健康新起點

內(nèi)容概要

《健康新起點》主要從兩個大的方面系統(tǒng)地提出中老年人保健的基本思路，一方面是中老年人的健康生活，另一方面是中老年人的健康保護。
    本書從中老年人的特點出發(fā)，提出了21世紀最新的健康理念、健康價值、健康標準，以“三維保健法”為主線，提出了一套全新的系統(tǒng)、全面、立體保健的思路和方法，讀后讓人耳目一新。
“三維保健法”將社會科學(xué)與醫(yī)學(xué)科學(xué)結(jié)合起來，以系統(tǒng)方法研究中老年人保健，以物質(zhì)生活、精神世界和習(xí)性運動為三大基本線索，以簡樸自然、樂觀開放、中庸之道為中老年人保健的三項基本要求，從衣、食、住、行、環(huán)境、心理、情感、德行、習(xí)慣、運動、性生活等方面，對中老年人 的養(yǎng)生和保健作了較全面的介紹，既有理論上的闡述和詮釋，也有具體食譜、方劑、方法、宜忌的介紹，觀點明了，文字通俗，內(nèi)容實用，可讀性強，好懂易記，好學(xué)易做，很便于中老年人閱讀、把握和操作。
 在中老年人的健康保護方面，本書開出了健康促進處方及家庭護理的方法，很便于中老年人具體操作。有助于中老年人在日常生活中積極預(yù)防 疾病的發(fā)生和促進疾病的康復(fù)。
 全書取材得當(dāng)，文字敘述清楚，讀起來朗朗上口，具有較強的可讀性，中老年難得的一本必備讀物。

圖書封面

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