幸?？孔约?/h1>
出版時間：2011-10 出版社：龍門書局 科學出本社 作者：亞星 頁數(shù)：183
Tag標簽：無
前言
代序：嫁給幸福有一個未來的目標總能讓我們歡欣鼓舞就像飛向火光的灰娥甘愿做烈火的俘虜擺動著的是你不停的腳步飛旋著的是你美麗的流蘇在一往情深的日子里誰能說得清什么是甜什么是苦只知道確定了就義無反顧要輸就輸給追求要嫁就嫁給幸福自序：幸福就得靠自己幸福，也許是一個永恒的話題，尤其近兩年來，“幸福感”一詞被越來越多的提及，如果說過去只要吃飽穿暖就是幸福的話，那么隨著我國步入小康社會，大家對幸福便有了更高的追求和見解。幾年前，在我剛步入社會的時候，總渴望著像童話中一樣，突然得到一盞神燈，然后得到神靈的幫助，獲得幸福。但隨著閱歷的增長，越來越覺得當年的想法是多么可笑，幸福不是垃圾，唾手可得，也不是老天饋贈的，是要靠自己努力爭取?！ ≡谥鞒止?jié)目的時候，我常常會遇到各種各樣不同的人和不同的經(jīng)歷。一直以來，我都對每個人不同的幸福模式很感興趣，于是不斷的學習，不斷的聽取，不斷的思考，慢慢的積累了一些自己對幸福的見解，然后便有了大家看到的這些文字。我不能說我的看法是絕對正確的，但希望我的文字能夠帶給大家一些不一樣的感受。即使在童話世界中，王子和公主也要經(jīng)歷許多苦難，戰(zhàn)勝一個個敵人才能最終擁有這樣一個美麗的結局：“從此，王子和公主過上了幸福的生活”。而換到現(xiàn)實里，更是如此。有句話叫“天下沒有免費的午餐”，我覺得，天下也沒有白來的幸福，要想幸福，就得靠自己，靠自己的行動和智慧，去面對已發(fā)生和將要發(fā)生的事情，去迎接一個又一個的挑戰(zhàn)。但也不要以為幸福是多么難得的東西，非得怎么樣了才能擁有。林肯說過“你可以像你想象的那樣幸?！?，他的意思是，幸福并不歧視那些貧窮或平凡的大眾，只要努力爭取，每個人都可以很幸福。那么到底怎樣才算是幸福呢？我不會給出具體的答案，因為每個人對于幸福的感受都是不一樣的，但家庭美滿，身體健康，親人團聚，愛情甜蜜，這些可以稱得上是幸福的硬件。那么什么是幸福的軟件呢？我覺得是人與人之間的寬容，理解，大方和真誠。謹將此書獻給全天下和我一樣都很努力地尋找幸福和感悟幸福的朋友。這本書是我多年的演藝生涯中的學習心得和成長經(jīng)歷，我衷心地期盼每一位讀者都能從中得到一些幫助。同時，我們對參與本書編寫的成員：張兆杰、張志軍、吳強、王振偉、李智燕、閆博、趙靜、李紹玲、鄧順來、王詩文、陳海濤、劉鳳蕊、杜延起、張萍、劉芳、趙會華、張志勇表示感謝！2011年5月6日
內容概要
本書是杰出主持人亞星對幸福的觀察與感悟。在書中，作者亞星系統(tǒng)地介紹了有關幸福的各個方面，其中包括幸福的本質，身心健康對幸福的影響，危害幸福的一些行為習慣，如何在工作中尋找幸福，以及親情、友情、愛情對幸福生活的幫助。
本書旨在讓讀者對幸福有一個全面直觀的認識，從而更好地在生活中創(chuàng)造幸福．正如書名所說．幸福靠自己。
作者簡介
