人性的優(yōu)點全書

前言

克服憂慮，邁向成功    戴爾·卡耐基    35年前，我生活在紐約，那時，我生活的惟一來源是推銷貨車，收入低不說，而且毫無樂趣可言，可以說苦不堪言。我住的地方是一間簡陋得不能再簡陋的而且時常有蟑螂出沒的房間，每天還得去那個臟亂如貧民窟的小飯館吃飯，晚飯后面對我那可憐的住處，我煩惱極了，我覺得我成了全紐約市最不開心的年輕人。    這一切的一切，與我大學時代的夢想相去甚遠，可以說有著天壤之別，難道我的生活就應(yīng)該如此嗎？    終于有一天，我毅然辭去了這令我深惡痛絕的貨車推銷工作，誰曾想到，我的這一舉動令我的人生之路起了翻天覆地的變化，使我以后的35年的生活變得幸福而快樂，幾乎超越了我原來的最高期望。    這一切究竟是如何發(fā)生的呢？    辭掉貨車推銷工作后，我進入了紐約基督教青年會夜校成人班授課。我之所以有幸獲得這份工作，完全得益于我在華倫堡州立師范大學讀了4年，而且在公共演講課程中接受過一定的訓練，積累了一些經(jīng)驗。    來聽我授課的成人學生中，有工程師、會計師、職員、推銷員等，還有家庭主婦。在授課當中，我驚異地發(fā)現(xiàn)，這些人來我這里聽課幾乎都是出于一個目的，那就是希望我?guī)椭麄兘鉀Q實際問題，而非想獲得學位、文憑、社會地位什么的。    他們中有的希望自己在業(yè)務(wù)會議上能夠勇敢站出來發(fā)表自己的意見或建議，而不是嚇得發(fā)抖，退縮不前；有的希望與多事的客戶友好往來，而不至于束手無策在街上游蕩；有的希望多一分自信，少一分膽怯；有的希望過得富有些，遠離饑餓與貧窮；還有的希望把家中各種難理的關(guān)系調(diào)順等等。    總之，他們的惟一目的便是設(shè)法從各種各樣的煩惱中解脫出來，這些煩惱纏得他們快要窒息。為了切實幫助他們從煩惱中解脫出來，我既要保證把每節(jié)課講得生動有趣，又要能解決他們的問題。    一想到我的授課可以幫助許許多多的人從各種各樣的煩惱中解脫出來，我就喜不自禁，畢竟，這讓我有了一種成就感。但是在此之前我必須首先解決一個問題，那就是教材問題，我必須有一本幫助人們解決憂愁煩惱的教材。    我專門去了一趟紐約第五大道四十二街的公共圖書館，我找到了22本有關(guān)煩惱的書，我又去別處買了一些，令我吃驚的是，這世界上有如此多的人正在飽受煩惱的折磨。對這些煩惱，他們束手無策，無能為力。大衛(wèi)·R·希勃瑞在他的《如何有效地克服煩惱》中指出了這些人的心聲和無奈：“我們成年之后，對于需要應(yīng)付的各種煩惱，猶如讓蛀蟲跳芭蕾舞一樣，毫無辦法?！边€有一位當醫(yī)生的朋友對我說：“醫(yī)院病床上有一半以上的人，竟然是被煩惱折磨得生病的。”你看，幫助人們解除各種煩惱，竟然如此重要！    我翻閱了所有我找來的有關(guān)煩惱的書，發(fā)現(xiàn)沒有一本適合我的成人班教育。沒有辦法，我只好決定自己編寫一本來當作教材，這就是擺在你眼前的這本暢銷得令人驚訝的書。我敢說，如果你能按照你眼前的這本書中的建議去做的話，任何人都有能力解除煩惱，將其摒棄在生活之外，從而過上無憂無慮的生活，有鑒于此，我為這本書冠名為《人性的優(yōu)點》。    編寫此書時，我翻閱了大量的古今哲學家們有關(guān)煩惱的論述著作，還閱讀了包括上自孔子、下至丘吉爾的幾百本人物傳記。此外，我還拜訪了各行各業(yè)中的卓越人物，如亨利·福特、艾蓮娜·羅斯福、克拉克將軍、杰克·鄧甫?！げ既R德雷將軍等。    我所做的工作不止于此，我還成功地開設(shè)了一個可以說是世界上第一個，也是惟一的一個專門研究如何征服煩惱的實驗室。我告訴學生們?nèi)绾螖[脫煩惱，要求他們在實際生活中運用這些原則，然后回班上告訴其他同學。    我參加了幾百場有關(guān)“如何征服煩惱”的報告會，我欣喜地發(fā)現(xiàn)那些曾在我班上學習的人，在參加類似這類報告會的比賽中，均獲得了優(yōu)勝獎。所以，擺在你眼前的這本書，并不是我突發(fā)奇想閉門造車之作，也不是專門研究煩惱的學術(shù)專著，而是一本由成千上萬的人所作的充滿現(xiàn)實意義的精辟報告。我可以告訴大家，這本書中的每一個故事都是真實的，除了極個別的例子，都有真人。因此，你們大可不必懷疑本書的內(nèi)容是否真實。    法國哲學家華萊理說：“科學，就是把許多成功的秘訣收集在一起?！北緯褪前言S多成功的經(jīng)過時間考驗的真正解除我們的煩惱、憂愁的秘訣收集在一起的作品。    也許，你并不關(guān)心這本書經(jīng)歷了多少曲折才問世的，你關(guān)心的是該如何采取有效行動，那就讓我們一起行動吧！

