美白教主

出版時(shí)間:2011-12  出版社:漓江出版社  作者:白白  頁(yè)數(shù):210  
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前言

白白的保養(yǎng)哲學(xué)    一白遮三丑?    白真的會(huì)比較好看嗎?在東方人的審美觀里“白”的確比較吃香,也曾聽過多位男性友人說“沒有一個(gè)男人不喜歡皮膚白的女生”。    姑且不論黑白美丑是個(gè)人的喜好,黑或白的皮膚在自己身上就可以很清楚看出不同,手臂內(nèi)側(cè)外側(cè)的顏色和觸感,是不是較白的那面皮膚比較滑嫩且保水度很夠?    追求好萊塢眾影星小麥肌膚色時(shí)尚感的同時(shí),別忘了留意他們都看起來比實(shí)際年紀(jì)超出許多,除了氣候干燥外,多是喜愛日曬所引起的肌膚老化,照片上也多半是上過古銅色粉底或涂油在身上才有油亮的效果。    “黑”其實(shí)很好看,我也相當(dāng)心動(dòng),只是黃種人很難“黑”得漂亮,想要曬成理想狀態(tài)可能要把皮膚折磨到多次曬傷,還是只有暗暗的黃。膚質(zhì)也會(huì)因?yàn)樽贤饩€傷害變干、粗糙、老化、沒有彈性,平時(shí)保濕工作要不停加強(qiáng),曬黑后膚質(zhì)還是很好的人是少之又少,所以我寧可將自己繼續(xù)白嫩,維持這樣肌膚的質(zhì)感,且皮膚很白不等于沒血色、氣色不好,白也可以白里透紅,白得健健康康!    如果真的很想曬黑,請(qǐng)求助專業(yè),去人工照紫外線,起碼強(qiáng)度是可以調(diào)整,而不是曝曬一整天的毒辣陽(yáng)光,吸收多少的紫外線都不知道,且漸進(jìn)式的比較不會(huì)曬傷。但是老化還是會(huì)很快,在肌膚保養(yǎng)上面要多加強(qiáng)保濕。還是要提醒大家,紫外線會(huì)對(duì)肌膚帶來傷害,適量就好,身體健康比較重要!    酷企鵝變天鵝非難事    當(dāng)大家看到我,第一句話都是“天呀……你真的好白??!怎么美白的!快教我!”我想我多年來的努力終于成功了??吹贸鰜韱幔繌男∥叶急划?dāng)小黑妞,我喜歡游泳曬太陽(yáng),非常容易曬黑也不太容易白回來,絕對(duì)不是你認(rèn)為的白肉底,學(xué)生時(shí)代游泳課曬出的“國(guó)王”的泳裝足足在我身上穿了五年,我靠的是后天努力保養(yǎng)白回來的。    這輩子很少遇到有人是完全曬不黑的體質(zhì)。這幾年的紫外線毒辣,身邊每位白肉底曬不黑的白雪公主們都一個(gè)個(gè)曬黑了,就算沒有變很黑也留下膚色不均斑斑點(diǎn)點(diǎn),近看肌膚變得粗糙失去張力。年輕肌膚上也許還看不出來紫外線傷害的痕跡,是時(shí)候未到。這一點(diǎn)一滴都在慢慢累積,多年后悔不當(dāng)初,要付出更大的代價(jià)還不一定換得回青春!    天生白的人不做好防曬,就像是家財(cái)萬貫不懂理財(cái),仍有坐吃山空的一天。    擁有美麗要以健康為基礎(chǔ)    從學(xué)護(hù)理多年又到皮膚科診所工作后,深深覺得皮膚是一個(gè)很奧妙的器官,它可以顯示你體內(nèi)外的健康。會(huì)白或會(huì)黑都不會(huì)是單一因素引起,絕對(duì)是多個(gè)因素環(huán)環(huán)相扣。只要健康快樂就一定美麗這是不變的定律,身體健康循環(huán)代謝好,皮膚就會(huì)透亮紅潤(rùn),美麗以健康為本,將身體調(diào)理好,只要生活作息規(guī)律,保持心情愉快,就是現(xiàn)代人最奢侈的保養(yǎng)品了!    勤能補(bǔ)丑,看見自己的美肌成果,再累都會(huì)好好繼續(xù)維持保養(yǎng)!    曾經(jīng)工作太累回家懶得保養(yǎng),差點(diǎn)倒頭就呼呼大睡,看著自己日漸粗糙的肌膚,就算眼睛快合上也要把妝和防曬卸干凈,做完所有的保養(yǎng)程序。后來也改良出懶惰美容法,起碼還是會(huì)擦乳液才可以去休息。養(yǎng)成習(xí)慣以后,不做反而覺得生活很無趣少了些什么,慢慢地保養(yǎng)有成,人人稱羨的超白嫩肌逢人就被問美白的方法,回憶起這幾年的堅(jiān)持我想非常值得,也為了多年來的心血和撒出去許多銀兩交了一張閃亮的成績(jī)單,現(xiàn)在我說什么也不破壞它,非常自發(fā)性地保護(hù)維持,我繼續(xù)努力維持做防曬對(duì)抗紫外線的傷害。    