出版時間:2012-5 出版社:江蘇科學技術出版社 作者:劉乃剛 著 頁數:159
內容概要
本書選取了生活中常見的368個穴位,從取穴方法、針對病癥、保健原理和按摩方法等方面進行了詳細介紹,明明白白告訴讀者為什么按,怎么按。全書還為每個穴位配上了精準的取穴骨骼圖,對穴位的標注不僅僅只有簡簡單單的一個點,還標明了具體的尺寸和找穴方法,圖文搭配,即使完全不了解穴位的人也能輕而易舉看懂圖,找準穴。
作者簡介
劉乃剛,多年從事針灸腧穴研究、針刀基礎和臨床研究工作,對人體穴位定位、配穴祛病等居家保健療法有很深入的研究,主編針灸穴位類著作20余部。如《最新國際標準針灸穴位掛圖》、《常見病特效穴位全真圖解》等,非常暢銷且受讀者歡迎。在醫(yī)學專業(yè)上,參加國家級和省部級科研課題2項,獲得中華中醫(yī)藥學會學術著作一等獎、中國科協第八屆博士生年會優(yōu)秀論文、中華中醫(yī)藥學會全國優(yōu)秀博士生論文評選優(yōu)秀論文、北京中醫(yī)藥大學圖書獎等各級各類獎項7項。擁有國家專利1項。
書籍目錄
第一章 頭面頸部穴位
【睛明穴】主治:迎風流淚、視神經炎
【攢竹穴】主治:近視、眼疲勞
【眉沖穴】主治:頭痛、眩暈
【曲差穴】主治:頭痛、鼻塞
【五處穴】主治:頭痛、目眩
【承光穴】主治:頭痛、目眩
【通天穴】主治:頸項強直、頭痛
【絡卻穴】主治:頭痛、頭暈
【玉枕穴】主治:頭痛、眩暈
【天柱穴】主治:頭痛、牙痛
【天牖穴】主治:頸項僵硬、肩背臂部疼痛
【翳風穴】主治:頭痛、牙痛
【瘈脈穴】主治:頭痛、耳鳴
【顱息穴】主治:身熱、頭重
【角孫穴】主治:耳廓紅腫、牙痛
【耳門穴】主治:耳流膿汁、重聽
【耳和髎穴】主治:頭重、頭痛
【絲竹空穴】主治:頭痛、目眩
【承泣穴】主治:黑眼圈、眼袋
【四白穴】主治:眼睛干澀、視力下降
【巨髎穴】主治:青光眼、白內障
【地倉穴】主治:瞼閉不合
【大迎穴】主治:發(fā)熱惡寒、面部浮腫
【頰車穴】主治:磨牙、咬牙
【下關穴】主治:耳聾、耳鳴
【頭維穴】主治:偏頭痛、高血壓
【人迎穴】主治:咽喉腫痛、慢性咽炎
【水突穴】主治:咳逆上氣、氣短
【氣舍穴】主治:呃逆、喘息
【缺盆穴】主治:喉痹、咳嗽
【天窗穴】主治:高血壓、低血壓
【天容穴】主治:耳鳴、耳聾
【顴髎穴】主治:口角?斜、眼瞼跳動不止
【聽宮穴】主治:耳鳴、耳聾
【天鼎穴】主治:暴喑氣哽、喉痹
【扶突穴】主治:咳嗽、哮喘
【口禾髎穴】主治:口噤不開、鼻出血不止
【迎香穴】主治:鼻塞不聞香臭、嗅覺減退
【瞳子髎穴】主治:頭痛、目癢
【聽會穴】主治:耳鳴、耳聾
【上關穴】主治:偏風、口角?斜
【頷厭穴】主治:頭暈目眩、偏頭痛
【懸顱穴】主治:頭痛、偏頭痛
【懸厘穴】主治:偏頭痛、面腫
【曲鬢穴】主治:口角?斜、頷頰腫痛
【率谷穴】主治:頭痛、眩暈
【天沖穴】主治:牙齦腫痛、頭痛
