現(xiàn)代女性保健全書

內(nèi)容概要

本書面向現(xiàn)代女性，本著推廣普及女性生殖健康科普知識(shí)、提高現(xiàn)代女性自我保健能力的目的，從女性生殖生理基礎(chǔ)、女性衛(wèi)生保健與健美、女性戀愛與婚姻、女性孕產(chǎn)期保健、家庭計(jì)劃與計(jì)劃生育、不孕不育、優(yōu)生優(yōu)育、女性勞動(dòng)保健、常見婦科病及防治、女性圍絕經(jīng)期保健等10個(gè)方面，做了深入淺出、簡(jiǎn)明扼要的闡述，科學(xué)、實(shí)用，是現(xiàn)代女性家庭的良師益友，也是基層?jì)D女保健和計(jì)劃生育工作者的參考書。    從青春女孩，到中老年，女性一生要經(jīng)歷幾個(gè)重要階段——青春期、性成熟期、更年期、老年期。在這中間，因環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)、遺傳等因素的影響，再加上生理變化的影響，使女性在各個(gè)生理階段都會(huì)“心事”重重，“繁事”多多，如不具備相應(yīng)的保健知識(shí)，會(huì)嚴(yán)重影響女性的身心健康。本書內(nèi)容豐富、方法具體、通俗易懂，包括青春指南、婚孕產(chǎn)保健、更年期與老年期保健、女性常見病防治、永荷健美、心理導(dǎo)航、飲食保健、美容沙龍、日常保健、對(duì)女性一生中可能遇到的問題給予了相應(yīng)的解答和指導(dǎo)，以提高女性的生活質(zhì)量，使她們更具有現(xiàn)代女性的魅力。

書籍目錄

女性生殖生理基礎(chǔ)　1.女性的生殖器官　2.女性的外生殖器　3.處女膜的特殊性　4.前庭大腺的功能　5.女性的內(nèi)生殖器官　6.陰道的生理功能　7.陰道分泌物與白帶　8.子宮的生理功能　9.宮頸黏液的牛理功能　10.卵巢的生理功能　11.輸卵管的生理功能　12.月經(jīng)的產(chǎn)生　13.月經(jīng)初潮及其特征　14.排卵日期的確定　15.女性的生育期及排卵次數(shù)　16.女性乳房的結(jié)構(gòu)與功能　17.女性乳房的發(fā)育過程　18.女性的第一性征　19.女性的第二性征　20.女性一生的生理周期及其特征　21.女性的基本生理特點(diǎn)　22.女性尿道與男性尿道的區(qū)別女性衛(wèi)生保健與健美　1.人體健康的標(biāo)準(zhǔn)　2.女性青春期的生理變化　3.青春期少女的心理特征　4.青春期自我保健法　5.青春期的心理衛(wèi)生保健　6.青春期的體育鍛煉　7.青春期的性教育　8.青春期的皮膚保健　9.青春期毛發(fā)的保護(hù)　10.青春期健美體型的保持　11.青春期大腦的保護(hù)　12.育齡女性非孕期的生理特點(diǎn)　13.育齡女性非孕期的心理調(diào)節(jié)　14.育齡女性非孕期的保健內(nèi)容　15.育齡女性與營(yíng)養(yǎng)素　16.女性應(yīng)正確認(rèn)識(shí)月經(jīng)　17.月經(jīng)罱止常與否的鑒別方法　18.月經(jīng)初潮與身高　19.經(jīng)前緊張綜合征的自我治療　20.痛經(jīng)及處理方法　21.經(jīng)期乳房脹痛及處理方法　22.月經(jīng)期的體育鍛煉　23.月經(jīng)期的生理衛(wèi)生　24.經(jīng)期應(yīng)避免游泳和盆浴　25.衛(wèi)生巾的選擇與使用　26.女性外陰的清潔與保護(hù)　27.白帶的觀察　28.不安全的陰道沖洗　29.夏天謹(jǐn)防外陰感染　30.選擇內(nèi)褲有學(xué)問　31.青春期女性乳房的保健　32.伏案工作時(shí)乳房的保健　33.乳房自我檢測(cè)法　34.青春期女性胸部鍛煉方法　35.束胸的害處　36.乳頭凹陷及治療方法　37.胸罩何時(shí)戴才好　38.兩側(cè)乳房不對(duì)稱的原因　39.乳房過小與哺乳  ……女性戀愛與婚姻女性孕產(chǎn)期保健家庭計(jì)劃與計(jì)劃生育不孕不育癥及其治療優(yōu)生與優(yōu)育女性勞動(dòng)保健常見婦科病和防治女性圍絕經(jīng)期保健女性乳房疾病及其治療女性保健菜譜

圖書封面

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