人體穴位健康手冊(cè)

前言

　　在蠻荒年代，我們的祖先在采集食物、狩獵和從事其他活動(dòng)時(shí)，難免被撞傷、挫傷或扭傷，同時(shí)，由于長(zhǎng)期的叢林生活，許多人都患有腰腿痹痛等疾病。而當(dāng)人們不自覺(jué)地用手按摩、捶打、熱熨體表的疼痛部位時(shí)，意外地發(fā)現(xiàn)疼痛緩解或消除了。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的實(shí)踐，歷代中醫(yī)的總結(jié)和研究，人們知道了體表的許多部位具有治療疾病的作用，這些部位經(jīng)過(guò)定位、定名、歸經(jīng)后，逐漸走向了完善和成熟，即我們現(xiàn)在所說(shuō)的“穴位”“腧穴”等。通過(guò)歷代醫(yī)家的整理和分類(lèi)，把這些體表孤立的、散在的穴位按照其主治作用連接成線(xiàn)，這就成了至今一直在使用的經(jīng)絡(luò)走向圖。　　穴位的發(fā)現(xiàn)，大大豐富了人們的醫(yī)療、保健手段。人們不僅可以通過(guò)刺激體表穴位、調(diào)整臟腑功能以達(dá)到防病的目的，一些常見(jiàn)病、多發(fā)病、疑難病也可以通過(guò)穴位治愈，而且這種方法療效好，簡(jiǎn)單易行，無(wú)副作用，被人們贊譽(yù)為“綠色療法”。同時(shí)，這種醫(yī)療、保健手法取材方便、費(fèi)用低廉，受到許多家庭的青睞和推崇。但是在生活中，許多朋友沒(méi)有系統(tǒng)的穴位知識(shí)，不知道如何利用穴位祛病、健身。為了滿(mǎn)足大家的需要，作者特此編寫(xiě)了本書(shū)。

內(nèi)容概要

　　《人體穴位健康手冊(cè)》以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，介紹了按摩、刮痧、拔罐、艾灸在人體特定部位（穴位，反射區(qū)，疼痛部位等）進(jìn)行疾病治療的方法?！度梭w穴位健康手冊(cè)》將疾病分為常見(jiàn)病癥、內(nèi)科、外科、婦科、男科、兒科、五官科、皮膚科幾大類(lèi)，每種疾病都介紹了四種治療方法，同時(shí)還增加了幾種簡(jiǎn)易妙招，希望讀者能從中受益，永葆健康。祛病健身、延年益壽的有效于段。

書(shū)籍目錄

上篇 穴位常識(shí)第一章 了解穴位穴位是什么穴位的分類(lèi)穴位的治病特點(diǎn)找穴位的方法第二章 人體常用穴位位置介紹頭頸部常用穴位胸腹脅部常用穴位肩背腰骶部常用穴位上肢部常用穴位下肢部常用穴位第三章 家庭常用的穴位手法按摩拔罐刮痧艾灸下篇 穴位療疾第一章 常見(jiàn)病癥暈車(chē)岔氣失眠中暑腰痛腹脹落枕便秘打嗝感冒腹痛咳嗽頭痛發(fā)熱第二章 內(nèi)科常見(jiàn)病癥哮喘胃痛高血壓低血壓慢性支氣管炎心絞痛冠心病消化不良急性胃炎慢性胃炎糖尿病中風(fēng)腎炎肝硬化第三章 外科常見(jiàn)病癥頸椎病類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎肩周炎坐骨神經(jīng)痛腰肌勞損腰椎間盤(pán)突出癥脫肛痔瘡第四章 婦科常見(jiàn)病癥痛經(jīng)更年期綜合征月經(jīng)不調(diào)陰道炎閉經(jīng)帶下病產(chǎn)后缺乳子宮脫垂乳腺炎第五章 男科常見(jiàn)病癥陽(yáng)瘺旱泄遺精前列腺肥大前列腺炎第六章 兒科常見(jiàn)病癥遺尿厭食百日咳夜啼腹瀉肺炎驚厥流行性腮腺炎第七章 五官科常見(jiàn)病癥鼻塞急性鼻炎慢性鼻炎過(guò)敏性鼻炎青光眼近視白內(nèi)障牙周炎牙痛神經(jīng)性耳鳴扁桃體炎結(jié)膜炎復(fù)發(fā)性口腔潰瘍麥粒腫迎風(fēng)流淚第八章 皮膚科常見(jiàn)病癥濕疹斑禿痤瘡黃褐斑蕁麻疹神經(jīng)性皮炎第九章 美容瘦身?yè)崞桨櫦y打造秀臉趕走小腹贅肉豐胸塑形

