輕而易舉的富足

前言

一切緣起1995年夏天，《奇跡課程》每周演講會(huì)后，幾個(gè)學(xué)員走近我，說(shuō)非常感謝我的分享。他們說(shuō)聆聽(tīng)我的奇跡，總是能夠幫助他們改變生命，他們于是建議我寫(xiě)一本書(shū)，讓大眾分享我的奇跡。我答應(yīng)他們我會(huì)考慮，并說(shuō)會(huì)征求高級(jí)智慧的意見(jiàn)。第二天早上靜心冥想之后，我跟高級(jí)智慧討論這件事。他說(shuō)將會(huì)讓我寫(xiě)一本書(shū)，但現(xiàn)在不是時(shí)候。我回答：“現(xiàn)在正是好時(shí)機(jī)，我并不太忙，而且記憶猶新?！彼厣辏骸皶r(shí)機(jī)未到?！蔽曳畔铝诉@件事。將近11月，我正為世界健美先生比賽積極訓(xùn)練，高級(jí)智慧竟突然宣布：“彼尚，現(xiàn)在是時(shí)候了?！蔽覇?wèn)：“時(shí)候？是時(shí)候做什么？”他說(shuō)：“是時(shí)候你開(kāi)始寫(xiě)書(shū)了?！蔽腋f(shuō)我并不知道要寫(xiě)什么。他說(shuō)：“你不用憂(yōu)心，我會(huì)處理，我會(huì)告訴你要寫(xiě)什么，你寫(xiě)下來(lái)便成了?！蔽议_(kāi)始向他列舉大堆理由，解釋現(xiàn)在不是好時(shí)機(jī)。我堅(jiān)持：“現(xiàn)在是最差的時(shí)候，房地產(chǎn)生意十分忙碌，我手上有幾筆大生意正在洽談中。而且，我正在準(zhǔn)備世界健美先生比賽，要專(zhuān)心注意飲食，這是關(guān)鍵時(shí)刻，我要積極訓(xùn)練，我實(shí)在沒(méi)有時(shí)間寫(xiě)書(shū)。”他聽(tīng)完所有理由后，說(shuō)：“彼尚，我跟你說(shuō)，這是時(shí)候，盡管去做吧。”我仍舊找來(lái)更多借口，說(shuō)：“你知道，我不喜歡寫(xiě)作，我不喜歡閱讀，我喜歡聆聽(tīng)。而且，我的詞匯有限，遣詞造句也不太好……所以這樣將會(huì)十分費(fèi)力?！彼托牡芈?tīng)著，然后說(shuō)：“我會(huì)處理?！彪m然我仍心存疑慮，但還是答應(yīng)了去寫(xiě)書(shū)，然后就將事情放下，讓它自然發(fā)生。當(dāng)天下午，我到學(xué)校接兒子，碰到一位朋友，她曾參加我星期一晚教授的《奇跡課程》。她問(wèn)候我的近況，我笑笑并告訴她高級(jí)智慧跟我說(shuō)的話。她告訴我：“這是大好時(shí)機(jī)。我前夫一向不會(huì)常常來(lái)探望孩子，所以我一直都忙于照顧他們，但他剛才通知我，他想每周花兩天陪伴他們。我曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)書(shū)，并且精通電腦。”她告訴我：“我很樂(lè)意幫你在電腦里錄入你寫(xiě)的書(shū)?！蔽彝蝗幻靼赘呒?jí)智慧所說(shuō)輕而易舉的含意。好幾個(gè)月，每星期我都會(huì)抽兩天時(shí)間駕車(chē)到她家。我們先一起靜心冥想，她會(huì)給我一杯芳香的茶，然后打下我口述的奇跡。我們的思想完全一致，要確實(shí)地帶出書(shū)里的訊息，這是需要的。我們互相了解，特別是有關(guān)我的奇跡，使得寫(xiě)書(shū)的過(guò)程是那樣的舒服、自然，最重要的是——無(wú)比輕松。有時(shí)她好像在我還沒(méi)開(kāi)口之前就已經(jīng)知道我將要說(shuō)什么。最后我倆都覺(jué)得一切工作圓滿(mǎn)。我深?lèi)?ài)這位朋友，十分感謝她的幫助。當(dāng)書(shū)寫(xiě)完后，我找到了易于合作的印刷商。我們經(jīng)過(guò)商討，決定出版五千本?？墒牵诙煸缟馅は氲臅r(shí)候，高級(jí)智慧卻跟我說(shuō)只需出版一百本。我感到為難，因?yàn)橛∷⒁话俦疽任迩П举F多了。高級(jí)智慧肯定我應(yīng)該這樣做，因?yàn)槲铱赡苓€要在書(shū)里添加一些東西。不久，我知道他是對(duì)的。一天早上冥想時(shí)，我完全沉醉在濃厚的謝意里，我為自己擁有豐盛的生活，格外感恩。這時(shí)，高級(jí)智慧出現(xiàn)。他說(shuō)，我要得到真正的豐盛生活，就必須與他人分享我的所有。我馬上問(wèn)：“我要給誰(shuí)？數(shù)目要多少呢？”他帶著笑容，耐心地說(shuō)：“彼尚，一個(gè)人要得到真正的豐盛生活，他必須與他人分享豐盛意識(shí)?！蔽也⒉煌耆靼姿囊馑?，默默地坐著，滿(mǎn)腦子困惑。他注意到我的樣子，繼續(xù)說(shuō)，我將要舉辦小組聚會(huì)，讓許多人學(xué)習(xí)到輕松的生活。我要選出五十人參加第一次《輕而易舉的富足》演講會(huì)，為期三十天，會(huì)上每個(gè)人都可以分享他們的奇跡和結(jié)果。我提醒他我的英語(yǔ)不夠好，詞匯有限。他說(shuō)他會(huì)負(fù)責(zé)處理。我問(wèn)他：“怎樣處理？”他回答：“當(dāng)你在研討會(huì)演說(shuō)時(shí)，只要讓你自己──你的小我離開(kāi)，我會(huì)透過(guò)你去講話，那些打開(kāi)心扉來(lái)聆聽(tīng)我分享的人，就會(huì)接收到訊息?！币还膳饬鞯轿倚拈g，我知道，在高級(jí)智慧的幫助下，我將可以做得到。