幸福的女人不抱怨

內(nèi)容概要

　　那些我們?cè)谌巳褐幸谎郾隳馨l(fā)現(xiàn)其獨(dú)特氣質(zhì)的女子，往往有著恬淡、安靜的笑靨，她們用其獨(dú)有的智慧經(jīng)營(yíng)著自己的人生，愉悅自己也愉悅他人。她們恬淡地幸福了一輩子，即使眼角爬滿皺紋也依然優(yōu)雅，她們從來(lái)不去抱怨生活，她們愛生活帶來(lái)的一切。她們堅(jiān)韌而寬容的面對(duì)困境，快樂(lè)而熱情地?fù)肀腋?。　　《幸福的女人不抱怨》由凡志喜編著，作者?duì)女性的職場(chǎng)與婚戀哲學(xué)有著深刻的感悟，近年來(lái)專注于女性身心成長(zhǎng)的研究。作者在《幸福的女人不抱怨》中忠告女性朋友們：習(xí)慣抱怨的女人、習(xí)慣對(duì)別人抱怨的女人、看不得別人幸福的女人、不滿意自己出身的女人、看不慣這個(gè)世界和社會(huì)的女人、不去解決問(wèn)題的女人——不會(huì)幸福。發(fā)現(xiàn)幸福、保持幸福的秘訣。

