甲型H1N1流感有效防護(hù)手冊(cè)

內(nèi)容概要

流感年年有，今年大不同。    甲型H1N1流感，來(lái)自拉丁美洲，借助空中交通和人口流動(dòng)，一路氣勢(shì)洶洶、攻營(yíng)掠寨，流竄到諸多國(guó)家和地區(qū)，引起世界一片恐慌。我國(guó)也不例外，現(xiàn)已出現(xiàn)了多名輸入病人，說(shuō)明甲型H1N1流感的幽靈，已經(jīng)游蕩在我們身邊。    本書主要包括揭秘甲型H1N1流感、有效防護(hù)舉措、教您正確消毒、三餐吃出免疫力和中醫(yī)防護(hù)主張、醫(yī)學(xué)觀察與心靈雞湯六個(gè)部分，既揭露了甲型H1N1流感的廬山真面目，又介紹了預(yù)防、消毒、中醫(yī)、營(yíng)養(yǎng)、心理等具體防護(hù)手段，以抵御幽靈的侵襲。此外，在附錄中，還收集了我國(guó)針對(duì)甲型H1N1流感所制定的一系列處置方案，對(duì)扼制疾病蔓延具有指導(dǎo)意義。    從我做起，不給甲型H1N1流感任何可乘之機(jī)！