超過(guò)二百七十人登記了《輕而易舉的富足》研討會(huì)，我從中挑選了五十人來(lái)參加。三十天結(jié)束后，我得到指引，會(huì)見(jiàn)某些人和去某些地方，一起舉辦更多的研討會(huì)。在短時(shí)間之內(nèi)，“輕而易舉的富足中心”成立，研討會(huì)從早上六時(shí)至晚上八時(shí)，每隔兩小時(shí)一場(chǎng)，每周七天，全無(wú)間斷。似乎我接觸到的每一個(gè)人都樂(lè)意在路途上接納我、幫助我。最非比尋常的是，我從來(lái)都不用為研討會(huì)說(shuō)些什么作預(yù)先準(zhǔn)備。我只需在指定時(shí)間出現(xiàn)，高級(jí)智慧就會(huì)提供所有一切。直到今天，每當(dāng)我想起即將舉行的演講會(huì)，小我便會(huì)恐慌不已，因?yàn)樾∥艺J(rèn)為，我一定要預(yù)先準(zhǔn)備——但是，接著我總會(huì)聽(tīng)到高級(jí)智慧向我保證：“你什么也不用做?！爆F(xiàn)在我將此書(shū)獻(xiàn)給你，跟你分享我《輕而易舉的富足》的意識(shí)，希望你將會(huì)體驗(yàn)到帶領(lǐng)你輕而易舉地改變生命的奇跡。當(dāng)你改變了觀點(diǎn)，你會(huì)對(duì)世界有不同的看法，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你是何等強(qiáng)而有力，你就是自己宇宙的創(chuàng)造者。當(dāng)你開(kāi)始三十天的課程，請(qǐng)你明白和謹(jǐn)記兩個(gè)真理，這是至為重要的：1．此書(shū)并不是有關(guān)做些什么，“做”是屬于結(jié)果和身體的范疇——在這里，小我制造恐懼和限制。此書(shū)是有關(guān)存在的狀態(tài)，屬于原因和心靈的境界——在這里，自由意志和選擇總是可以的。2．你體驗(yàn)的成果將會(huì)跟你實(shí)踐每天課題的承諾成正比。我愛(ài)你——我的祝福永遠(yuǎn)與你同在！譯者序在2006年6月，我第一次接觸到《輕而易舉的富足》（How to open to prosperity in 30 day）。朋友拿了一頁(yè)宣傳單張給我，是一位面露燦爛笑容的男士準(zhǔn)備辦一個(gè)名為“凈化再創(chuàng)造”（Clear to Create）的研討會(huì)。很可惜，由于當(dāng)時(shí)我的座右銘是“沒(méi)有付出就沒(méi)有收獲”，這些如“輕而易舉”和“富足豐盛”的字眼未能與我做朋友。同年10月，我得知這位笑容燦爛的男士再度來(lái)到香港。他將會(huì)辦一個(gè)類(lèi)似的研討會(huì)。不知為何，我的內(nèi)在有種很強(qiáng)烈的迫切感，一定要去看看。我敞開(kāi)了我的心靈和心扉去接受《輕而易舉的富足》的意識(shí)之后第一個(gè)奇跡──我打電話給主辦單位購(gòu)買(mǎi)入場(chǎng)券，他們告訴我，剛巧有一個(gè)人退學(xué)，即便是距離研討會(huì)舉辦只剩一個(gè)星期，我還是可以享受到提早購(gòu)票的優(yōu)惠價(jià)！這個(gè)研討會(huì)成為我生命的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。我對(duì)生命突然充滿(mǎn)了熱忱，感覺(jué)到充滿(mǎn)愛(ài)和可能性。彼尚──那位面露燦爛笑容的男士──說(shuō)的是那么簡(jiǎn)單，但意義深遠(yuǎn)。我領(lǐng)會(huì)到與當(dāng)下連結(jié)是多么的寶貴。從那天起，我從未間斷地每天閱讀。我在早上起床后，和晚上睡覺(jué)前都會(huì)閱讀。有時(shí)候，我睡覺(jué)前會(huì)預(yù)先閱讀下一天的課文，為第二天做好準(zhǔn)備！一天之中，每當(dāng)我需要支持時(shí)，我會(huì)讀一次當(dāng)天的課文，提醒自己所有書(shū)里的積極教導(dǎo)。每當(dāng)朋友打電話來(lái)求助，我會(huì)告訴他們一兩句書(shū)中的節(jié)選，他們便開(kāi)始在黑暗中看到光明。我在生命中看到很多變化。我開(kāi)始治愈我嚴(yán)重的背痛，并察覺(jué)到疼痛是自己的心智所創(chuàng)造的；它是完美的！我決定減少工作時(shí)間，同時(shí)增加收入，因?yàn)槲抑酪磺惺顷P(guān)于我是值得的、我愿意打開(kāi)去接受。我與他人相處時(shí)，開(kāi)始練習(xí)容許，令我看到驚人的結(jié)果。我很感激你我一同走在這個(gè)旅途上，很感激可以用中文與大家分享這本書(shū)，亦十分期待聽(tīng)到你對(duì)我說(shuō)這本書(shū)同樣對(duì)你的人生產(chǎn)生了美好的結(jié)果。另外，我衷心地感謝李健敏、侯麗珊、鄭一喬、蕊妮和我一起完成翻譯工作，沒(méi)有她們的幫助，這中文譯本是無(wú)法成功的；多謝Angel Fan為我們打字；特別感激我的爸爸不辭勞苦地校對(duì)；我的弟弟們協(xié)助我作英語(yǔ)的解釋?zhuān)灰约拔覌寢屢恢痹诰裆虾托袆?dòng)上大力支持我的心靈成長(zhǎng)。亦很感謝Living Master Mind各位大師的鼓勵(lì)。最后，不得不多謝，所有夜以繼日在我身邊隨時(shí)候命的高級(jí)智慧，幫助我輕而易舉地完成這項(xiàng)翻譯工作。我給你的祝福隨書(shū)奉上！

