理情行為治療

內(nèi)容概要

　　艾里斯所創(chuàng)立的理情行為治療學(xué)派（REBT），強(qiáng)調(diào)整合認(rèn)知、情感和行動(dòng)三大層面的學(xué)理與實(shí)務(wù)運(yùn)用。該學(xué)派認(rèn)為一旦人們把自己的非理性信念轉(zhuǎn)化為理性信念，他們的情緒障礙就會(huì)大為減輕，并注重在行動(dòng)中將不健康的負(fù)面感受轉(zhuǎn)化為健康的負(fù)面感受。本書(shū)為大師本人親自執(zhí)筆，他濃縮了學(xué)派的理論精華和應(yīng)用技巧，言簡(jiǎn)意賅地介紹了REBT的哲學(xué)及人格理論、困擾及改變理論、評(píng)估過(guò)程、認(rèn)知技巧、經(jīng)驗(yàn)技術(shù)和行為技術(shù)。書(shū)中豐富的案例則有助于人們更好地掌握理論和熟悉技巧?！　”緯?shū)“理情行為治療”寫(xiě)作的目標(biāo)主要是以輕松閱讀的方式，引導(dǎo)身為心理健康專業(yè)人員的你，對(duì)于理情行為治療(Rational Emotive Behavior Therapy，簡(jiǎn)稱REBT)有一個(gè)廣泛的認(rèn)識(shí)。　　本書(shū)第一部分在于回答下列問(wèn)題：REBT在何時(shí)何地，以及什么情況下產(chǎn)生?我們也討論本理論的哲學(xué)基礎(chǔ)及人們情緒困擾的主因?！　〗又栽S多篇幅著墨于REBT的實(shí)際演練。首先，我們討論治療的評(píng)估階段，接著闡述REBT常用的各種特殊認(rèn)知、情緒及行為技巧，同時(shí)也涵蓋了許多個(gè)案實(shí)例，希望有助于你的學(xué)習(xí)。　　本書(shū)最后，特辟一章專門(mén)討論REBT與其他治療學(xué)派的整合。在心理治療領(lǐng)域，無(wú)論你是新手或經(jīng)驗(yàn)老到的專業(yè)人員，我們都希望你會(huì)喜歡這本書(shū)，并且在未來(lái)以它為參考資料。

作者簡(jiǎn)介

作者：(美)亞伯·艾里斯 凱瑟琳·麥克賴瑞 譯者：劉小箐亞伯·艾里斯(Albert Ellis)，亞伯·艾里斯學(xué)院的創(chuàng)建者，此機(jī)構(gòu)專門(mén)研究并推廣理情行為治療模式，現(xiàn)在世界各地都有其分支機(jī)構(gòu)。艾理斯博士的著作已超過(guò)五十種，包括《Reason and Emotionin PsychOtherapy》、《The Practice of Rational Emotive Therapy》，(

