幸福的女人不抱怨

內(nèi)容概要

　　那些我們在人群中一眼便能發(fā)現(xiàn)其獨特氣質(zhì)的女子，往往有著恬淡、安靜的笑靨，她們用其獨有的智慧經(jīng)營著自己的人生，愉悅自己也愉悅他人。她們恬淡地幸福了一輩子，即使眼角爬滿皺紋也依然優(yōu)雅，她們從來不去抱怨生活，她們愛生活帶來的一切。她們堅韌而寬容的面對困境，快樂而熱情地擁抱幸福?！　　缎腋５呐瞬槐г埂酚煞仓鞠簿幹?，作者對女性的職場與婚戀哲學(xué)有著深刻的感悟，近年來專注于女性身心成長的研究。作者在《幸福的女人不抱怨》中忠告女性朋友們：習(xí)慣抱怨的女人、習(xí)慣對別人抱怨的女人、看不得別人幸福的女人、不滿意自己出身的女人、看不慣這個世界和社會的女人、不去解決問題的女人——不會幸福。發(fā)現(xiàn)幸福、保持幸福的秘訣。

書籍目錄

第1章 不抱怨命運不公，宣泄失意不如學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)無論什么樣的境遇，都是可以利用的資源努力拉近差距，抱怨引發(fā)的雙重?zé)琅说男腋Ｅc容貌和出身無關(guān)接受自己，不怕有自戀的嫌疑根據(jù)現(xiàn)實給幸福下定義樹立一個可以預(yù)期的目標，減少對現(xiàn)狀的抱怨通過行為和語言來改善不良情緒第2章 不糾結(jié)外形不夠驚艷，通姿色同樣能綻放上乘魅力不嫌觀眾太少，把寂寞經(jīng)營成美麗發(fā)現(xiàn)自己的美麗特質(zhì)，有針對性地強化它不擔(dān)心自己沒活力，不要讓自己做“宅女”不一定要追逐時尚，但一定要懂得時尚量力而行，旅游不一定要去繁華之地生活雖然很困窘，但可以過得很溫馨讓幽默點亮平淡的生活第3章 不埋怨社會太冷漠，熱情和善意來自人與人之問的良性互動總看別人不順眼，也許是自己的原因重視“照鏡子效應(yīng)”，互相看著笑一笑女人不是彼此的天敵，別吝嗇對同性的贊美溫和的請求比指責(zé)更有效果是他太無能，還是你對他的一個錯誤抓住不放懂得感恩，與入形成溫暖互動第4章 不抱怨付出太多，回饋也許在未來面不是現(xiàn)在與其計較得失，不如比別人多做一點總是把心思放在損失上，才是真的損失不怕被利用，就怕你沒用不躲避困難，困難把“小女人”變成“女強人”弄明白“加薪”和“加業(yè)務(wù)”的先后次序“美女”的身份，不是你獲得額外照顧的理由第5章 不抱怨男人太自我．取場競爭不存在“Ladyfirst”別對對手怨忿，對手是促使你成長的人別人不會賦予你價值，你必須自己做招牌如果你把自己定位于“公主”，那誰愿意做“侍女”呢認識到自己的優(yōu)點，善于推銷自己抱怨老東家，會損害你的職業(yè)形象聰明的女人，會用微笑讓世界低頭第6章 不抱怨薪酬太少．等青蘋果變成金蘋果時再談價錢從繁重的工作中獲得收益和快樂不是沒人重視你，是你的“分量”太輕主動找方法，讓自己的工作更有成效要拿高薪，首先要讓工作靠近“核心”把“為什么這樣待我”改為“我從中可以學(xué)到什么”規(guī)則是用來遵守的，而不是拿來質(zhì)疑的因想逃離而跳槽，越跳行囊越空別對對手怨忿，對手是促使你成長的人別人不會賦予你價值，你必須自己做招牌如果你把自己定位于“公主”，那誰愿意做“侍女”呢認識到自己的優(yōu)點，善于推銷自己抱怨老東家，會損害你的職業(yè)形象聰明的女人，會用微笑讓世界低頭第6章 不抱怨薪酬太少．