美到極致是自然

前言

女人真的越來越愛美了，不過愛美的方法十分重要。現(xiàn)在傳媒越來越發(fā)達(dá)，各種媒體，特別是無所不在的互聯(lián)網(wǎng)上，流傳著很多吸引女人的美容方法。這些年，我作為全國婦聯(lián)女性素質(zhì)教育的指定專家，在各地做女性魅力演講時明顯感到，女人最關(guān)心和需要的其實(shí)是一些簡便、經(jīng)濟(jì)、實(shí)用的美容方法，特別是天然普通材料DIY的方法。而現(xiàn)在一些流傳廣泛的美容方法并不一定正確，盲目使用，不但效果不佳，甚至可能致害。為此，有必要梳理、總結(jié)和引導(dǎo)。事實(shí)上，《中國美容時尚報》這么多年來，一直很關(guān)注百姓大眾中流行的美容方法和秘方，其中相當(dāng)一部分是有確定的美容效果的，是一筆難得的美容資源，應(yīng)為更多人所用，它們既適合收入高、追求天然美麗的人士，更適于廣大普通百姓。于是，我們的熱情被“讓更多人美起來”的愿望強(qiáng)烈激發(fā)起來了。我們資深的美容編輯團(tuán)隊(duì)積極行動，開始著手整理以往相關(guān)的大量記錄和文檔，并對逾千名女性進(jìn)行了深入跟蹤和調(diào)查，從中收集和篩選出上百個具有代表性的實(shí)用方法，并請各方專家對此進(jìn)行了分析和評價。這些來自大眾的美容方法出處非常廣泛，或是從美容、健康、醫(yī)療等專家處得來；或是親朋好友間經(jīng)驗(yàn)相傳；或是由報刊、電視、網(wǎng)絡(luò)中獲取。收入本書中的方法，必須具有一個共同點(diǎn)：被親自使用過，并獲得一定的、真實(shí)的美容效果。也就是說，它們不是傳說中的方法，也不是空穴來風(fēng)讓人疑惑和毫不確定的東西。同時，我們在確認(rèn)和整理這些方法時，特別注意記錄使用者的經(jīng)驗(yàn)和感受，注重使用細(xì)節(jié)和具體步驟，力求讓這些平凡的美麗“精髓”，更有實(shí)用性和可操作性。說起來，有些秘方的流傳非常廣泛，我們經(jīng)常會從不同的人群中覓得同一方子，這些珍傳“古方”，成為本書珍珠般的一個個引子，加上新集成的方法，成了可以增值和開發(fā)的美容財富，希望它們能得到人們的珍惜和重視。

內(nèi)容概要

享有“美容女王”盛譽(yù)的業(yè)界專家張曉梅，帶領(lǐng)她的專業(yè)團(tuán)隊(duì)，歷時一年多，對大眾中流行的上千種自然美容美體方法進(jìn)行廣泛的收集整理，對逾千名消費(fèi)者進(jìn)行深入跟蹤訪問，最終篩選出140多個最具代表性的方法，并請各方專家對這些方法一一進(jìn)行分析和評價。    收入本書的這71個自然美容方法，涵蓋美白亮膚、抗老除皺、去痘調(diào)膚、敏感修復(fù)等4個方面，無一不是簡便的、經(jīng)濟(jì)的、有確切效果的。精心繪制的數(shù)百幅圖示，盡可能詳盡的關(guān)鍵詞提示，更是本書堪稱“最全面和實(shí)用的自然美容寶典”的佐證。

作者簡介

張曉梅女士，美容女王，中國修煉魅力第一人，中國美麗風(fēng)尚的引領(lǐng)者。
　　全國政協(xié)委員，曾進(jìn)修美國加州大學(xué)，留美歸國人士?，F(xiàn)任《中國美容時尚報》出版人、全國工商聯(lián)美容化妝品業(yè)商會常務(wù)副會長、中國香料香精化妝品協(xié)會副理事長、國家勞動社會保障部美容專業(yè)委員會副主

