代謝綜合征

內(nèi)容概要

代謝綜合征，是指與身體代謝異常相關(guān)的復(fù)雜疾病狀態(tài)，發(fā)病的初期階段病人可以出現(xiàn)高血壓、肥胖、高胰島素血癥、糖耐量異常、血脂升高等癥狀，在疾病的后期階段可以演變?yōu)樘悄虿?、腦血管病、心血管病等重大疾病，另外，越來越多的研究表明，很多癌癥也與代謝綜合征直接相關(guān)。在本書中，作者采用非常通俗的語言給大家揭示了這些疾病背后的真正原因，并且針對中國人自身的特性，給出了非常實(shí)用的日常健康原則，這本書對于中年朋友，特別是處于亞健康和疾病狀態(tài)的中老年朋友又非常大的幫助。

作者簡介

唐民科，醫(yī)學(xué)博士，美國匹茲堡大學(xué)高級研究員。先后就職于中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)、
美國加州大學(xué)、北京中醫(yī)藥大學(xué)。主要研究領(lǐng)域?yàn)樾哪X血管疾病以及代謝相關(guān)疾
?。L期從事心腦血管的發(fā)病機(jī)理以及藥物干預(yù)研究，先后參與或承擔(dān)美國國立衛(wèi)
生研究院(NIH)以及中國多項(xiàng)國家級和部局級課題，在心腦血管疾病的防治研究中取
得突出成績。

書籍目錄

第一章  揭開代謝綜合征的神秘面紗  第一節(jié)  什么是代謝綜合征  第二節(jié)  代謝綜合征發(fā)病率非常高  第三節(jié)  如何及早發(fā)現(xiàn)代謝綜合征  第四節(jié)  代謝綜合征可以治愈嗎  第五節(jié)  哪些人群容易患代謝綜合征  第六節(jié)  關(guān)于代謝綜合征的認(rèn)識(shí)誤區(qū)第二章  “病從口入”是代謝綜合征的重要因素  第二節(jié)  “人口的食物”如何被身體代謝？  第二節(jié)  維持代謝平衡，拒絕“病從口入”  第三節(jié)  對“病從口人”認(rèn)識(shí)的誤區(qū)第三章  胰島素抵抗是代謝綜合征的核心  第一節(jié)  胰島素及胰島素抵抗  第二節(jié)  是什么導(dǎo)致了胰島素抵抗  第三節(jié)  胰島素抵抗引起的嚴(yán)重疾病第四章  代謝綜合征的危害  第一節(jié)  血糖升高的危害有多大  第二節(jié)  血脂升高的危害有多大  第三節(jié)  血壓升高的危害有多大  第四節(jié)  身體異常肥胖的危害有哪些  第五節(jié)  高血壓、高血脂常見誤區(qū)第五章  從代謝綜合征到2型糖尿病的演變  第一節(jié)  代謝綜合征是怎樣演變成糖尿病的  第二節(jié)  糖尿病的嚴(yán)重后果  第三節(jié)  如何走出糖尿病的陰霾  第四節(jié)  糖尿病的認(rèn)識(shí)誤區(qū)第六章  代謝綜合征是心腦血管疾病的元兇  第一節(jié)  什么是心腦血管疾病  第二節(jié)  心腦血管疾病是如何發(fā)生的  第三節(jié)  代謝綜合征是心腦血管疾病的元兇  第四節(jié)  哪些心腦血管疾病的誤區(qū)必須糾正第七章  調(diào)節(jié)代謝，凈化血液  第一節(jié)重新認(rèn)識(shí)血液  第二節(jié)  潔凈的血液是生命可持續(xù)的源泉  第三節(jié)  代謝紊亂是“血液污染”的根本原因  第四節(jié)  凈化血液，維護(hù)健康第八章  合理飲食是克服代謝綜合征的基礎(chǔ)  第一節(jié)  為什么合理的飲食是基礎(chǔ)  第二節(jié)  如何制定適合自己的飲食方案  第三節(jié)  哪些食物有益于改善代謝綜合征  第四節(jié)  合理飲食的日常誤區(qū)有哪些第九章  運(yùn)動(dòng)是克服代謝綜合征的重要手段  第一節(jié)  為什么運(yùn)動(dòng)是代謝綜合征的克星  第二節(jié)  你選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目適合自己嗎  第三節(jié)  運(yùn)動(dòng)鍛煉常見誤區(qū)第十章  “上醫(yī)治未病”是我們的理想目標(biāo)  第一節(jié)  什么是上醫(yī)治未病  第二節(jié)  “上醫(yī)治未病”真的很重要嗎  第三節(jié)  “上醫(yī)治未病”的核心是什么  第四節(jié)  養(yǎng)生保健是防治代謝綜合征的關(guān)鍵  第五節(jié)  如何正確認(rèn)識(shí)保健食品  第六節(jié)  如何正確選擇保健食品  第七節(jié)  養(yǎng)生保健常見誤區(qū)第十一章  代謝綜合征的藥物治療  第一節(jié)  控制心腦血管疾病的藥物  第二節(jié)  改善胰島素抵抗的藥物  第三節(jié)  改善血脂的藥物  第四節(jié)  調(diào)節(jié)血壓的藥物  第五節(jié)  有助于減輕體重的藥物  第六節(jié)  有輔助作用的維生素與礦物質(zhì)  第七節(jié)  哪些藥物反而會(huì)加重代謝綜合征病情  第八節(jié)  關(guān)于代謝綜合征的治療誤區(qū)第十二章  中醫(yī)對代謝綜合征的獨(dú)特認(rèn)識(shí)  第一節(jié)  中醫(yī)如何認(rèn)識(shí)代謝綜合征  第二節(jié)  哪些中藥可以改善代謝綜合征  第三節(jié)  關(guān)于中醫(yī)藥治療認(rèn)識(shí)的誤匠后語附表