內(nèi)容概要

　　富足就是擁有很多的財(cái)富、全然的健康和充滿(mǎn)愛(ài)的人際關(guān)系。擁有這一切，生命中的每一個(gè)領(lǐng)域就都是富足的。不需要努力去找更好的工作或身兼數(shù)職，甚至超時(shí)工作；不需要更高的學(xué)識(shí)和更多的學(xué)位，或擁有更好的人脈；不需要巴結(jié)領(lǐng)導(dǎo)者或穿梭于成功人士的周?chē)阒恍枰鴷?shū)的練習(xí)，就可以輕而易舉地達(dá)到富足！

作者簡(jiǎn)介

　　彼尚·安裘密(Bijan Anjomi)，世界著名身心靈導(dǎo)師、演講家。創(chuàng)立Effortless Prosperity
Foundation，出版了14本身心靈相關(guān)書(shū)籍，演講足跡遍及美國(guó)、加拿大、德國(guó)、西班牙、法國(guó)、意大利、荷蘭、波蘭、日本、印度、中國(guó)及中國(guó)臺(tái)灣、香港地區(qū)。
　　彼尚現(xiàn)年68歲，伊朗人，現(xiàn)居美國(guó)。他在人生的各個(gè)方面都輕松的獲得了成功：
　　健康：他榮獲了三次世界先生冠軍，分別是1993年、1994年和2003年，22年以后沒(méi)有生過(guò)一次病，健康狀況令醫(yī)生驚嘆，從未見(jiàn)過(guò)如此無(wú)瑕的健康。
　　財(cái)富：他是一名成功的商人，輕輕松松獲得了幾億資產(chǎn)。
　　關(guān)系：他的愛(ài)情和家庭關(guān)系以及所有的關(guān)系，都十分的輕松愉快。
　　靈性：內(nèi)心深處充滿(mǎn)極大的喜悅，和平與無(wú)條件的愛(ài)。
　　彼尚的書(shū)籍是協(xié)助他人治愈心識(shí)，提升生命中身心靈各個(gè)領(lǐng)域范疇，以“輕而易舉的豐盛”讓人與較高意識(shí)連結(jié)，放下負(fù)面思想的控制，釋放掉生活中的壓力，體驗(yàn)生命中的豐盛與喜悅。
　　彼尚的理想簡(jiǎn)單而深遠(yuǎn)：當(dāng)越來(lái)越多的人開(kāi)始生活在喜悅、平安、豐盛富足中時(shí)，存在于不同國(guó)家、文化、宗教信仰的障礙、隔閡會(huì)自然化解。
　　彼尚通過(guò)自己的身體力行，他在人生的各個(gè)范疇均不費(fèi)吹灰之力的取得了空前的成功。前總統(tǒng)布什、里根；加州州長(zhǎng)施瓦辛格；好萊塢巨星莉芙泰勒、約翰·屈伏塔；著名身心靈作家張德芬等政商界名人都曾上過(guò)他的課，并強(qiáng)力推薦他的課程。

