荷歐波諾波諾的幸福奇跡

前言

靠自己找到真正回歸自由、富足、幸福的方法如今，我成了空中飛人，應(yīng)世界各地人們的邀請(qǐng)，為了普及荷歐波諾波諾大我意識(shí)法，我要在各國(guó)間奔走。原本待在家里過著悠閑自在的生活更符合我的性情，但我又覺得自己與生俱來就肩負(fù)一個(gè)使命，那就是去造訪各種各樣的地方，不斷地進(jìn)行清理。實(shí)際上，在我所到的每個(gè)地方、所遇到的每個(gè)人，都需要清理。也可以說，我是受到某種指引而去了那些自己必須進(jìn)行清理的地方，遇到了那些有煩惱必須得到清理的人們，這些都促使我要不斷地清除自己潛意識(shí)中的記憶。說到“清理”、“清除潛意識(shí)中的記憶”，有的人可能不明白這到底是什么，請(qǐng)讓我先做一下簡(jiǎn)要說明。荷歐波諾波諾大我意識(shí)法認(rèn)為，潛意識(shí)中的“記憶”會(huì)歪曲我們的生活方式。世界一旦形成，記憶就一直在累積，這些紛繁的記憶，會(huì)反映在我們的行為和生活方式上，會(huì)滋生無數(shù)障礙和煩惱。因此，清除了那些記憶，煩惱和痛苦也會(huì)隨之消失。清除潛意識(shí)中存在的會(huì)滋生障礙和苦惱的記憶的做法，在荷歐波諾波諾中就被稱為“清理”。通過清除記憶，我們可以回歸本真的狀態(tài)和生活方式，能夠獲得完全的自由、富足和幸福。記憶存在于我們每個(gè)人的潛意識(shí)之中，因此，清除了自己潛意識(shí)中的記憶，就能改變自身、改變世界。我們無需依靠他人，僅靠自己就能徹底解決問題。荷歐波諾波諾大我意識(shí)法就是一個(gè)“任何人都可以僅靠自己就能做到”的問題解決方法。本書的第一章，主要是通過講述我與該法創(chuàng)始人莫娜?納拉瑪庫?西蒙那的邂逅，來介紹其世界觀；第二章則闡述何為本真的生活方式；第三章講解清理的具體方法。另外，通過第四章的三人座談，我想幫助大家加深對(duì)荷歐波諾波諾的理解，在附錄中，我將與大家分享實(shí)踐過荷歐波諾波諾的人們有過怎樣的體驗(yàn)。我祝愿讀者朋友們能擁有超越一切理解的平靜。身負(fù)拯救世界的特殊使命，為了完成這一使命，我自己會(huì)不斷地進(jìn)行清理，也熱切期盼更多的人能夠通過荷歐波諾波諾使自己的心靈得到凈化。最后，對(duì)為我整理本書書稿的櫻庭雅文先生表示衷心感謝。一遇見他，我馬上就意識(shí)到，神性智慧已經(jīng)為我們搭建好了溝通的橋梁。這本書是他受靈感的啟發(fā)，根據(jù)對(duì)我做采訪的錄音起稿的。對(duì)實(shí)現(xiàn)本書付梓的德間書店的力石幸一先生、負(fù)責(zé)企劃并參加三人座談的船井傳媒的人見留米女士和高岡良子女士，以及長(zhǎng)期在日本為我的圖書的營(yíng)銷操心勞神的平良貝蒂女士，在此一并致謝！以上為本書自序。伊賀列卡拉?修?藍(lán)博士2008年9月10日

內(nèi)容概要

　　這本書是修·藍(lán)博士繼《零極限》、《富在工作》之后的又一力作。書中完整揭示了荷歐波諾波諾大我意識(shí)法的全貌，也提供了許多實(shí)際操作的方法和不同的清理工具，例如：如何有效改善親子關(guān)系，如何減輕抑郁的感覺等。更深入、更完整地解答了讀者在運(yùn)用“對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?，謝謝你，我愛你”這四句話時(shí)可能會(huì)有的各種疑問。