書(shū)籍目錄

導(dǎo)讀  我一直很佩服艾里斯前言第1章  簡(jiǎn)介與省思    ／1    理情行為治療理論的整合與折衷  /4    REBT的有效性  ／5    REBT的起源  ／7    REBT的歷史  ／10第2章  REBT的哲學(xué)及人格理論  ／13    后現(xiàn)代哲學(xué)觀點(diǎn)與REBT  ／14    REBT的哲學(xué)觀  ／17    從多元文化觀點(diǎn)看REBT  ／19    REBT如何界定理性與非理性  ／20    健康及不健康的負(fù)面感受  ／21    生理因素與人類的理性及非理性  ／23第3章  REBT人格困擾與改變的理論  127    心理困擾的成因與過(guò)程  ／28    情緒困擾的持續(xù)及強(qiáng)化的理論  ／34    對(duì)于非理性信念的揭露  ／35    澄清信念、感覺(jué)和行動(dòng)之間的關(guān)系    ／39    如何運(yùn)用洞察  ／40    全方位變得更好  ／41    逆境、信念及結(jié)果如何彼此影響  ／43    REBT積極主動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)  ／46    摘  要  ／50第4章  REBT的評(píng)估過(guò)程  ／53    摘  要  ／59第5章  REBT的認(rèn)知技巧  ／61    駁  斥  ／63    功能型駁斥(Functional Disputes)  ／65    實(shí)證型駁斥(Empirical Disputes)    ／68    邏輯型駁斥(Logical Disputes)    ／69    哲學(xué)型駁斥(Philosophical Disputes)    ／70    合理的因應(yīng)句型(Rational Coping Statements)    ／72    示  范    ／72    優(yōu)劣分析  ／73    認(rèn)知作業(yè)  ／74    心理教育作業(yè)  ／74    勸服他人(Proselytizing)  ／74    錄下會(huì)談內(nèi)容  ／75    認(rèn)知重整(Refraining)  ／76    停下，然后觀察  ／76    摘  要    /77第6章  REBT的情緒／經(jīng)驗(yàn)技術(shù)  ／79    理情心像  ／80    強(qiáng)力的因應(yīng)句(Forceful Coping Statement)    ／83    錄下強(qiáng)力的駁斥  ／83    角色扮演  ／84    角色互換扮演  ／85    幽  默  ／86    如何變成一個(gè)善于因循茍且的人  ／90         治療師的無(wú)條件接納  ／91    無(wú)條件自我接納及接納他人(UOA) ／92    鼓  勵(lì)  ／93    會(huì)心演練  ／94    團(tuán)體演練的幾則例子  ／95第7章  REBT的行為技術(shù)  ／97    增強(qiáng)作用  ／98    懲  罰  ／100    打擊羞恥練    ／100    技能訓(xùn)練  ／106    欲擒故縱的作業(yè)  ／107    預(yù)防重蹈覆轍  ／108    臨場(chǎng)脫敏法(In Vivo Desensitization)    ／109    繼續(xù)待在困境  ／110    將理性信念付諸行動(dòng)  ／110第8章  與其他治療系統(tǒng)的結(jié)合  ／113         與精神分析及精神動(dòng)力的結(jié)合  ／114    如何與重視感覺(jué)的治療法結(jié)合  ／118    與行為治療法的結(jié)合  ／119    與個(gè)人中心和存在主義治療法的結(jié)合  ／121    與建構(gòu)主義治療法的結(jié)合  ／122    與人際關(guān)系治療法的結(jié)合  ／123    與家族治療法的結(jié)合  ／124    與其他認(rèn)知行為治療法的結(jié)合  ／126    摘  要  ／127附  錄  如何維持并精進(jìn)治療所得  ／129

章節(jié)摘錄

書(shū)摘到目前為止，你已經(jīng)對(duì)理情行為治療的理論和演練有一個(gè)概要的概念。此時(shí)你可能會(huì)對(duì)自己說(shuō)：“我已經(jīng)知道該怎么做，不過(guò)仍然不清楚怎樣才能做到。”放輕松一點(diǎn)，你不是第一個(gè)有那樣想法的治療師。在我們的專業(yè)訓(xùn)練課程里，我們?cè)缫炎⒁獾竭@一點(diǎn)。了解基本概念是成功運(yùn)用這個(gè)治療法的基礎(chǔ)，不過(guò)如果缺乏實(shí)際的技巧，效果便極其有限。    由于這個(gè)治療法的理論相當(dāng)簡(jiǎn)單，有的治療師誤以為只要讀過(guò)一兩本REBT理論的書(shū)，自然而然就能夠成功地運(yùn)用在當(dāng)事人身上。然而，可能你已從個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)得知，了解某個(gè)理論通常不代表能將之運(yùn)用自如。下面三章里，我們將敘述治療過(guò)程中用來(lái)幫助當(dāng)事人辨認(rèn)，澄清，審視并取代他們無(wú)益的認(rèn)知、行為和情緒模式的實(shí)際技巧。不過(guò)要記住，誠(chéng)如我們的思想、行為和情緒是互通聲息的，下列三種分類也不是各行其是的。有很多重復(fù)的技巧。只是換個(gè)地方名稱不一樣而已，不過(guò)我們盡量將這些技巧放在可以反映該心理干預(yù)重點(diǎn)的類別下。身為治療師，你必須經(jīng)常演練、實(shí)驗(yàn)這些技巧，最后把它們?nèi)谌俗约旱闹委燂L(fēng)格里，運(yùn)用起來(lái)才能得心應(yīng)手，這一點(diǎn)很重要。    在引導(dǎo)當(dāng)事人進(jìn)入治療的干預(yù)階段之前，有兩件重要的事你必須先完成。首先，你已經(jīng)向當(dāng)事人解釋ABC模式的理論與實(shí)務(wù)，確認(rèn)他已經(jīng)對(duì)此項(xiàng)模式有了基本概念。其次，你的當(dāng)事人至少暫時(shí)同意，對(duì)于生命的盛衰成敗，他必須對(duì)自己的反應(yīng)負(fù)起最大責(zé)任。一旦完成這兩項(xiàng)任務(wù)，你便可以開(kāi)始協(xié)助當(dāng)事人著手改變。    當(dāng)你從頭讀到本章及下列兩章關(guān)于REBT技巧的敘述時(shí)，你也許想得知某一程序的更多資料。在敘述過(guò)程中我們會(huì)涵蓋一些參考資料，你也可以留意第111頁(yè)所列舉的資料來(lái)源。P62-63

