非常健康6+1

內(nèi)容概要

高血壓病，是我國居民最為常見、多發(fā)的第一疾病，本書全面而翔實(shí)地闡明了高血壓病的預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn)疾病的癥象或感覺，讓大眾掌握較多的醫(yī)學(xué)知識，知道如何預(yù)防高血壓，或者在早期做好有效的治療，做好自我健康管理。

書籍目錄

第一部分 高血壓的新見解——高血壓病的診斷與治療　一、人體的血壓與高血壓　?。ㄒ唬┭獕?、收縮壓、舒張壓、脈壓　　（二）影響血壓變化的因素　?。ㄈ└哐獕号c高血壓病有什么不同　?。ㄋ模└哐獕簩θ梭w的危害知多少　?。ㄎ澹┛刂蒲獕荷叩膶Σ摺　。┪覈哐獕喝巳旱奶攸c(diǎn)　二、高血壓的診斷　　（一）用高血壓的新認(rèn)識指導(dǎo)防治實(shí)踐　?。ǘ└哐獕旱膶?shí)驗(yàn)室常規(guī)檢查　　（三）沒有癥狀不等于未患高血壓病　?。ㄋ模┡紶枩y得血壓升高未必就是患有高血壓病　　（五）高血壓一經(jīng)確診就必須注意更大的“險情”　三、高血壓病的治療　?。ㄒ唬╅L期用藥是關(guān)鍵　?。ǘ┮叨戎匾暱刂啤俺糠濉钡奈：Α　。ㄈ╆P(guān)注自己的尿液檢查　　（四）對特殊人群的治療　?。ㄎ澹┮_地服用阿司匹林　?。┳叱鲋委熣`區(qū)第二部分 全新的生活質(zhì)量觀念——健康生活方式有助于高血壓病的防治　一、優(yōu)化生活質(zhì)量，消除高血壓的溫床　　（一）生活質(zhì)量的提出　?。ǘ敖】荡龠M(jìn)”的發(fā)展　?。ㄈ┈F(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式對防治疾病的指導(dǎo)作用　二、亞健康狀態(tài)不利于高血壓的防治　?。ㄒ唬﹣喗】禒顟B(tài)的提出　?。ǘ┥硇詠喗】怠　。ㄈ┬睦硇詠喗】怠　。ㄋ模┥鐣m應(yīng)性亞健康　?。ㄎ澹﹣喗】蛋l(fā)生的基礎(chǔ)——緊張的積累　?。┳柚箒喗】迪蚣膊∞D(zhuǎn)化的對策　三、建立積極、健康的生活方式　　（一）生活方式的內(nèi)涵　?。ǘ┧拇蠡?yīng)第三部分 培養(yǎng)自我保健能力——高血壓病人的家庭護(hù)理第四部分 掌握吃的學(xué)問——高血壓病人的飲食與營養(yǎng)第五部分 運(yùn)動處方的應(yīng)用——高血壓病人的運(yùn)動與康復(fù)第六部分 控制病情變化——高血壓病人危險程度的評估與常見并發(fā)病的預(yù)防

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