等青蘋果變成金蘋果時再談價錢從繁重的工作中獲得收益和快樂不是沒人重視你，是你的“分量”太輕主動找方法，讓自己的工作更有成效要拿高薪，首先要讓工作靠近“核心”把“為什么這樣待我”改為“我從中可以學(xué)到什么”規(guī)則是用來遵守的，而不是拿來質(zhì)疑的因想逃離而跳槽，越跳行囊越空第章 不抱怨情愛太乏味．越是不敢投入，真情離你越遠嫁人如等車，不要為期待下一輛的舒適而空余嗟嘆勇敢地去愛，一張白紙式的生活并不值得追求對幸福敏感的女人更有吸引力不知足的女人嫁給誰都會后悔懂得幸福的真諦，在酸楚中堅信未來是甜的認可和崇拜成就好老公，打擊和不屑造就壞男人把憤恨和埋怨轉(zhuǎn)移到如何加固婚姻的努力上以感恩之心來營造兩個人的天堂第9章 不哀怨男女關(guān)系太傷人，先讓自己的浪漫幻想回歸現(xiàn)實愛情不是童話，但生活并不缺少快樂婚姻使男人從“激情”回到“常態(tài)”不是男人善變，而是你總是一成不變脾氣和眼淚，都不能對傷害免疫避免婚后的落差，明白婚姻是生活方式的選擇第10章 不怨悔釣魚者太陰險，喑中銥就見微知薯的眼力總把寬容用錯地方，就別怨被毒蛇咬傷和舊愛藕斷絲連，就別怨引火燒身和不理想的男人戀愛，就別抱怨命運不公體貼是女性的美德，但過分的體貼造就自私的男人第11章 不抱怨生活沒有安全感讓畏懼轉(zhuǎn)化為使自己更強火的動力與其靠男人照顧，不如靠工資照顧別相信“船到橋頭自然直”，規(guī)劃好自己的生活幸?？孔约籂幦?，而不是命運的恩賜與其等一個不回家的人，’不如自己活出精彩不是他想離開你，而是你的抱怨推走了他胸懷坦蕩，小女人要有擔(dān)當(dāng)大事的風(fēng)范即使外面世界很崩潰，你也不能崩潰勇敢果斷地放棄該放棄的第12章 不悵怨財務(wù)太緊張，讓持家理財?shù)臉啡せ饣疑榫w現(xiàn)實的眼光才能找到現(xiàn)實的幸福不是你的舞臺太小，是你放棄事業(yè)太早可以花他的錢，但也要有轉(zhuǎn)身離去的能力與其看天色吃飯，不如給人生加一道保險在開源節(jié)流中尋找理財?shù)臉啡ょ娗橘I不起的奢侈品，不如享受你能把握的現(xiàn)實第13章 不怨懟倒霉比幸運多．看小問題要以大世界為參照系抬頭看世界，并不是只有你自己倒霉完美是夢想，殘缺中的幸福才是常態(tài)直面坎坷，是為了下一步走得更好堅強面對人生逆境，把困難踩在腳下女人，有懷舊情不要有戀舊癮壞女人永遠沒有好女人那么快樂不抱怨厄運，彌補人生木桶的“短板”懷抱希望，樂觀面對生活第14章 不抱怨幸福遙不可及，靜下心來感受幸福的實質(zhì)看得越重越容易失去“沒女”可以比美女更幸福告訴自己要做個“有趣的女人”事情不會很糟糕，只要你一分為二地看不是所有的故事都有美麗的結(jié)局只要還能微笑，事情就不會變得很糟要和幸?？鞓返呐私慌笥崖聛?，別與幸福擦肩而過