一生都要對(duì)抗的老化    現(xiàn)在我沒有想要變更白,只想讓全身膚色一致,現(xiàn)在積極防曬是為了對(duì)抗紫外線帶來的老化問題,研究指出九成以上的肌膚老化都是紫外線曝曬所造成,老化是不可逆轉(zhuǎn)緩慢累積在進(jìn)行中,曾有人說過老化像是一條無法逆向行駛的單行道,你無法往回走,但你可以選擇減速慢行,延長(zhǎng)到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間。人類無法對(duì)抗基因,無法將時(shí)光機(jī)器暫停更別提逆轉(zhuǎn),我們能做的就是“預(yù)防”,在可以自己掌握的情況下,對(duì)抗“光老化”是一生重要的保養(yǎng)目標(biāo),現(xiàn)代人講求養(yǎng)生樂活,“慢老”是一種時(shí)尚文明的生活態(tài)度l    20歲以前的美是因?yàn)槟贻p,25歲的美是麗質(zhì)天生,30歲的美是靠保養(yǎng)的累積,35歲的美是歷練成熟。40歲的就看得出陽(yáng)光在你身上累積的傷害……    我希望我的美不是因?yàn)槟贻p,也不是麗質(zhì)天生,越早保養(yǎng)肌膚底子越堅(jiān)固未來效果更好,正確的保養(yǎng)及防曬是投資報(bào)酬極高、穩(wěn)賺不賠的對(duì)自己的長(zhǎng)期投資,女人的保鮮期很短,多愛自己一點(diǎn),你會(huì)更有價(jià)值!    為什么需要看這本書呢?    美白像是一場(chǎng)攻防戰(zhàn),“進(jìn)攻”目的就是要變更白,口服加外用內(nèi)外夾攻;“防守”是指嚴(yán)密的防曬工作,全副武裝保護(hù)并對(duì)抗無形的紫外線炮火流彈襲擊,還運(yùn)用延長(zhǎng)戰(zhàn)術(shù),通過足夠時(shí)間的代謝來?yè)魯『谏卮筌姡⑼瑫r(shí)擊退強(qiáng)敵“老化”。    美白和瘦身一樣都需要正確的方法才能有效達(dá)成目標(biāo),瘦身時(shí)要少吃或節(jié)食減少過多熱量攝取,在美白中的防曬扮演的角色相同,可以停止并預(yù)防黑色素生成累積,若是拼命擦高貴的精純美白精華而不做好防曬,就像是減重中的人增加運(yùn)動(dòng)量,但仍舊暴飲暴食,還是瘦不下來的,等到用了正確的方法瘦身也需要持續(xù)一段時(shí)間才會(huì)成功,瘦下來后還想繼續(xù)維持,則不能中斷節(jié)食和運(yùn)動(dòng),瘦身和美白的過程都是愛美又要顧健康的長(zhǎng)期抗戰(zhàn)。    一定要活得那么辛苦嗎?    美白是一種健康的生活習(xí)慣,日常生活吸收極少量的紫外線即足夠,并不是只為了美觀,為了美白可以做的有很多,不是三言兩語可以說得完,由內(nèi)而外、多管齊下,依照個(gè)人的生活形態(tài)和經(jīng)濟(jì)狀況可以選擇最適合自己的美白方法,美白不一定要花很多錢,但一定要花些時(shí)間,把防曬做好就可以省下非常多不必要的花費(fèi)。    也許你覺得夏天懶得防曬等冬天就白回來,我也同意!因?yàn)槎熳贤饩€強(qiáng)度沒有夏天強(qiáng),雖然也有紫外線存在,但是因?yàn)闅鉁氐痛蠹叶即┖裰亻L(zhǎng)袖保暖遮蔽住了。皮膚在健康的情況下,不額外做其他的美白工作,光是防曬做好,讓一年四季都像是過冬一樣,靠人體自然新陳代謝就可以讓人自然變白,如果要求更高的人就該為自己制訂出一個(gè)完整的全方位美白計(jì)劃了!    白白今天的美白成果是靠多年累積的努力,也曾經(jīng)遇到瓶頸始終不夠亮白,后來發(fā)現(xiàn)自己皮膚不亮白的原因后加以改善,比如說經(jīng)常熬夜及臉部防曬沒做好,克服這些問題之后,深深體會(huì)到美白并不難,一定要對(duì)癥下藥用對(duì)方法。    美白沒有捷徑,正確的美白是教你不走冤枉路、不花冤枉錢。    每個(gè)人對(duì)于自己美白的期望不同,但我相信想美白的人對(duì)凈白的要求都是沒有上限,能變多白就多白,在美白這條漫長(zhǎng)路上,需要一點(diǎn)耐心和時(shí)間,用健康、安全、有效的正確方法,付出越多你就可以得到越多回報(bào),美白絕對(duì)沒有速成,只有相對(duì)更有效率。    這本書是你的美白地圖,由阿白來為你帶路不怕迷路,一起通往完美凈白最高境界。

