出版時(shí)間:2010-7 出版社:吉林文史出版社 作者:(美)簡(jiǎn)妮絲·斯普林//邁克爾·斯普林|譯者:朱伶俐 頁(yè)數(shù):236 譯者:朱伶俐
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前言
外遇,是現(xiàn)代社會(huì)流行的通病。美國(guó)最權(quán)威的研究機(jī)構(gòu)的調(diào)查數(shù)據(jù)表明:37%的已婚男士有過(guò)外遇經(jīng)歷,20%的已婚女性有過(guò)不忠的行為。事實(shí)上,這個(gè)數(shù)據(jù)也不是很確切的,因?yàn)橐粋€(gè)能夠?qū)ε渑颊f(shuō)謊的人也極有可能會(huì)對(duì)調(diào)查人員隱瞞事實(shí)。所以,有些專(zhuān)家認(rèn)為美國(guó)70%的婚姻都遭遇過(guò)外遇的干擾。外遇一旦暴露,首先會(huì)引發(fā)激烈的情感糾結(jié):憤怒、傷心、痛苦、失落、悔恨……然后,一個(gè)實(shí)際的問(wèn)題就會(huì)在夫妻雙方的內(nèi)心糾結(jié)、徘徊——伴侶出軌了,我們的婚姻還能否繼續(xù)下去?作為一名從事了30年婚姻危機(jī)的臨床心理醫(yī)生,我對(duì)這個(gè)問(wèn)題的回答是肯定的:只要夫妻雙方都愿意真誠(chéng)地面對(duì)自己,面對(duì)對(duì)方,并努力獲取一些必要的技巧,就能渡過(guò)危機(jī),挽救瀕臨破裂的婚姻。其實(shí),作為一名臨床心理醫(yī)生,我并不想評(píng)價(jià)外遇本身是好是壞。而且,我也不建議你們不管怎樣、無(wú)論如何都要在一起。相反,我會(huì)邀請(qǐng)夫妻雙方和我一起探究發(fā)生外遇、或放棄情人的動(dòng)機(jī)與原因,從而為有意破鏡重圓的夫妻提供一些具體可行的方法。
內(nèi)容概要
外遇,是當(dāng)下社會(huì)流行的通病。據(jù)調(diào)查,約有70%的美國(guó)夫妻都曾受過(guò)外遇的困擾! 在外遇這場(chǎng)三個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)里,沒(méi)有人是真正的贏家。短暫的刺激過(guò)后,剩下的只有憤怒、痛苦、失落、悔恨、不信任…… 東窗事發(fā)之后,作為受傷方,你如何從深切的痛苦和失落中走出來(lái)?作為出軌方,你如何在舊愛(ài)新歡間抉擇,又如何應(yīng)對(duì)內(nèi)心的愧疚和罪惡感? 即便做出了復(fù)合的決定,作為受傷方,你如何能原諒對(duì)方的背叛,并確信他不會(huì)再次出軌?作為出軌方,你又如何確保獲得伴侶真正的寬恕? 外遇之后的婚姻,還要不要繼續(xù),還能不能繼續(xù)?在做出決定之前,你需要一盞心理明燈,拯救你于迷茫與痛苦的泥沼。 《外遇心理學(xué)》是美國(guó)著名心理學(xué)家簡(jiǎn)尼絲·斯普林,根據(jù)多年來(lái)處理外遇問(wèn)題的臨床經(jīng)驗(yàn)寫(xiě)成的心理指導(dǎo)書(shū)!書(shū)中關(guān)照了受傷方與出軌方的情緒反應(yīng),探討了雙方抉擇時(shí)的種種疑慮和恐懼,也為有意破鏡重圓的夫妻提供了具體可行的方法。 跟隨作者抽絲剝繭的筆觸,你會(huì)驚見(jiàn)隱于外遇背后的種種問(wèn)題,而這些問(wèn)題,正是破壞你婚姻幸福的罪魁禍?zhǔn)?。?dāng)你們超越了愛(ài)與恨的情感糾結(jié),找出了導(dǎo)致外遇發(fā)生的真正原因,你們就能尋回屬于你們的真正幸福。
作者簡(jiǎn)介
作者:(美國(guó))簡(jiǎn)妮絲·斯普林(Spring J.) (美國(guó))邁克爾·斯普林(Spring M.)簡(jiǎn)妮絲·斯普林,美國(guó)著名心理學(xué)家.美國(guó)專(zhuān)業(yè)心理學(xué)委員會(huì)認(rèn)證專(zhuān)家.曾任耶魯大學(xué)心理學(xué)系臨床導(dǎo)師,后開(kāi)設(shè)一家心理診所,三十多年來(lái)一直為外遇家庭提供心理指導(dǎo)。邁克爾·斯普林,簡(jiǎn)妮絲·斯普林的丈夫,也是事業(yè)的合作者曾任約翰·威立國(guó)際出版公司出版人。斯普林夫婦住在美國(guó)康乃狄克州的西港,不僅養(yǎng)育了四個(gè)健康可愛(ài)的兒子.還合著了許多暢銷(xiāo)書(shū)其代表作《外遇心理學(xué)》《我怎能原諒你?》曾入圍美國(guó)“美好生活最佳圖書(shū)獎(jiǎng)”,并在全世界十三個(gè)國(guó)家出版發(fā)行。
書(shū)籍目錄
