出版時(shí)間:2012-1 出版社:北京體育大學(xué)出版社 作者:林 主編 頁數(shù):128
內(nèi)容概要
乒乓球是世界上參與人數(shù)最多的三個(gè)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,由于乒乓球運(yùn)動(dòng)具有終身可以參加的可能性,因此也被譽(yù)為終身體育項(xiàng)目。乒乓球在我國(guó)已形成普及——提高——再普及——再提高的良性循環(huán)。據(jù)統(tǒng)計(jì),目前我國(guó)經(jīng)常打乒乓球的人口約1000多萬。
書籍目錄
知識(shí)篇
一、乒乓球的起源和發(fā)展
二、國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì)
三、世界乒乓球錦標(biāo)賽
四、乒乓球技術(shù)五要素
五、乒乓球的打法類型
基礎(chǔ)篇
一、場(chǎng)地、器材和裝備
(一)球臺(tái)
(二)球拍
(三)球拍膠皮
(四)如何選擇乒乓球
二、基本理論知識(shí)
(一)球速
(二)擊球動(dòng)作速度
(三)反應(yīng)時(shí)
(四)球的旋轉(zhuǎn)和飛行軌跡
(五)預(yù)判
(六)站位
(七)擊球范圍
(八)擊球點(diǎn)
技術(shù)篇
一、握拍方法
二、預(yù)備姿勢(shì)
三、基本步法
(一)單步
(二)跨步
(三)側(cè)身步
(四)并步
(五)交叉步
橫拍技術(shù)
一、發(fā)球
(一)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球
(二)發(fā)側(cè)下旋球
(三)側(cè)發(fā)上旋球
(四)發(fā)奔球
二、弧圈球
(一)加轉(zhuǎn)弧圈球
(二)前沖弧圈球
三、攻球
(一)正手攻球
(二)反手攻球
(三)臺(tái)內(nèi)挑打
四、搓球
(一)正手搓球
(二)反手搓球
五、削球
(一)正手削球
(二)反手削球
直拍技術(shù)
一、發(fā)球
(一)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球
(二)正手發(fā)側(cè)上與側(cè)下旋球
(三)反手發(fā)側(cè)上與側(cè)下旋球
(四)發(fā)下旋奔球
二、推擋
(一)基本推擋
(二)加力推擋
(三)推側(cè)旋
(四)推下旋
(五)減力擋
三、弧圈球
(一)加轉(zhuǎn)弧圈球
(二)前沖弧圈球
四、搓球
五、正手攻球
六、臺(tái)內(nèi)挑打
七、直拍橫打
戰(zhàn)術(shù)篇
一、乒乓球運(yùn)動(dòng)員類型
(一)進(jìn)攻型運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)的主要特征
(二)防守型運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)的主要特征
(三)中臺(tái)型運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)的主要特征
二、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)
(一)發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)
(二)接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
(三)搓攻戰(zhàn)術(shù)
(四)對(duì)攻戰(zhàn)術(shù)
(五)拉攻戰(zhàn)術(shù)
(六)削中反攻戰(zhàn)術(shù)
(七)弧圈球戰(zhàn)術(shù)
比賽篇
規(guī)則篇
章節(jié)摘錄
版權(quán)頁:插圖:1926年,國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì)正式成立,并決定舉行第一屆世界乒乓球錦標(biāo)賽。50多年來,乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展大約經(jīng)歷了三個(gè)階段。初期,運(yùn)動(dòng)員使用的球拍雖形狀各異,但都是木制的,擊出的球的速度慢,力量小,談不上什么旋轉(zhuǎn);……打法也單調(diào),只是把球推來推去。1903年,英國(guó)人古德發(fā)明了膠皮球拍,有力地促進(jìn)了乒乓球技術(shù)的發(fā)展。從1926年到1951年,世界各國(guó)選手大都使用表面有圓柱形顆粒的膠皮拍。擊球時(shí)增加了彈性和摩擦力,可以使球產(chǎn)生一定的旋轉(zhuǎn),因而出現(xiàn)了削下旋球的防守型打法。這一打法在歐洲流行長(zhǎng)久,不少運(yùn)動(dòng)員采用這種打法獲得了世界冠軍。這一時(shí)期乒乓球運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)在歐洲,其中匈牙利隊(duì)成績(jī)最突出。20世紀(jì)50年代初,奧地利人發(fā)明了海綿球拍,日本運(yùn)動(dòng)員在世界比賽中使用,并一舉奪取得第十九屆世界錦標(biāo)賽的四項(xiàng)冠軍,打破了歐洲運(yùn)動(dòng)員的壟斷地位。由于日本運(yùn)動(dòng)員利用這種球拍創(chuàng)造的遠(yuǎn)臺(tái)長(zhǎng)抽進(jìn)攻型打法,具有正手攻球力量大,速度快,發(fā)球搶攻威脅大等優(yōu)點(diǎn),因而速度慢、旋轉(zhuǎn)弱、攻擊力不強(qiáng)的歐洲防守型打法被逐漸取代,使日本奪得了20世紀(jì)250年代乒乓球運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì),這是乒乓球運(yùn)動(dòng)水平的第一次大提高。1959年,容國(guó)團(tuán)獲得了第二十五屆世界乒乓球錦標(biāo)賽男子單打冠軍后,中國(guó)運(yùn)動(dòng)員開始登上了國(guó)際乒壇。逐漸形成了以“快、準(zhǔn)、狠、變”為技術(shù)風(fēng)格的直拍近臺(tái)快攻打法。在1961年第二十六屆世界錦標(biāo)賽中,中國(guó)隊(duì)既過了歐洲關(guān),又戰(zhàn)勝了遠(yuǎn)臺(tái)長(zhǎng)抽加秘密武器——“弧圈球”打法的日本選手,第一次奪得了男子團(tuán)體世界冠軍,并連續(xù)獲得第二十七、二十八屆男子團(tuán)體冠軍。中國(guó)近臺(tái)快攻的優(yōu)點(diǎn)是站位近,速度快,動(dòng)作靈活,正反手運(yùn)用自如,比日本遠(yuǎn)臺(tái)長(zhǎng)抽打法又大大前進(jìn)了一步。20世紀(jì)260年代,中國(guó)乒乓球技術(shù)水平位于世界最前列,乒乓球運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)由日本轉(zhuǎn)移到中國(guó)。這是乒乓球運(yùn)動(dòng)水平的第二次大提高。
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