游泳教學(xué)和訓(xùn)練雙語教材

內(nèi)容概要

　　《游泳教學(xué)和訓(xùn)練雙語教材》涵蓋游泳運(yùn)動(dòng)的技術(shù)原理、技術(shù)分析、教學(xué)、訓(xùn)練、管理等多方面的信息，優(yōu)選英文書籍、期刊雜志、會(huì)議文件、互聯(lián)網(wǎng)中的部分材料和一些專業(yè)文獻(xiàn)、科硏成果，匯編成書。各部分內(nèi)容本著循序漸進(jìn)的原則進(jìn)行編排，并提供全部參考譯文。

書籍目錄

第一部分 游泳技術(shù)和游泳教學(xué)方法第一章 用正確的方式游泳第二章 關(guān)于游泳技術(shù)練習(xí)的新觀點(diǎn)（一）第三章 關(guān)于游泳技術(shù)練習(xí)的新觀點(diǎn)（二）第四章 爬泳技術(shù)分析第五章 仰泳技術(shù)分析第六章 蛙泳技術(shù)分析第七章 蝶泳技術(shù)分析第八章 出發(fā)和轉(zhuǎn)身技術(shù)第九章 游泳教學(xué)訓(xùn)練方法第十章 呼吸和打水練習(xí)第十一章 提高自由泳技術(shù)的練習(xí)方法第十二章 提高仰泳技術(shù)的練習(xí)方法第十三章 提高蛙泳技術(shù)的練習(xí)方法第十四章 提高蝶泳技術(shù)的練習(xí)方法第二部分 游泳訓(xùn)練方法第十五章 游泳教練員需要具備的素質(zhì)第十六章 對游泳訓(xùn)練的適應(yīng)第十七章 游泳訓(xùn)練原則第十八章 訓(xùn)練計(jì)劃第十九章 短距離自由泳訓(xùn)練第二十章 中距離自由泳訓(xùn)練第二十一章 長距離自由泳的訓(xùn)練第二十二章 短距離仰泳和蝶泳訓(xùn)練第二十三章 200米仰泳和蝶泳訓(xùn)練第二十四章 蛙泳訓(xùn)練第二十五章 混合泳訓(xùn)練第二十六章 接力訓(xùn)練第二十七章 陸上訓(xùn)練第二十八章 賽前減量訓(xùn)練第二十九章 在比賽中發(fā)揮最佳競技狀態(tài)附錄 常用游泳技術(shù)與訓(xùn)練英漢詞匯對照

章節(jié)摘錄

　　與游泳相比，跑步是比較適合人體結(jié)構(gòu)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。不僅跑步，從很大程度上講還有自行車運(yùn)動(dòng)。它們使用的是比較簡單和本能的動(dòng)作方式和幅度。在這兩個(gè)項(xiàng)目中，只要多練、狠練，一般就能大幅度地提高技術(shù)、耐力和速度。這也是為什么多數(shù)長跑和自行車運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練計(jì)劃都不以技術(shù)為主，而以體能訓(xùn)練為主的主要原因?！　《斡緟s完全不同。人們常常錯(cuò)誤地將游泳和跑步及自行車相提并論，認(rèn)為只要多游、用力游、快些游就能成為游泳好手。從某種程度上講，這么想也不能算錯(cuò)。但是，游泳是周期性、重復(fù)性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中最復(fù)雜的一種，與其他重復(fù)性項(xiàng)目相比，游泳需要?jiǎng)佑玫募∪馊焊啵?動(dòng)作幅度更大，配合要求更加準(zhǔn)確協(xié)調(diào)。流暢、高效的游泳技術(shù)所需要的協(xié)調(diào)能力簡直是不可思議的。而且，由于游泳的動(dòng)作和身體姿勢與正常情況下不同；即使你能夠達(dá)到上述要求，也還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠?！　?hellip;…

編輯推薦

《游泳(教學(xué)和訓(xùn)練雙語教材)》由溫宇紅主編，本教材分為兩個(gè)主要部分。第一部分為教學(xué)篇，適用于全校學(xué)生，以游泳技術(shù)和游泳教學(xué)為主要內(nèi)容，重點(diǎn)掌握用英語進(jìn)行游泳教學(xué)的方法和能力。第二部分為訓(xùn)練篇，適用于游泳專項(xiàng)的學(xué)生、研究生和游泳教練員，著重介紹世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)特點(diǎn)、競技游泳訓(xùn)練理論方法以及相關(guān)的生理學(xué)、醫(yī)學(xué)、管理學(xué)知識(shí)，使讀者掌握更多先進(jìn)的游泳訓(xùn)練理論信息，從而提高讀取和利用信息的能力。    本教材涵蓋游泳運(yùn)動(dòng)的技術(shù)原理、技術(shù)分析、教學(xué)、訓(xùn)練、管理等多方面的信息，優(yōu)選英文書籍、期刊雜志、會(huì)議文件、互聯(lián)網(wǎng)中的部分材料和一些專業(yè)文獻(xiàn)、科研成果，匯編成書。各部分內(nèi)容本著循序漸進(jìn)的原則進(jìn)行編排，并提供全部參考譯文。

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