你應(yīng)該有自己的床

內(nèi)容概要

50個親子活動可引導(dǎo)家長： 了解影響孩子睡眠的所有因素 使孩子離開父母的大床，開始在自己的床上睡覺 使你的家庭不再因為孩子的睡覺問題有爭吵，使所有人都睡個好覺

作者簡介

作者：（美國）勞倫斯·E.夏皮羅 譯者：張志強 翟龍勞倫斯·E.夏皮羅，美國知名兒童心理學(xué)家。他對兒童，青少年心理問題進(jìn)行幫助的實踐案例曾被美國廣播，電視和國家雜志廣為傳播。

書籍目錄

前言……………………………………………………I小孩自己睡的好處……………………………………III 二十一天計劃…………………………………………III情感方面的計劃………………………………………IV行為方面的計劃………………………………………V二十一天計劃過后……………………………………VI如果你的孩子對正向強化方法免疫…………………VII如果所有方法都沒有效果……………………………X
第一周：做好準(zhǔn)備工作第一天 睡個好覺很容易…………………………3第二天 是什么阻礙了你…………………………9第三天 改變睡眠現(xiàn)狀有充分的理由……………14第四天 你的育兒風(fēng)格是什么……………………19第五天 運用積極訓(xùn)導(dǎo)法…………………………26第六天 孩子行為不端時作何反應(yīng)………………32第七天 一起努力…………………………………38
第二周：睡眠的重要性第八天 晚間習(xí)慣…………………………………47第九天 重要的睡前故事…………………………54第十天 教育孩子認(rèn)識睡眠………………………61第十一天 睡眠、營養(yǎng)和鍛煉……………………67第十二天 教育孩子如何鎮(zhèn)定……………………72第十三天 應(yīng)對分離焦慮…………………………77第十四天 幫助孩子應(yīng)對惡夢……………………82
第三周：培養(yǎng)自立的孩子第十五天 教育孩子應(yīng)對挫敗感…………………91第十六天 教育孩子要有責(zé)任感…………………97第十七天 培養(yǎng)孩子積極的態(tài)度…………………104第十八天 和孩子更好的交流……………………108第十九天 教育孩子自己解決問題………………116第二十天 教育孩子按要求做事…………………121第二十一天 放輕松的時候到了…………………133結(jié)束語……………………………………………………139附錄1：二十一天笑臉表…………………………………141附錄2：你的孩子固執(zhí)嗎？………………………………143附錄3：適齡家務(wù)…………………………………………145

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：教育孩子良好行為的途徑有很多。首要的是樹立一個好榜樣。跟別人交流你的感受，尊重他人的感受。你生氣的時候，在你說或做任何事之前數(shù)到十，呼幾口氣鎮(zhèn)定自己。如果你希望孩子整潔干凈，你自己首先需要整潔起來。如果你希望孩子養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣，請樹立一個好榜樣。你可以做的第二件最重要的事是每天抽出十分鐘教育孩子好的價值觀、良好行為是什么。每天只需十分鐘就可以改變一切。教育孩子良好行為的途徑有很多，而我經(jīng)常推薦給父母的方法是玩一些合作性的游戲。合作性游戲使孩子（和父母）集中注意力，攜手合作。試想你孩子的想法如果是“我要合作，因為這樣對全家好”，而不是“我要做我想做的，因為這樣對我好”；那么許多家庭教育問題勢必會變得簡單許多，包括讓你的孩子脫離大床。小孩子玩的傳統(tǒng)游戲里，只有一個人是贏家，其他人都是輸家。與之不同，合作性游戲是共贏的，或者如果玩家不相互合作，大家都是輸家。我經(jīng)常開的“藥方”是個很有趣的游戲，叫做連體機器人。指的是，小孩站在父母中間，大家拉著手。整個家庭像機器人（連體機器人）一樣行動，在屋子里完成任務(wù)。孩子相當(dāng)于“主腦”，父母用各自閑著的那只手。

媒體關(guān)注與評論

這是一套必須經(jīng)由家長或教師和孩子的共同參與、共同消化才能獲得功效的書。我們生活中的困惑和問題很多，解決的途徑一是從理論上認(rèn)識，二是從方法上改善。這套書提供的是方法，但它是建立在心理學(xué)理論基礎(chǔ)上的。家長或教師如果善用這套書，則會使其成為良好的教育輔助工具?！　　逃龑＜?、超級暢銷書《好媽媽勝過好老師》作者 尹建莉這套針對4～14歲孩子在成長過程中所遇到的心理和社會問題而設(shè)計的圖書，極具針對性.其特色表現(xiàn)在理念超前、內(nèi)容全面、形式活潑、即學(xué)即用。全套12本書如同12個各具特色的孩子，令人珍愛。相信廣大家長閱讀后會難以釋手?！　　袊逃龑W(xué)會家庭教育專業(yè)委員會副理事長兼秘書長 趙剛這套《即學(xué)即用親子教育互動指南》的作者都是專門研究各種孩子問題的專家，在長期的研究和臨床實踐過程中，他們積累了豐富的經(jīng)驗。因此本套書都以親切的口吻向孩子和家長講述了各個活動的具體操作過程.非常適合孩子們閱讀?！　　逃龑＜摇爸袊?dāng)代早教之父” 馮德全作為一名教育工作者，我認(rèn)為這套書理念超前、實用有趣；作為一位媽媽，我認(rèn)為這套書是聯(lián)系我和孩子的紐帶；作為一名讀者，我感謝這套書帶給我的驚喜和快樂！　　——家庭教育專家、“開心媽媽”屈開我們都喜歡拿來就用的東西。這套《即學(xué)即用親子教育互動指南》最大的特點就在此處——即學(xué)即用?！　　獣充N書《天才是教出來的》作者 趙菊英

編輯推薦

《你應(yīng)該有自己的床:50招解決孩子睡眠問題》：著名教育專家《好媽媽勝過好老師》作者，尹建莉傾情推薦。中國教育學(xué)會家庭教育專業(yè)委員會秘書長，趙剛作序推薦。即學(xué)即用親子教育互動指南。全方位解決孩子成長難題。全套版權(quán)引進(jìn)。40個親子活動引導(dǎo)家長幫助孩子：讓孩子離開父母的大床、開始在自己的床上睡覺、讓你和配偶不再因為孩子的睡眠問題而爭吵、讓所有人都睡個好覺。了解所有影響孩子睡眠的因素。

圖書封面

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