前言外遇了,婚姻能否繼續(xù)下去?第一階段 反應(yīng)期——我的感覺(jué)正常嗎? 第一章 受傷方的反應(yīng):淹沒(méi)在失落的海洋中 第二章 不忠方的反應(yīng):在抉擇中迷失第二階段 掙扎期——該留下來(lái)還是離開(kāi)? 第三章 探索你的愛(ài)情觀 第四章 正視外遇后的顧慮與恐懼第三階段 康復(fù)期——如何重塑婚姻生活? 第五章 從外遇中學(xué)到了什么? 第六章 重拾信任 第七章 如何談?wù)撏隆〉诎苏隆≈販匦杂H密 第九章 學(xué)會(huì)寬容 第十章 在說(shuō)與不說(shuō)之間掙扎
章節(jié)摘錄
插圖:貝基最初是被史蒂夫的穩(wěn)重所吸引,但過(guò)了一段時(shí)間后,她開(kāi)始厭惡他的無(wú)趣。她沒(méi)明白的是,這兩種特性都來(lái)自一種屬性。問(wèn)題不在于史蒂夫變了,而是貝基對(duì)同一種行為強(qiáng)制賦予了不同的理解和意義。過(guò)去她認(rèn)為史蒂夫給她的生活帶來(lái)安全感和穩(wěn)定感,而現(xiàn)在她卻認(rèn)為他限制了她的生活,讓她覺(jué)得受約束,不自由。當(dāng)貝基回想自己糟糕的童年生活——父親吸毒,母親患有狂躁癥——她才認(rèn)識(shí)到自己批評(píng)指責(zé)丈夫的那些特質(zhì)(固執(zhí)和無(wú)趣)和她所依賴(lài)丈夫的特質(zhì)(按部就班和老實(shí)可靠)是緊密相連的,同時(shí)也是她本身所缺乏的。維姬從小到大一直在努力取悅對(duì)她嚴(yán)格要求的父母。上大學(xué)的時(shí)候,她愛(ài)上了一位和她完全不同、看起來(lái)非常獨(dú)立自信的男生?;楹?,她迎合他的需要,鼓勵(lì)他忽略她的需要。沒(méi)過(guò)多久她就開(kāi)始感到孤立無(wú)助,就好像她童年在家的感覺(jué)一樣?,F(xiàn)在她對(duì)伴侶的看法完全不一樣了。以前她覺(jué)得他獨(dú)立、自信,現(xiàn)在卻變成了自私和冷漠。我稱(chēng)這種現(xiàn)象為“正反因素”——一個(gè)特定的性格特征讓你對(duì)伴侶又愛(ài)又恨。當(dāng)初吸引你,或者現(xiàn)在仍然吸引你的特性我們稱(chēng)之為“正面”特質(zhì)。而你所認(rèn)定的“負(fù)面”特質(zhì),恰好是這些正面特質(zhì)的另一面。將這兩面特質(zhì)并列之后不難發(fā)現(xiàn),每一面都不能獨(dú)立存在;你認(rèn)為好的一面必然會(huì)出現(xiàn)不好的一面;當(dāng)從不同的角度來(lái)看使你厭惡的特質(zhì),也許正是吸引你之處。
媒體關(guān)注與評(píng)論
“斯普林博士為遭遇外遇的夫妻恢復(fù)信任提供了具體的建議和實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。文章結(jié)構(gòu)清晰內(nèi)容通俗易懂,避免了刻板枯燥、公式化的指導(dǎo)套話(huà),以豐富多樣的案例分析來(lái)洞悉錯(cuò)綜復(fù)雜的情感困惑。” ——美國(guó)《女性》雜志“本書(shū)不僅解釋了婚外戀發(fā)生的原因及對(duì)夫妻雙方的影響更重要的是指導(dǎo)夫妻如何修復(fù)婚姻、重建信任、體驗(yàn)從未有過(guò)的親密感——這正是此書(shū)的非凡之處是一本實(shí)用性極強(qiáng)的指南?!薄 敶髮W(xué)心理學(xué)系臨床實(shí)踐部主任凱利德·布朗奈爾博士“在受損的伴侶關(guān)系中,雙方看到的只有痛苦、疑惑,不信任和愛(ài)情的灰燼而心理學(xué)家簡(jiǎn)妮絲?斯普林將為你呈現(xiàn)另一幅景象:讓你看到更深刻、更堅(jiān)固的情感希望之光?!薄 犊死蛱m實(shí)話(huà)報(bào)》“本書(shū)以深刻的洞察力、實(shí)用的建議與練習(xí)教你如何處理憤怒,重建婚姻?!薄 秹阂肿晕遥号撕蛻n(yōu)郁》作者達(dá)娜·克勞利·杰克愛(ài)德“本書(shū)思想清晰透徹,文字直率深刻充滿(mǎn)智慧、力量和熱情,且實(shí)用性極強(qiáng)。是一本難得的好書(shū)。我極力向那些受外遇問(wèn)題困擾的人推薦此書(shū)。” ——《憤怒的舞曲》作者哈里特·首勒博士“書(shū)中充滿(mǎn)了溫暖與關(guān)懷,蘊(yùn)含著同情與愛(ài)心,與讀者坦誠(chéng)地溝通,是一本非常有閱讀價(jià)值的書(shū)?!薄 绹?guó)醫(yī)學(xué)新聞這是一本令人鼓舞,充滿(mǎn)希望的書(shū),它將引領(lǐng)你破裂的婚姻走向神奇的康復(fù)之路?! 赌腥藖?lái)自火星,女人來(lái)自金星》作者 約翰·格雷博士
編輯推薦
《外遇心理學(xué)》是由吉林文史出版社出版的。
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