【浮白穴】主治:白發(fā)、頭痛
【頭竅陰穴】主治:頭痛、眩暈
【完骨穴】主治:耳后痛、口角?斜
【本神穴】主治:頭痛、目眩
【陽白穴】主治:面神經麻痹、目赤腫痛
【頭臨泣穴】主治:目外眥疼痛、目眩
【目窗穴】主治:頭痛、目眩
【正營穴】主治:頭痛、頭暈
【承靈穴】主治:腦風頭痛、目痛
【腦空穴】主治:頭痛、頸項強痛
【風池穴】主治:熱病汗不出、感冒
【天突穴】主治:哮喘、咳嗽
【廉泉穴】主治:舌下腫痛、舌根急縮
【承漿穴】主治:牙齒疼痛、突然聲音嘶啞
【啞門穴】主治:哮喘、咳嗽
【風府穴】主治:頭痛、眩暈
【腦戶穴】主治:目不能遠視、頸項疼痛
【強間穴】主治:頭痛、目眩
【后頂穴】主治:頭痛、偏頭痛
【百會穴】主治:高血壓、頭痛
【前頂穴】主治:頭痛、目眩
【囟會穴】主治:眩暈、驚悸
【上星穴】主治:發(fā)熱、頭痛
【神庭穴】主治:頭痛、目赤腫痛
【素髎穴】主治:鼻炎、鼻息肉
【人中穴】主治:中暑、休克
【兌端穴】主治:昏迷、暈厥
【齦交穴】主治:齒齦腫痛、口臭
【太陽穴】主治:頭痛、偏頭痛
【印堂穴】主治:失眠、健忘
【四神聰穴】主治:頭痛、眩暈
第二章 肩背腰部穴位
【肩貞穴】主治:傷寒、肩臂疼痛
【臑俞穴】主治:臂酸無力、肩腫
【天宗穴】主治:頰頷腫、肩胛疼痛
【秉風穴】主治:肩周炎、肩胛疼痛不舉
【曲垣穴】主治:肩胛部疼痛、肩臂拘攣
【肩外俞穴】主治:頸項強急、肩背部寒痛竄至肘部
【肩中俞穴】主治:咳嗽、氣喘
【大杼穴】主治:感冒、咳嗽
【風門穴】主治:感冒、咳嗽
【肺俞穴】主治:咳嗽、哮喘
【厥陰俞穴】主治:咳嗽、心痛
【心俞穴】主治:失眠、健忘
【督俞穴】主治:發(fā)熱惡寒、胃痛
【膈俞穴】主治:咳嗽、失眠
【肝俞穴】主治:黃疸、上腹疼痛
【膽俞穴】主治:黃疸、脅痛
【脾俞穴】主治:腹脹、消化不良
【胃俞穴】主治:胃寒、腹脹
【三焦俞穴】主治:食欲不振、腹痛
【腎俞穴】主治:腰膝酸軟、肢體浮腫
【氣海俞穴】主治:痔瘡、痛經
【大腸俞穴】主治:急慢性腰痛、坐骨神經痛
【關元俞穴】主治:腰背疼痛
【小腸俞穴】主治:小便赤澀、淋瀝
【膀胱俞穴】主治:腰骶酸軟或疼痛、盆腔炎
【中膂俞穴】主治:腰骶強痛不得俯仰、脅痛
【白環(huán)俞穴】主治:遺尿、疝氣
【上髎穴】主治:大小便不利、月經不調
【次髎穴】主治:腰脊痛、小便赤
【中髎穴】主治:腰骶部疼痛、大小便不利
【下髎穴】主治:腰痛不得轉側、小腹急痛
【會陽穴】主治:瀉痢不止、痔瘡
【附分穴】主治:頸項強痛、肩背拘急
【魄戶穴】主治:肩背痛、咳嗽
【膏肓穴】主治:肺結核、支氣管炎
【神堂穴】主治:肩背痛、發(fā)熱惡寒
【氣穴】主治:咳嗽、氣喘
【膈關穴】主治:胸悶、噯氣
【魂門穴】主治:胸脅痛、嘔吐
【陽綱穴】主治:腸鳴、腹痛
【意舍穴】主治:腹脹、腸鳴
【胃倉穴】主治:胃痛、腹脹
【肓門穴】主治:腹痛、便秘
【志室穴】主治:腹瀉、陰腫