內(nèi)容概要

  天生黑肉底能變白嗎?
  秋冬陰天室內(nèi)就不需要防曬?物理防曬還是化學(xué)防曬?
  防曬衣防曬傘防曬霜如何選擇?
  小麥色時(shí)尚表象背后的老化真相是什么?
  哪種美白產(chǎn)品又便宜又好用?
  既能美白又健康又能減肥豐胸的方法有哪些?
  身體不同的部位保養(yǎng)方法有何不同?
  讓用過市面上幾乎所有美白保養(yǎng)產(chǎn)品的美白狂白白教你最正確最科學(xué)最實(shí)用的方法!
  因?yàn)樗?2F身材和吹彈可破的白嫩肌膚不是與生俱來,而是不斷努力嘗試各種美白產(chǎn)品和方法逐漸從小黑鬼演變出的結(jié)果。

作者簡(jiǎn)介

  白白(李依璇)
  臺(tái)灣著名藝人,各大美肌比賽中的冠軍。出身中醫(yī)世家,畢業(yè)于臺(tái)北護(hù)理學(xué)院護(hù)理系,擁有美國(guó)護(hù)士執(zhí)照。她亦曾是臺(tái)北護(hù)理學(xué)院美顏彩妝社創(chuàng)社及社長(zhǎng),不良牛BBS彩妝版、保養(yǎng)版、香水版開版版主。她的32F身材和吹彈可破的白嫩肌膚不是與生俱來,而是白白不斷努力嘗試各種美白產(chǎn)品和方法逐漸從小黑鬼演變出的結(jié)果。這是她十多年來致力于美白的經(jīng)驗(yàn)分析和首度公開報(bào)告。