書(shū)籍目錄

引言
　一切緣起
　譯者序
　如何輕而易舉地富足
　如何使用此書(shū)
　如何分享奇跡
　世界和平
課文
　1.我觀察我說(shuō)什么
　2.我留意我聽(tīng)到了什么
　3.我察覺(jué)我看到了什么
　4.我并不知道我所看見(jiàn)的真正意義
　5.我愿意看見(jiàn)光
　6.我警醒于光
　7.我非常富足
　8.每一個(gè)人也希望貢獻(xiàn)給我
　9.我值得富足
　10.我完全開(kāi)放，接受宇宙的禮物
　11.我給予等同我接受
　12.我釋放所有恐懼
　13.我敞開(kāi)心靈，走向和平
　14.我認(rèn)出我的最佳利益
　15.我有耐性
　16.我在作出反應(yīng)前暫停片刻
　17.我完全開(kāi)放，接受奇跡
　18.我只選擇和平
　19.我充滿(mǎn)愛(ài)，我可愛(ài)
　20.只有愛(ài)存在，恐懼是幻相
　21.宇宙無(wú)條件地愛(ài)我
　22.宇宙愛(ài)我比我愛(ài)自己更多
　23.我信任宇宙
　24.宇宙是偉大的，我也是
　25.我放手，并且聽(tīng)任于宇宙
　26.作為宇宙之子，我是有福的
　27.今天屬于宇宙，這是我送給他的禮物
　28.我在一切事務(wù)上只見(jiàn)到宇宙
　29.謝謝你，宇宙
　30.我整天聽(tīng)到宇宙的聲音
導(dǎo)讀文章
　1.關(guān)于小我
　1.信守承諾
　1.你總會(huì)得到你想要的
　2.我只是一位信差
　2.來(lái)自“朋友”的訊息
　3.重溫傷痛的經(jīng)驗(yàn)
　3.選擇喜悅還是恐懼
　4.我不是一具身體
　4.越是抗拒，越是持續(xù)
　5.認(rèn)出拯救者
　5.揭開(kāi)了光明
　6.回到和平的家
　6.生命的游戲
　7.富足
　7.擴(kuò)大我的富足
　8.削弱小我
　8.富足是如何運(yùn)作的
　9.奇跡不分大小
　9.寬恕的一課
　10.祈求你想要的
　10.記起我的源頭
　11.寬恕他人而寬恕自己
　11.原因和結(jié)果
　12.誠(chéng)實(shí)
　12.當(dāng)下之美
　13.感恩地臣服
　13.當(dāng)下的興奮
　14.侍奉給我的最佳利益
　14.分享他人的訓(xùn)示
　15.放下控制
　15.通過(guò)別人而看見(jiàn)關(guān)于自己的真相
　16.愛(ài)或訓(xùn)導(dǎo)
　16.評(píng)判
　17.交通的奇跡
　17.憶起我的目標(biāo)
　18.朋友贈(zèng)送的禮物
　18.有目標(biāo)
　19.宇宙的禮物
　19.投射內(nèi)疚
　20.愛(ài)不懲罰
　20.用愛(ài)的雙眼去看
　21.放下我想要的
　21.宇宙的愛(ài)
　22.生命之旅
　23.不幸，抑或禮物？
　24.治愈我的觀感
　24.當(dāng)下的決定
　25.超越評(píng)判地看
　26.對(duì)男人有意見(jiàn)
　27.我們的任務(wù)
　28.我們?cè)谀睦镒鲇钪娴墓ぷ?br />　28.心愛(ài)的人之死
　29.治愈
　29.靈性的引導(dǎo)
　30.想知道你要什么，看看你擁有什么
奇跡日志
　1.第一天　第一課
　2.第二天　第二課
　3.第三天　第三課
　4.第四天　第四課
　5.第五天　第五課
　6.第六天　第六課
　7.第七天　第七課
　8.第八天　第八課
　9.第九天　第九課
　10.第十天　第十課
　11.第十一天　第十一課
　12.第十二天　第十二課
　13.第十三天　第十三課
　14.第十四天　第十四課
　15.第十五天　第十五課
　16.第十六天　第十六課
　17.第十七天　第十七課
　18.第十八天　第十八課
　19.第十九天　第十九課
　20.第二十天　第二十課
　21.第二十一天　第二十一課
　22.第二十二天　第二十二課
　23.第二十三天　第二十三課
　24.第二十四天　第二十四課
　25.第二十五天　第二十五課
　26.第二十六天　第二十六課
　27.第二十七天　第二十七課
　28.第二十八天　第二十八課
　29.第二十九天　第二十九課
　30.第三十天　第三十課
附錄
　詞匯解釋
　讀者心聲
　關(guān)于作者
　后記
　結(jié)語(yǔ)