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：一個女人出身于什么樣的家庭，以一個什么樣的形象面對這個世界，將要在什么樣的條件下開始自己的童年生活，這一切，都是上帝送給她的最初的身份。人生的第一次定位，包含著許多我們無法掌控的因素，而你的最終命運如何，則要靠你后天的努力。好的出身，只能說是女人獲得幸福的良好起點，而不是決定性因素。在現(xiàn)實中，歷來都有淪落街頭、任人欺凌的千金小姐，也不缺乏飛上枝頭變鳳凰的貧家女。有一個很有趣的小實驗，生動而準確地表明了出身與命運之間的關(guān)系。在一個夏令營里，組織者給了全體營員一個新奇的概念：三餐吃飯要分成三個等級，上等人只有很少數(shù)，中等人占全體營員的三分之一，其余多數(shù)人是下等人。上等人吃飯是在豪華漂亮的餐廳，那里有高檔的設(shè)施和美味的菜肴，用刀叉吃西餐。在那里用餐的人都不由自主地顯得彬彬有禮，男生像紳士，女生像淑女，言談舉止無不透出良好的修養(yǎng)和不俗的品位。中等人呢，卻要拿著托盤自己排隊去打飯，屬于快餐性質(zhì)。沒有湯喝，只能喝瓶裝水，更不要說飯后甜品了。飯后還需要他們清洗自己的托盤餐具。下等人就更慘了點，大家開始吃飯的時候，他們中的一部分要先侍候上等人，另一部分在餐廳里當(dāng)服務(wù)員，隨時把臟了的桌椅抹干凈，以保持餐廳的衛(wèi)生。還有一部分人是給就餐者表演節(jié)目，上等人點了什么歌他們就得唱什么歌。那么三等人是怎樣產(chǎn)生的呢？營會組織者先把全體營員分成了9個小組，第一天每個小組選派一個代表抽簽。筆筒中有一根上等簽，兩根中等簽，其余全是下等簽。抽到上等簽和中等簽的小組，第一天就自然成了上等人和中等人。但是以后就要憑借每個小組當(dāng)天的表現(xiàn)來決定第二天的身份待遇了。每天晚上大家都要開會討論決定第二天的三類人。想當(dāng)上等人的小組必須拿出當(dāng)天他們的成績和表現(xiàn)作為有力的證據(jù)，說明自己配得上上等人。營會指導(dǎo)員解釋說：第一天憑抽簽決定，這意味著每個人的出身都是由不得自己的。但是第一身份遠遠不是你的終生身份，以后的路還很長，就靠你自己走了。你得憑你自己的能力打天下，改變或者優(yōu)化你的身份。這時你的社會地位、你的角色改變就是自己基本能夠把握的事情了。在真實的社會中，女性生來性格柔弱，對抗意識不足。對于自己所遭受的磨難，在一開始的時候她們可能怨天尤人，把自己當(dāng)成上帝的棄兒，慢慢的，她們會在抱怨中變得無力自救，此時已經(jīng)很難突破身份的局限。也許有很多獨立的職業(yè)女性對這種說法并不認可，但這不表明她們心底里就沒有關(guān)于命運的局限。比如有一個貧苦的農(nóng)婦，對于城市大商場里那些叫得上名字和叫不上名字的日用品，表示“那些東西，不是我這樣一個苦命的女人可以享用的”。城市的女性就會想：“那是很普通的東西啊，做一份平常的工作，拿不多的一份的薪水，就完全可以消費得起。”那么，再想一下，那些更高的職位，更多的薪水，更大的房子，更漂亮的衣飾，又是為誰準備的呢？你是不是認為自己能力的發(fā)揮已經(jīng)到了盡頭，世上許多的好東西都與自己無緣呢？對于前途的憧憬、命運的選擇，往往就是由于我們的這種畏怯心理，無法得到最好的發(fā)揮，成了女人幸福的障礙。而事實上，對于一心向上的女子，命運的繩子是不可能把她束縛起來的。

編輯推薦

《幸福的女人不抱怨》：我們苦苦尋覓的快樂和幸福，其實就在身邊，只不過追逐的目光和慣性的抱怨，使我們不懂得珍惜已擁有的幸福。給生活一個微笑，生活會還你一個安慰。有了這樣的態(tài)度，你才不會過分計較生活中的得失，不會為一點不如意而愁腸百結(jié)，這樣的女人才會更幸福。

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