體育與健康

內(nèi)容概要

　　大學(xué)體育課教學(xué)能使大學(xué)生比較全面地了解大學(xué)體育教學(xué)的重要性和必要性，進(jìn)一步掌握體育基本知識(shí)、基本理論和基本技能，學(xué)會(huì)科學(xué)鍛煉身體的基本練習(xí)方法，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，樹立“以人為本，健康第一，終身體育”等新的體育理念，從而把自己培養(yǎng)成為德、智、體、美全面發(fā)展的、合格的、具有綜合素質(zhì)與能力的新型人才?！　　扼w育與健康》一書涵蓋了各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)理論知識(shí)與技能。全書共分七章，其內(nèi)容包括體育基礎(chǔ)知識(shí)、大學(xué)體育課的基本知識(shí)和理論依據(jù)、大學(xué)生健康教育的基本理論、身體練習(xí)的科學(xué)原理與基本手段、大學(xué)體育基礎(chǔ)教學(xué)項(xiàng)目、大學(xué)體育輔修教學(xué)項(xiàng)目、大學(xué)生體育機(jī)構(gòu)與課余訓(xùn)練。該書以更新體育理念，改革人才培養(yǎng)模式，增強(qiáng)人才的體育素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)方向、內(nèi)容、方法與手段的現(xiàn)代化為總體指導(dǎo)思想，并且突出體育著作的理論性、科學(xué)性、實(shí)用性和針對(duì)性，有利于指導(dǎo)大學(xué)生科學(xué)合理地進(jìn)行體育鍛煉，從而達(dá)到終身受益的目的。

作者簡(jiǎn)介

徐勇，男，副教授，1984年畢業(yè)于武漢體育學(xué)院，現(xiàn)在武漢商業(yè)服務(wù)學(xué)院工作，任體育教研室主任。1995-2002年擔(dān)任湖北省體育舞蹈協(xié)會(huì)常務(wù)委員、技術(shù)委員會(huì)副主任，武漢市體育舞蹈協(xié)會(huì)常務(wù)理事、裁判委員會(huì)副主任，武漢市健美操工作委員會(huì)主任，武漢市職工健美操協(xié)會(huì)主席。

書籍目錄

第一章 體育基礎(chǔ)知識(shí)第一節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)的起源及內(nèi)涵第二節(jié) 體育鍛煉對(duì)人體的作用第三節(jié) 常用體育名詞解釋第二章 大學(xué)體育課的基本知識(shí)和理論依據(jù)第一節(jié) 體育課的基本知識(shí)第二節(jié) 體育課的理論依據(jù)第三節(jié) 《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的意義和內(nèi)容第三章 大學(xué)生健康教育的基本理論第一節(jié) 生理健康教育第二節(jié) 心理健康教育第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)傷病治理的基本常識(shí)第四節(jié) 體育鍛煉與營(yíng)養(yǎng)常識(shí)第五節(jié) 大學(xué)體育康復(fù)類教學(xué)第四章 身體練習(xí)的科學(xué)原理與基本手段第一節(jié) 身體練習(xí)的科學(xué)原理第二節(jié) 身體練習(xí)的基本手段第三節(jié) 身體練習(xí)與評(píng)價(jià)方法第五章 大學(xué)體育基礎(chǔ)教學(xué)項(xiàng)目第一節(jié) 田徑第二節(jié) 籃球第三節(jié) 排球第四節(jié) 足球第五節(jié) 乒乓球第六節(jié) 健美操第七節(jié) 體操第八節(jié) 武術(shù)第九節(jié) 游泳第十節(jié) 體育舞蹈第六章 大學(xué)體育輔修教學(xué)項(xiàng)目第一節(jié) 網(wǎng)球第二節(jié) 羽毛球第三節(jié) 散打技擊第四節(jié) 女子健美與男子健美第五節(jié) 保齡球第六節(jié) 手球第七章 大學(xué)生體育機(jī)構(gòu)與課余訓(xùn)練第一節(jié) 大學(xué)生群眾體育團(tuán)體的管理與運(yùn)作第二節(jié) 大學(xué)生高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍的課余訓(xùn)練附錄參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：體育是隨著人類社會(huì)的發(fā)展而產(chǎn)生并逐漸完善起來(lái)的。原始人類在為了生存同自然界進(jìn)行斗爭(zhēng)的過程中，發(fā)展了走、跑、跳、投擲、攀登、游泳以及其他各種技能。這些原始人類的生產(chǎn)和生活技能與現(xiàn)代人的體育運(yùn)動(dòng)，都是身體的活動(dòng)，其區(qū)別在于目的不同，前者主要為謀生，后者主要為鍛煉身體。其實(shí)，把身體活動(dòng)列為教育內(nèi)容早已有之，古希臘就把游戲、角力、體操等內(nèi)容列為教育的內(nèi)容。體育是在人類社會(huì)長(zhǎng)期的實(shí)踐中，隨著社會(huì)生產(chǎn)和生活的不斷發(fā)展而逐漸發(fā)展起來(lái)的，它受一定的社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)的影響和制約，也為一定的社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)服務(wù)。在我國(guó)，廣義的體育與體育運(yùn)動(dòng)含義相同。它包括身體教育（即狹義的體育）、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)、身體鍛煉三個(gè)方面。身體教育與德育、智育、美育一起，成為整個(gè)教育的組成部分。它是一個(gè)全面發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)，傳授鍛煉身體的知識(shí)和技能，培養(yǎng)高尚的道德品質(zhì)和堅(jiān)強(qiáng)意志的教育過程，這一過程是有目的、有組織、有計(jì)劃地進(jìn)行的。競(jìng)技運(yùn)動(dòng)是個(gè)人和集體為了最大限度地發(fā)揮在體格、體能、心理和運(yùn)動(dòng)能力等方面的潛力，取得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)而進(jìn)行的科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練和競(jìng)賽。其特點(diǎn)是：具有高超技藝，競(jìng)賽性強(qiáng)，規(guī)則嚴(yán)格統(tǒng)一，成績(jī)得到社會(huì)承認(rèn)。競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目包括：田徑、游泳、足球、籃球、排球、網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球、棒球、壘球、曲棍球、手球、水球、跳水、體操、舉重、射擊、射箭、擊劍、摔跤、柔道、馬術(shù)、自行車、賽艇、皮艇、劃艇、帆船、滑冰、滑雪等。身體鍛煉是指以健身、醫(yī)療衛(wèi)生、娛樂休閑為目的的身體活動(dòng)。

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