【胞肓穴】主治:腸鳴、腹脹
【秩邊穴】主治:小便不利、便秘
【肩髎穴】主治:臂痛、肩周炎
【天髎穴】主治:肩臂痛、頸項強痛
【肩井穴】主治:肩背痹痛、手臂不舉
【京門穴】主治:呃逆、嘔吐
【肩髃穴】主治:肩周炎、皮膚瘙癢
【巨骨穴】主治:肩臂攣痛不遂、上臂抬舉不便
【長強穴】主治:腰骶尾部疼痛、痔瘡
【腰俞穴】主治:腰腹冷痛、腰脊痛
【腰陽關穴】主治:腰骶疼痛、腰椎間盤突出癥
【命門穴】主治:頭痛、身熱汗不出
【懸樞穴】主治:腰脊強痛、腹脹
【脊中穴】主治:腰脊強痛、黃疸
【中樞穴】主治:黃疸、嘔吐
【筋縮穴】主治:癲狂、驚癇
【至陽穴】主治:胸脅脹痛、腹痛
【靈臺穴】主治:咳嗽、氣喘
【神道穴】主治:發(fā)熱惡寒、頭痛
【身柱穴】主治:身熱頭痛、肩背疼痛
【陶道穴】主治:頭痛項強、惡寒發(fā)熱
【大椎穴】主治:頸椎病、肩背疼痛
第三章 胸腹部穴位
【氣戶穴】主治:呃逆上氣、喘息
【庫房穴】主治:咳嗽、氣喘
【屋翳穴】主治:呃逆上氣、唾濁沫膿血
【膺窗穴】主治:咳嗽、氣喘
【乳中穴】主治:猝癲疾、小兒暴癇
【乳根穴】主治:胸下滿痛、臂腫痛
【不容穴】主治:胃痛、嘔吐
【承滿穴】主治:腹脹腸鳴、飲食不下
【梁門穴】主治:胃痛、急慢性胃炎
【關門穴】主治:腹部悶滿、食欲不振
【太乙穴】主治:心煩、吐舌
【滑肉門穴】主治:胃痛、嘔吐
【天樞穴】主治:吐瀉、腹痛
【外陵穴】主治:腹痛、腹脹
【大巨穴】主治:小腹脹滿、小便不利
【水道穴】主治:腰背強直、小腹脹滿
【歸來穴】主治:腹痛、疝氣
【氣沖穴】主治:腹脹滿、腹痛
【沖門穴】主治:腹痛、腹寒氣滿
【府舍穴】主治:腹?jié)M積聚、腹中腫塊
【腹結穴】主治:疝氣、繞臍痛
【大橫穴】主治:腹瀉、便秘
【腹哀穴】主治:消化不良、腹中痛
【食竇穴】主治:胸脅脹痛、胸膜炎
【天溪穴】主治:胸脅疼痛、呃逆
【胸鄉(xiāng)穴】主治:呃逆、胸脅脹痛
【周榮穴】主治:咳嗽、氣逆
【大包穴】主治:氣喘、哮喘
【橫骨穴】主治:腹脹、小腹疼痛
【大赫穴】主治:陽痿、早泄
【氣穴】主治:月經不調、赤白帶下
【四滿穴】主治:月經不調、崩漏
【中注穴】主治:小腹痛、便秘
【肓俞穴】主治:腹痛繞臍、嘔吐
【商曲穴】主治:腹痛、泄瀉
【石關穴】主治:脾胃虛寒、消化不良
【陰都穴】主治:瘧疾、心煩
【腹通谷穴】主治:口角?斜、口吐清涎
【幽門穴】主治:腹痛、嘔吐
【步廊穴】主治:胸痛、咳嗽
【神封穴】主治:咳嗽、氣喘
【靈墟穴】主治:咳嗽、氣喘
【神藏穴】主治:咳嗽、氣喘
【彧中穴】主治:咳嗽、氣喘
【俞府穴】主治:咳逆上氣、嘔吐
【天池穴】主治:胸悶、心煩
【淵腋穴】主治:惡寒、發(fā)熱
【輒筋穴】主治:胸肋痛、氣喘
【日月穴】主治:脅肋疼痛、脹滿
【帶脈穴】主治:月經不調、閉經
【五樞穴】主治:肝炎、胸脅脹滿疼痛
【維道穴】主治:腰胯痛、少腹痛
