小臉100健健美

內(nèi)容概要

淳淳老師教你和明星一樣“享瘦”：    臺(tái)灣美體塑身天后張淳淳老師利用多年來(lái)指導(dǎo)演藝圈明星藝人塑身的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)女性不同部件而設(shè)計(jì)出這一系利的塑身寶典，讓讀者們能針對(duì)自己的問(wèn)題對(duì)癥下藥。百分百輕松DIY，給你擁有魔鬼曲線的鑰匙。    就像張淳淳老師說(shuō)的“女人不僅要瘦，更要瘦得前凸后翹，瘦出健康和自信”！    從現(xiàn)在開(kāi)始，和明星們一起向淳淳老師學(xué)習(xí)吧！    臉部真的是非常重要的「社交工具」，不僅工作職場(chǎng)如此，人際關(guān)系、異性交往，外表給人的第一印象，臉部都首當(dāng)其沖，若不是天生麗質(zhì)的美人胚子，可能就要好好的改頭換面一下。但時(shí)下流行的整型風(fēng)，也并非每個(gè)人經(jīng)濟(jì)上都可以負(fù)擔(dān)得起或者每種臉型都適合，而再怎么完美的臉蛋、天使的容顏，一樣抗拒不了地心引力，阻擋不過(guò)歲月的摧殘！    在本書(shū)中，淳淳老師將與大家分享個(gè)人經(jīng)驗(yàn)與方法，并精心搜集各種信息以及專(zhuān)家學(xué)者提供的寶貴建議，利用塑臉運(yùn)動(dòng)、按摩、臉部肌膚的保養(yǎng)護(hù)理、日常的飲食料理，來(lái)達(dá)到臉部雕塑與美化、改善的完美效果，創(chuàng)造屬于自己的的小臉傳奇喔！

作者簡(jiǎn)介

張淳淳，臺(tái)灣和東南亞地區(qū)知名的明星塑身指導(dǎo)老師，指導(dǎo)過(guò)港臺(tái)100位以上的明星進(jìn)行減肥瘦身，淳淳老師自己也曾因懷孕肥胖至92千克，經(jīng)自身DIY研究飲食、保養(yǎng)到各類(lèi)塑身運(yùn)動(dòng)，成功減下40余千克，不愧為“瘦身天后”之美譽(yù)。其寫(xiě)的美體瘦身書(shū)籍多次登上臺(tái)灣及東南亞地區(qū)非文學(xué)

書(shū)籍目錄

序知名藝人合照讀者來(lái)信老師的話臉部肌肉組織紅咚咚小臉教室  削骨小臉手技  活動(dòng)消腫小臉手技  大小臉變臉手技  減僵活顏小臉手技  炯炯有神小臉手技  消消大餅?zāi)樖旨? 亮亮蘋(píng)果臉手技  明目太陽(yáng)臉手技  活膚瞳子髎手技  松睛瞳子髎手技  亮頸人迎手技  風(fēng)池手技  修寬臉小臉手技  消雙下巴小臉手技  防老小臉手技  消國(guó)字臉美頸手技  尖下巴小臉手技  消消雙下巴手技  消消法令紋手技  活眼贊竹手技  水汪汪承泣手技  消眼袋迎香穴手技  緊脖子扶突手技  消腫小臉手技  立體美鼻小臉手技  防呆小臉手技  大小臉美臉手技  巧手拉皮小臉手技  美頸按摩手技  減壓睛明手技  消黑輪攢竹手技  疏壓四白手技  放電美眼按摩手技  活血天容手技淳美人小臉SPA刮刮館小顏面膜美顏食譜回眸一笑百媚生淳心淳語(yǔ)小臉Q&A

章節(jié)摘錄

書(shū)摘　　你是否也會(huì)為自己生下來(lái)的臉形不是鵝蛋臉而深感遺憾呢?的確，雖然每個(gè)人在一出生時(shí)臉形輪廓便已大致成形，不過(guò)也不要因?yàn)樽约菏谴箫災(zāi)?，或者臉太長(zhǎng)就怨天尤人、自暴自棄，因?yàn)榻柚筇斓幕瘖y技巧來(lái)修飾臉形，還是可以讓人產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)，讓臉形看起來(lái)小巧而立體的?！　A形臉想要塑造出小臉的印象，可以運(yùn)用高透明度的粉底，在額頭與鼻梁延伸而下的T字部位，以及眼睛下方，以縱向的方式涂刷，眉毛尾部再稍微往上畫(huà)。注意這些重點(diǎn)部分的修飾，都能有效改善圓形臉的缺點(diǎn)?！　￠L(zhǎng)形臉與圓形臉的畫(huà)法相反，即必須強(qiáng)調(diào)橫向涂刷，并在T字區(qū)與眼睛下方使用高明度的粉底，才能使長(zhǎng)形臉看起來(lái)不致過(guò)長(zhǎng)。至于方形臉則在臉部下方左右角部分，涂刷低明度粉底，這樣臉部棱角才不會(huì)看起來(lái)很明顯。P95插圖

媒體關(guān)注與評(píng)論

書(shū)評(píng)李玟、趙薇、S.H.E、王力宏、阿雅、曾寶儀、周華健、蕭薔、杜德偉、言承旭、林嘉欣、梁朝偉、庾澄慶、鄭中基、吳守憲、小蟲(chóng)……等百位演藝名人美麗見(jiàn)證，真誠(chéng)推薦！    淳淳老師的小臉美顏食譜可藏了不少寶哦！想要“改頭換面”？曾經(jīng)有過(guò)被“以貌取人”的困擾？那就快快看過(guò)來(lái)：S.H.E祛斑嫩膚茶、章子怡消暑解毒茶、劉嘉玲排毒洛神花茶、舒淇青春美容茶、張曼玉蘆筍瘦身汁……美女明星們的小臉絕招絕不私藏，與你完全分享！

編輯推薦

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