書籍目錄

第一章 美白先修班:肌膚常識(shí)
 肌夫研究室
 黑秘密
 白秘密
第二章 美白基礎(chǔ)班
 防曬
 紫外線
 化學(xué)性防曬
 物理性防曬
 防曬的選擇
第三章 美白密集班
 美麗的沐浴時(shí)光
 敷體diy美白小配方
 diy保養(yǎng)品小叮嚀
第四章 美白保健班
 美白食補(bǔ)
 吃的保養(yǎng)品:健康食品
 美白針
 美白急救箱:曬傷曬黑怎么辦?
第五章 美白重點(diǎn)班
 奶油桂花手
 白皙美足
 私密處美白
 美背
 除毛
 嫩透美唇 
 斑
 黑眼圈
 嫩白美頸
 臉部
 牙齒美白
 腋下美白
附錄 月經(jīng)周期美白法
后記

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè):插圖:白白的保養(yǎng)哲學(xué)一白遮三丑?白真的會(huì)比較好看嗎?在東方人的審美觀里“白”的確比較吃香,也曾聽過多位男性友人說「沒有一個(gè)男人不喜歡皮膚白的女生」。姑且不論黑白美丑個(gè)人的喜好,黑或白的皮膚在自己身上就可以很清楚看出不同,手臂內(nèi)側(cè)外側(cè)的顏色和觸感,是不是較白的那面皮膚比較滑嫩且保水度很夠?追求好萊塢眾影星小麥肌膚色時(shí)尚感的同時(shí),別忘了留意他們都看起來比實(shí)際年紀(jì)超出許多,除了氣候干燥外,多是喜愛日曬所引起的肌膚老化,照片上也多半是有上古銅色粉底或涂油在身上才有的效果?!负凇蛊鋵?shí)很好看,我也相當(dāng)心動(dòng),只是黃種人很難「黑」的漂亮,想要曬成理想狀態(tài)可能要把皮膚折磨到多次曬傷,還是只有暗暗的黃。膚質(zhì)也會(huì)因?yàn)樽贤饩€傷害變干、粗糙、老化、沒有彈性,保濕要不停加強(qiáng),曬黑膚質(zhì)還是很好的人是少之又少,所以我寧可將自己繼續(xù)白嫩,維持這樣肌膚的質(zhì)感,且皮膚很白不等于沒血色氣色不好,白也可以白里透紅,白的健健康康!如果真的很想曬黑,請(qǐng)求助專業(yè),去人工照紫外線,起碼強(qiáng)度是可以調(diào)整,而不是曝曬一整天的毒辣陽(yáng)光吸收多少的紫外線都不知道,且漸進(jìn)式的比較不會(huì)曬傷,但是老化還是會(huì)很快,在肌膚保養(yǎng)上面要多加強(qiáng)保濕,還是要提醒大家,紫外線好處并不多,適量就好身體健康比較重要!酷企鵝變天鵝非難事當(dāng)大家看到我第一句話都是「天呀......妳真的好白??!妳怎么美白的!快教我!」我想我多年來的努力終于成功了。看得出來嗎?從小我都被當(dāng)小黑,我喜歡游泳曬太陽(yáng),非常容易曬黑也不太容易白回來,絕對(duì)不是你認(rèn)為的白肉底,學(xué)生時(shí)代游泳課曬出的「國(guó)王」的泳裝足足穿在我身上穿了五年,我靠的是后天努力保養(yǎng)白回來的。這輩子很少遇到有人是完全曬不黑的體質(zhì)。這幾年的紫外線毒辣,身邊每位白肉底曬不黑的白雪公主們都一個(gè)個(gè)曬黑了,就算沒有變很黑也留下膚色不均斑斑點(diǎn)點(diǎn),近看肌膚變的粗糙失去張力。