章節(jié)摘錄

如何輕而易舉地富足要毫不費(fèi)力地達(dá)到富足，首先，我們必須決心以和平作為我們的最終目標(biāo)。而要達(dá)到和平，我們必須要知道我們?cè)谏形ㄒ坏娜蝿?wù)，是通過(guò)愛(ài)的表達(dá)和寬恕，療愈自己和他人。要毫不費(fèi)力地達(dá)到富足，我們不需要努力去找更好的工作或身兼數(shù)職，甚至工作超時(shí)，我們也不需要更高的學(xué)識(shí)和更多的學(xué)位或擁有更好的人脈，我們不需要在自己的領(lǐng)導(dǎo)者或追隨者附近，更不需要穿梭于比我們成功人的周?chē)Ｔ谖覀兊纳锱c他人互動(dòng)時(shí)，在人際關(guān)系、工作和社交活動(dòng)中，我們只要保持專(zhuān)注，致力于自我療愈的任務(wù)和和平的目標(biāo)。跟著《輕而易舉的富足》的指引其中最大的好處之一是，我們會(huì)覺(jué)察自己是如何將自身的負(fù)罪感和恐懼投射在他人身上。小我總是喋喋不休地說(shuō)我們是有罪的或害怕的，而且我們不值得擁有輕而易舉的富足。與此同時(shí)，小我會(huì)試圖說(shuō)服我們，我們必須要擺脫負(fù)罪感——并且告訴我們是通過(guò)投射負(fù)罪感到他人身上而得以擺脫。一旦我們理解小我的把戲，我們了解到每一個(gè)人都只是我們的一面鏡子。換句話說(shuō)，我們?cè)谄渌松砩纤匆?jiàn)的，事實(shí)上是來(lái)自我們自己的內(nèi)在。當(dāng)我們學(xué)習(xí)理解這是我們將自己的負(fù)罪感投射在他人的身上時(shí)，我們就能夠去寬恕他人，通過(guò)愛(ài)與寬恕他人，我們也能以慈悲的愛(ài)寬恕自己，療愈我們自己的心靈。生命中的每一個(gè)經(jīng)驗(yàn)都是讓我們執(zhí)行療愈任務(wù)的機(jī)會(huì)。盡管療愈有時(shí)候看起來(lái)可能是有些困難，隨著我們確實(shí)地時(shí)常練習(xí)和銘記，就會(huì)讓療愈的運(yùn)作變得更加容易。這本書(shū)有三十課看似簡(jiǎn)單卻影響深遠(yuǎn)的練習(xí)，在練習(xí)的過(guò)程中，你會(huì)允許小我慢慢地離開(kāi)不再礙事，而讓圣靈能夠進(jìn)入我們的心靈。這樣，我們體驗(yàn)輕而易舉的富足所需的一切，便已提供給我們。同時(shí)，這些精心設(shè)計(jì)的練習(xí)讓我們的慧見(jiàn)領(lǐng)會(huì)——經(jīng)由個(gè)性自我的眼光，我們一事無(wú)成，但是經(jīng)由圣靈、我們的較高自我、高級(jí)智慧的協(xié)助，只要我們?cè)诿刻斓木毩?xí)中執(zhí)行對(duì)自我及他人療愈的任務(wù)，我們就可以達(dá)成和平的最終目標(biāo)。當(dāng)我們執(zhí)行療愈的任務(wù)時(shí)，我們的生命將會(huì)變得和平而且輕松自在，生命中所有的一切會(huì)自然而然地圓滿(mǎn)達(dá)成，我們所需要的一切都將會(huì)提供給我們。在我們還沒(méi)有開(kāi)口之前，宇宙就已經(jīng)知道我們渴望的是什么；只要我們警醒于光明，而且永遠(yuǎn)只選擇和平，我們的人生將會(huì)充滿(mǎn)輕而易舉的富足、自在的人際關(guān)系、完美的健康，而最終從容自在地生活。如何使用此書(shū)《輕而易舉的富足》是帶領(lǐng)你認(rèn)識(shí)真理的世界的指導(dǎo)方針──在這里，所有我們渴望達(dá)到完全富足而需要的一切，都已神性地為我們提供。這書(shū)的創(chuàng)造是為了在最短時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生最大的成果?！遁p而易舉的富足》不是一本一次讀完的書(shū)，這本書(shū)的力量和效用是來(lái)自每天的閱讀，并且對(duì)當(dāng)日的練習(xí)保持警醒。日復(fù)一日，每一天每一節(jié)課更是基于前一天創(chuàng)造的輕而易舉的富足的意識(shí)。