亞星，新銳唱作主持人國家一級播音員曾任《中華時報》責任編輯主持經(jīng)歷及歌曲作品中央電視臺《第二起跑線》、《旅游風向標》中央電視臺《綜藝快報》特別節(jié)目北京電視臺青少頻道《青春流線》北京電視臺科教頻道《八方食圣》中國數(shù)字電視臺環(huán)球旅游頻道《旅游新天地》中國數(shù)字電視臺城市建筑頻道《城市》大興電視臺《健康全接觸》、《家住大興》、《緣來是你》
北京陽光調頻FM98.6《娛樂大排檔》北京交通廣播FMl03.9《有我陪著你》洛陽電視臺大型娛樂現(xiàn)場節(jié)目《開拓直通車》洛陽人民廣播電臺《都市前沿》單曲《洗洗就睡了吧》、《唱的不是歌唱的是寂寞》
書籍目錄
第一章 幸福為何物
1.幸福是什么
2.用怏樂書寫幸福
3.樂觀是開啟幸福之門的鑰匙
4.知足者幸福
5.幸福就在你心里
第二章 是誰扼殺了幸福
1.隱形的幸福殺手：自卑
2.幸福就在于超越自卑
3.幸福終結者：抑郁
4.沖出抑郁的陰霾
5.羨慕就好，別嫉妒
第三章 為了幸福，你的身體準備好了嗎
1.身體是幸福的本錢
2.新時代的幸福死敵：亞健康
3.告別亞健康
4.微笑：幸福的健康標志
5.心理健康來自于感恩的心
第四章 別讓工作把幸福拴住
1.像選愛人一樣選工作
2.我為何而工作
3.怏樂工作.幸福生活
4.有錢就有幸福嗎
5.工作以外：一起吃苦的幸福
第五章 讓親情為幸福加分
1.母愛，福的搖籃
2.兒女是幸福的寶貝
3.開一朵幸福之花
4.不離不奔的幸福
5.常回家看看就是幸福
第六章 帶給你幸福的知己
1.朋友，幸福的引路人
2.無朋友，不幸福
3.幸福的使者：戀人
4.愛情，永恒的幸福話題
5.失戀，有時也是一種幸福
第七章 破解幸福的密碼：心態(tài)
1.幸福就是讓夢想飛一會兒
2.積極的思考是幸福的助力
3.專注贏得幸福
4.幸福就是做想做的事
5.幸福來自于感悟
……
第八章 幸福就是找到適合自己的鞋子
參考文獻
章節(jié)摘錄
版權頁：結果揭曉，專家認為是贗品，連一千元都不值。當時我為這個老先生難過，如果這事發(fā)生在自己身上，怕要氣得上吊。當時我就問老先生：“你一定很難過吧？”哪知道來自鄉(xiāng)下的老先生卻一臉祥和，他憨厚地微笑道：“??！這樣也好。不用再擔心弄壞，也不用有人來偷，我可以安心地把它掛在客廳里了?！崩舷壬淖晕医獬傲钗腋锌涸瓉頁碛袠酚^的態(tài)度，可以讓失去比擁有更輕松。還有就是讓我懂得，生活的現(xiàn)實對于我們每個人本來都是一樣的。但一經(jīng)各人“心態(tài)”詮釋后，便代表了不同的意義，心態(tài)改變，則事實就會改變；心中是什么，則世界就是什么。心里裝著哀愁，眼里看到的就全是黑暗，拋棄已經(jīng)發(fā)生的令人不痛快的事情或經(jīng)歷，才會迎來新樂趣。我曾聽說過這樣一句話：“在這個世界上，你是自己最好的朋友，你也可以成為自己最大的敵人?！碑斈銟酚^地接受自己時，你的心里就充滿了陽光和溫暖，反之，你的內心就會被黑色的濃霧覆蓋。在工作中，我接觸過很多剛剛踏入社會的年輕人，他們無論思想還是為人處世，都有很多不成熟的地方，卻又敏感異常。他們希望每件事都做到完美，大家都能贊許他。