出版時間:2010-2 出版社:王寶玲 天津科學(xué)技術(shù)出版社 (2010-02出版) 作者:王寶玲 頁數(shù):224
內(nèi)容概要
《喝對蔬果法瘦身百分百》選取的瘦身蔬果汁是通過營養(yǎng)師的推薦而精心選擇的,通過飲用瘦身蔬果汁,不僅能清理你體內(nèi)的“毒素”,讓你健健康康瘦下來,而且還能補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),逐步改善體質(zhì),提高免疫力,在飲品升級的同時,讓健康瘦身升級?! ∽灾剖萆硎吖泻芏嗪锰?,不僅可以依個人愛好調(diào)味,增減濃度,養(yǎng)成活用手邊蔬果材料的習(xí)慣,最大的好處是衛(wèi)生可靠、新鮮自然、營養(yǎng)不流失,且不含任何色素、香料、防腐劑及糖精等化學(xué)原料,因此具有百分之百的安全性,可以完全放心地飲用。
書籍目錄
瘦身可以有汁有味瘦身蔬果汁排行榜瘦身測試:選擇適合你的瘦身方法制作蔬果汁好用法寶大集合第一章 清體——排凈毒素蔬果汁排除宿便:宿便足肥胖的楸源三果綜合汁——便秘?zé)罌]有了西瓜蘋果梨汁——緩解便秘,清熱解暑蘋果白菜汁—排出體內(nèi)毒素一身輕桃子香瓜汁——緩解便秘帶來的不適草莓花椰汁——便通尿順心情好甜瓜優(yōu)酪乳——加強(qiáng)腸的蠕動和機(jī)體代謝獼猴桃梨汁——通順腸道,軟化血管草莓大頭菜瓜汁——體內(nèi)廢物一點不留雙果檸檬汁——調(diào)節(jié)腸胃,預(yù)防便秘甘蔗西紅柿汁——消暑解渴,通便利尿葡萄花椰菜梨汁——遠(yuǎn)離便秘的折磨酪梨水蜜桃汁——體內(nèi)毒素一掃空莓鳳葡萄柚汁——幫助體內(nèi)排水,改善便秘葡芹菠蘿汁——刮除腸道內(nèi)的垃圾西瓜檸檬汁——讓你的身體不留一點雜質(zhì)南瓜汁——要想排毒就多喝,石榴蘋果汁——清理腸胃,緩解便秘毛豆橘子奶——促進(jìn)腸胃蠕動,有益消化及排泄苦瓜蜂蜜姜汁——清熱又?jǐn)』鹛O果香蕉梨汁——消除疲勞,排毒養(yǎng)顏木瓜牛奶蜜汁——解脾和胃,平肝舒筋胡蘿卜梨子汁——緩解腎臟病、肝病,改善便秘桃子蘋果汁——刮除腸胃的有毒物質(zhì)蘋果黃瓜汁——整腸利尿消熱利尿:毒素排出去,身體瘦下求葡萄芋莖梨汁——化痰祛濕,益脾胃西紅柿檸檬果汁——抗氧化功能能防癌馬鈴薯胡蘿卜汁——通氣利尿,減肥蘋果西芹檸檬汁——帶走身體的脂肪芒果檸檬汁——加快排毒速度香蕉蘋果汁——體內(nèi)毒素留不住芒果茭白牛奶——去熱止渴利尿檸檬柳橙瓜汁——利尿,緩解腎病桂圓枸杞棗汁——抑制癌細(xì)胞生長柿子胡蘿卜汁——清熱止渴,涼血止血蘋果大頭菜汁——清熱利尿全身輕清爽柳橙蜜汁——清清爽爽不憋尿菠蘿果菜汁——改善便秘,消除疲勞卷心菜芒果蜜汁——緩解胃潰瘍、腎臟病葡萄大頭菜梨子汁——改善面部浮腫紫蘇菠蘿酸蜜汁一一潤暢腸道,美容滋補(bǔ)梨子鮮藕香瓜汁——潤肺通便,清熱排毒大白菜糙米汁——通利腸胃,清熱解毒排毒有妙招:排毒原來真的很簡單蘋果油菜汁——排毒養(yǎng)顏有特效蘋果白菜檸檬汁——瘦得健康有活力檸檬葡萄柚汁——排盡毒素,自然瘦得健康木瓜香蕉牛奶——讓你睡到自然瘦,西紅柿芒果柚汁——讓你恢復(fù)旺盛精力蘋莓果菜汁——養(yǎng)顏排毒,安穩(wěn)睡眠桑葚青梅楊桃汁——消化好排毒自然快山藥菠蘿枸杞汁——提高免疫力,降低膽固醇葡萄生菜梨子汁——睡眠中安靜排毒五色蔬菜汁——排盡毒素不長斑卷心菜蜜瓜汁——通便利尿,清熱解燥草莓芹菜果汁——消除暑熱和煩躁第二章 纖體——消脂瘦身蔬果汁第三章 補(bǔ)體——食療保健蔬果汁第四章 美顏美白蔬果汁第五章 健康養(yǎng)顏花果醋
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