健康警報(bào)

內(nèi)容概要

本書(shū)作者長(zhǎng)期專(zhuān)注于營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面的研究，特別是在營(yíng)養(yǎng)學(xué)與老百姓生活習(xí)慣接軌方面做了大量的研究和探索，作者在老干所、養(yǎng)老院、大學(xué)、企業(yè)工會(huì)都做過(guò)“營(yíng)養(yǎng)與健康”的講座。作者一直抱著這樣的理想：讓營(yíng)養(yǎng)與預(yù)防的常識(shí)和一些基礎(chǔ)的醫(yī)理、病理成為老百姓的生活常識(shí)，讓更多老百姓多一些自我照顧，少一些盲目就醫(yī)。
    本書(shū)主要告訴你生活習(xí)慣中的大病隱患有哪些，給您的健康拉響警報(bào)。

書(shū)籍目錄

一 早餐對(duì)健康造成的影響
二 夜宵給健康帶來(lái)的隱患
三 大便中也藏有隱患
四 貧血中深藏的隱患
五 骨頭也要吃飯
六 鈣流失是個(gè)大問(wèn)題
七 吃得好不等于吃得營(yíng)養(yǎng)
八 長(zhǎng)期攝入高熱量的隱患
九 人們最易患缺乏“基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)”
十 對(duì)慢性病的無(wú)知帶來(lái)的隱患
十一 少責(zé)任等于多隱患
十二 數(shù)千萬(wàn)煙民將死于與吸煙相關(guān)的疾病
十三 血管中的隱患
十四 鹽為健康帶來(lái)的隱患
十五 血脂中的隱患
……

圖書(shū)封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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