書籍目錄

PART 1　美白亮膚　暗沉篇　　安全擊退肌膚暗沉　木瓜酸奶 　　美白有妙方　杏仁番茄 　　打造白皙皮膚　柚子綠茶 　　敷出白嫩肌膚　海帶綠茶　　美白敏感肌膚　玫瑰花水　　改善皮膚暗黃　紅糖紅茶排毒　曬斑篇　　趕跑日曬斑　大麥若葉粉　　內(nèi)養(yǎng)美白　紅綠豆百合羹　　抵抗紫外線　咖啡杏仁　　消滅陽光痕跡　葛粉褪斑膏　色斑篇　　排出體內(nèi)毒素　刮痧美白法　　美白又淡斑　香菇水療　　皮膚水潤白皙　按摩點(diǎn)穴　　美白又祛斑　“七子白”面膜　　祛除黑斑顯身手　美容醋浸白術(shù)　　淡化皮膚斑點(diǎn)　生姜白酒　　擊退臉部斑點(diǎn)　茄皮擦臉　　點(diǎn)去小色斑　簡易梅花針PART 2　抗老除鄒　于燥篇　　潤澤保濕　橄欖油面膜　　滋養(yǎng)肌膚　豬皮凝凍　　修復(fù)熟齡肌膚　玫瑰芳療　松弛篇　　撫平小細(xì)紋　板栗皮面膜　　從“芯”年輕　補(bǔ)骨髓抗衰　　練出緊實(shí)小臉　普拉提　　壓走細(xì)紋　氣息按摩　皺紋篇　　破解“皺”語　魚皮睹喱　　淡化小細(xì)紋　橘皮擦臉　　養(yǎng)顏抗氧化　葡萄籽精華　　柔滑嫩膚　蘆薈酸奶　衰老篇　　活色生香抗衰老　紫色果蔬　　養(yǎng)皿補(bǔ)脾　丁香甘草　　軟骨素除皺　海鰻雞骨　　妙手回春　四君子食療湯　　運(yùn)動抗衰　暖宮瑜伽PART 3　去痘調(diào)膚　痤瘡篇　　除痘又療瘡　海帶綠豆 　　去除成年痤瘡　透骨草骨參 　　消滅痤瘡問題　足部按摩　痘痕篇　　痘痕去無影　蔬菜水果 　　潤膚又去痕　白蘿卜姜片　　消痘又去痕　百合薏米 　　消除暗瘡印　紅酒蜂蜜 　　控油去痘痕　圣女果杏仁粉 PART 4　敏感修復(fù)　　毛孔粗大篇　　細(xì)致粗毛孔　冰綠茶水 　　細(xì)致毛孔　蘆薈潔膚膠　　讓毛孔隱形　綠豆苦瓜水 　　緊急去黑頭　美白牙膏 　　輕松去黑頭　珍珠粉按摩　　控制皮膚油光　黑炭蜂蜜　敏感修復(fù)　　缺水性敏感篇 　　解決干燥過敏　絲瓜補(bǔ)水 　　挽救“干敏肌”　金銀花水　　補(bǔ)水又脫敏　黃瓜土豆 　　緩解皮膚干癢　米湯甘草　　保濕抗過敏　甜杏仁面霜 　　修復(fù)過敏肌膚　月見草晚霜　日光性敏感篇　　修復(fù)曬后肌膚　甘菊蘆汁 　　修復(fù)曬后肌膚　綠茶液 　　曬后膠原修復(fù)　奶酪熏衣草 　　鎮(zhèn)靜曬后肌膚　西瓜蘆薈 　季節(jié)性敏感篇　　緩解過敏癥　洋甘菊豆?jié){ 　　放松過敏肌膚　冰敷牛奶 　　輕松抗過敏　瑜伽三式　　洗去臉部敏感　調(diào)和橄欖油 　　對抗花粉癥　鹽水漱鼻　　幫助身體排毒　半身浴 　　緩解皮膚過敏　艾草浴   　營養(yǎng)性敏感篇　　去痘痘抗過敏　珍珠粉蛋清 　　天然助脫敏　紅白蘿卜　　消除臉部腫脹　秘制甜湯 　　消除水腫毒素　荷葉薏米 　　遠(yuǎn)離食物過敏　小排骨糙米 　心因性敏感篇　　實(shí)現(xiàn)美人夢　美麗冥想

章節(jié)摘錄

插圖：4.激素失衡。我們身體里的億萬個細(xì)胞正是有了激素，才能準(zhǔn)確地同步工作。隨著衰老，這種平衡被打破，從而引起各種疾病，包括抑郁癥、骨質(zhì)疏松、冠狀動脈硬化。5.脂肪酸不平衡。為了產(chǎn)生能量，身體需要脂肪酸。年齡越來越大，脂肪酸合成的酶開始不足，結(jié)果，心律不齊、關(guān)節(jié)退化、容易疲勞、皮膚發(fā)干等開始出現(xiàn)。6.血液循環(huán)衰竭。隨著年齡的增長，毛細(xì)血管的滲透性遭到破壞，包括大腦、眼睛和皮膚。由此，引起大、小中風(fēng)，視力減退，出現(xiàn)皺紋。7.氧化應(yīng)激反應(yīng)。自由基是帶有不成對電子的原子或分子的總稱。在細(xì)胞內(nèi)，自由基可以和鄰近分子起反應(yīng)，因而引起一系列的連鎖反應(yīng)，引起細(xì)胞特別是細(xì)胞膜和遺傳結(jié)構(gòu)的分子損傷，導(dǎo)致了細(xì)胞的衰老和死亡。8.非消化酶不平衡。機(jī)體內(nèi)有酶與非酶兩大防御體系，這個體系可以清除自由基和由自由基造成的脂質(zhì)過氧化作用對組織和細(xì)胞的損傷。然而隨著年齡的增長和疾病等因素的影響，導(dǎo)致體內(nèi)酶與非酶體系的防御能力下降，機(jī)體開始呈現(xiàn)老化征象。女性的衰老大多始于30歲后，由于受以上因素的影響，一些女性衰老癥狀也隨之出現(xiàn)。在這段時間表現(xiàn)的女性衰老現(xiàn)象，并不是真正的衰老，而是一種“假性衰老”，道理就像假性近視眼一樣。所以應(yīng)當(dāng)特別注意對身體的調(diào)理和保健。

媒體關(guān)注與評論

如果說現(xiàn)代美容化妝品更追求快捷的美麗效果，那么，自然美容法則更主長久的“養(yǎng)護(hù)”，灌養(yǎng)美的“源”、呵護(hù)美的“泉”?！　　獜垥悦?/pre>


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