【章門穴】主治:兩脅疼痛、水腫
【期門穴】主治:胸肋脹滿、呃逆
【中府穴】主治:咳嗽、氣喘
【云門穴】主治:咳嗽、氣喘
【會陰穴】主治:小腹急痛、痛經
【曲骨穴】主治:小腹脹滿、小腹急痛
【中極穴】主治:痛經、月經不調
【關元穴】主治:虛胖浮腫、慢性泄瀉
【石門穴】主治:閉經、疝氣
【氣海穴】主治:胃痛、腹腫脹
【陰交穴】主治:繞臍冷痛、腹?jié)M水腫
【神闕穴】主治:瀉痢不止、水腫
【水分穴】主治:腹脹如鼓、胃脹
【下脘穴】主治:胃痛、腹脹
【建里穴】主治:胃痛、腹脹
【中脘穴】主治:慢性胃炎、胃痛
【上脘穴】主治:胃痛、腹脹
【巨闕穴】主治:胸痛、心痛
【鳩尾穴】主治:胸滿、呃逆
【中庭穴】主治:胸腹脹滿、噎嗝
【膻中穴】主治:哮喘、咳嗽
【玉堂穴】主治:咳嗽、氣短
【紫宮穴】主治:咳嗽、氣喘
【華蓋穴】主治:咳嗽、氣喘
【璇璣穴】主治:咳嗽、氣喘
【子宮穴】主治:月經不調、痛經
第四章 上肢部穴位
【天府穴】主治:氣喘、鼻出血
【俠白穴】主治:上臂疼痛、咳嗽
【尺澤穴】主治:肘臂疼痛、咳嗽
【孔最穴】主治:急性出血、腕部疼痛
【列缺穴】主治:發(fā)熱、頭痛
【經渠穴】主治:咳嗽、氣喘
【太淵穴】主治:手腕疼痛、鼻塞
【魚際穴】主治:哮喘、胃出血
【少商穴】主治:流行性感冒、腮腺炎
【商陽穴】主治:胸悶、哮喘
【二間穴】主治:鼻出血、齒痛
【三間穴】主治:身熱胸悶、咽喉腫痛
【合谷穴】主治:頭痛、發(fā)熱
【陽溪穴】主治:煙癮發(fā)作、手腕疼痛
【偏歷穴】主治:目赤、耳鳴
【溫溜穴】主治:頭痛、面腫
【下廉穴】主治:頭痛、眩暈
【上廉穴】主治:頭痛、上肢腫痛
【手三里穴】主治:上肢麻痹、肘部疼痛
【曲池穴】主治:前臂疼痛、肘部疼痛
【肘髎穴】主治:肘臂部瘓痛、麻木
【手五里穴】主治:肘臂攣痛、上肢不遂
【臂臑穴】主治:肩周炎、肩臂痛
【極泉穴】主治:肩臂疼痛、腋臭
【青靈穴】主治:頭痛、目黃
【少海穴】主治:腋下腫痛、肘臂疼痛
【靈道穴】主治:心痛、暴喑
【通里穴】主治:頭痛、目眩
【陰郄穴】主治:心痛、驚悸
【神門穴】主治:健忘、失眠
【少府穴】主治:胸痛、疝氣
【少沖穴】主治:休克、情緒低落
【少澤穴】主治:頭痛、發(fā)熱
【前谷穴】主治:頭痛、目痛
【后溪穴】主治:頭項急痛、頸項不得回顧
【腕骨穴】主治:黃疸、消渴
【陽谷穴】主治:頭痛、目眩
【養(yǎng)老穴】主治:目視不明、急性腰痛
【支正穴】主治:腰背酸痛、四肢無力
【小海穴】主治:肘內側酸痛、腳趾發(fā)麻
【天泉穴】主治:咳嗽、呃逆
【曲澤穴】主治:肘臂疼痛、網球肘
【郄門穴】主治:心絞痛、心動過速或過緩
【間使穴】主治:失眠、心痛
【內關穴】主治:失眠、煩躁
【大陵穴】主治:手指麻木、腕關節(jié)損傷
【勞宮穴】主治:口臭、疲勞
【中沖穴】主治:中風、中暑
【關沖穴】主治:眩暈、咽喉腫痛
【液門穴】主治:口干、咽痛