內(nèi)容概要

本書是當今世界最偉大的成功學家——卡耐基一生中最重要、最生動的人生經(jīng)驗的匯集，也是一本記錄成千上萬人如何擺脫心理問題走向成功的實例匯集。本書一經(jīng)出版，便在全球暢銷不衰，改變了千百萬人的生活和命運，被譽為“克服憂慮獲得成功的必讀書” “世界勵志圣經(jīng)”。這本充滿智慧和力量的書能讓你了解自己，相信自己，充分開發(fā)蘊藏在身心里而尚未利用的財富，發(fā)揮人性的優(yōu)點，去開拓成功幸福的新生活之路。    美國《時代周刊》說他：“除了自由女神，卡耐基或許就是美國的象征?！笨夏岬峡偨y(tǒng)評價他：“卡耐基留給我們的不僅僅是幾本書和一所學校，其真正的價值是：他把個人成功的技巧傳授給了每一個想成功的年輕人。” 如果我們想使自己的生活變得更美好，那么這本書可能就是我們所能遇到的最有幫助的書!

作者簡介

戴爾·卡耐基(Dale Carnegie)，二十世紀最著名的成功學導師，著作有《語言的突破》、《人性的光輝》、《人性的弱點》、《美好的人生》等。這些書和卡耐基的成人教育實踐相輔相成，將卡耐基的人生智慧傳播到世界各地，影響了千千萬萬人的思想和心態(tài)，激發(fā)了他們對生命的無

書籍目錄

第一章　擺脫孤獨憂慮的心理　現(xiàn)代人的通病是孤獨　憂慮會傷害身心健康　解決憂慮的萬靈公式　運用亞里士多德方法　讓忙碌打消你的憂慮　抓住今天　不要被小事情纏住了手腳　學會計算事情發(fā)生的概率　接受和適應(yīng)現(xiàn)實　控制憂慮再發(fā)展　不為打翻的牛奶哭泣　每天取悅一個人第二章　不要為工作和金錢憂慮　人生最重要的抉擇　70％的煩惱來自金錢　夫妻間的職業(yè)協(xié)調(diào)　不要入不敷出第三章　防止勞累永葆活力　每天保持一小時的清醒　疲勞產(chǎn)生的三大原因　把心事傾訴出來　去掉煩悶的心理　不要為失眠而痛苦第四章　克服憂慮的真實故事　99％的煩惱都是多余的　憂慮是最難纏的對手　看到自己的光明面　克服憂慮的五大措施　相信日子照樣天天過　我?guī)缀鯖]有明天　我曾經(jīng)是，憂慮的受害者　克服最痛苦的挑戰(zhàn)　嘲笑憂慮　永遠給自己留條退路　我聽到一個聲音　感謝我經(jīng)歷那樣的劣境　用忙碌、感恩解消憂慮　我不再自尋煩惱　只洗今天的碗　我終于找到了答案　時間可以解決許多問題　我逃出了地獄　打破憂慮的妙招　停止憂慮就能長壽　從慘痛經(jīng)歷中獲取教訓　運動是煩惱最佳“解毒劑”　一句經(jīng)文救了我　正負煩惱就能相互抵消　事情總是向更好方向發(fā)展　不妨接受不可避免的命運　洛克菲勒走出煩惱困擾　緊張就等于慢性自殺　把自己沉浸在工作中　找尋生命綠燈　用心靈去思考問題第五章　家庭生活幸?？鞓返拿卦E　不要總是嘮嘮叨叨　不要希望改造對方　真誠地欣賞對方　注意生活的細節(jié)　在家也應(yīng)彬彬有禮　怎樣與女性相處　怎樣與男性相處　不要做婚姻的文盲　創(chuàng)造一個舒適的港灣　節(jié)約時間處理繁雜的事情　對身體健康負起責任　努力創(chuàng)造家庭幸福　注意婚姻的精神因素　做合格的丈夫或妻子　為丈夫在社交中增光添彩　健康和快樂與心靈有關(guān)第六章　讓你的婚姻更加甜蜜　夫妻共同追求新的目標　做丈夫的“好聽眾”　不要挑剔你的丈夫　幫助丈夫?qū)Ω兑馔獾氖虑椤≡诒匾獣r付出你的關(guān)懷和幫助　學會與他的女秘書親密相處　當丈夫在家工作時　讓他單獨享受一種嗜好