但現(xiàn)實往往不如他們所愿，于是他們就很輕易地陷入不開心的境地，覺得全世界都在嘲笑自己。這種不樂觀的態(tài)度，很容易與幸福產(chǎn)生沖撞，如果無法自我排解，將會陷入一個巨大的情緒漩渦，卷走生活的美麗和幸福。我們不要認為，別人是多么在意我們的不足，做不好也不會影響這個世界的運轉。所以，拋開那些無所謂的敏感，做回自己——最真實的自己。人的一生，就像一趟旅行，沿途中有數(shù)不盡的泥濘坎坷，但也有看不完的春花秋月。就現(xiàn)實的情形而言，悲觀者一時的沮喪與哀號，雖然能得到人們廉價的同情與憐憫，但最終的結果是別人的鄙夷與不屑；而樂觀的人，經(jīng)過長久的忍耐與奮爭、努力與開拓，最終贏得的將不僅僅是鮮花與掌聲，還有那溫暖如春的幸福。
媒體關注與評論
幸福，不是長生不老，不是大魚大肉，不是權傾朝野。幸福是每一個微小的生活愿望達 成。當你想吃的時候有得吃，想被愛的時候有人來愛你?！ 讹w屋環(huán)游記》把別人的幸福當做自己的幸福，把鮮花奉獻給他人，把棘刺留給自己！ ——巴爾德斯專注就會幸福?！ 对嚳炊嗯?0米》作者、韓國泉湖食品會長 金英植幸福是個糊涂蟲，想要跟它不期而遇，首先，你得有點大神經(jīng)。佛家云：一念成佛。一念成魔。一念之間，造化大不同。幸福，也是一念之間?！ 郧楦行睦碜骷?蘇岑真正的幸福達人，不是完成了事情才快樂，而是快樂地去完成事情?？鞓肥且环N決心?！ 睦韺W家 張怡筠博士請學會通過使別人幸福快樂來獲取自己的幸福。 ——中國網(wǎng)事感動2010年度人物、最美90后女孩 鐵飛燕
編輯推薦
《幸福靠自己》：比較會置幸福于死地。壞記性是變得幸福的一大法寶。一個人的激情與理想越多，越有可能幸福。幸福的秘訣是得到自由，而自由的秘訣是勇氣。一個人成為他自己了，那就是達到了幸福的頂點。汪國真、田伯平、張二苗、宗少山、白凱南，耿蓮鳳、李揚、 陳煒、呂繼宏、毛阿敏、沙溢、張楚、張光北、吳國松、孫修君等名人為亞星簽字作畫寄語。
圖書封面
圖書標簽Tags
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代序：嫁給幸福有一個未來的目標總能讓我們歡欣鼓舞就像飛向火光的灰娥甘愿做烈火的俘虜擺動著的是你不停的腳步飛旋著的是你美麗的流蘇在一往情深的日子里誰能說得清什么是甜什么是苦只知道確定了就義無反顧要輸就輸給追求要嫁就嫁給幸福自序：幸福就得靠自己幸福，也許是一個永恒的話題，尤其近兩年來，“幸福感”一詞被越來越多的提及，如果說過去只要吃飽穿暖就是幸福的話，那么隨著我國步入小康社會，大家對幸福便有了更高的追求和見解。幾年前，在我剛步入社會的時候，總渴望著像童話中一樣，突然得到一盞神燈，然后得到神靈的幫助，獲得幸福。但隨著閱歷的增長，越來越覺得當年的想法是多么可笑，幸福不是垃圾，唾手可得，也不是老天饋贈的，是要靠自己努力爭取?！ ≡谥鞒止?jié)目的時候，我常常會遇到各種各樣不同的人和不同的經(jīng)歷。一直以來，我都對每個人不同的幸福模式很感興趣，于是不斷的學習，不斷的聽取，不斷的思考，慢慢的積累了一些自己對幸福的見解，然后便有了大家看到的這些文字。