如果你百分百真心誠(chéng)意地“活”出每一天，并與每一個(gè)人或與一個(gè)《輕而易舉的富足》小組分享奇跡，在三十天結(jié)束時(shí)，你將會(huì)體驗(yàn)到什么是輕而易舉的富足。如果你不夠警醒，只是敷衍了事、沒(méi)有完全地將課文融入生活，你可能需要實(shí)踐超過(guò)一個(gè)三十天的時(shí)間。要領(lǐng)會(huì)其中含意，你也許只需要一個(gè)月或者是六個(gè)月，抑或更多的時(shí)間，但每多練習(xí)《輕而易舉的富足》一個(gè)月，你便會(huì)在另外一個(gè)層面體驗(yàn)輕而易舉的富足。以下是五項(xiàng)幫助你達(dá)到最佳成果的建議：1．按照每個(gè)月的日期開(kāi)始當(dāng)天的練習(xí)。例如：若你是一個(gè)月的第十一天開(kāi)始課程，那么你便由這書(shū)的課文開(kāi)始讀至第十一課，然后，下一天讀第十二課。2．早上起床后和晚上休息前，安靜地坐數(shù)分鐘，并重復(fù)當(dāng)天的課題。在這個(gè)時(shí)候，容許來(lái)自靈性的溝通和指引。這些練習(xí)會(huì)聯(lián)結(jié)你去認(rèn)知一個(gè)真相──你的真正身份──宇宙之子。3．每天之中盡可能應(yīng)用你所學(xué)習(xí)過(guò)的每一課。不妨在紙上或在手掌上記下當(dāng)天的課文，以便提醒自己。一天之中，每當(dāng)你想起時(shí)，慢慢地對(duì)自己閱讀當(dāng)日的課文，全神貫注地將一詞一句融入你的整個(gè)存在。因?yàn)槊恳徽n文都是確定和基于前一課的課文，所以有些讀者認(rèn)為讀今天的課文時(shí)，一并重讀前面的課文是極有幫助的。當(dāng)讀者每天把課文帶進(jìn)他們的意識(shí)時(shí)，他們會(huì)體驗(yàn)到更快的成長(zhǎng)。4．敞開(kāi)胸懷去接受奇跡，喜悅和心懷感激地接納它們，并且每一天在這本書(shū)后頁(yè)的《奇跡日志》中記下你的奇跡。5．每天與其他人分享奇跡，時(shí)刻保持耐性和覺(jué)知。畢竟我們與習(xí)慣和信念系統(tǒng)已相處了一段很長(zhǎng)的時(shí)間，所以很容易便返回我們的老習(xí)慣和熟悉的信念系統(tǒng)。溫和而且循序漸進(jìn)的改變是最有效的。就因?yàn)檫@樣，所以這本書(shū)是由三十個(gè)簡(jiǎn)單而意義深遠(yuǎn)的課文組成，能夠幫助你在生命中創(chuàng)造輕而易舉的富足。當(dāng)你仔細(xì)練習(xí)本課程時(shí)，可能會(huì)遇上一些阻力。小我往往會(huì)給你提出三個(gè)情況：第一，它會(huì)告訴你輕而易舉的富足是好得令人難以置信的。它會(huì)告訴你，沒(méi)有什么是毫不費(fèi)力的──經(jīng)濟(jì)上的豐足、完美的關(guān)系和絕佳的健康狀況只會(huì)是通過(guò)努力和長(zhǎng)時(shí)間工作的成果。第二，它會(huì)告訴你，你遇到的奇跡只是巧合。小我不希望你認(rèn)識(shí)到你的靈性和警醒于光。第三，由于小我開(kāi)始失去控制，變?yōu)榭只藕徒^望，在潛意識(shí)的層面，你可能開(kāi)始覺(jué)得你不值得輕而易舉的富足，你甚至?xí)w驗(yàn)關(guān)于過(guò)去的內(nèi)疚或關(guān)于未來(lái)的恐懼。重要的是要謹(jǐn)記，所有這一切只是小我試圖分散你去體會(huì)即將發(fā)生在你面前的正面事情的注意力。小我會(huì)在你面前放置許多障礙。其實(shí)所有這些都是很容易可以克服的，只要對(duì)小我微笑并說(shuō)：“多謝你的分享！”便可以了。常常提醒自己，你是喜悅的、富足的，而且是完全敞開(kāi)的，去接受所有宇宙的禮物。你是值得擁有所有宇宙要提供的，當(dāng)你堅(jiān)定不移地相信這條真理，相信宇宙就在你之內(nèi)，你一定會(huì)看到奇妙的結(jié)果。