【中渚穴】主治:眩暈、耳聾
【陽池穴】主治:手腕挫傷、腕關節(jié)紅腫
【外關穴】主治:上肢疼痛、肘部僵直
【支溝穴】主治:四肢浮腫、便秘
【會宗穴】主治:偏頭痛、耳聾
【三陽絡穴】主治:暴喑、耳聾
【四瀆穴】主治:耳聾、下牙痛
【天井穴】主治:肘部及肩部疼痛
【清泠淵穴】主治:頭痛、牙痛
【消濼穴】主治:頭痛、頸項強痛
【臑會穴】主治:肩臂痛、癭氣
【外勞宮穴】主治:落枕、頸椎病
第五章 下肢部穴位
【髀關穴】主治:腰痛、膝寒
【伏兔穴】主治:心慌、心動過速
【陰市穴】主治:腿膝冷痛麻痹、腰痛
【梁丘穴】主治:腰痛、膝部痛
【犢鼻穴】主治:膝關節(jié)炎、膝部痛、膝腳腰痛
【足三里穴】主治:胃痛、胃下垂
【上巨虛穴】主治:腰膝酸痛、下肢浮腫
【條口穴】主治:肩臂不得舉、肩背痛
【下巨虛穴】主治:小腹疼痛、喉痹
【豐隆穴】主治:咳嗽痰多、慢性胃腸疾病
【解溪穴】主治:腳部扭傷、前額頭痛
【沖陽穴】主治:食欲不振、牙痛
【陷谷穴】主治:面目浮腫、目赤腫痛
【內庭穴】主治:頭痛、咽喉腫痛
【厲兌穴】主治:多夢、暈厥
【隱白穴】主治:月經過多、崩漏
【大都穴】主治:腹脹、腹痛
【太白穴】主治:身熱煩滿、嘔吐
【公孫穴】主治:月經過多、面色萎黃
【商丘穴】主治:兩腳無力、腳踝痛
【三陰交穴】主治:急慢性腸炎、皮膚干燥粗糙
【漏谷穴】主治:腸鳴、腹脹
【地機穴】主治:腹脹、腹痛
【陰陵泉穴】主治:腹瀉、尿路感染
【血海穴】主治:貧血、月經不調
【箕門穴】主治:小便不通、遺尿
【承扶穴】主治:腰背疼痛、大便難
【殷門穴】主治:腰、骶、臀、股部疼痛,下肢癱瘓
【浮郄穴】主治:腰、骶、臀、股部疼痛,下肢癱瘓
【委陽穴】主治:小便淋瀝、腹脹
【委中穴】主治:腰腿疼痛、腰背疼痛
【合陽穴】主治:腰脊痛、下肢酸痛
【承筋穴】主治:小腿痛、小腿抽筋
【承山穴】主治:小腿抽筋、痔瘡
【飛揚穴】主治:頭痛、目眩
【跗陽穴】主治:頭痛、腰骶痛
【昆侖穴】主治:扭傷、腳部浮腫
【仆參穴】主治:下肢痿弱、足跟痛
【申脈穴】主治:失眠、癲狂
【金門穴】主治:頭痛、癲癇
【京骨穴】主治:頭痛、眩暈
【束骨穴】主治:頭痛、目赤
【足通谷穴】主治:頭痛、項強
【至陰穴】主治:頭痛、目痛
【涌泉穴】主治:頭痛、失眠
【然谷穴】主治:失眠、月經不調
【太溪穴】主治:足跟痛、腿腳抽筋
【大鐘穴】主治:咽喉腫痛、咳血
【水泉穴】主治:膀胱炎、月經不調
【照海穴】主治:失眠、視力減退
【復溜穴】主治:慢性腰痛、肢體浮腫
【交信穴】主治:月經不調、崩漏
【筑賓穴】主治:癲癇、癲狂
【陰谷穴】主治:陽痿、遺尿
【居髎穴】主治:腰腿痹痛、癱瘓
【環(huán)跳穴】主治:腰跨疼痛、半身不遂
【風市穴】主治:中風、半身不遂
【中瀆穴】主治:下肢痿痹麻木、腰胯疼痛
【膝陽關穴】主治:膝部腫痛、腘筋攣急
【陽陵泉穴】主治:腰痛、膝部腫痛