我不能說我的看法是絕對正確的，但希望我的文字能夠帶給大家一些不一樣的感受。即使在童話世界中，王子和公主也要經(jīng)歷許多苦難，戰(zhàn)勝一個個敵人才能最終擁有這樣一個美麗的結局：“從此，王子和公主過上了幸福的生活”。而換到現(xiàn)實里，更是如此。有句話叫“天下沒有免費的午餐”，我覺得，天下也沒有白來的幸福，要想幸福，就得靠自己，靠自己的行動和智慧，去面對已發(fā)生和將要發(fā)生的事情，去迎接一個又一個的挑戰(zhàn)。但也不要以為幸福是多么難得的東西，非得怎么樣了才能擁有。林肯說過“你可以像你想象的那樣幸?！?，他的意思是，幸福并不歧視那些貧窮或平凡的大眾，只要努力爭取，每個人都可以很幸福。那么到底怎樣才算是幸福呢？我不會給出具體的答案，因為每個人對于幸福的感受都是不一樣的，但家庭美滿，身體健康，親人團聚，愛情甜蜜，這些可以稱得上是幸福的硬件。那么什么是幸福的軟件呢？我覺得是人與人之間的寬容，理解，大方和真誠。謹將此書獻給全天下和我一樣都很努力地尋找幸福和感悟幸福的朋友。這本書是我多年的演藝生涯中的學習心得和成長經(jīng)歷，我衷心地期盼每一位讀者都能從中得到一些幫助。同時，我們對參與本書編寫的成員：張兆杰、張志軍、吳強、王振偉、李智燕、閆博、趙靜、李紹玲、鄧順來、王詩文、陳海濤、劉鳳蕊、杜延起、張萍、劉芳、趙會華、張志勇表示感謝！2011年5月6日
內容概要
本書是杰出主持人亞星對幸福的觀察與感悟。在書中，作者亞星系統(tǒng)地介紹了有關幸福的各個方面，其中包括幸福的本質，身心健康對幸福的影響，危害幸福的一些行為習慣，如何在工作中尋找幸福，以及親情、友情、愛情對幸福生活的幫助。
本書旨在讓讀者對幸福有一個全面直觀的認識，從而更好地在生活中創(chuàng)造幸福．正如書名所說．幸福靠自己。
作者簡介
亞星，新銳唱作主持人國家一級播音員曾任《中華時報》責任編輯主持經(jīng)歷及歌曲作品中央電視臺《第二起跑線》、《旅游風向標》中央電視臺《綜藝快報》特別節(jié)目北京電視臺青少頻道《青春流線》北京電視臺科教頻道《八方食圣》中國數(shù)字電視臺環(huán)球旅游頻道《旅游新天地》中國數(shù)字電視臺城市建筑頻道《城市》大興電視臺《健康全接觸》、《家住大興》、《緣來是你》
北京陽光調頻FM98.6《娛樂大排檔》北京交通廣播FMl03.9《有我陪著你》洛陽電視臺大型娛樂現(xiàn)場節(jié)目《開拓直通車》洛陽人民廣播電臺《都市前沿》單曲《洗洗就睡了吧》、《唱的不是歌唱的是寂寞》
書籍目錄
第一章 幸福為何物
1.幸福是什么
2.用怏樂書寫幸福
3.樂觀是開啟幸福之門的鑰匙
4.知足者幸福
5.幸福就在你心里
第二章 是誰扼殺了幸福
1.隱形的幸福殺手：自卑
2.幸福就在于超越自卑
3.幸福終結者：抑郁
4.沖出抑郁的陰霾
5.羨慕就好，別嫉妒
第三章 為了幸福，你的身體準備好了嗎
1.身體是幸福的本錢
2.新時代的幸福死敵：亞健康
3.告別亞健康
4.微笑：幸福的健康標志