作者簡(jiǎn)介

　　[美]伊賀列卡拉·修·藍(lán)博士（Ihaleakala Hew Len, PhD.）
　　暢銷書《零極限》的第一作者。當(dāng)今荷歐波諾波諾的薪傳者，“宇宙的自由?大我基金會(huì)”榮譽(yù)主席，教授解決問題和釋放壓力的課程長(zhǎng)達(dá)四十年，并曾在夏威夷州立醫(yī)院擔(dān)任了三年的臨床咨詢心理學(xué)家，治愈了醫(yī)院里多名患有精神疾病的罪犯。這些年來，他與多個(gè)組織的上千人一起工作過，這些組織包括聯(lián)合國(guó)教科文組織、國(guó)際人類合一會(huì)議、世界和平會(huì)議、傳統(tǒng)印度醫(yī)學(xué)高峰會(huì)、歐洲和平療愈者，以及夏威夷州立教師協(xié)會(huì)。他從1983年起就在全世界教導(dǎo)新版的荷歐波諾波諾療法，曾經(jīng)三次與夏威夷治療師莫娜?納拉瑪庫?西蒙那一起在聯(lián)合國(guó)介紹這個(gè)療法。曾出版《零極限》、《富在工作》，即將出版《內(nèi)在小孩兒》等圖書。