年輕肌膚上也許還看不出來紫外線傷害的痕跡,是時(shí)候未到。這一點(diǎn)一滴都在慢慢累積,多年后悔不當(dāng)初要付出更大的代價(jià)還不一定換得回青春!天生白的人不做好防曬就像是家財(cái)萬貫,不懂理財(cái)、任意揮霍仍有坐吃山空的一天。擁有美麗要以健康為基礎(chǔ)從學(xué)護(hù)理多年又到皮膚科診所工作后,深深覺得皮膚是一個(gè)很奧妙的器官,他可以顯示你體內(nèi)外的健康,會(huì)白或會(huì)黑都不會(huì)是單一因素引起,絕對(duì)是多個(gè)因素環(huán)環(huán)相扣,只要健康快樂就一定美麗這是不變的定律,身體健康循環(huán)代謝好,皮膚就會(huì)透亮紅潤(rùn),美麗以健康為本,將身體調(diào)理好,只要生活作息規(guī)律保持心情愉快就是現(xiàn)代人最奢侈的保養(yǎng)品了!勤能補(bǔ)丑,看見自己的美肌成果,再累都會(huì)好好繼續(xù)維持保養(yǎng)!曾經(jīng)工作太累回家懶得保養(yǎng),差點(diǎn)倒頭就呼呼大睡,看著自己日漸粗糙的肌膚就算眼睛快闔上也要把妝和防曬卸干凈,做完所有的保養(yǎng)程序,后來也改良出懶惰美容法,起碼還是會(huì)擦乳液才可以去休息,養(yǎng)成習(xí)慣以后,不做反而覺得生活很無趣少了些什么,慢慢地保養(yǎng)有成,人人稱羨的超白嫩肌逢人就被問美白的方法,回憶起這幾年的堅(jiān)持我想非常值得,也為了多年來的心血和撒出去許多銀兩交了一張閃亮的成績(jī)單,現(xiàn)在我說什么也不破壞它,非常自發(fā)性地保護(hù)維持,我繼續(xù)努力維持做防曬對(duì)抗紫外線的傷害。一生都要對(duì)抗的老化現(xiàn)在我沒有想要變更白,只想讓全身膚色一致,現(xiàn)在積極防曬是為了對(duì)抗紫外線帶來的老化問題,研究指出九成以上的肌膚老化都是紫外線曝曬所造成,老化是不可逆轉(zhuǎn)緩慢累積在進(jìn)行中,曾有人說過老化是像是一條無法逆向行駛單行道,你無法往回走,但你可以選擇減速慢行,延長(zhǎng)到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間。人類無法對(duì)抗基因,無法將時(shí)光機(jī)器暫停更別提逆轉(zhuǎn),我們能做的就是「預(yù)防」,在可以自己掌握的情況下,對(duì)抗「光老化」是一生重要的保養(yǎng)目標(biāo),現(xiàn)代人講求養(yǎng)生樂活,「慢老」是一種時(shí)尚文明的生活態(tài)度!二十歲以前的美是因?yàn)槟贻p,二十五歲的美是麗質(zhì)天生,三十歲的美是靠保養(yǎng)的累積,三十五歲的美是歷練成熟。四十歲的就看的出陽(yáng)光在你身上累積的傷害……我希望我的美不是因?yàn)槟贻p,也不是麗質(zhì)天生,越早保養(yǎng)肌膚底子越堅(jiān)固未來效果更好,正確的保養(yǎng)及防曬是投資報(bào)酬極高,穩(wěn)賺不賠的對(duì)自己的長(zhǎng)期投資,女人的保鮮期很短,多愛自己一點(diǎn),妳會(huì)更有價(jià)值!