5.心理健康來自于感恩的心
第四章 別讓工作把幸福拴住
1.像選愛人一樣選工作
2.我為何而工作
3.怏樂工作.幸福生活
4.有錢就有幸福嗎
5.工作以外：一起吃苦的幸福
第五章 讓親情為幸福加分
1.母愛，福的搖籃
2.兒女是幸福的寶貝
3.開一朵幸福之花
4.不離不奔的幸福
5.常回家看看就是幸福
第六章 帶給你幸福的知己
1.朋友，幸福的引路人
2.無朋友，不幸福
3.幸福的使者：戀人
4.愛情，永恒的幸福話題
5.失戀，有時也是一種幸福
第七章 破解幸福的密碼：心態(tài)
1.幸福就是讓夢想飛一會兒
2.積極的思考是幸福的助力
3.專注贏得幸福
4.幸福就是做想做的事
5.幸福來自于感悟
……
第八章 幸福就是找到適合自己的鞋子
參考文獻
章節(jié)摘錄
版權頁：結果揭曉，專家認為是贗品，連一千元都不值。當時我為這個老先生難過，如果這事發(fā)生在自己身上，怕要氣得上吊。當時我就問老先生：“你一定很難過吧？”哪知道來自鄉(xiāng)下的老先生卻一臉祥和，他憨厚地微笑道：“??！這樣也好。不用再擔心弄壞，也不用有人來偷，我可以安心地把它掛在客廳里了?！崩舷壬淖晕医獬傲钗腋锌涸瓉頁碛袠酚^的態(tài)度，可以讓失去比擁有更輕松。還有就是讓我懂得，生活的現(xiàn)實對于我們每個人本來都是一樣的。但一經(jīng)各人“心態(tài)”詮釋后，便代表了不同的意義，心態(tài)改變，則事實就會改變；心中是什么，則世界就是什么。心里裝著哀愁，眼里看到的就全是黑暗，拋棄已經(jīng)發(fā)生的令人不痛快的事情或經(jīng)歷，才會迎來新樂趣。我曾聽說過這樣一句話：“在這個世界上，你是自己最好的朋友，你也可以成為自己最大的敵人?！碑斈銟酚^地接受自己時，你的心里就充滿了陽光和溫暖，反之，你的內心就會被黑色的濃霧覆蓋。在工作中，我接觸過很多剛剛踏入社會的年輕人，他們無論思想還是為人處世，都有很多不成熟的地方，卻又敏感異常。他們希望每件事都做到完美，大家都能贊許他。但現(xiàn)實往往不如他們所愿，于是他們就很輕易地陷入不開心的境地，覺得全世界都在嘲笑自己。這種不樂觀的態(tài)度，很容易與幸福產(chǎn)生沖撞，如果無法自我排解，將會陷入一個巨大的情緒漩渦，卷走生活的美麗和幸福。我們不要認為，別人是多么在意我們的不足，做不好也不會影響這個世界的運轉。所以，拋開那些無所謂的敏感，做回自己——最真實的自己。人的一生，就像一趟旅行，沿途中有數(shù)不盡的泥濘坎坷，但也有看不完的春花秋月。就現(xiàn)實的情形而言，悲觀者一時的沮喪與哀號，雖然能得到人們廉價的同情與憐憫，但最終的結果是別人的鄙夷與不屑；而樂觀的人，經(jīng)過長久的忍耐與奮爭、努力與開拓，最終贏得的將不僅僅是鮮花與掌聲，還有那溫暖如春的幸福。
媒體關注與評論