書籍目錄

序　言　靠自己找到真正回歸自由、富足、幸福的方法
第一章　過往的記憶使我們無法自在隨性地生活
　清理不幸的記憶，回歸本真的生活
　幾經(jīng)拒絕而最終縮短了彼此距離——我與莫娜的相遇
　直通神性智慧的荷歐波諾波諾的方法
　與大學(xué)教授的療法截然不同
　不斷清理，就會(huì)開啟人生的新局面
　我在精神病罪犯收容所做清理的體驗(yàn)
　平均被收容時(shí)間為七年的犯人，只要四五個(gè)月就恢復(fù)正常了
　百分之百地負(fù)責(zé)任是解決問題的第一步
　無論發(fā)生任何事情，其責(zé)任都百分之百在自己身上
　出發(fā)點(diǎn)就是自己要對(duì)一切負(fù)起責(zé)任
　荷歐波諾波諾的體驗(yàn)談之一：克服因記憶引發(fā)事件的現(xiàn)狀
　收容所混亂不堪，其原因全在于我
　依從神性智慧的靈感而生活的莫娜
第二章　回歸本真，自由、富足、幸福地生活
　沐浴神性智慧之光才是我們本來的狀態(tài)
　人類透過潛意識(shí)的有色眼鏡活在世上
　與神性智慧共處，所有責(zé)任都在自己
　人是為不斷清除記憶而生的
　無關(guān)煩惱的具體內(nèi)容，只需做清理
　荷歐波諾波諾清除潛意識(shí)記憶的步驟
　一切動(dòng)植物及物體皆有悟性，也有意識(shí)
　整合肉眼看不見的能量與震動(dòng)
　荷歐波諾波諾體驗(yàn)談之二：我也能凈化房屋和土地
　交給意識(shí)、拋開執(zhí)念，一切都會(huì)順利
　改變自己才能改變世界
　立足零狀態(tài)，才能扮演好自己的角色
　無需任何努力，自然就能發(fā)揮超群才華
　食材告訴我最佳的烹飪方法
　荷歐波諾波諾體驗(yàn)談之三：新創(chuàng)意輕松涌現(xiàn)
　以坦然接受現(xiàn)實(shí)的心態(tài)生活就不會(huì)生病
　別人生病的原因，也都在自己的內(nèi)在
　魂不守舍是導(dǎo)致精神性疾病的原因
　使?jié)撘庾R(shí)感到困惑的名字也是得精神疾病的原因
　對(duì)付抑郁癥等精神疾病的“麥比烏斯圈”冥想法
　荷歐波諾波諾治療高血壓的效果顯著
　在臨床中初顯療效的荷歐波諾波諾
　荷歐波諾波諾體驗(yàn)談之四：最難治愈的患者康復(fù)了
第三章　清理潛意識(shí)，隨性自然生活的方法
　回歸空無狀態(tài)，零狀態(tài)最重要
　能清理潛意識(shí)的荷歐波諾波諾
　四句真言帶給很多人美好的體驗(yàn)
　荷歐波諾波諾的體驗(yàn)談之五：發(fā)生的盡是不可思議的事情
　要愛護(hù)潛意識(shí)，即內(nèi)在小孩
　學(xué)習(xí)用愛呵護(hù)內(nèi)在小孩
　自小就知道自己有內(nèi)在小孩的人
　荷歐波諾波諾的體驗(yàn)談之六：不能退讓的東西
　能代替四句真言做清理的物品
　荷歐波諾波諾清理工具的使用方法
　用于日常清理的“Ceeport”商品的效果
　使用“Ceeport”商品，消除煩惱，改變?nèi)松?br />第四章　三人座談：人類背負(fù)的煩惱都能被消除
　枯萎的植物開始復(fù)活，花開得更持久
　荷歐波諾波諾對(duì)不信它的人也有效果
　煩惱、痛苦都源于自己的記憶
　若全世界的人都實(shí)行荷歐波諾波諾，那一切問題都能解決
　“除掉神性，才能回家”是什么意思？
　要時(shí)刻銘記，一切都百分之百是自己的責(zé)任
　改善親子關(guān)系的荷歐波諾波諾
　母親自由了，孩子的自閉問題才會(huì)得以解決
　建筑物、房間、動(dòng)植物都有獲得尊重的意識(shí)
　可以通過各種途徑獲得感恩的心
　讓靈魂成長(zhǎng)，重獲自由
　責(zé)難別人就會(huì)遮擋神性智慧之光
　女性被壓抑的記憶會(huì)以乳腺癌的形式被表現(xiàn)出來
　家庭暴力與戰(zhàn)爭(zhēng)都是自己的問題，只需清理就好
　如何消除數(shù)千年來女性對(duì)男性的怨恨記憶
　一切都從撫慰自己的內(nèi)在小孩開始
　不必全心全意，只需在心中反復(fù)念誦
　附　錄　體驗(yàn)談：用荷歐波諾波諾開啟幸福之門
　荷歐波諾波諾體驗(yàn)談之七：從不幸的深淵到幸福的頂點(diǎn)
　荷歐波諾波諾體驗(yàn)談之八：孩子們就如同神的樣子
　荷歐波諾波諾體驗(yàn)談之九：充滿希望的簡(jiǎn)單方法
　荷歐波諾波諾體驗(yàn)談之十：自己的心即是“故鄉(xiāng)”
　荷歐波諾波諾體驗(yàn)談之十一：做清理，順其自然地生活
　荷歐波諾波諾體驗(yàn)談之十二：認(rèn)知每天都在改變
　荷歐波諾波諾體驗(yàn)談之十三：南海樂園的奇跡法則
　荷歐波諾波諾體驗(yàn)談之十四：奇跡般的事情接連發(fā)生
　荷歐波諾波諾體驗(yàn)談之十五：通往我的甜蜜之家的路
后　記　在執(zhí)筆過程中發(fā)生的不可思議的事
譯后記