書籍目錄

1  揭秘甲型H1N1流感  甲型H1N1流感病毒  “豬流感”更名為“甲型H1N1流感”  病毒經(jīng)由人－人傳播  甲型H1N1流感  世界衛(wèi)生組織及中國(guó)流感流行疫情預(yù)警分級(jí)  年輕人群更易感染  如果發(fā)熱了怎么辦  人體快速測(cè)溫，注意七項(xiàng)事項(xiàng)  并非發(fā)熱就要隔離，市民不要怕上醫(yī)院  如果認(rèn)為需要醫(yī)學(xué)治療該怎么辦  疑似病例、確診病例有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)  防控措施，把握適應(yīng)證是關(guān)鍵  對(duì)密切接觸者實(shí)施屬地管理  醫(yī)院應(yīng)建傳染病預(yù)檢分診制度  暫不宜排查所有人  流感與感冒之間的關(guān)系  甲型H1N1流感、禽流感與普通季節(jié)性流感對(duì)比  甲型H1N1流感病毒與1957年流感病毒相似  病毒從隱藏途徑悄悄傳播  高溫阻止不了甲型H1N1流感  甲型H1N1流感病毒毒力比預(yù)想的弱  白種人并不比黃種人易染甲型H1N1流感  尚無(wú)預(yù)防甲型H1N1流感的人用疫苗  甲型H1N1流感疫苗從設(shè)計(jì)到生產(chǎn)需5～6個(gè)月  甲型H1N1流感可防、可控、可治  治療藥物有，但余地不大  什么是豬流感  豬流感對(duì)人類健康有何影響  感染甲型H1N1流感的病豬肉不能吃2  有效防護(hù)舉措  保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣  打噴嚏不能用手捂  普通百姓如何抵抗疫情  防疫期間必須外出怎么辦  戴口罩能不能預(yù)防甲型H1N1流感  教您正確佩戴口罩  戴口罩時(shí)該注意些什么  如何識(shí)別合格口罩  要積極提倡洗手  學(xué)會(huì)正確洗手方法  參與公眾活動(dòng)者注意事項(xiàng)  出門旅行應(yīng)該注意的問(wèn)題  出入境人員須知  睡眠有哪些禁忌  身邊有可疑病人怎么辦  要保持室內(nèi)空氣流通  整天都擔(dān)心得甲型H1N1流感怎么辦  “四勤三好”可預(yù)防甲型H1N1流感  坐出租車不會(huì)被傳染上甲型H1N1流感  乘坐公共交通工具注意事項(xiàng)  幼兒園如何防甲型H1N1流感  學(xué)校該怎樣防甲型H1N1流感  辦公室工作人員防甲型H1N1流感  醫(yī)務(wù)人員如何自我保護(hù)3  教您正確消毒  常用物理消毒法  常用化學(xué)消毒法  如何正確消毒  購(gòu)買洗手液消毒液要看衛(wèi)消準(zhǔn)字  消毒藥水濃度并非越高越好  正確配制消毒液  家里怎么消毒  怎樣對(duì)手進(jìn)行消毒  對(duì)食物和食具如何消毒  與甲型H1N1流感病人有過(guò)密切接觸者的物品如何消毒  怎樣給廁所消毒  對(duì)人群聚集的公共場(chǎng)所如何進(jìn)行消毒4  三餐吃出免疫力  免疫力是健康的守護(hù)者  營(yíng)養(yǎng)與免疫的關(guān)系  可在“吃”上做文章  何謂均衡營(yíng)養(yǎng)  優(yōu)質(zhì)蛋白與科學(xué)攝取原則  B胡蘿卜素是“金牌”營(yíng)養(yǎng)素  大蒜是個(gè)超級(jí)保健食物明星  番茄——保健食品之王  日食一水果，百病遠(yuǎn)離我  能提高人體免疫力的蔬菜  綠黃紅紫黑白，一種蔬菜不能少  美國(guó)專家推薦的9種提高免疫力的食物  不宜攝入過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)成分5  中醫(yī)防護(hù)主張  中醫(yī)藥能否防治甲型H1N1流感  中藥具有非特異性抗病毒作用  中西醫(yī)結(jié)合，防治并重  治療甲型H1N1流感的思路和原理  三張?zhí)幏剑A(yù)防甲型H1N1流感  魚腥草進(jìn)入防流感食療方案  魚腥草是一種中藥材  給甲型H1N1流感開(kāi)處方：可吃魚腥草燉豬蹄  服用中成藥，幫助提高免疫力6  醫(yī)學(xué)觀察與心靈雞湯  誰(shuí)需要心靈雞湯  心理反應(yīng)之一：否認(rèn)、委屈和氣憤  心理反應(yīng)之二：恐懼  心理反應(yīng)之三：焦慮  自我認(rèn)識(shí)焦慮  自我識(shí)別緊張  怎樣做放松練習(xí)  挑戰(zhàn)放松練習(xí)中的難點(diǎn)附錄  甲型H1N1流感診療方案（2009年試行版第一版）  甲型H1N1流感中醫(yī)藥預(yù)防方案（2009版）    甲型H1N1流感病例密切接觸者判定與管理方案（試行）  甲型H1N1流感疫源地消毒指南（試行）  甲型H1N1流感醫(yī)院感染控制技術(shù)指南（試行）  甲型H1N1流感監(jiān)測(cè)方案（第一版）

章節(jié)摘錄

　　1　揭秘甲型H1N1流感　　甲型H1N1流感病毒　　流感為流行性感冒的簡(jiǎn)稱，是由甲、乙、丙三種流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。甲型流感病毒根據(jù)它的表面結(jié)構(gòu)及其基因特性的不同，又可分成許多亞型。至今甲型流感病毒已被發(fā)現(xiàn)的血凝素有16個(gè)亞型（H1～H16），神經(jīng)氨酸酶有9個(gè)亞型（N1～N9）。豬流感是一種由甲型流感病毒引起的豬呼吸系統(tǒng)疾病。目前，已從豬身上分離到四種主要的亞型：H1N1、H1N2H3N2和H3N1。豬流感病毒在豬群中全年可以傳播，但多數(shù)暴發(fā)于秋季末期和冬季，發(fā)病率較高，而病死率較低?！　〖仔虷1N1流感病毒屬于A型流感病毒，攜帶有H1N1亞型豬流感病毒毒株，包含有禽流感、豬流感和人流感三種流感病毒的核糖核酸基因片斷，同時(shí)擁有亞洲豬流感和非洲豬流感病毒特征。醫(yī)學(xué)測(cè)試顯示，目前主流抗病毒藥物對(duì)這種毒株有效?！　　?/pre>








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