(méi)時(shí)間煩惱
 你并不比別人更倒霉
 給咖啡杯里放一點(diǎn)快樂(lè)
第十一章 壓制嫉妒是對(duì)心靈地獄的擺脫
 嫉妒是一根傷人害己的毒刺
 驅(qū)除你的嫉妒心理
 嫉妒是心靈的桎梏
 不要讓嫉妒的陰云覆住心靈
 嫉妒是一劑烈性的毒藥
 遠(yuǎn)離嫉妒的地獄
 嫉妒是柄雙刃毒劍
 嫉妒害人終害己
第十二章 主宰自我是放飛心靈的前提
 找到自己的位置最重要
 打造個(gè)人品牌
 給自己一個(gè)準(zhǔn)確的定位
 經(jīng)營(yíng)自己的長(zhǎng)處
 選擇最適合自己的環(huán)境
 勇于表現(xiàn)自己
 做自己想做的人
 肯定自己的存在
第十三章 積極進(jìn)取是心靈潛能的挖掘
 追求卓越，超越自我
 不斷進(jìn)取，開(kāi)始新的生命里程
 讓自己變得不可或缺
 以知性來(lái)提升自己的魅力
 每天都要進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)
 定期為自己充電
第十四章 把握工作是心靈的歷練之旅
 把工作變成一種樂(lè)事
 像愛(ài)家人一樣愛(ài)工作
 找到提升工作層次的捷徑
 “做到最好”是職場(chǎng)中需要持續(xù)修煉的一課
 工作著美麗著
 尋找工作的樂(lè)趣而不是痛苦
參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：據(jù)報(bào)載，一個(gè)年輕人不顧個(gè)人安危竭盡全力救出了六名落水者，當(dāng)他精疲力竭地癱倒在岸上時(shí)，圍觀的人沒(méi)有一個(gè)對(duì)他伸出援手，而被救的六名落水者也沒(méi)有一個(gè)上前對(duì)他說(shuō)一句“謝謝”，其中一個(gè)少女披著他的外套悄悄溜走了。這個(gè)年輕人對(duì)記者說(shuō)：“的確很失望……我并不想讓他們報(bào)答我什么，事實(shí)上我救人的時(shí)候也沒(méi)想那么多，可是他們這樣冷漠，讓我很傷心?！庇浾邌?wèn)他，下次碰到類(lèi)似的事還會(huì)不會(huì)挺身而出。年輕人猶豫了一下，臉上露出難以言喻的苦笑，嘆息說(shuō)：“總不能見(jiàn)死不救吧？”常言道：“知恩不報(bào)非君子！”受人恩典而不知回報(bào)是極不道德的?！堆虺峭韴?bào)》曾報(bào)道過(guò)這樣一件事：在深圳有一位杰出的志愿者叫叢飛，多年以來(lái)，他傾其所有資助貧困學(xué)生、殘疾人、孤兒等達(dá)178人。當(dāng)叢飛得了胃癌晚期時(shí)，他連給自己治病的錢(qián)都沒(méi)有，盡管如此，他還是沒(méi)有后悔把自己的錢(qián)都捐助給了別人?？墒牵切┦苓^(guò)他資助的人又是如何做的呢？其中有幾個(gè)人已經(jīng)在深圳工作了，但是他們中竟沒(méi)有一個(gè)人來(lái)探望病床上的叢飛。記者輾轉(zhuǎn)找到了其中一名受助者小雪，當(dāng)記者問(wèn)她是否接受過(guò)叢飛的資助時(shí)，小雪連忙說(shuō)：“那是他自愿的，他有他的想法，我從來(lái)沒(méi)有強(qiáng)迫他?！庇浾邌?wèn)：“那你覺(jué)得他資助你有什么想法？”小雪說(shuō)：“至于有什么想法，我也說(shuō)不太清楚，但有一點(diǎn)是肯定的：任何人做事都是有所圖的，有人圖名，有人圖利，至于他圖什么，我不說(shuō)你也應(yīng)該能猜到?！碑?dāng)記者再問(wèn)她是否想過(guò)要幫助叢飛，她表示自己每月工資不過(guò)三四千元，又有弟弟妹妹在上學(xué)，所以沒(méi)有能力幫叢飛?！霸僬f(shuō)，他也從來(lái)沒(méi)向我提過(guò)這個(gè)要求?！倍宜膊淮蛩闳タ赐幌聟诧w，因?yàn)椋骸拔椰F(xiàn)在很忙，真的沒(méi)有時(shí)間?！?/pre>




編輯推薦
《寫(xiě)給女人的心靈呵護(hù)書(shū)》：幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，它僅僅是一種感覺(jué)，一種感動(dòng)，一種用心去感受的人生。剖析自己、呵護(hù)自己、完善自己、成就自己。一本直達(dá)心靈的女人私房書(shū)。女人的心很難懂，需要愛(ài)她的人去關(guān)心她，呵護(hù)她。女人的心很脆弱，很容易受傷，但有時(shí)很容易被人撫慰，被她愛(ài)的人撫慰，即使是簡(jiǎn)單的幾句貼心的。女人很容易滿足，她們對(duì)物質(zhì)的要求不高，即使沒(méi)有名貴的禮物，只要有一句貼心的話語(yǔ)，一個(gè)關(guān)心的電話，就會(huì)覺(jué)得很幸福。在朝氣蓬勃的歲月里，我們卻常常受困于孤獨(dú)；在人來(lái)人往的城市中，我們讀到的是陌生；我們?cè)趯?duì)精神撫慰的渴求中，卻一步步被拖向物欲的深淵。





圖書(shū)封面






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