章節(jié)摘錄

我有一位朋友，5年前失去了丈夫，從失去丈夫的那一刻起，她陷入了孤獨與痛苦中。“我到底該做什么事呢？”在她丈夫離開一個月之后的一天晚上，她來問我，“我住到哪里好呢？我往日幸福的生活還能再來嗎？”    我知道在她這個年齡(50歲)失去相伴多年的伴侶，痛苦和孤獨是在所難免的，也是人之常情。但時間一久，傷痛和憂慮便會慢慢減緩消失，取而代之的是建立在痛苦灰燼上的充滿陽光的新的幸福生活。    “不！”她絕望地說道，“我不會再有幸福的生活了，我已經(jīng)老了，我的孩子們都已經(jīng)獨立生活，我還能干什么呢？”可憐的婦人是得了嚴重的自憐癥。很多年過去了，我的朋友依然自怨自憐。    有一次，我忍不住建議她重新建立自己的新生活，結(jié)交新的朋友，培養(yǎng)新的興趣，不要一味沉溺在往事的回憶里。她沒有把我的話聽進去，因為她還在為自己的命運悲嘆。后來，她覺得孩子們應(yīng)該為她的幸福負責，因此便搬去與一個女兒同住。    但情形并不像她想象中般美好，她和女兒的關(guān)系急劇惡化，最后到了互相指責、互相埋怨、反目成仇的地步。后來她又搬去與兒子同住，結(jié)果也是不歡而散。再后來，孩子們共同出錢買了一間公寓讓她獨住，這更加劇了她的孤獨感。    有一天她跑到我這里向我哭訴：“所有的家人都棄我而去，沒有人要我這個老家伙了?！边@位婦人的確再也沒有快樂過，因為她認為全世界都虧欠她。她實在是既可憐又自私，雖然年齡已有61歲了，但情緒卻還像幾歲孩童一樣沒有成熟。    不了解愛和友誼并非是從天而降的禮物是許多人孤獨寂寞的原因所在。一個人要想得到他人的歡迎，或被人接納，一定要盡點心力。情愛、友誼或快樂的時光，都不是一紙契約所能規(guī)定的。我們應(yīng)該勇于面對現(xiàn)實，無論丈夫、妻子或哪一位親人離世，活著的人都有權(quán)利再快樂地活下去。只是他們須知道：幸福并不是靠別人來布施，而是要靠自己去贏取。    再看一個生活實例：    在一艘豪華游輪上，一位明朗、和悅的單身女性，大約60來歲，正隨著舞曲怡然自樂。這位單身老婦人也和我的那位朋友一樣，曾遭喪夫之痛，但她能把自己的哀傷化去，毅然開始自己的新生活，這是她深思熟慮之后所做的決定。    她曾和丈夫相依相偎，把生活的重心和支柱都放在了丈夫身上，丈夫的離世使她一度陷入了對生活的極大絕望中，所幸的是她很快從絕望中擺脫出來。她十分喜歡水彩畫，水彩畫成了她精神的寄托。她忙著作畫，哀傷的情緒逐漸平息。而且由于努力作畫的結(jié)果，她開創(chuàng)了自己的事業(yè)，收入不僅可以開銷自己的生活，這能存蓄一些。    有一段時間，她很難和人們和諧共處，或把自己的想法和感覺說出來。因為長久以來，丈夫一直是她生活的重心，是她的伴侶和力量。她知道自己有很多不足——長相一般、經(jīng)濟拮據(jù)，因此在那段近乎絕望的日子里，她一再自問：如何才能使別人接納她，需要她？    她后來找到了答案——必須采取主動，把自己奉獻給別人，而不是坐等別人的施與。想清了這一點，她擦干眼淚，換上笑容，開始忙著畫畫。她也抽時間拜訪親朋好友，盡量制造歡樂的氣氛，卻絕不久留。沒過多久，她的生活開始變得豐富多彩起來，大家漸漸地愿意與她相處，經(jīng)常有人邀請她去參加宴會、舞會，她還在社區(qū)的會所里舉辦了個人畫展，處處給人留下美好印象。    