瑜伽七因

內(nèi)容概要

一部以“7”貫穿全書的Life style瑜伽書，將具體的瑜伽練習(xí)課程分解為一周七天，共七套不同主題的功法，以七種哲學(xué)含義的瑜伽體驗(yàn)文做為統(tǒng)領(lǐng)，配合七個(gè)系列的不同風(fēng)格的插圖，詳盡詮釋瑜伽歷史起源來龍去脈，激發(fā)個(gè)人化的瑜伽理解需求和情感共鳴。可以當(dāng)作實(shí)用瑜伽入門啟蒙書，也可以作為瑜伽美文美圖欣賞。這是一本同類書籍市場從未見過的，新切入點(diǎn)和新表現(xiàn)法的瑜伽主義書。對于任何人而言，七天，您將可以進(jìn)入到一個(gè)對您的幸福感很有幫助的，美妙瑜伽世界！    本書介紹的瑜伽，是目前世界各地最為流行的“哈他（訶陀）瑜伽”，意譯“煉體瑜伽”。這種瑜伽源遠(yuǎn)流長，可追溯至《薄伽梵書》以前，王瑜伽等其他瑜伽也以之為一個(gè)五一節(jié)。公元10世紀(jì)以來，哈他瑜伽盛行于印度各宗教中。哈他瑜伽注重肉體健康與體力的鍛煉，通過集中意念、調(diào)整呼吸、做出身體姿勢，以期加強(qiáng)和改善人體的各個(gè)部位，達(dá)到“聯(lián)合整體”的目的。中國很早就流傳，后來主要為道教采用的“導(dǎo)引術(shù)”，與哈他瑜伽非常相近。哈他瑜伽曾傳入中國，被道教吸收，稱“波羅門導(dǎo)引術(shù)”。道教的導(dǎo)術(shù)也傳到印度，被哈他瑜伽吸收，稱“支那功”。從印傳入中國西藏地區(qū)的“無上瑜伽”密法，包含有哈他瑜伽的內(nèi)容，重視制氣煉體，性命雙修。    本書具體介紹了以7日為了階段的哈他瑜伽練習(xí)方法，說明清晰明白，每一天的功法皆以與之相應(yīng)的哲學(xué)思想為指志，配以精美的動作圖 ，看起來一目了然，提供了一位可靠的瑜伽導(dǎo)師，可以按圖索驥，依書修習(xí)。愛好者用心練習(xí)，深入其道，可以增進(jìn)身心健康，提升精神境界，由此可以減少許多身心痢疾和社會問題，是一件有益于世道人心、文明建設(shè)的好事，故樂為之序。

書籍目錄

時(shí)間地點(diǎn)人物事件光水風(fēng)云火木土背景瑜伽食譜后記瑜伽術(shù)語

編輯推薦

一部以“7”貫穿全書的Life style瑜伽書，將具體的瑜伽練習(xí)課程分解為一周七天，共七套不同主題的功法，以七種哲學(xué)含義的瑜伽體驗(yàn)文做為統(tǒng)領(lǐng)，配合七個(gè)系列的不同風(fēng)格的插圖，詳盡詮釋瑜伽歷史起源來龍去脈，激發(fā)個(gè)人化的瑜伽理解需求和情感共鳴。可以當(dāng)作實(shí)用瑜伽入門啟蒙書，也可以作為瑜伽美文美圖欣賞。這是一本同類書籍市場從未見過的，新切入點(diǎn)和新表現(xiàn)法的瑜伽主義書。對于任何人而言，七天，您將可以進(jìn)入到一個(gè)對您的幸福感很有幫助的，美妙瑜伽世界！

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