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   與莫娜一起工作一年后，我受聘到一個(gè)收容所工作，那里收容的都是犯有殺人或強(qiáng)奸等重罪并患有精神病的犯人。 去那里工作是受一個(gè)熟人之托。她是主管精神衛(wèi)生的領(lǐng)導(dǎo)，因?yàn)槟莻€(gè)收容所里沒有固定的精神醫(yī)生，于是她希望我能到那里去工作。 我有豐富的心理學(xué)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，但不是精神科醫(yī)生。專業(yè)心理學(xué)教育是我的本行，但給精神病患者治療并不在我工作范圍內(nèi)。 我跟那位女士解釋過很多次，她請(qǐng)我做的事不是我的本行。但是她堅(jiān)持認(rèn)為我能勝任，要我務(wù)必接受這份工作，不用考慮這件事是不是自己的本行。 我對(duì)她說，只要把收容所的犯人名單提供給我，我不用去那里也可以做清理。但她說，犯人的個(gè)人信息不能提供給外人，如果不答應(yīng)到收容所工作就無法給我提供名單。 她鍥而不舍地求了我好幾個(gè)月，最終我只好妥協(xié)，答應(yīng)到那里工作。最后，這份工作我從1983年一直干到1987年，做了五年時(shí)間。 我來到那個(gè)收容所，看到門口裝著攝像頭，大門也上著鎖。打開鎖走進(jìn)去，還要經(jīng)過幾道門才能到里面，每道門都上了鎖。戒備如此森嚴(yán)，簡(jiǎn)直是插翅難逃了。 當(dāng)時(shí)，那個(gè)收容所住滿了犯人。那里，暴力泛濫，連工作人員也頻頻遭到犯人襲擊，每周都會(huì)發(fā)生一兩次大的騷亂。一進(jìn)收容所，連工作人員都會(huì)靠著墻走，否則就會(huì)覺得沒有安全感。 基于這種狀況，給犯人用大劑量的鎮(zhèn)靜藥，或者將戴上手銬腳鐐的犯人捆綁在床上的情況司空見慣。收容所的相關(guān)人員，沒有一個(gè)人打算早點(diǎn)治愈收容的犯人，或者是將其轉(zhuǎn)到普通監(jiān)獄去。 那些犯人，沒有醫(yī)生的診斷書，一步也不能離開收容所。就算病情穩(wěn)定，他們也只是被轉(zhuǎn)移到其他監(jiān)獄或拘留所去，而且還是要戴著手銬腳鐐離開。 每天早晨，我在上班前都要先做清理。在工作時(shí)間出現(xiàn)各種問題時(shí)，也接著不停地做，在上下班的路上我也做。我不停地為犯人做清理，心里也有些疑惑：同樣是人，他們?yōu)槭裁匆缸锬兀?/pre>


后記
在執(zhí)筆過程中發(fā)生的不可思議的事    在我執(zhí)筆撰寫這本書時(shí)，喝藍(lán)色太陽水、隨身攜帶“ceeport”商品、唱念四句話已經(jīng)成為了我的習(xí)慣。而且在執(zhí)筆寫書的過程中，也發(fā)生了很多不可思議的事情。    把采訪內(nèi)容的錄音整理成文稿的工作，我一直是交給專業(yè)人士做的。在跟錄音核對(duì)時(shí)，肯定會(huì)有些地方需要確認(rèn)。而且，從長(zhǎng)時(shí)間錄音里找出特定的詞語再次進(jìn)行確認(rèn)是一件非常繁瑣的工作。這一次，我用電腦查找錄音資料，居然很快就找到了需要確認(rèn)的地方。    需確認(rèn)的地方有好幾處，我一邊琢磨這次不會(huì)再有那么巧的情況發(fā)生吧，一邊繼續(xù)聽錄音，結(jié)果我想確認(rèn)的地方都毫厘不差地出現(xiàn)了。    我長(zhǎng)期從事這個(gè)工作，這樣的情況還是第一次碰到。真讓我很難認(rèn)為那是單純的偶然現(xiàn)象。我只能認(rèn)為，這就是荷歐波諾波諾的直接作用使然。    在采訪時(shí)，荷歐波諾波諾大我意識(shí)法的哲學(xué)深度，和只要念Ⅱ昌四句話而不必明白它的意思的簡(jiǎn)單做法之間，我覺得平衡不起來。這個(gè)疑問終于通過修·藍(lán)博士的耐心說明得到了化解。    在此之前，我自己策劃過幾本關(guān)于靈性的書，在各種各樣的世界觀中，只有荷歐波諾波諾大我意識(shí)法的世界觀是毫無矛盾，可以包容一切的。    修·藍(lán)博士身上有某種特別的東西，只要跟他在一起，寧靜安心就會(huì)圍繞在你周圍。帽子是他的招牌，帽檐下的笑臉真的讓人感到無比的溫和。    做采訪的人，對(duì)自己不能理解的事情用不同的問法、不同的表達(dá)形式反復(fù)地詢問是很常見的，面對(duì)我提出的愚蠢問題或是疑難問題，修·藍(lán)博士卻都一直是笑著回答的。    日程一直被安排得很緊湊，我常常要采訪他很長(zhǎng)時(shí)間，甚至直到深夜，但博士旺盛的精力令人吃驚，讓人看不出他的真實(shí)年齡。這或許也是荷歐波諾波諾的效果。這本書的出版，也許就是我受神性智慧指引的印證。    在這本書的撰稿過程中，我得到了修·藍(lán)博士在日本的經(jīng)紀(jì)人平良貝蒂女士的大量幫助，這本書的面世，是她舍身奉獻(xiàn)的結(jié)果。    就是現(xiàn)在，那四句話還在我腦子不斷地回蕩。    謝謝你！對(duì)不起！請(qǐng)?jiān)彛∥覑勰悖?   櫻庭雅文    2008年9月11日


