出版時間:2007-3 出版社:重慶出版社 作者:周九如 編
內容概要
由全國各大醫(yī)療研究機構的數(shù)十位專家、學者嘔心瀝血,通力合作編纂而成的一部關于中華五千年養(yǎng)生知識總匯,經現(xiàn)代名醫(yī)審閱、點校,古今結合,融會貫通,具有很強的權威性、實用性,并且圖文并茂、內容豐富多彩,既是人們修身養(yǎng)性的必備寶典,更是開展全民健身運動的重要輔助讀物,中華養(yǎng)生全書分《中華飲食養(yǎng)生全書》、《中華藥膳養(yǎng)生全書》、《中華按摩養(yǎng)生全書》、《中華本草養(yǎng)生全書》共四卷,內容囊括:歷朝歷代養(yǎng)生方術、諸子百家養(yǎng)生心得、正宗氣功、正宗心法、傳統(tǒng)按摩法、健身術、美容術、宮庭長壽秘術、民間延年秘方、佛門寶藏、道家秘笈、現(xiàn)代家庭保健百科等等,實為居家必備、傳世之寶。
作者簡介
周九如,男,生于1944年9月。1969年畢業(yè)于長春中醫(yī)學院中醫(yī)醫(yī)療專業(yè)。畢業(yè)后即敬業(yè)于北華大學附屬醫(yī)院(原吉林醫(yī)學院附屬醫(yī)院),從事中醫(yī)臨床及中醫(yī)教學35年,2004年9月退休后仍應聘于醫(yī)療和教學工作。曾任北華大學附屬醫(yī)院中醫(yī)科主任、中醫(yī)教研室主任、中醫(yī)主任醫(yī)師、教授
書籍目錄
《中華飲食養(yǎng)生全書》: 第一章 常用食材及推薦菜式 第二章 常用中藥及經典藥膳 第三章 傳統(tǒng)食療保健藥膳 第四章 常見病調理藥膳《中華藥膳養(yǎng)生全書》: 第一章 四季養(yǎng)生藥膳 第二章 滋補保健藥膳 第三章 五臟調理藥膳 第四章 現(xiàn)代常見疾病調理藥膳 第五章 常見兒科疾病調理藥膳 第六章 常見婦科疾病調理藥膳《中華本草養(yǎng)生全書》: 常見疾病防治 1、呼吸系統(tǒng)疾病 2、心血管系統(tǒng)疾病 3、消化系統(tǒng)疾病 4、肝膽疾病 5、內分泌代謝系統(tǒng)疾病 6、泌尿系統(tǒng)疾病 7、婦科疾病 8、小兒科疾病 9、皮膚科疾病 10、頭面五官疾病 11、骨傷科疾病 日常生活保健調理 1、緩解壓力、改善睡眠 2、益智補腦 3、抗衰老 4、美容瘦身 5、亞健康自我調理 6、走出抑郁《中華按摩養(yǎng)生全書》: 第一章 按摩必修課 第二章 頸肩腰腿常見病痛不適按摩 第三章 內外婦男雜癥常見病痛不適按摩 第四章 減壓放松按摩 第五章 排毒養(yǎng)生按摩 第六章 養(yǎng)顏護膚按摩 第七章 塑形美體按摩附錄 及索引
圖書封面
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