新百科知識一本通叢書-新生活知識一本通

內(nèi)容概要

　　有人曾經(jīng)說過：生容易，活容易，生活不容易。是啊，生活有時候就像一道難解的謎題，復(fù)雜、晦澀得讓人頭痛不已。不過，無論多么復(fù)雜的難題，遲早都會被人們破解。同樣的道理，不管怎樣困難的生活，人們也要一步步地走過。有過解題經(jīng)驗(yàn)的人都知道，想要破解一道難題是需要一點(diǎn)技巧與經(jīng)驗(yàn)的。在生活中，如果想要闖過一道道難關(guān)，或者想要活個清楚、明白也是需要一點(diǎn)指引的。迷失方向的人需要地圖的指引，失去生活方向的人需要心理醫(yī)生的指引，對生活常識了解甚少的人，則需要一本生動、全面的生活知識書籍的指引。

書籍目錄

良好的生活習(xí)慣生活制度講究個人衛(wèi)生睡眠衛(wèi)生自我服務(wù)習(xí)慣良好的膳食結(jié)構(gòu)刻苦學(xué)習(xí)恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法科學(xué)用腦用眼衛(wèi)生正確對待家庭問題尊敬長輩尊師愛生參加公益活動抵制不良風(fēng)氣社交活動社交的意義提高社交能力怎樣進(jìn)行異性交往書信、交友、聯(lián)誼文體活動野游訪問聚會待客送客做客打招呼介紹拜年的禮貌贈送禮品常識回絕別人禮貌春游野餐、野營采訪、參觀家庭音樂會節(jié)日聯(lián)歡會節(jié)日慶典元旦國際婦女節(jié)植樹節(jié)愚人節(jié)國際勞動節(jié)國際兒童節(jié)母親節(jié)父親節(jié)中國共產(chǎn)黨成立紀(jì)念日中國人民解放軍建軍節(jié)教師節(jié)……

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：首先，要引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)對所學(xué)習(xí)的對象產(chǎn)生濃厚的興趣時，就會產(chǎn)生求知的欲望，并能發(fā)揮自己的特長努力去學(xué)習(xí)，也能取得滿意的效果。其次，引導(dǎo)記憶的技巧，發(fā)揮獨(dú)立思考。掌握知識既要靠記憶，也要靠思考，兩者巧妙結(jié)合，才能事半功倍。越具體記憶效果越好；有節(jié)奏的、押韻順口溜的比較容易記；文圖并茂或者與音像配合的內(nèi)容也比較容易記。另外，諸如參觀動物園、植物園、博物館、科技館，這是無意識記憶，而且往往是這種無意識的記憶，比單獨(dú)背課文，甚至唐詩之類效果好。因此，最好將這種無意識記憶和有意識記憶結(jié)合起來，就能發(fā)揮特有的獨(dú)立思考——好奇心的特點(diǎn)，學(xué)會自己想問題，自己找答案。這比強(qiáng)制記憶，硬性背誦效果要好得多。第三，適時休息，保持大腦的最佳狀態(tài)。中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，是通過神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制兩個過程而完成的，工作、學(xué)習(xí)、記憶等活動能順利進(jìn)行，證明大腦正處于興奮的最佳狀態(tài)，精力旺盛，效果好。但學(xué)習(xí)到一定時候，大腦則出現(xiàn)“神不守舍”，注意力不集中，學(xué)不進(jìn)去，也記不住的現(xiàn)象，這說明大腦出現(xiàn)疲勞——抑制狀態(tài)，應(yīng)該適時休息。每學(xué)三四十分鐘，就應(yīng)當(dāng)休息一會兒，使大腦得到松弛和調(diào)節(jié)。

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