孕產(chǎn)婦生活全書

內(nèi)容概要

　　妊娠和分娩從某種意義上講，是一項(xiàng)崇高而自然的工作，也是作為母親應(yīng)該盡全力完成的事情。產(chǎn)科的研究在近些年來取得飛速進(jìn)展，在減少異常分娩、縮短分娩時(shí)間、無痛分娩等方面都取得了顯著的成果。和過去相比，順產(chǎn)率顯著提高。 　　盡管如此，妊娠、分娩仍然必須在孕產(chǎn)婦的努力下進(jìn)行，是孕產(chǎn)婦的天職，當(dāng)然其中也少不了丈夫的協(xié)助，再進(jìn)一步講，即將出生的孩子其自身想要出生的努力和意志也是不能忽視的。可以說妊娠、分娩是母子共同進(jìn)行的事業(yè)，在這里有無需償還的愛，為此所需的力量也由大自然賦予給母親。　　針對(duì)妊娠、分娩、育兒各種階段，本書提供了許許多多科學(xué)的實(shí)用的有效的方法，如營養(yǎng)方法、保健方法、治療方法、食療方法、運(yùn)動(dòng)方法、美容方法、育兒方法等等。

書籍目錄

孕前準(zhǔn)備　決定胎兒性別的奧秘　孕前保證充足睡眠　孕的最佳年齡　孕前宜補(bǔ)腎　孕前戒煙戒酒　謹(jǐn)訪放射線對(duì)胎兒的影響　認(rèn)識(shí)遺傳基因　孕前營養(yǎng)　想生壯寶寶孕前實(shí)葉酸　孕前飲食方案　孕前生理心理雙準(zhǔn)備　孕前準(zhǔn)爸爸須知　孕前物質(zhì)準(zhǔn)備　選擇在排卵期受孕　孕前性生活學(xué)問多　受孕的神秘過程　懷孕的神秘過程　懷孕征象六種　如何證實(shí)懷孕　預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算方法　孕前需做的檢查孕期營養(yǎng)　孕前要補(bǔ)的七種營養(yǎng)素　孕期正確補(bǔ)碘法　補(bǔ)碘食譜　孕期補(bǔ)給鐵母嬰不貧血　補(bǔ)鐵食譜　孕期補(bǔ)鈣胎兒體健　補(bǔ)鈣食譜　孕期維生素的所需量　如何預(yù)防孕期營養(yǎng)不良　孕婦要少食糖精與腌制品　孕婦要遠(yuǎn)離冷飲與米酒　孕期補(bǔ)充硫胺素有良方　食用海鮮安全事項(xiàng)　孕婦喝水學(xué)問多　水果、蔬菜好處多多　孕婦宜以食養(yǎng)顏　微量元素、礦物質(zhì)與優(yōu)生　孕婦忌食的人造食品　孕婦忌食的人造食品　孕婦偏食害處多　孕婦要少吃油條……孕期保健孕期醫(yī)療孕期用藥分娩保健產(chǎn)后第一周保健產(chǎn)后第二周保健產(chǎn)后第三周保健產(chǎn)后第四周保健產(chǎn)后虛弱的調(diào)養(yǎng)與保健方法產(chǎn)后乳房護(hù)理及哺乳產(chǎn)生飲食調(diào)養(yǎng)產(chǎn)生生活護(hù)理

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