籃球高手進(jìn)攻技戰(zhàn)術(shù)全攻略

內(nèi)容概要

進(jìn)攻技術(shù)是籃球比賽中，隊員合理地運用傳接球、運球、持球突破、投籃等進(jìn)攻動作，有針對性地選擇進(jìn)攻位置，及時快速地移動，靈活而默契的配合，達(dá)到投籃得分的戰(zhàn)術(shù)目的。本書以生動形象的技術(shù)圖解，深入淺出地介紹了進(jìn)攻的基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、實戰(zhàn)應(yīng)用以及比賽技巧。書中列有簡潔明了的要點提示以及練習(xí)指南，這些能夠使你通過針對性的強(qiáng)化訓(xùn)練完善進(jìn)攻技術(shù)。     本書既可以作為籃球運動員的指導(dǎo)手冊，又可供籃球教練、體育教師進(jìn)行籃球教學(xué)時參考使用，也適合廣大籃球愛好者閱讀。

書籍目錄

一、進(jìn)攻技術(shù)概述  （一）進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)體系結(jié)構(gòu)  （二）進(jìn)攻位置的選擇及特點  （三）個人進(jìn)攻原則二、無球進(jìn)攻技術(shù)  （一）無球隊員進(jìn)攻技術(shù)要點  （二）無球隊員的進(jìn)攻方法  （三）無球隊員進(jìn)攻技術(shù)訓(xùn)練三、傳、接球技術(shù)  （一）控制球技術(shù)  （二）傳球技術(shù)  （三）接球技術(shù)  （四）如何把握傳球的準(zhǔn)確性四、運球技術(shù)  （一）運球技術(shù)要點  （二）運球技術(shù)動作分析  （三）比賽中運球技術(shù)的運用要點五、持球突破技術(shù)  （一）原地持球突破技術(shù)動作分析  （二）持球突破運用示例  （三）持球突破練習(xí)六、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)與體系  （一）快攻  （二）移動進(jìn)攻  （三）固定進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合  （四）進(jìn)攻人盯人防守  （五）進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防  （六）進(jìn)攻區(qū)域緊逼

章節(jié)摘錄

　　2.向球籃移動進(jìn)攻方法　　向球籃移動的方法，主要是無球隊員通過各種腳步移動擺脫對手，切人對方的籃下，其目的有二：　?。?）向球籃移動，擺脫，接球投籃　　這種移動應(yīng)選擇移動的位置、方向、距離和時機(jī)，同時要注意球的方位和轉(zhuǎn)移規(guī)律，抓住時機(jī)，突然起動擺脫對手，做到人到球到?！　。?）向球籃移動拼搶籃板球　　根據(jù)投籃的位置，判斷球反彈方向，迅速移動，擺脫對手，沖搶籃板球。搶前場籃板球不僅可以增強(qiáng)投籃信心，而且還可以增加進(jìn)攻次數(shù)，尤其是在籃下?lián)尩交@板球，可以立即進(jìn)行二次進(jìn)攻，給對方造成更大的威脅?！　?.向空區(qū)移動進(jìn)攻方法　　所謂“空區(qū)”是指對方在防守中短暫出現(xiàn)的漏洞區(qū)域。無球進(jìn)攻隊員應(yīng)抓住瞬間即逝的時機(jī)，迅速向空區(qū)移動接球，進(jìn)行快速攻擊，這種進(jìn)攻方法有兩種：　　（1）進(jìn)攻人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的“空區(qū)”　　當(dāng)防守隊員向球移動，注意力被吸引在強(qiáng)側(cè)，并進(jìn)行重點防守時，在弱側(cè)出現(xiàn)了較大的“空區(qū)”。無球進(jìn)攻隊員要及時向該區(qū)切人，搶占有利攻擊位置，接球后立即進(jìn)行攻擊?！　。?）進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)的“空區(qū)”　　當(dāng)區(qū)域聯(lián)防隊員隨球移動時，無球進(jìn)攻隊員要積極移動，搶占兩個防區(qū)之間出現(xiàn)的空區(qū)，或向防守的的薄弱區(qū)域切入，打亂防守的合理布局，自己接球進(jìn)攻或給同伴創(chuàng)造攻擊的機(jī)會。　　無論是進(jìn)攻人盯人或進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)的“空區(qū)”，都要快速移動，掌握時機(jī)及時到位。獲球后迅速、果斷地進(jìn)行攻擊?！　?.向人（同伴）移動進(jìn)攻方法　　無球隊員進(jìn)攻時向人移動，是一種助攻行動，應(yīng)該具有很好的配合意識，并需要具備規(guī)范的助攻動作和快速的應(yīng)變能力。

編輯推薦

　　《籃球高手進(jìn)攻技戰(zhàn)術(shù)全攻略(全圖解)》是一名“金牌教練”。它指點籃球技術(shù)入門到提高的捷徑，精講細(xì)解易學(xué)易練完全實戰(zhàn)，技術(shù)強(qiáng)化訓(xùn)練最實用的指導(dǎo)手冊。

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

評論、評分、閱讀與下載

---

    籃球高手進(jìn)攻技戰(zhàn)術(shù)全攻略 PDF格式下載

---