后記

這本書(shū)幫助你、支持你，將思想集中在和平與靈性中。你必須知道這是一個(gè)信念系統(tǒng)的世界，這意味著無(wú)論你想什么、相信什么，你都會(huì)體驗(yàn)。通過(guò)越來(lái)越多的學(xué)習(xí)如何控制你的思想，并且通過(guò)只談和平、歡樂(lè)、愛(ài)和富足的每日課文，很快就會(huì)留意到，你對(duì)每一種情況的不同想法，你會(huì)真正體驗(yàn)更輕松自在的生活。

媒體關(guān)注與評(píng)論

我研習(xí)各種哲學(xué)、身心靈自我療愈課程已超過(guò) 30 年，從Casteneda（巫士唐望的教誨作者），Ram Dass（活在當(dāng)下作者），Yogananda（優(yōu)格南達(dá)大師），Hays（創(chuàng)造生命的奇跡作者），到 Dyer 等等許多知名大師，但是沒(méi)有一個(gè)像《豐盛絕不費(fèi)勁》如此深刻地影響我的生命；這一小本書(shū)，看似簡(jiǎn)單的課文練習(xí)，卻能喚醒你內(nèi)在靈性的力量，讓你非常容易與你的較高自我連結(jié)，且戲劇性地改變你的生命。Bijan教你（更貼切地說(shuō)是他帶領(lǐng)你如何教導(dǎo)你自己）為何你周?chē)囊磺芯跋?，?shí)際上是你認(rèn)定世界的方式所創(chuàng)造的。我明白，歷年來(lái)雖有成千上萬(wàn)的哲學(xué)家、心理學(xué)家和自然療法大師都曾闡述同樣的一件事，但Bijan方法的不同之處，非常強(qiáng)而有力的是他不會(huì)告訴你應(yīng)該如何做，他是要你跟著30天簡(jiǎn)單的練習(xí)課文，向你完全地證明這些觀念，超越懷疑的幻象！如果您想要擺脫種種的恐懼、忌妒、評(píng)判與貧困匱乏，如果你想要以生命的喜悅、幸福、和平與富足取而代之的話，這本書(shū)將會(huì)讓你看到那是如何的簡(jiǎn)單就可以做到，完全讓你感到驚奇，改變你的生命 ── 感謝您 Bijan?！?Osworth, 作家、顧問(wèn)（Eugene, Oregon Forest）Bijan所傳達(dá)的概念和工具能增強(qiáng)潛能，激發(fā)與促進(jìn)成長(zhǎng)，他的教導(dǎo)幫助我在各個(gè)方面實(shí)現(xiàn)更高的效率，并協(xié)助我在經(jīng)營(yíng)專(zhuān)業(yè)團(tuán)隊(duì)和管理企業(yè)方案中保持高能量的展現(xiàn)。 ——Elena Baranova, Accenture, 管理顧問(wèn)公司（英國(guó)） Bijan的訊息威力強(qiáng)大，能提供給企業(yè)領(lǐng)袖和公司經(jīng)理挖掘和平的力量，以輕松、喜悅達(dá)成各方面的成功、獲得豐厚的利潤(rùn)和成長(zhǎng)，而不是靠腦力的運(yùn)作。要處于嶄新的光明中看清事物，觀感的轉(zhuǎn)移是必要的，此書(shū)擁有關(guān)鍵之鑰！ ——Krishna S., 發(fā)明家 Bijan的書(shū)實(shí)在神奇，他所教導(dǎo)的精神讓我在專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域和個(gè)人各方面都成為一個(gè)更好的人。 ——Nina L. Paul, 科學(xué)家、作家 我推薦 Bijan 的書(shū)，它能帶給我莫大的喜悅。我真正地了解透過(guò)內(nèi)在的和平和喜悅，我的生命、人際關(guān)系以及我所代理合作的企業(yè)都充滿(mǎn)無(wú)限的可能性。 ——Arthur Higginson, 企劃顧問(wèn)公司 此書(shū)徹底改變我的生命，我的事業(yè)倍數(shù)蓬勃的成長(zhǎng)，賺得更多的錢(qián)，與顧客、供貨商和伙伴之間擁有圓滿(mǎn)的人際關(guān)系，而且我的心境祥和、和平。 ——Kamal Bhatia, 企業(yè)老板 《輕而易舉的富足》給予我莫大的協(xié)助，它持續(xù)不斷地每天幫助我，穿越生命中每一個(gè)重要的挑戰(zhàn)。Bijan的教導(dǎo)讓我們所研發(fā)、教導(dǎo)的課程更加完整、相得益彰，我將它推薦給我們的學(xué)員，而他們也因此達(dá)成出人意表的成就。 Bob Quintana, President of Anthony Robbins & Associates ——美國(guó)安東尼?羅賓森教學(xué)機(jī)構(gòu) 總裁 太不可思議了！我參加完《豐盛不費(fèi)勁》研討會(huì)后的第一天，就有奇跡發(fā)生，它改變了我的生命。我將此書(shū)推薦給所有想為生命帶來(lái)更多豐盛、和平和幸福的人。 ——Joey Reynolds, 紐約 WOR電臺(tái)主持人 只有少數(shù)幾位老師，在他們還沒(méi)有說(shuō)話之前，僅僅只是存在就能影響、改變?nèi)藗兊纳?；只有少?shù)老師是真正地“身體力行”；只有少數(shù)人如此清晰地了解這瘋狂世界上的真理，如果你有榮幸見(jiàn)到 Bijan 出現(xiàn)在你面前 ── 你就會(huì)知道他所分享的智慧、愛(ài)與指導(dǎo)是如此難得的樂(lè)事，結(jié)果總是帶來(lái)更多的和平、喜悅、愛(ài)與豐盛。 ——Mary Allen, 美國(guó)加州 生活教練 我推薦《豐盛絕不費(fèi)勁》給所有的公司老板、董事長(zhǎng)及經(jīng)理，要求你的員工一起閱讀它，你會(huì)看到公司業(yè)績(jī)與效率大幅提高、抗?fàn)幣c缺席率減低，輕而易舉的豐盛對(duì)每個(gè)人都很有幫助，它是辦公室和家庭中的必需品 ——Lillis Crosby, 美國(guó)加州 總經(jīng)理 我花費(fèi)30年的時(shí)間閱讀所有有關(guān)“自助式”成功致富的書(shū)籍，而這本書(shū)進(jìn)入到整個(gè)核心?！柏S盛富足”：它真的是一個(gè)心識(shí)的狀態(tài)。Bijan 的書(shū)容易練習(xí)，并且用詞淺顯易懂，而結(jié)果卻是令人嘖嘖稱(chēng)奇。其中的秘訣在于將它們實(shí)際練習(xí)。以我個(gè)人舉例：只練習(xí)了三天，我就變得非常豐盛富足。我換了工作，現(xiàn)在從事著夢(mèng)想中的工作，生活在天堂里，而我聽(tīng)到許許多多跟我類(lèi)似的故事，由 Bijan的教導(dǎo)而改變?nèi)藗兊纳?——Allan Brotman, Singer Island美國(guó)佛羅里達(dá)州 Bijan Anjomi 書(shū)寫(xiě)的風(fēng)格非常清晰而簡(jiǎn)潔。你只要跟隨他的引導(dǎo)，打開(kāi)你的心扉。做完奇跡30天的練習(xí)后，就能了解到你掌握著你的生命、你的命運(yùn)，而停止責(zé)怪他人為何讓你無(wú)法達(dá)到應(yīng)有的成功；因?yàn)檫@本書(shū)設(shè)計(jì)的是每日練習(xí)，所以讀者只要跟隨每日的課程，對(duì)書(shū)中的訊息保持開(kāi)放，真的是如此地簡(jiǎn)單。Bijan持續(xù)不斷給全球人類(lèi)的訊息：豐盛富足真的就在那里，只要允許它們進(jìn)入！ ——Susan Davlin, 總裁&執(zhí)行長(zhǎng) – Real People 出版集團(tuán)

