環(huán)境與妊娠

前言

新婚伊始，您一定在憧憬婚后幸福美滿的生活，也許正在準(zhǔn)備生育一個健康可愛的寶寶，為了實(shí)現(xiàn)這一美好的愿望，我們不能忽視可能影響懷孕的環(huán)境問題。決定人類行為和智力的因素有三個：基因、胚胎環(huán)境和外界環(huán)境。在孕期，很多這樣的因素會影響胎兒基因的表達(dá)，包括腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。由于胚胎期從受精卵發(fā)育到成熟的胎兒涉及細(xì)胞復(fù)雜的分化和快速繁殖，如在細(xì)胞繁殖高峰，胚胎的腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育過程中，每分鐘大約產(chǎn)生250000個神經(jīng)細(xì)胞。高速的細(xì)胞繁殖意味著高代謝、化學(xué)合成、細(xì)胞重組和遷移，母體的營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)輸至胎兒細(xì)胞和組織等步驟。所以，胚胎對外界環(huán)境的敏感程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于成人。在此期間胚胎所處環(huán)境發(fā)生的任何微小變化對胎兒都有可能造成明顯的，甚至是致命的影響，并且胎兒期的發(fā)育受到一系列環(huán)境因素的影響，它們可以改變、打亂甚至使胚胎停止發(fā)育。這種影響可能在出生階段并不為人所察覺，但將在以后影響人的認(rèn)知能力、行為，而人們并不知道這其實(shí)在母親的子宮里就已經(jīng)發(fā)生了。人類最重要的遺傳物質(zhì)是脫氧核糖核酸，它有一個人們熟知的英文名字，叫DNA。DNA的一個過程，我們叫甲基化過程。這個過程是胚胎發(fā)育最重要的特征，也是細(xì)胞分化成各種組織的重要過程。許多影響這個過程的環(huán)境因素均可影響胚胎發(fā)育。

內(nèi)容概要

優(yōu)孕是一個全新的生育新理念：在精子和卵子結(jié)合那一刻前的3個月，甚至6個月，就應(yīng)開始孕育的準(zhǔn)備。因此生命的孕育不僅只是10個月。力求在達(dá)到優(yōu)身、優(yōu)時、優(yōu)境的最佳狀態(tài)下，讓最健康最富活力的精于和卵子在天時地利人合時，把父母雙方的精良基因，如容貌、智慧、個性、健康，在受精卵中高度重新組合并表達(dá)。

作者簡介

藺莉，女，1959年12月出生?，F(xiàn)任首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院婦產(chǎn)科主任。教授、主任醫(yī)師，教研室主任，碩士生導(dǎo)師，博士學(xué)位。
　　中華醫(yī)學(xué)會圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)分會委員，中華醫(yī)學(xué)會北京圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)分會委員，中華醫(yī)學(xué)會北京婦產(chǎn)科學(xué)會青年委員，中華醫(yī)學(xué)會妊娠期高血壓疾病學(xué)組委員