媒體關(guān)注與評(píng)論

書(shū)評(píng)●艾里斯在美國(guó)被公推為十大最具影響力的心理學(xué)家第二名，而本書(shū)是由他執(zhí)筆的自助指南!他以簡(jiǎn)單易懂、坦誠(chéng)的筆觸，說(shuō)明理情行為治療學(xué)派的創(chuàng)立、發(fā)展沿革、理論架構(gòu)、應(yīng)用的技巧與練習(xí)，加上豐富的案例解析，使讀者能掌握要領(lǐng)，觸類旁通，不論是對(duì)此治療法有興趣的門(mén)外漢、初入門(mén)的新手，還是經(jīng)驗(yàn)老到的助人工作者，本書(shū)都是不可或缺的入門(mén)書(shū)與參考資料。    ●我一直很佩服艾里斯，不只是因?yàn)榘锼乖诶碚撆c技巧上的卓越成就，在傳遞理情行為治療的理念上，艾里斯也有他持續(xù)的執(zhí)著及用心。他不但寫(xiě)了許多有關(guān)理情行為治療理論的書(shū)籍及研究論文，艾里斯也同樣重視治療師或咨詢師在臨床上對(duì)理情行為治療的應(yīng)用。艾里斯及學(xué)院認(rèn)證的實(shí)務(wù)工作者寫(xiě)了許多的書(shū)籍手冊(cè)來(lái)協(xié)助我們?nèi)绾卧趯?shí)務(wù)上使用REBT自助及助人，這就是其中一本最有用的書(shū)。    ——武自珍(中國(guó)臺(tái)灣地區(qū)東海大學(xué)社工系副教授)    ●理情行為治療是艾里斯從50年代開(kāi)始創(chuàng)立的一門(mén)心理治療學(xué)派，歷經(jīng)多次正名而成。其說(shuō)理清晰，條列分明，有根有據(jù)，正好符合當(dāng)今心理治療學(xué)界強(qiáng)調(diào)整合思考、情感、行為三大層面學(xué)理與實(shí)務(wù)應(yīng)用的趨勢(shì)。我們可以說(shuō)艾里斯一直是整合的大師，本書(shū)是最新修訂本，適合任何專業(yè)治療師的治療指引。    ——陳登義(中國(guó)臺(tái)灣地區(qū)臺(tái)中仁愛(ài)之家附設(shè)靜和醫(yī)院院長(zhǎng))

編輯推薦

本書(shū)“理情行為治療”寫(xiě)作的目標(biāo)主要是以輕松閱讀的方式，引導(dǎo)身為心理健康專業(yè)人員的你，對(duì)于理情行為治療(Rational Emotive Behavior Therapy，簡(jiǎn)稱REBT)有一個(gè)廣泛的認(rèn)識(shí)。    本書(shū)第一部分在于回答下列問(wèn)題：REBT在何時(shí)何地，以及什么情況下產(chǎn)生?我們也討論本理論的哲學(xué)基礎(chǔ)及人們情緒困擾的主因。

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