書籍目錄

第1章 不抱怨命運(yùn)不公，宣泄失意不如學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)無(wú)論什么樣的境遇，都是可以利用的資源努力拉近差距，抱怨引發(fā)的雙重?zé)琅说男腋Ｅc容貌和出身無(wú)關(guān)接受自己，不怕有自戀的嫌疑根據(jù)現(xiàn)實(shí)給幸福下定義樹立一個(gè)可以預(yù)期的目標(biāo)，減少對(duì)現(xiàn)狀的抱怨通過(guò)行為和語(yǔ)言來(lái)改善不良情緒第2章 不糾結(jié)外形不夠驚艷，通姿色同樣能綻放上乘魅力不嫌觀眾太少，把寂寞經(jīng)營(yíng)成美麗發(fā)現(xiàn)自己的美麗特質(zhì)，有針對(duì)性地強(qiáng)化它不擔(dān)心自己沒活力，不要讓自己做“宅女”不一定要追逐時(shí)尚，但一定要懂得時(shí)尚量力而行，旅游不一定要去繁華之地生活雖然很困窘，但可以過(guò)得很溫馨讓幽默點(diǎn)亮平淡的生活第3章 不埋怨社會(huì)太冷漠，熱情和善意來(lái)自人與人之問(wèn)的良性互動(dòng)總看別人不順眼，也許是自己的原因重視“照鏡子效應(yīng)”，互相看著笑一笑女人不是彼此的天敵，別吝嗇對(duì)同性的贊美溫和的請(qǐng)求比指責(zé)更有效果是他太無(wú)能，還是你對(duì)他的一個(gè)錯(cuò)誤抓住不放懂得感恩，與入形成溫暖互動(dòng)第4章 不抱怨付出太多，回饋也許在未來(lái)面不是現(xiàn)在與其計(jì)較得失，不如比別人多做一點(diǎn)總是把心思放在損失上，才是真的損失不怕被利用，就怕你沒用不躲避困難，困難把“小女人”變成“女強(qiáng)人”弄明白“加薪”和“加業(yè)務(wù)”的先后次序“美女”的身份，不是你獲得額外照顧的理由第5章 不抱怨男人太自我．取場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)不存在“Ladyfirst”別對(duì)對(duì)手怨忿，對(duì)手是促使你成長(zhǎng)的人別人不會(huì)賦予你價(jià)值，你必須自己做招牌如果你把自己定位于“公主”，那誰(shuí)愿意做“侍女”呢認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)，善于推銷自己抱怨老東家，會(huì)損害你的職業(yè)形象聰明的女人，會(huì)用微笑讓世界低頭第6章 不抱怨薪酬太少．等青蘋果變成金蘋果時(shí)再談價(jià)錢從繁重的工作中獲得收益和快樂(lè)不是沒人重視你，是你的“分量”太輕主動(dòng)找方法，讓自己的工作更有成效要拿高薪，首先要讓工作靠近“核心”把“為什么這樣待我”改為“我從中可以學(xué)到什么”規(guī)則是用來(lái)遵守的，而不是拿來(lái)質(zhì)疑的因想逃離而跳槽，越跳行囊越空別對(duì)對(duì)手怨忿，對(duì)手是促使你成長(zhǎng)的人別人不會(huì)賦予你價(jià)值，你必須自己做招牌如果你把自己定位于“公主”，那誰(shuí)愿意做“侍女”呢認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)，善于推銷自己抱怨老東家，會(huì)損害你的職業(yè)形象聰明的女人，會(huì)用微笑讓世界低頭第6章 不抱怨薪酬太少．等青蘋果變成金蘋果時(shí)再談價(jià)錢從繁重的工作中獲得收益和快樂(lè)不是沒人重視你，是你的“分量”太輕主動(dòng)找方法，讓自己的工作更有成效要拿高薪，首先要讓工作靠近“核心”把“為什么這樣待我”改為“我從中可以學(xué)到什么”規(guī)則是用來(lái)遵守的，而不是拿來(lái)質(zhì)疑的因想逃離而跳槽，越跳行囊越空第章 不抱怨情愛太乏味．越是不敢投入，真情離你越遠(yuǎn)嫁人如等車，不要為期待下一輛的舒適而空余嗟嘆勇敢地去愛，一張白紙式的生活并不值得追求對(duì)幸福敏感的女人更有吸引力不知足的女人嫁給誰(shuí)都會(huì)后悔懂得幸福的真諦，在酸楚中堅(jiān)信未來(lái)是甜的認(rèn)可和崇拜成就好老公，打擊和不屑造就壞男人把憤恨和埋怨轉(zhuǎn)移到如何加固婚姻的努力上以感恩之心來(lái)營(yíng)造兩個(gè)人的天堂第9章 不哀怨男女關(guān)系太傷人，先讓自己的浪漫幻想回歸現(xiàn)實(shí)愛情不是童話，但生活并不缺少快樂(lè)婚姻使男人從“激情”回到“常態(tài)”不是男人善變，而是你總是一成不變脾氣和眼淚，都不能對(duì)傷害免疫避免婚后的落差，明白婚姻是生活方式的選擇第10章 不怨悔釣魚者太陰險(xiǎn)，喑中銥就見微知薯的眼力總把寬容用錯(cuò)地方，就別怨被毒蛇咬傷和舊愛藕斷絲連，就別怨引火燒身和不理想的男人戀愛，就別抱怨命運(yùn)不公體貼是女性的美德，但過(guò)分的體貼造就自私的男人第11章 不抱怨生活沒有安全感讓畏懼轉(zhuǎn)化為使自己更強(qiáng)火的動(dòng)力與其靠男人照顧，不如靠工資照顧別相信“船到橋頭自然直”，規(guī)劃好自己的生活幸福靠自己爭(zhēng)取，而不是命運(yùn)的恩賜與其等一個(gè)不回家的人，’不如自己活出精彩不是他想離開你，而是你的抱怨推走了他胸懷坦蕩，小女人要有擔(dān)當(dāng)大事的風(fēng)范即使外面世界很崩潰，你也不能崩潰勇敢果斷地放棄該放棄的第12章 不悵怨財(cái)務(wù)太緊張，讓持家理財(cái)?shù)臉?lè)趣化解灰色情緒現(xiàn)實(shí)的眼光才能找到現(xiàn)實(shí)的幸福不是你的舞臺(tái)太小，是你放棄事業(yè)太早可以花他的錢，但也要有轉(zhuǎn)身離去的能力與其看天色吃飯，不如給人生加一道保險(xiǎn)在開源節(jié)流中尋找理財(cái)?shù)臉?lè)趣鐘情買不起的奢侈品，不如享受你能把握的現(xiàn)實(shí)第13章 不怨懟倒霉比幸運(yùn)多．