【陽交穴】主治:膝痛、足脛痿痹
【外丘穴】主治:頸項強痛、胸脅痛
【光明穴】主治:小腿酸痛、目赤腫痛
【陽輔穴】主治:胸脅痛、下肢外側痛
【懸鐘穴】主治:頸項僵硬、落枕
【丘墟穴】主治:咽喉腫痛、眼睛紅腫
【足臨泣穴】主治:落枕、目眩
【地五會穴】主治:頭痛目眩、目赤腫痛
【俠溪穴】主治:頭痛、眩暈
【足竅陰穴】主治:偏頭痛、目眩
【大敦穴】主治:閉經、月經不調
【行間穴】主治:頭痛、目赤腫痛
【太沖穴】主治:失眠、發(fā)熱
【中封穴】主治:遺精、小便不利
【蠡溝穴】主治:疝氣、遺尿
【中都穴】主治:急性肋骨痛、肝區(qū)痛
【膝關穴】主治:膝部腫痛、歷節(jié)風痛
【曲泉穴】主治:月經不調、痛經
【陰包穴】主治:月經不調、遺尿
【足五里穴】主治:小腹脹痛、小便不通
【陰廉穴】主治:月經不調、赤白帶下
【急脈穴】主治:小腹痛、疝氣
【膽囊穴】主治:急慢性膽囊炎、膽石癥
【闌尾穴】主治:急慢性闌尾炎、急慢性腸炎
附錄
常用按摩手法
骨度分寸取穴法
手指同身寸取穴法
穴位索引
章節(jié)摘錄
版權頁: 插圖: 主治:胸脅疼痛、呃逆、咳嗽、乳痛、乳汁不足等。準確找穴:在胸部,當第4肋問隙,前正中線旁開6寸。保健原理:本穴歸屬足太陰脾經。經常按摩,可降逆和胃,美化胸部線條。 按摩方法:手指指腹按壓,左右穴各1~3分鐘。 主治:呃逆、胸脅脹痛、胸膜炎、支氣管炎、肋間神經痛等。 準確找穴:在胸部,當第3肋間隙,前正中線旁開6寸。 保健原理:本穴歸屬足太陰脾經。經常按摩,可以治療胸部各種疾病。 按摩方法:手指指腹按壓,可配合心俞穴、厥陰俞穴、內關穴。 主治:咳嗽、氣逆、胸脅脹滿、飲食不下等。 準確找穴:在胸部,當第2肋間隙,前正中線旁開6寸。 保健原理:本穴歸屬足太陰脾經。按摩該穴,可調和營氣、滋養(yǎng)周身。 按摩方法:食指、中指、無名指三指并攏揉按,每天早晚各1次。 主治:氣喘、哮喘、胸悶、心內膜炎、胸膜炎、肋問神經痛、胸脅病等呼吸系統疾病,以及全身疼痛、四肢無力、食多身瘦等癥。 準確找穴:在胸外側,腋中線上,當第6肋間隙處。 保健原理:本穴歸屬足太陰脾經。按摩可宣肺理氣、寬胸益脾,還能治療各種急性扭傷。 按摩方法:雙手互抱胸前,用中指指尖揉按,每天早晚各1次。
編輯推薦
《準確找穴按摩速查》詳細介紹了手、耳、頭、足、脊柱各部位相關反射區(qū)、反射點和重點穴位的主治病癥和按摩手法,并通過一個反射區(qū)一幅圖、一點一圖、一穴一圖的方式準確定位。同時,在全書的附錄部分,還給出了60種常見疾病、7種日常保健養(yǎng)生、14種美容保養(yǎng)的按摩方法速查。讀者讀完此書,就能很容易地針對自己的病癥選擇正確的按摩方法,找到準確的按摩部位,讓身體恢復到健康狀態(tài)。
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