自我治療便秘

內(nèi)容概要

　　本該貌美如花卻臉生暗斑、痤瘡甚至黃褐斑,本該身強力壯、風度翩翩，卻食欲不振、愁眉苦臉，本該鶴發(fā)童顏、安享天倫，卻驟發(fā)偏癱，猝倒于衛(wèi)生間，這一切的背后可能是同一個罪魁禍首——便秘。本書從自我療法角度，介紹了按摩、拔罐、刮痧、中藥、貼敷、熏洗、艾灸、食療、運動、音樂、心理等不同自我調(diào)治方式，幫助您遠禹便秘困擾，擁有健康快樂的人生。

書籍目錄

第一章認識便秘
便秘——健康危險信號
便秘的病因病理
便秘的診斷與分類
便秘的西醫(yī)藥治療
中醫(yī)學對便秘的認識
第二章認識經(jīng)絡(luò)和腧穴
什么是經(jīng)絡(luò)和腧穴
治療便秘常用穴位
第三章軀體按摩治便秘
便秘常用按摩手法
便秘常用按摩部位
便秘常用按摩法
第四章足底按摩治便秘
什么是足底按摩
足底按摩手法
……

編輯推薦

王海泉、劉華琳、李慧霞編著的《自我治療便秘》是關(guān)于便秘的科普圖書。將傳統(tǒng)醫(yī)學中的按摩、拔罐、刮痧、熏洗、艾灸、手療、足療、耳療、藥物、敷貼、食療以及現(xiàn)代醫(yī)學中的運動、音樂、心理調(diào)護等治病方法介紹給讀者，為患者及其家屬提供可以自我治療的途徑，突出其自然性、實用性，使讀者在家中就可以自我治療，充分發(fā)揮患者及其家屬的主觀能動性，為患者開辟自我康復的新天地。

圖書封面

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