后來，她參加了這次游輪的“地中海之旅”。在整個旅程當中，她一直是最受大家歡迎的人。她對每一個人都十分友善，但絕不喋喋不休。在旅程結(jié)束的前一個晚上，她的艙旁是全船最熱鬧的地方。她那自然大方得體的風格，給每個人留下了深刻印象，很多人都愿與她互換地址，以便日后經(jīng)常聯(lián)絡(luò)。    “地中海之旅”結(jié)束后，她又參加了許多類似這樣的旅游。她知道自己必須勇敢地走進生命之流，并把自己奉獻給需要她的人。她所到之處都留下友善的氣氛，大家都愿意與她交朋友。    時代在進步，醫(yī)學在飛速發(fā)展，但我們的社會卻有一種疾病愈來愈普遍，那就是處于擁擠人群中的孤獨感。    加利福尼亞州奧克蘭的密爾斯大學校長林·懷特博士在一次晚餐聚會匕，發(fā)表了一段有關(guān)現(xiàn)代人的孤寂感的演講?！?0世紀最流行的疾病是孤獨?！彼绱苏f道，“用大衛(wèi)·里斯曼的話來說，我們都是‘寂寞的一群’。隨著人口數(shù)量的迅猛增長，人性已不再突顯，根本分不清誰是誰了……居住在這樣一個‘不具一格’的世界里，再加上政府和各種企業(yè)經(jīng)營的模式，人們必須經(jīng)常變換工作地點——于是，人們的友誼無法持久，時代就像進入了另一個冰河時期一樣，使人的內(nèi)心覺得冰冷不已。”    那些走出孤獨寂寞的人，一定是成功地營造出來了懷特博士所說的“勇氣的氛圍”。無論我們走到哪里，都應(yīng)帶著歡笑和愛心。就好像燃燒的煤油燈一樣，火焰雖小，卻能產(chǎn)生出光亮和溫暖來。    要想不被孤獨寂寞所纏繞，陷入難以自拔的境地，就必須與自憐道別，走出狹小的自我空間，去與人接觸，結(jié)交朋友，把心窗打開，讓友誼的陽光驅(qū)盡內(nèi)心的陰暗。根據(jù)統(tǒng)計顯示，大部分已婚婦女都比先生活得長壽。但是，一旦先生過世之后，這些婦女都很難再創(chuàng)新生活。而男性則相對好得多，因為他們必須繼續(xù)工作，而且基于工作本身的要求，他們不得不驅(qū)使自己不斷進步。通常，夫婦當中，先生要比太太強壯且富進取性。妻子則大都以家庭為中心，以家人為主要相處對象。所以，她對必須獨自生活或追求個人的幸福，并沒有什么心理準備。但是，只要她愿意邁向成熟的話，她一定會做得很好的。    當然，孤寂并不是喪偶者的專屬，任何人——單身漢、美麗的公主、城里人或鄉(xiāng)下人，都一樣會嘗受到孤寂的滋味。P3-5

媒體關(guān)注與評論

除了自由女神，卡耐基或許就是美國的象征。    ——美國《時代周刊》    在世界出版史上，沒有任何一本書能像卡耐基的著作那樣持久、深入人心；也唯有卡耐基的書，才能在他辭世半個世紀以后還能占據(jù)我們的排行榜。    ——美國《紐約時報》    卡耐基留給我們的不僅僅是幾本書和一所學校，其真正的價值是：他把個人成功的技巧傳授給了每一個想成功的年輕人。    ——美國前總統(tǒng)  肯尼迪

編輯推薦

這本《人性的優(yōu)點全書(與成功有約)》由戴爾·卡耐基著，是把許多成功的經(jīng)過時間考驗的真正解除我們的煩惱、憂愁的秘訣收集在一起的作品。眼前的這本書中的建議去做的話，任何人都有能力解除煩惱，將其摒棄在生活之外，從而過上無憂無慮的生活。

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