看小問(wèn)題要以大世界為參照系抬頭看世界，并不是只有你自己倒霉完美是夢(mèng)想，殘缺中的幸福才是常態(tài)直面坎坷，是為了下一步走得更好堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)人生逆境，把困難踩在腳下女人，有懷舊情不要有戀舊癮壞女人永遠(yuǎn)沒有好女人那么快樂(lè)不抱怨厄運(yùn)，彌補(bǔ)人生木桶的“短板”懷抱希望，樂(lè)觀面對(duì)生活第14章 不抱怨幸福遙不可及，靜下心來(lái)感受幸福的實(shí)質(zhì)看得越重越容易失去“沒女”可以比美女更幸福告訴自己要做個(gè)“有趣的女人”事情不會(huì)很糟糕，只要你一分為二地看不是所有的故事都有美麗的結(jié)局只要還能微笑，事情就不會(huì)變得很糟要和幸?？鞓?lè)的女人交朋友慢下來(lái)，別與幸福擦肩而過(guò)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：一個(gè)女人出身于什么樣的家庭，以一個(gè)什么樣的形象面對(duì)這個(gè)世界，將要在什么樣的條件下開始自己的童年生活，這一切，都是上帝送給她的最初的身份。人生的第一次定位，包含著許多我們無(wú)法掌控的因素，而你的最終命運(yùn)如何，則要靠你后天的努力。好的出身，只能說(shuō)是女人獲得幸福的良好起點(diǎn)，而不是決定性因素。在現(xiàn)實(shí)中，歷來(lái)都有淪落街頭、任人欺凌的千金小姐，也不缺乏飛上枝頭變鳳凰的貧家女。有一個(gè)很有趣的小實(shí)驗(yàn)，生動(dòng)而準(zhǔn)確地表明了出身與命運(yùn)之間的關(guān)系。在一個(gè)夏令營(yíng)里，組織者給了全體營(yíng)員一個(gè)新奇的概念：三餐吃飯要分成三個(gè)等級(jí)，上等人只有很少數(shù)，中等人占全體營(yíng)員的三分之一，其余多數(shù)人是下等人。上等人吃飯是在豪華漂亮的餐廳，那里有高檔的設(shè)施和美味的菜肴，用刀叉吃西餐。在那里用餐的人都不由自主地顯得彬彬有禮，男生像紳士，女生像淑女，言談舉止無(wú)不透出良好的修養(yǎng)和不俗的品位。中等人呢，卻要拿著托盤自己排隊(duì)去打飯，屬于快餐性質(zhì)。沒有湯喝，只能喝瓶裝水，更不要說(shuō)飯后甜品了。飯后還需要他們清洗自己的托盤餐具。下等人就更慘了點(diǎn)，大家開始吃飯的時(shí)候，他們中的一部分要先侍候上等人，另一部分在餐廳里當(dāng)服務(wù)員，隨時(shí)把臟了的桌椅抹干凈，以保持餐廳的衛(wèi)生。還有一部分人是給就餐者表演節(jié)目，上等人點(diǎn)了什么歌他們就得唱什么歌。那么三等人是怎樣產(chǎn)生的呢？營(yíng)會(huì)組織者先把全體營(yíng)員分成了9個(gè)小組，第一天每個(gè)小組選派一個(gè)代表抽簽。筆筒中有一根上等簽，兩根中等簽，其余全是下等簽。抽到上等簽和中等簽的小組，第一天就自然成了上等人和中等人。但是以后就要憑借每個(gè)小組當(dāng)天的表現(xiàn)來(lái)決定第二天的身份待遇了。每天晚上大家都要開會(huì)討論決定第二天的三類人。想當(dāng)上等人的小組必須拿出當(dāng)天他們的成績(jī)和表現(xiàn)作為有力的證據(jù)，說(shuō)明自己配得上上等人。營(yíng)會(huì)指導(dǎo)員解釋說(shuō)：第一天憑抽簽決定，這意味著每個(gè)人的出身都是由不得自己的。但是第一身份遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是你的終生身份，以后的路還很長(zhǎng)，就靠你自己走了。你得憑你自己的能力打天下，改變或者優(yōu)化你的身份。這時(shí)你的社會(huì)地位、你的角色改變就是自己基本能夠把握的事情了。在真實(shí)的社會(huì)中，女性生來(lái)性格柔弱，對(duì)抗意識(shí)不足。對(duì)于自己所遭受的磨難，在一開始的時(shí)候她們可能怨天尤人，把自己當(dāng)成上帝的棄兒，慢慢的，她們會(huì)在抱怨中變得無(wú)力自救，此時(shí)已經(jīng)很難突破身份的局限。也許有很多獨(dú)立的職業(yè)女性對(duì)這種說(shuō)法并不認(rèn)可，但這不表明她們心底里就沒有關(guān)于命運(yùn)的局限。比如有一個(gè)貧苦的農(nóng)婦，對(duì)于城市大商場(chǎng)里那些叫得上名字和叫不上名字的日用品，表示“那些東西，不是我這樣一個(gè)苦命的女人可以享用的”。城市的女性就會(huì)想：“那是很普通的東西啊，做一份平常的工作，拿不多的一份的薪水，就完全可以消費(fèi)得起?！蹦敲矗傧胍幌?，那些更高的職位，更多的薪水，更大的房子，更漂亮的衣飾，又是為誰(shuí)準(zhǔn)備的呢？你是不是認(rèn)為自己能力的發(fā)揮已經(jīng)到了盡頭，世上許多的好東西都與自己無(wú)緣呢？對(duì)于前途的憧憬、命運(yùn)的選擇，往往就是由于我們的這種畏怯心理，無(wú)法得到最好的發(fā)揮，成了女人幸福的障礙。而事實(shí)上，對(duì)于一心向上的女子，命運(yùn)的繩子是不可能把她束縛起來(lái)的。

編輯推薦

《幸福的女人不抱怨》：我們苦苦尋覓的快樂(lè)和幸福，其實(shí)就在身邊，只不過(guò)追逐的目光和慣性的抱怨，使我們不懂得珍惜已擁有的幸福。給生活一個(gè)微笑，生活會(huì)還你一個(gè)安慰。有了這樣的態(tài)度，你才不會(huì)過(guò)分計(jì)較生活中的得失，不會(huì)為一點(diǎn)不如意而愁腸百結(jié)，這樣的女人才會(huì)更幸福。

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    幸福的女人不抱怨 PDF格式下載

---