后記

多年來一有新品上市我都將自己當(dāng)作白老鼠,勇敢嘗試各項(xiàng)新品,手邊來來去去的瓶罐無數(shù),應(yīng)該已經(jīng)有上千罐了,大家都說好用的絕對(duì)不是保證,對(duì)我來說保養(yǎng)品只有適不適合,沒有所謂好不好用,保養(yǎng)品的效果因人而異,是非常主觀的感受,就算我們的臉小小一個(gè),就同時(shí)存在有不同的膚質(zhì),局部較容易出油或干燥長(zhǎng)細(xì)紋。而且全身上下皮膚那么大一張,每一塊都不太一樣,就算是一個(gè)人使用在自己全身,不同部位就有不同感覺。更何況不同人,每個(gè)人用起來反應(yīng)都不同,加上外在因素影響,如:季節(jié)變化,保養(yǎng)品隨時(shí)都要更換。皮膚就像是一大片田地,一年四季都需要農(nóng)夫辛苦耕耘,疏于關(guān)心就會(huì)雜草叢生,照顧得當(dāng)就會(huì)大豐收令人滿意。而最了解最懂自己肌膚的人就是你自己,你是這片田地的主人,試著去觀察感受,你也可以擁有凈透美?。?   每個(gè)人的膚質(zhì)不同,他人的評(píng)價(jià)方便讓你從琳瑯滿目不知從何下手的眾多產(chǎn)品中去除地雷品,縮小你的選擇范圍。而且我總愛說保養(yǎng)不必花大錢,要當(dāng)一個(gè)美女花費(fèi)確實(shí)不少,保養(yǎng)是愛自己投資自己的好方法之一,只要懂得精打細(xì)算,聰明省荷包還是可以美美的唷!而且誰說由奢入儉難7我從非專柜不買到現(xiàn)在開架也占據(jù)了我的化妝臺(tái),預(yù)算彈性取決于保養(yǎng)品的品質(zhì)和效果,若是效果好,要我花上5000我也覺得值得,若是效果差,要我花100塊我都覺得好浪費(fèi)。    在這本書里沒有太多花俏噱頭的美容新法,但全是在美白中必要的遵行守則,這些重點(diǎn)看似簡(jiǎn)單平凡,真正能確實(shí)執(zhí)行的人又有多少,連我都偶爾會(huì)偷懶,卻都是美白的不二法門,特別是我苦口婆心不停啰嗦提醒的“防曬”工作,絕對(duì)不可以偷懶!    這本書我大約密集寫了2個(gè)月,這是我的第一本美容書。本人只要有關(guān)保養(yǎng)的話匣子一開,根本停不下來,千言萬語難以用一本書說完,寫到現(xiàn)在我仍然覺得還有好多想寫,連作夢(mèng)都會(huì)夢(mèng)到我想補(bǔ)充什么,我也想談些肌膚的基礎(chǔ)保養(yǎng),結(jié)果光是談美白內(nèi)容就已經(jīng)多到足夠?qū)懗梢槐緯?。希望未來有機(jī)會(huì)可以出一整系列的美容書,像是化妝、醫(yī)學(xué)美容、塑身或美胸等主題,將這些年來阿白努力變美麗的心得通通分享給大家。這是我的第一本美容書,希望你們會(huì)喜歡!    很感激幫我圓夢(mèng)且為我量身打造美白書,一直指引我方向激發(fā)我靈感的貝絲姐,時(shí)時(shí)貼心讓我方便補(bǔ)防曬露維持白皙的于晴姐,及受傷骨折行動(dòng)不便的大雄,仍為我奔波聯(lián)絡(luò)許多細(xì)節(jié),原來寫一本書有那么多繁瑣步驟!所以我也要謝謝幫我辛苦校稿的超細(xì)心可愛的編輯,這段期間家人好友們?cè)谖亿s稿壓力大時(shí)對(duì)我的包容和全力支持,初次寫書有許多問題也要謝謝可藍(lán)老公的寶貴意見,還有好幾次外景曬黑把我救回來的米蘭時(shí)尚診所的所有醫(yī)護(hù)人員和美容師們,醫(yī)師們?cè)诎倜χ羞€抽空幫我寫醫(yī)師專欄,讓這本書更豐富專業(yè)l還有隨時(shí)在臉書上與我互動(dòng)打氣的粉絲們給我無比巨大的力量,這一切成就了我這本書,心中有滿滿難以言表的感謝,這個(gè)夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的過程有你們的參與,我實(shí)在是超級(jí)幸福,好愛你們!謝謝!    最后還是要提醒大家,白不一定比較美,白的紅潤(rùn)有光澤才健康,切勿盲目地美白,而美白的終極目標(biāo)就是不只是白,還要白得干干凈凈水水嫩嫩,達(dá)到透、亮、白的最高境界!    李依璇

