真愛的旅程

前言

發(fā)現(xiàn)真我，活出真愛我們看似為了解決一些個人或關系中的問題而走上療愈和心靈成長的道途，并以此為目標。而當我們向前走了一段之后，才會發(fā)現(xiàn)，原先的目標在老天的安排中卻只是指引和驅動我們的手段，而那終極和真實的目的原來是找尋真我、體驗和活出真愛。每一段人生本質上都是一段真愛的旅程。這段旅程是一次冒險，雖然會有路標，但沒人能給你什么保證，而且一路可能需要去穿越各種意想不到的艱難險阻。無論你的出身如何，性格如何，貧富情況如何，這段旅程都需要你自己一步一步腳踏實地地走出來，沒人能夠代替。在這探尋真愛的旅程上，我們會遇到很多人，會經歷各種各樣的關系。每一段關系都是一個課題，都是一個成長的機會，都是一個祝福，即使這段關系看起來很是灰暗。而我們遇到的每一個人，都是一面鏡子，他們在學習自己的人生功課的同時，也一清二楚地照出了我們內在的真善美，以及所有的不完美或需要成長的地方。沒有人能夠把任何愛的能量或恨的能量植入我們的內心，形成我們一切內在感覺的能量本來就在我們的內心深處，他人只是反射或激發(fā)出這些能量。所以，完全接納自己，對自己的一切負起全部責任就成為覺醒的重要一步。而當我們去釋放內在過往的傷痛，改寫過往基于幻象所產生的信念，而使內在世界發(fā)生積極的變化時，外在的生活和關系也會隨之而發(fā)生積極的變化。就像蜷縮的幼蛹，蛻變成蝴蝶飛向無垠的天空，真實地在人間展翅舞動。克里希那南達和阿曼娜長期從事療愈工作，在書中通過大量個人真實生活經驗以及個案經驗的分享，描述了從破除幻象的信念到樹立真實的信任的過程，為我們找回內心的真愛勾勒出了清晰的路線圖，讓我們在一路上能夠走得更明白更有方向感。找到生命中的真愛，唯一的道途就是找回內心的真我。這句話是我用生命經驗換來的醒悟之語?！斘艺嬲貧w愛的源頭，修復與原生家庭父母的關系，并建立與自己互信互愛的關系，全然接納給我生命的父母時，我是如此喜悅地珍愛、接納自己?。‘斘也煌馇笞穼ひ粋€白馬王子拯救睡美人的童話時，我找回了真我——那個最純凈、善美的本質，而我的真愛就在不經意間，像秋天午后的一道陽光，閃耀在我身上了。當下這個片刻，對于生活，你品味到什么？張芝華：《催眠瘦身》作者，知名催眠訓練導師。

內容概要

　　幻象的信任是建立在期待與信念上的信任，我們認定生命、宇宙、神，或是其他人應該是什么樣子，他們又應該用什么樣的方式來對待我們。所以，很自然地，當那些期待落空時，我們的信任也不見了，然后所有的憤怒、怨恨與放棄感會一一地出現(xiàn)。成熟的信任是一個人經過內在彩虹般的自我探索歷程后的最終結晶，成熟的信任只有在經過深度自我工作之后才會出現(xiàn)?！　‘斘覀兡軌蛟谏睦Ь忱锟匆娖渲袑儆谛撵`與情緒上的意義時，我們就能夠承受這些傷痛。然后我們的失望與放棄會成為一種挑戰(zhàn)，促使我們去發(fā)掘真實的信任。只有擁有了這份真實的信任，我們才能敞開心扉，踏上真愛的旅程。

作者簡介

作者：（美國）克里希那南達（Krishnananda） （美國）阿曼娜（Amana） 譯者：莎薇塔克里希那南達（Krishnananda），美國人，畢業(yè)于哈佛大學，于加州大學受訓為專業(yè)心理治療師。阿曼娜（Amana），丹麥人，接受過咨商、心理治療、光灸及頭薦骨平衡等專業(yè)訓練，并以專業(yè)心理治療及身體治療背景，整合直覺及靜心向度，發(fā)展出自己獨特的工作風格。他們的著作有《擁抱你的內在小孩》、《真愛的旅程》、《走出恐懼》等，并有多種譯本。目前他們于世界各地帶領工作坊及訓練課程。分享“真愛的旅程”。