章節(jié)摘錄

第一章 揭開代謝綜合征的神秘面紗第三節(jié) 如何及早發(fā)現(xiàn)代謝綜合征既然絕大多數(shù)的糖尿病、多數(shù)心腦血管疾病、腎病等都是由于代謝綜合征引起的，為什么絕大多數(shù)病人不及早采取措施呢？這里主要有兩個(gè)原因，首先，代謝綜合征發(fā)展的快慢程度非常不一致，有些人需要幾年，有些人可能需要十幾年才會(huì)轉(zhuǎn)化成糖尿病、心腦血管疾病。在沒有真正轉(zhuǎn)化成糖尿病和心腦血管疾病之前，病人沒有明顯的不舒服，絕大多數(shù)病人依然認(rèn)為自己“心寬體胖”、“吃得好睡得香”，非常健康。其次，代謝綜合征的早期發(fā)現(xiàn)和診斷只能依據(jù)醫(yī)院的檢查結(jié)果，病人自己很難發(fā)現(xiàn)自己是否患有代謝綜合征。但是，問題在于，絕大多數(shù)病人和單位的常規(guī)體檢并不包括胰島素抵抗檢查項(xiàng)目，病人也根本不會(huì)主動(dòng)提出進(jìn)行特殊項(xiàng)目檢查。這樣，又一次錯(cuò)過了代謝綜合征被早期診斷的機(jī)會(huì)，直到出現(xiàn)嚴(yán)重的糖尿病或心腦血管疾病，病人才會(huì)進(jìn)行相應(yīng)檢查，可是此時(shí)已錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)了。因此，定期到醫(yī)院進(jìn)行代謝綜合征檢測，是及早發(fā)現(xiàn)和治療代謝綜合征的重要措施。除了到醫(yī)院采用儀器檢查之外，我們還應(yīng)該密切注意日常生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，例如：有些病人會(huì)有高血糖，有時(shí)可能伴隨有高血壓，可能時(shí)常口渴、多尿（特別是夜間）。有些病人可能時(shí)常感覺到乏力，有時(shí)感覺看東西總是模糊，午飯后非常困乏，日?？傁氤詵|西，工作或者生活中總覺得思考問題很吃力，身體的中間部位（腰部和臀部）變胖，身體關(guān)節(jié)輕微的疼痛或者瘙癢等等，這些癥狀提示我們代謝綜合征可能已經(jīng)出現(xiàn)。此時(shí)，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院作相應(yīng)的檢查，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)或者藥物治療，否則等到糖尿病、腦血管病、心血管病已經(jīng)出現(xiàn)后再去治療將非常困難。

編輯推薦

《代謝綜合征:解密心腦血管病和糖尿病》由學(xué)苑出版社出版。

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