編輯推薦

《輕而易舉的富足》：30課簡(jiǎn)單而意義深遠(yuǎn)的練習(xí)；在30天內(nèi)扭轉(zhuǎn)你的一生！國(guó)際著名身心靈導(dǎo)師彼尚?安裘密代表作！前美國(guó)總統(tǒng)里根、布什；加州州長(zhǎng)施瓦辛格；好萊塢巨星莉芙泰勒、約翰?屈伏塔；著名身心靈作家張德芬都聆聽(tīng)過(guò)他的奇跡課程，并強(qiáng)力推薦他！《輕而易舉的富足》的作者彼尚從2011年開(kāi)始將有三年時(shí)間在中國(guó)大陸巡回講授他的奇跡課程！《輕而易舉的富足》的內(nèi)容看起來(lái)似乎很淺顯，但每一篇文章、每一句話都蘊(yùn)含深意。彼尚老師用輕松、風(fēng)趣、幽默的語(yǔ)言，提供了一整套從心靈到行動(dòng)的修習(xí)方法，讓我們從本書(shū)每天功課的練習(xí)中，獲得了非常重要和難以跨越的一步，那就是：從知道轉(zhuǎn)為做到。而通過(guò)這樣內(nèi)在的改變，我們就能夠?qū)崿F(xiàn)外在的改變——平安、自在、富足并且得到輕而易舉的豐盛！——著名身心靈作家 張德芬

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