書籍目錄

前言／1第一部 我們其實不懂什么是信任第一章 信任的考驗——學習整合挫折、失望與背叛／2背叛事件之后的常見反應／3被背叛的經驗促使我們的意識提升／5第二章 兩種不同的信任一幻象的信任與真實的信任／10“幻象的信任”以及“全面的不信任”／11在“期望”與“放棄”中擺蕩／13真實的信任／15從“幻象”邁向“真實”的過渡期／16第三章 移除幻象的面紗——從幼稚的天真到人性與深度／18脫離“否認”的狀態(tài)／19認知自己不信任感的深度／20造成不信任感的原因／23從當下聯(lián)結過去／29時刻注意自己的情緒反應／32第四章 學習觀照自己的反彈模式——當退化孩童接管一切時／33認識我們的退化孩童／34我們內在退化的孩童隨時在傳送信息／35退化孩童的癥狀／37當金剛遇到科學怪人／43上癮行為／44帶著愛與了解來觀察／46第二部 破除幻象的信任第五章 盒子——制約的牢籠／50“盒子”／51渴望真實與害怕改變之間的沖突／54辨認出我們的盒子／56處理自己的憤怒與悲傷／58第六章 駱駝、獅子與赤子——尼采的人類意識發(fā)展階段／63尼采的“三階段論”描述了脫離“盒子”的過程／64第七章 脫離過程所帶來的力量／67——突破以及再度聯(lián)結我們的根重新檢驗我們的價值觀／68

章節(jié)摘錄

版權頁：有時兩種課題之間的區(qū)別并不明顯生命邀請我們去區(qū)別這兩種不同的情境，以便我們能夠學習以不同的方式去響應不同的情境，為自己帶來更多的尊嚴、自我尊重和對自己的愛。但有時候我們常常搞不清楚生命邀請我們去學習的課題到底是哪一種，還是其中其實包含了兩種不同的課題。比如說，瑪麗對她的男朋友充滿了憤怒，因為當她問他問題的時候，他常常都沒有任何響應，一直要到她開始大吼或是生氣離開時，她才能夠得到他的注意力。在這種情況下，她需要學習的課題是什么呢？瑪麗的男友是通過這種忽略在虐待她嗎？是她需要對他的漠視設出一個界限呢？還是她需要在他無法響應時承受自己的挫折感？其實在這個情境里，存在正邀請瑪麗去尊重自己，并且清楚地向男友表達：他的回答與否對她來說非常的重要。因為在她承認自己的感受與需求里，這是極為重要的一步。然后，她也需要去學習承受她沒有得到響應時的挫折感，因為即使她表達了自己的需要，那并不意味男友就一定會改變。漢斯和瑪?shù)倌仁且粚Ψ蚱蕖．敐h斯花時間進行屬于“他自己”的事情時，瑪?shù)倌葧X得深受打擾。例如當漢斯坐在計算機前面工作或外出和朋友聚會時，瑪?shù)倌瓤倳粩嘧穯査€要繼續(xù)工作多久、他要出門多久等問題。對于瑪?shù)倌冗@種堅持到底的行為，漢斯也覺得非常的困擾，因為他也有他自己的恐懼，他害怕自己會因為花時間獨處或外出和朋友聚會而受到懲罰。漢斯的這種恐懼讓他每一次離開時都充滿了罪惡感，回家時也充滿了矛盾的心情，讓他有很難真的待在當下。

媒體關注與評論

如果你準備好要掙脫自己情緒的枷鎖以及命運的擺弄，并且厭倦了向他人索取愛、肯定和關懷的話，那這本書就是你正需要的?！　　獜埖路?本書通過大量個人生活經驗以及個案經驗的分享，描述了從破除幻象的信念到樹立真實的信任的過程，為我們找回內心的真愛勾勒出了清晰的路線圖，讓我們在一路上能夠走得更明白更有方向感?！　　獜堉トA我有幸能親自聆聽兩位老師的教誨和引領，重新學習這個在學校和社會都忽視了的教導：如何找到自己內在真實的信任，走近彼此?！　　X維德原來真實的信任并非假手他人而是來自于深度而綿密的靈魂探索。原來真正的信任必先相信自己，并誠實而勇敢地面對自己?！　　荜卣鎸嵉男湃魏吞摶玫男湃?，在于每個當下一念的澄明。這學習信任的成長歷程，也像是搭著一條自由的生命之船，在曲折蜿蜒的河流上載浮載沉地往前滑進?！　　街救A

編輯推薦

《真愛的旅程》其實我們不懂什么是信任。

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