章節(jié)摘錄

　　上篇　穴位常識(shí)　　第一章　了解穴位　　穴位是什么　　我國(guó)中醫(yī)對(duì)腧穴治病的研究源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。我國(guó)第一部古代醫(yī)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》就曾指出，“氣穴所發(fā)，備有處名”，并記載了160個(gè)穴位名稱(chēng)。晉代皇甫謐編纂了我國(guó)現(xiàn)存針灸專(zhuān)科的開(kāi)山名作《針灸甲乙經(jīng)》，對(duì)人體340個(gè)穴位的名稱(chēng)、別名、位置和主治一一論述。宋代王惟一重新厘定了穴位，訂正訛謬，撰著《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》，并且首創(chuàng)專(zhuān)供針灸教學(xué)與考試用的兩座針灸銅人，這兩個(gè)銅人造型逼真，穴位鏤刻精確，對(duì)后人掌握這門(mén)博大精深的治病之術(shù)起了很大作用。我國(guó)一代代的醫(yī)學(xué)工作者經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期實(shí)踐，逐漸形成了腧穴學(xué)的完整理論體系?！　⊙ㄎ坏膶W(xué)名是腧穴，別名“氣穴”、“氣府”、“節(jié)”、“會(huì)”、“骨空”、“脈氣所發(fā)”、“砭灸處”，是人體臟腑、經(jīng)絡(luò)之氣輸注在體表的部位。腧穴均分別歸屬于各經(jīng)脈，經(jīng)脈又隸屬于一定的臟腑，故腧穴——經(jīng)脈——臟腑間形成了不可分割的聯(lián)系。人體穴位既是疾病的反應(yīng)點(diǎn)，又是針灸和其他療法施術(shù)的常用部位。中醫(yī)利用穴位治病的方法就是通過(guò)刺激腧穴和經(jīng)絡(luò)，沿著經(jīng)絡(luò)——臟腑的相關(guān)路線(xiàn)，深透到患者體內(nèi)，以激發(fā)經(jīng)氣，讓氣至病灶產(chǎn)生感應(yīng)，調(diào)動(dòng)人體內(nèi)的抗病能力，調(diào)節(jié)機(jī)體平衡以達(dá)到防治疾病的效果。

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　　中醫(yī)解密健康之穴位篇　　國(guó)醫(yī)大師的經(jīng)典之作，健康生活的必備手冊(cè)　　好學(xué)易做快速健康　　穴位療疾精粹健康長(zhǎng)壽大法　　《黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生秘法》作者，《中醫(yī)養(yǎng)生祛病秘法》作者，《疾病自查早知道》作者強(qiáng)力推薦?！　〗?jīng)典版健康生命必備書(shū)　　頭部、軀干全身各個(gè)穴位圖解。按摩，刮痧、拔罐、艾灸法治療疾病?！　〕Ｒ?jiàn)病、多發(fā)病，疑難病的穴位治療方法。　　頭部、軀干全身各個(gè)穴位圖解。按摩、刮痧、拔罐、艾灸法治療疾病。常見(jiàn)病、多發(fā)病、疑難病的穴位治療方法。

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