媒體關(guān)注與評(píng)論

美白教主李白白,這本書終于誕生,會(huì)保養(yǎng)又愛美的她,要將自己的壓箱寶,獻(xiàn)給大家和大家分享了?!  獣充N作家可藍(lán)因?yàn)樽非蟀走@件事,我跟白白一樣有著著了魔的執(zhí)著,也因此成為很好的姐妹淘!從白白身上,我更是偷學(xué)到了很多美白的小秘方,不論是暴露在外的皮膚或是只有親密愛人才能看得見的部分,在書里白白更是掏心挖肺的希望所有讀者都能吸收這些白到發(fā)亮,白到刺眼,白到全世界都贊嘆的經(jīng)驗(yàn)分享!  ——知名藝人 李冠儀她為什么可以那么白皙?jiǎng)尤??為什么?為什么?她為什么身材可以那么好?為什么?為什么?她為什么連腳趾頭都那么漂亮?為什么?為什么?對(duì)于白白,我有好多的為什么,相信各位也是吧?現(xiàn)在白白要出書了哦,來告訴各位,她是如何維持白皙?jiǎng)尤说募∧w,如何可以像她一樣從頭美到腳,好奇又愛漂亮的朋友們千萬別錯(cuò)過了!  ——知名藝人 Vicky

編輯推薦

《美白教主:小黑鬼的美白之路,企鵝變天鵝不是夢(mèng)!》編輯推薦:最實(shí)用最歡型最專業(yè)最科學(xué)的美白保養(yǎng)書,圖文兼?zhèn)?,操作?jiǎn)單。臺(tái)灣《康熙來了》最受歡迎的美白達(dá)人,最具專業(yè)實(shí)力的美肌冠軍白白首度公開的美白保養(yǎng)秘笈!

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用戶評(píng)論 (總計(jì)55條)

 
 

