出版時(shí)間:2012-5 出版社:杜振高 北京體育大學(xué)出版社 (2012-05出版) 作者:杜振高 頁(yè)數(shù):302
內(nèi)容概要
《突擊突防:中國(guó)軍警格斗術(shù)教范》重點(diǎn)在于一個(gè)“突”字,“突”就意味著突然,更代表著“快”。無(wú)論攻防,均要在“快”字上下功夫,熟能生巧,以快制敵,快中求穩(wěn),快中求變,快中得勝?! 锻粨敉环溃褐袊?guó)軍警格斗術(shù)教范》上篇主要是格斗精要;下篇內(nèi)容共分:基礎(chǔ)知識(shí)、搏擊拳、女子匕首搏擊術(shù)、一招制敵、摔擒技術(shù)、制暴術(shù)和抓捕擒敵等7項(xiàng)內(nèi)容。主要講授格斗招法組合,即將各項(xiàng)基本功進(jìn)行合理的銜接,從而達(dá)到由基礎(chǔ)練習(xí)到實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用的目的,是軍、警特戰(zhàn)隊(duì)員必須訓(xùn)練的科目。它不僅吸取了我國(guó)武術(shù)各種流派、拳種的攻防技術(shù)技巧,同時(shí)還篩選了拳擊、空手道、跆拳道、泰拳及摔跤、柔道等多種有利于搏擊實(shí)戰(zhàn)的擊打技術(shù)和摔法,同時(shí)具有展示格斗技能的作用。
書籍目錄
上篇 格斗——招法精選第一章 應(yīng)用格斗基本理論 第一節(jié) 應(yīng)用格斗的技術(shù)特點(diǎn)與具備條件 一、應(yīng)用格斗的技術(shù)特點(diǎn) 二、應(yīng)用格斗時(shí)應(yīng)具備的條件 第二節(jié) 應(yīng)用格斗的基本原則與應(yīng)用 一、應(yīng)用格斗的基本原則 二、應(yīng)用格斗訓(xùn)練的意義第二章 人體要害部位和對(duì)關(guān)節(jié)的攻擊 第一節(jié) 人體要害部位 一、頭部 二、頸部 三、胸部 四、肋 五、腹部 六、腰 七、會(huì)陰部第二節(jié) 對(duì)人體關(guān)節(jié)的攻擊 一、肩關(guān)節(jié) 二、肘關(guān)節(jié) 三、腕關(guān)節(jié) 四、指關(guān)節(jié) 五、髖關(guān)節(jié) 六、膝關(guān)節(jié) 七、踝關(guān)節(jié)第三章 單一招法制敵術(shù) 第一節(jié) 拳法制敵 一、拳法制敵的特點(diǎn) 二、拳法制敵技術(shù) 第二節(jié) 腿法制敵 一、腿法制敵的特點(diǎn) 二、腿法制敵技術(shù) 第三節(jié) 摔法制敵 一、摔法制敵的特點(diǎn) 二、摔法制敵技術(shù) 第四節(jié) 徒手奪兇器制敵 一、徒手奪兇器應(yīng)注意的幾個(gè)要點(diǎn) 二、常用兇器的種類 三、徒手奪兇器實(shí)用技術(shù) 第五節(jié) 警棍制敵 一、警棍制敵的要求與特點(diǎn) 二、警棍制敵的技術(shù) 第六節(jié) 特殊情況下的制敵 一、利用地形地物 二、復(fù)雜情況下擒敵技術(shù)下篇 格斗——招法組合第四章 格斗招法組合的基本理論 第一節(jié) 格斗招法組合的特點(diǎn)與作用 一、格斗招法組合的特點(diǎn) 二、格斗招法組合的作用 三、增強(qiáng)身體素質(zhì),提高必勝信念 第二節(jié) 格斗招法組合的應(yīng)用原則 一、出其不意,攻其不備 二、快速準(zhǔn)確,果敢善斷 三、上下相隨,攻防結(jié)合 四、聲東擊西,默契配合 五、不畏強(qiáng)暴,勇于搏擊第五章 組合招法制敵術(shù) 第一節(jié) 格斗拳 一、格斗拳的特點(diǎn) 二、格斗拳套路動(dòng)作 三、格斗拳倒功 四、格斗拳結(jié)束動(dòng)作 五、格斗拳應(yīng)注意事項(xiàng) 第二節(jié) 女子匕首格斗術(shù) 一、匕首的發(fā)展和作用 二、匕首搏擊技術(shù)動(dòng)作名稱及動(dòng)作要領(lǐng) 第三節(jié) 一招制敵 一、一招制敵隊(duì)形編排 二、一招制敵動(dòng)作演示 第四節(jié) 摔擒技術(shù) 一、摔擒技術(shù)的技術(shù)特點(diǎn) 二、摔擒技術(shù)動(dòng)作組合 第五節(jié) 制暴術(shù) 一、制暴術(shù)的特點(diǎn)與作用 二、制暴術(shù)基礎(chǔ)動(dòng)作 三、制暴術(shù)應(yīng)用動(dòng)作第六章 抓捕擒敵 第一節(jié) 抓捕擒敵動(dòng)作的要點(diǎn) 第二節(jié) 抓捕擒敵動(dòng)作演示 一、1對(duì)1徒手制敵動(dòng)作 二、1對(duì)2徒手制敵動(dòng)作 三、1對(duì)3徒手制敵動(dòng)作
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