書籍目錄

準(zhǔn)備懷孕應(yīng)該注意的環(huán)境問題　準(zhǔn)媽媽的孕前準(zhǔn)備　準(zhǔn)媽媽應(yīng)該了解的自身情況　準(zhǔn)媽媽的心理健康　孕前體檢　準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備懷孕應(yīng)注意的環(huán)境問題　戒煙　戒酒　咖啡　享受性愛——年輕2．5歲　孕前準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充營養(yǎng)素的注意事項　婦科疾病　準(zhǔn)媽媽應(yīng)該注意的服飾問題　適量運(yùn)動保持合適身材　受孕與飲食　準(zhǔn)媽媽應(yīng)注意的其他問題　準(zhǔn)爸爸的孕前準(zhǔn)備　準(zhǔn)爸爸應(yīng)該了解的自身情況　準(zhǔn)爸爸的心理準(zhǔn)備　準(zhǔn)爸爸孕前檢查　準(zhǔn)爸爸的孕前禁忌　戒煙酒　不要大量攝入咖啡因　忌經(jīng)常洗熱水澡或蒸桑拿　不要頻繁地騎自行車或者駕車　準(zhǔn)爸爸應(yīng)該注意的服飾問題　不要經(jīng)常穿緊身的褲子　不要把手機(jī)掛在腰間　服藥造成的額外負(fù)擔(dān)　疾病影響精子質(zhì)量　維生素缺乏讓精子活力下降　泡氧吧生殖埋禍根　愛美男人減少“生精”　噪聲導(dǎo)致精子活動能力下降　寫給準(zhǔn)媽媽與準(zhǔn)爸爸　你該做的生理準(zhǔn)備　你該選擇的受孕心理　受孕的時機(jī)懷孕期間應(yīng)該注意的環(huán)境問題　懷孕期間應(yīng)注意的環(huán)境問題　空氣污染　水污染　輻射　噪聲　準(zhǔn)媽媽在孕期應(yīng)注意的服飾問題　不宜接觸的花草樹木　避免養(yǎng)寵物　化妝品危害　準(zhǔn)媽媽的出行問題　壓力和情緒　孕期使用毒品的危害　準(zhǔn)媽媽洗澡時應(yīng)注意的問題　準(zhǔn)媽媽應(yīng)注意的生活習(xí)慣　睡眠環(huán)境　散步環(huán)境　孕期飲食需要注意的問題　懷孕早期應(yīng)該特別注意的環(huán)境問題　準(zhǔn)媽媽懷孕早期的特點(diǎn)　寶寶早期的生長發(fā)育情況　懷孕早期的醫(yī)療建議　懷孕中期應(yīng)該特別注意的環(huán)境問題　準(zhǔn)媽媽懷孕中期的特點(diǎn)　寶寶中期的生長發(fā)育情況　懷孕中期的安胎指導(dǎo)　懷孕中期的醫(yī)療建議　懷孕晚期應(yīng)該特別注意的環(huán)境問題　準(zhǔn)媽媽懷孕晚期的特點(diǎn)　寶寶晚期的生長發(fā)育情況　懷孕晚期的孕婦禁忌　準(zhǔn)媽媽的心理準(zhǔn)備　準(zhǔn)媽媽的營養(yǎng)　懷孕晚期的醫(yī)療建議新媽媽在產(chǎn)褥期應(yīng)該注意的問題　產(chǎn)婦身體的變化　休養(yǎng)環(huán)境　產(chǎn)褥期的護(hù)理　產(chǎn)褥期的飲食禁忌　產(chǎn)褥期的心理變化參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

插圖：孕前體檢很多醫(yī)院都開設(shè)有孕前門診，準(zhǔn)媽媽在懷孕前，要做一次全面的體檢，檢查是否患有內(nèi)科、外科或遺傳等方面的疾病，并聽取醫(yī)生對你懷孕的評估，存在哪些不良因素。特別是那些曾有異常孕產(chǎn)史，如自然流產(chǎn)、死胎、胎兒發(fā)育畸形或新生兒不明原因死亡的女性，懷孕前，更應(yīng)到醫(yī)院遺傳優(yōu)生門診進(jìn)行咨詢。常規(guī)血液學(xué)檢查這項檢查可以了解血液的基本狀態(tài)，知道血紅蛋白的高低，如血紅蛋白低于正?？赡芑加胸氀?，應(yīng)先治療；也可以得到血小板的值，血小板與某些血液病有關(guān)，血小板異常影響凝血機(jī)能，造成出血，如鼻衄、刷牙出血等，要先明確原因，然后治療，再懷孕；這項檢查還可測得紅細(xì)胞的大?。∕CV），有助于發(fā)現(xiàn)地中海貧血攜帶者。還能得到白細(xì)胞的數(shù)量，發(fā)現(xiàn)體內(nèi)存在的隱性感染。梅毒血清檢查及艾滋病病毒檢驗(yàn)這是兩項性傳播疾病的檢查。梅毒可發(fā)生垂直傳播，患梅毒的母親直接感染宮內(nèi)的胎兒，分娩梅毒兒，如在孕前發(fā)現(xiàn)可先治療，只要完全治愈便可安心懷孕；艾滋病則更麻煩，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)的發(fā)展對艾滋病還沒有有效的治療方法，對先天性艾滋病也是如此。所以，不要讓這些成人疾病影響到下一代。

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