  •   里面全篇都在介紹美白……什么物理美白種種種種…… 雖然看起來有點(diǎn)晦澀 還是蠻實(shí)用的~ 而且還寫了什么 化妝品成分是美白且安全的 那些成分的美白化妝品 不要買……
  •   美白不是夢(mèng)
  •   內(nèi)容挺詳細(xì)的 連打美白針的部分都有
  •   美白~~看來主要還是防重要啊~~~~
  •   這本書的內(nèi)容歸納概括起來可以用七個(gè)字來概括,防曬,防曬再防曬!
  •   看完后發(fā)現(xiàn)防曬真的很重要~~
  •   前段比較多是分析,后段才是教如何保養(yǎng)!總體還算實(shí)用
  •   快遞很快,書的質(zhì)量也不錯(cuò)。里面的方法正在嘗試。
  •   嘗試看看吧。
  •   太像化學(xué)報(bào)告了,
  •   書還沒看,不過經(jīng)常在康熙上看到她,是很白的說,希望對(duì)我也有幫助,吼吼
  •   很實(shí)用,很簡(jiǎn)單,要白就是要做到這些
  •   現(xiàn)代的美容方法,全現(xiàn)代療法
  •   很實(shí)用!講的很細(xì),只是要堅(jiān)持啦。排版很喜歡
  •   里面講的內(nèi)容都是很實(shí)用的。。。讓人很滿意很放心
  •   感覺還好,不是特別好吧。
  •   收到這本書翻看了一下,感覺內(nèi)容很好
  •   這是幫朋友購(gòu)買的,他說這本書很好。他很喜歡值得向大家推薦。
  •   現(xiàn)在開始按照書上寫的辦了
  •   跟想象中的不一樣,但還是很不錯(cuò)的一本書
  •   看完了。一般
  •   沒有天生麗質(zhì),真的可以憑借自己的雙手可以打造出美麗的自己?jiǎn)?,值得期?
  •   不錯(cuò)啦 有很高的性價(jià)比
  •   就是不能堅(jiān)持,但還是可以看看
  •   不錯(cuò)呢 希望有用
  •   很不錯(cuò),內(nèi)容很詳細(xì),就是圖片很少
  •   這本書還不錯(cuò),很實(shí)際。內(nèi)容也挺多了。
  •   還不錯(cuò),希望能有效果!
  •   看完再上來評(píng),不過質(zhì)量不錯(cuò)。
  •   打折時(shí)買的 還沒看 期待
  •   小白,知道這個(gè)明星是在康熙的節(jié)目中~講話聲音比較嗲~沒想到還是什么中醫(yī)世家,本以為會(huì)有特別點(diǎn)的中醫(yī)保養(yǎng)美白~這個(gè)提到的很少~大部分都是講怎么防曬~一開始篇章還講了很多專業(yè)醫(yī)學(xué)的知識(shí),畢竟人家是這個(gè)畢業(yè)的嘛~只能說,沒有丑女人只有懶女人
  •   里面的美白和防曬都介紹的詳細(xì),列出了好多使用的產(chǎn)品,把護(hù)膚方法介紹的很詳細(xì),非常好的一本書,大愛。
  •   只是方法少了點(diǎn),主要告訴美白的方法就是打針和防曬
  •   書的一部分還算實(shí)用,但是防曬的內(nèi)容都是老生常談了
  •   有參考價(jià)值,可以好好看看,增長(zhǎng)保養(yǎng)知識(shí)。
  •   在照書實(shí)踐中····堅(jiān)持努力,希望能變白啦
  •   感覺有些東西還是挺實(shí)用的??!
  •   幾好喇~
  •   快速翻閱了一下,覺得還不錯(cuò)!
  •   一白遮百丑。
  •   促銷買的,價(jià)格實(shí)惠
  •   一般般啊 就是說要防曬霜多擦…… 美白針什么的………… 跟我想象的不一樣
  •   一直期待這本書,我想如果是白白寫的話應(yīng)該會(huì)有蠻多有用的方法在里面。結(jié)果是失望,長(zhǎng)篇大論之外就是一些網(wǎng)絡(luò)上眾所周知的小方法。
  •   里面的東西沒啥實(shí)用的~~
  •   一般啦。。。不太實(shí)用
  •   這本書還算可以吧
  •   買了兩本,一本還行,一本**了。。。價(jià)錢免運(yùn)費(fèi)的沒好書。。。
  •   沖著白白買的,還不錯(cuò),講的蠻細(xì)
  •   她說的我都知道,她沒有拿出自己不同的方法,說的大眾都知道,感覺一般般
  •   拿書后,我花了二個(gè)小時(shí)讀完??偨Y(jié)如下:美白第一點(diǎn),最好像小龍女一樣,住古墓里。一定白。這個(gè)作者說在家都要拉窗簾,每天曬太陽(yáng)的時(shí)間就是早上和黃昏浴室的光。而且十來分鐘。從來不要太陽(yáng)下活動(dòng)。第二點(diǎn):防曬油。二小時(shí)一次,每個(gè)星期用一瓶30ML的防曬油。第三點(diǎn)。美白針,私密部位都要美白到。太恐怖了吧。第四點(diǎn),能不出街就不出,實(shí)在要出,穿上類似防彈服類的就差不多了。第五點(diǎn):連燈光都不要曬,包括日光燈,她從來不要黃燈下買東東。以上五點(diǎn),能學(xué)得來就買吧。
  •   怎么沒有教人怎么保養(yǎng)
  •   真是個(gè)垃圾啊,里面的東西都是略略帶過,也不說她怎么美白,也不怎么說有什么便宜的美白產(chǎn)品,說的都是大S提過的那些貴的咋舌的醫(yī)學(xué)玩意。覺得很不值。大家考慮考慮再買吧。我還是第一個(gè)買,第一個(gè)評(píng)論的人,真是上了賊船。
  •   還行吧,天生黝黑的我不可能變白
  •   還不錯(cuò)。不過沒有實(shí)驗(yàn)。
  •   還好吧,雖然強(qiáng)調(diào)防曬,但是這也是必要啊
 

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