幸福，不是長生不老，不是大魚大肉，不是權傾朝野。幸福是每一個微小的生活愿望達 成。當你想吃的時候有得吃，想被愛的時候有人來愛你?！ 讹w屋環(huán)游記》把別人的幸福當做自己的幸福，把鮮花奉獻給他人，把棘刺留給自己！ ——巴爾德斯專注就會幸福?！ 对嚳炊嗯?0米》作者、韓國泉湖食品會長 金英植幸福是個糊涂蟲，想要跟它不期而遇，首先，你得有點大神經(jīng)。佛家云：一念成佛。一念成魔。一念之間，造化大不同。幸福，也是一念之間?！ 郧楦行睦碜骷?蘇岑真正的幸福達人，不是完成了事情才快樂，而是快樂地去完成事情?？鞓肥且环N決心?！ 睦韺W家 張怡筠博士請學會通過使別人幸福快樂來獲取自己的幸福。 ——中國網(wǎng)事感動2010年度人物、最美90后女孩 鐵飛燕
編輯推薦
《幸福靠自己》：比較會置幸福于死地。壞記性是變得幸福的一大法寶。一個人的激情與理想越多，越有可能幸福。幸福的秘訣是得到自由，而自由的秘訣是勇氣。一個人成為他自己了，那就是達到了幸福的頂點。汪國真、田伯平、張二苗、宗少山、白凱南，耿蓮鳳、李揚、 陳煒、呂繼宏、毛阿敏、沙溢、張楚、張光北、吳國松、孫修君等名人為亞星簽字作畫寄語。
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用戶評論 (總計7條)
- 有位哲學家說過這樣一句話“每當別人問我幸福是什么的時候，我就會告訴他們你認為幸福是什么幸福就是什么？”這句話看似好像沒說，其實包含著大智慧，幸福沒有標準，幸福是什么樣的取決于你的心。亞星的這本書和我們探討什么是幸福，怎樣讓自己更幸福。書中特別提到，自卑是阻擋幸福的強，自卑的人不幸福。是的，自卑的人他的世界是灰色的，沒有陽光，沒有鮮花，沒有希望。有的只是皚皚的白雪，呼嘯的寒風，漫長的黑夜?；钤谝粋€沒有希望的世界里又何來幸?？裳?。每個人都是上帝的寵兒，每個人都應該驕傲的活著，只有樂觀的態(tài)度才能擁抱幸福。也是偶然才讀到亞星的這本幸福靠自己，讀完感覺很溫暖，我很想告訴自卑的朋友，樂觀的去生活，沖破自卑的門，迎接陽光，戰(zhàn)勝自卑，擁抱幸福
- 我們都是遠視眼，總是模糊眼前的幸福。亞星的《幸?？孔约骸贩旁谡磉呉呀?jīng)很久了，但是一直沒有翻開去讀，不是沒時間，只是覺得看著封面就覺得很溫暖。今天泡了杯茶，深秋的陽光灑到落地窗上，我覺得看它的時間到了，沏茶而坐，豁然開朗。親情，朋友，戀人永遠才是你最大的財富，最大的幸福。新時代的人千萬不要讓對物質的追求模糊了雙眼，把最珍貴的幸福拋在腦后?！医裉煸儋I一本送給身邊的人。幸?？孔约?/li>
- 亞星的書告訴了我，幸福是平凡的東西，它離你很近，觸手可及，幸福很簡單。對我來說簡單的東西就是幸福，比如說回憶，回憶過往，怡然自得。不去計較得失，不計較別人的看法、傻子很幸福，因為他簡單，他只要給他一個饅頭他就恨幸福，所以，幸福不復雜。
- 剛畢業(yè)的我面對著生活壓力，每天東奔西走，雖然知道畢業(yè)后的第一年并不輕松，可難免會浮躁，覺得生活艱難。朋友送給我《幸?？孔约骸分苣┰跁狼凹毤毱纷x，隨著讀書的深入，心情也開心起來，原來生活并糟糕，幸福就再身邊。我有健康的身體，疼愛我的家人，知心的朋友，還有什么不幸福的呢？
- 不錯，正在看，很值得看的一本好書！
- 我們的幸福就掌握在自己的手中
- 看了亞星的新作，猶如當頭棒喝，原來我們的幸福就掌握在自己的手中