媒體關(guān)注與評(píng)論
荷歐波諾波諾大我意識(shí)法和修?藍(lán)博士的工作，能用如此簡(jiǎn)練易行、言淺意深的方式，引領(lǐng)人們化解生命的痛苦與執(zhí)著，走向平安與富足，真是有緣人的造化和福分。愿我們持續(xù)地共同清理小我，回歸神性，歡聚于生命之源！——身心靈導(dǎo)師 羅曉捷所有的方法都只是一個(gè)工具，成敗的關(guān)鍵其實(shí)在于背后驅(qū)動(dòng)你去使用這個(gè)方法的動(dòng)力是什么樣的品質(zhì)，它直接決定了最終的結(jié)果。如果背后那個(gè)動(dòng)力是愛，是慈悲，是服務(wù)和利益他人及宇宙的心，所得到的結(jié)果是一個(gè)樣子；而如果背后是貪婪，是恐懼，是一顆自私自利的心，結(jié)果可能會(huì)截然不同。——身心靈導(dǎo)師 孫霖當(dāng)更多人不斷地在生活中，接納、理解眼前的人事物，用心說“謝謝你，我愛你”，時(shí)刻把握清理的機(jī)會(huì)，世界也會(huì)不斷在幸福的奇跡中走向和平的道路。這是人人可為，時(shí)時(shí)可做的最簡(jiǎn)單的方法?！曇魝鲪哿銟O限分享者 許苡榛


編輯推薦
《荷歐波諾波諾的幸福奇跡》告訴我們活在當(dāng)下的靜心法。就在此時(shí)此刻，你可以自己找回真正的幸福、自由與富足！更深入、更完整地解答了讀者在運(yùn)用“對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?，謝謝你，我愛你”這四句話時(shí)可能會(huì)有的各種疑問。《荷歐波諾波諾的幸福奇跡》豐富了讀者的內(nèi)心世界。


名人推薦
荷歐波諾波諾大我意識(shí)法和修?藍(lán)博士的工作，能用如此簡(jiǎn)練易行、畜淺意深的方式，引領(lǐng)人們化解生命的痛苦與執(zhí)著，走向平安與富足，真是有緣人的造化和福分。愿我們持續(xù)地共同清理小我，回歸神性，歡聚于生命之源！ ——身心靈導(dǎo)師 羅曉捷 所有的方法都只是一個(gè)工具，成敗的關(guān)鍵其實(shí)在于背后驅(qū)動(dòng)你去使用這個(gè)方法的動(dòng)力是什么樣的品質(zhì)，它贏接決定了最終的結(jié)果。如果背后那個(gè)動(dòng)力是愛，是慈悲，是服務(wù)和利益他人及宇宙的心，所得到的結(jié)果是一個(gè)樣子；而如果背后是貪婪，是恐懼，是一顆自私自利的心，結(jié)果可能會(huì)截然不同。 ——身心靈導(dǎo)師 孫霖 當(dāng)更多人不斷地在生活中，接納、理解眼前的人事物，用心說“謝謝你，我愛你”，時(shí)刻把握清理的機(jī)會(huì)，世界也會(huì)不斷在幸福的奇跡中走向和平的道路。這是人人可為，時(shí)時(shí)可傲的最簡(jiǎn)單的方法。 ——聲音傳愛零極限分享者 許苡榛




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